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数字记忆力训练精品(七篇)

时间:2023-06-04 09:33:53

数字记忆力训练

数字记忆力训练篇(1)

[关键词]工作记忆 工作记忆训练 策略训练 核心训练

[中图分类号]G44 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349(2012)01-0219-02

一、工作记忆训练对象

在工作记忆训练的文献中,如果按照训练对象划分可分为两类:一类是针对特殊群体为治疗而设计的训练研究;一类是针对健康群体为研究行为而进行的训练研究。

(一)特殊群体中的工作记忆训练:干预研究

工作记忆训练最早出现在Klingberg等人(2002)治疗注意力缺陷多动障碍(ADHD)儿童的治疗研究中。该研究选用了14名被诊断为多动症的儿童,分为实验组和控制组各7名,控制组未接受训练,实验组接受工作记忆训练任务:视空工作记忆任务(visuo-spatial WM task)、数字广度任务(backwards digit-span)、词语广度任务(letter-span task)和选择反应时任务(choice reaction time task)。并且进行了前后测,包括视空工作记忆任务、Corsi积木模板任务、Stroop色词干扰任务、选择反应时任务和瑞文推理测验。训练持续至少5周,每周4-6天,每天至少20分钟。研究结果表明:训练显著提高了个体的工作记忆能力,并有相对的症状减轻记录。

Klingberg等人(2005)扩展了中一研究,采用了大样本(53人),训练后测出与上一研究相同的结论。Loomes等人研究提高酒精谱系障碍儿童的言语工作记忆能力时进行了工作记忆策略训练,研究中实验组儿童接受了工作记忆复述策略的训练,结果发现相对于控制组,实验组儿童显著提高了言语工作记忆广度。这些例证都是为特殊儿童的治疗而进行的干预训练。

也有对其他特殊群体的工作记忆训练的研究例证。有一项研究将Cogmed作为中风患者康复的一个工具(Westerberg等人2007),研究中9名患者完成5周在家中进行的适应性广度训练,每周由一名合格的心理学家电话反馈。研究中设有控制组(9名患者)不进行训练或5周内部反馈。结果表明实验组患者在数字的快速求和

(Gronwall,1977)和各种干扰下找出数字2和7(Ruff等人1992)上比控制组患者有显著的提高。Westerberg将这解释为提高注意力的证据,但是这样的解释因为stroop任务的训练效果不足而被驳斥。这一研究被认为训练的预期效果不是很清晰,除此而外中风有关的客观症状也没有直接讨论。Vogt等人(2009),Holmes等人(2010)分别对多发性硬化――中枢神经系统的慢性退化疾病,脑中风患者进行了工作记忆训练研究,结果表明训练后患者的记忆能力有所改善,并且延缓了不良情绪发展,减轻了疾病症状。

(二)健康人群中的工作记忆训练:行为研究和生理研究

针对健康人群的工作记忆容量适当广度训练以伴随训练的行为探索和心理改变为目标。这类研究分为工作记忆容量训练和以适应-记忆-更新为基础的训练。它们在技术和思想上有很多不同,所以需分别讨论。

Chein和Morrison(2010)使用严格的适当复杂广度对健康被试进行了训练,训练过程中有两个任务,一个是言语工作记忆任务要求被试记住一系列字母,在字母呈现时,要求被试进行字母串是否组成单词的判断。研究中设置无处理控制组,被训练被试在“瞬间记忆”分数上显示出明显提高。另一项研究是Shavelson等人(2008)进行的,随机挑选了37名中学生(平均年龄13.5岁)完成25节适当Cogmed训练任务或不适当的控制任务(计算机化的科学课程),结果显示出实验组在简单广度任务(数字广度和广度板)上明显高于控制组,但这些效果没有扩展到复杂任务广度或瑞文推理测验上。

Thorell等人(2009)在健康的学前儿童中进行了研究,被试是从四个学校中选取的,训练五周,一个实验组进行适当广度训练,另一个实验组进行适当反应-抑制训练,控制组玩一些录像游戏。包含抑制训练组使得研究者能够探索工作记忆容量之外的认知机制possible pliability。这个训练组进行了三个特别设计的训练任务,包括:go/no go任务(如,只对特殊刺激做出反应,限制其他反应);信号停止任务(如,抑制正在进行的反应,Logan&Cowan,1984);还有flanker任务(如,对5个刺激的正中间刺激做出反应,而忽视其他刺激,Eriksen1974)。在抑制训练组,这项研究的结果是很明晰的,相对于控制组,适当-抑制组没有显示出在其他任务上迁移踪迹,但适当广度训练组显示出在其他任务上的迁移效果。

近年来随着认知神经科学的发展,借助脑电和脑成像技术对工作记忆训练研究,这为工作记忆训练提供了认知神经方面的评价标准。有几项研究通过fMRI技术检测了适当-广度训练后于工作记忆相关的脑活动的变化。Olsen等人(2004)和Westerberg&Klingberg(2007)的研究中被试在两次扫描之间进行了数周适当的Cogmed任务训练。当完成一个工作记忆任务后发现训练组被试的额叶和枕叶皮层的激活增加。McNab等人(2009)利用fMRI和x射线层析照相术(PET)进行研究,检验了五个大脑皮层区域,在5周的适当-广度训练后,发现多巴胺D1和D2的密度发生了改变。

无论训练对象是特殊群体还是健康群体,都提供了训练后提高工作记忆容量的证据,有的研究还进一步测查了训练效果向其他未训练任务上的迁移。以下讨论工作记忆训练的方法。

二、工作记忆训练范式

工作记忆训练方法对工作记忆能力的提高起着至关重要的作用。研究者们从不同的角度采用不同的方法对研究对象进行训练,发现不同的方法对个体的工作记忆容量以及工作记忆各个子系统的影响也不尽相同。但不管研究中使用哪种训练方法,都可归属于两种训练范式:一种是策略训练,另一种是核心训练(Bradlley Voylek2010)。下面分别讨论这两种范式。

(一)策略训练范式

策略训练是指在研究中教给被试包括有效的编码,保持和从工作记忆中提取信息的方法。研究工作记忆的策略训练一般有复述、组块和联想三种形式。大部分策略训练研究的主要目的是为了提高延迟一段时间后信息保持的任务成绩。在策略训练中,主试将具体的任务策略介绍给被试,然后在训练中鼓励被试使用策略(Morrison AB,Chein JM.2011)。

复述训练的理论根由源于发展类研究文献,其中表明儿童在学习过程中增加使用复述策略相应地增加了记忆回忆(Flavell,Beach,&Chinsky,1966)。在儿童的工作记忆研究中显示出儿童受限的工作记忆成绩可以由产量(production)不足来解释,因为没有复述能力限制了回忆量(Corsini,Pick,&Flavell,1968)。这些研究引起了复述训练的最初探索。Ornstein等人(1983),Ford等人(1984)通过使用和练习发声复述策略成功地证明了成人和儿童训练后提高了工作记忆任务成绩。复述策略过程可以使被训练者避免无效策略或加强支持工作记忆保持的复述机制的质量和有效性,最终提高了工作记忆成绩。

(二)核心训练范式

典型核心训练包括高要求的工作记忆任务的重复,这种任务的设计以领域一般性的工作记忆机制为目标。为了完成这种目标,核心训练任务的设计要求:(1)限制使用领域特殊性策略;(2)自动化最小;(3)包括多种形式的广度任务/刺激;(4)推理的同时进行保持;(5)加强工作记忆的快速编码和提取;(6)根据被试的熟练水平而调节任务难度;(7)高强度的认知负荷和认知约束(虽然不同的研究在以上因素上的强调有所不同)(Morrison,Chein 2010)。在核心训练项目中使用的任务一般涉及连续加工和频繁的记忆更新。

有的核心训练研究采用“kitchen-sink”方法,用多种变化刺激形式的几种任务汇编而成,以影响工作记忆系统的多种成分。这种方法的其中一例是“Comged”。比如Klingberg等人(2005),Holmes等人(2009)的研究中训练任务由一系列包括倒背数字广度、位置记忆、追踪移动视觉目标的工作记忆任务以及其他几种任务构成。有的核心训练研究采用“COGITO”模式,包括工作记忆、感知速度和情景记忆多种任务,这种形式的优势之一是每个训练任务都对训练结果有影响,而且最大的收获是产生迁移效果。但是,这种方法的一个缺点是它是一个多层面程序,包含多种任务、刺激和加工过程,造成难以确定哪些训练成分是构成后来认知能力提高的基础,难以确定工作记忆的哪些具体机制受到了影响。Verhaeghen等人(2004)的研究中只有一个训练任务,一个n-back工作记忆任务的变式,这是将特定任务和构成工作记忆效应基础的具体机制相隔离的尝试,这样训练效果可认为由单一任务产生的。还有的研究建立了围绕工作记忆机制的单一成分的训练范式,而不是着眼于单一的工作记忆任务。Dahlin及其同事们制定了使用多种着眼于工作记忆机制的“更新”的一般训练方案。

三、工作记忆训练研究中存在的局限性

一个需要极大关注的问题是在训练研究中观察到的测验分数提高可能通过被试投入的期望等各种影响而获得。期望的一种形式与临床药品研究中观察到的安慰剂效应有关。认为训练后在认知上有积极影响可能在训练后产生测量性提高;被试也可能受到训练研究的特征要求所影响。也就是说,在实验目标的期望下,被试将在他们的训练后评估中尽最大努力以提高成绩。最终,显著的训练相关的提高可能反映的是训练过程中被试的认知投入水平上的差异。因为实验组被试常常积极投入到繁重的心理活动中,为确保先前努力的价值显现在训练后的评估中。

有的研究不设控制组或设有控制组不作处理,在这类研究中努力、期望和投入产生的测量上的差异最大,是最有问题的。为了避免这类问题,有的研究设置了“控制训练”组,这样的控制组在时间和努力投入方面与实验组匹配,但不期望从训练中获益。在Rersson和Reuter-Torenz(2008)的研究中,实验组和控制组都进行一套共同的记忆任务,但干扰的难度和水平在实验组的训练任务中更高一些。处理期望效应的一种方法是设置训练控制组与实验组进行匹配。Holmes等人(2009);Klingberg等人(2005)的研究中控制训练组完成一个不适当训练或接受一个小剂量训练(实验组的三分之一)。最近的一个研究(Thorell等人,2009)在年幼儿童中进行,研究发现通过无处理控制组和完成不适当训练的控制组证明了在成绩获得上没有差异。但是,不管如何使用控制过程,没有一个进行鉴定同时控制动机的单一研究,也没有任何研究尝试去验证显性(explicity)(例如通过受试对象自我报告),即控制对象经历的动机激发和情感付出程度或有与训练收益的相似期望。处理期望效应的另一种方法是检验迁移的选择性或系统化。在Chein和Morrison(2010)在研究中报告选择性迁移从训练迁移到认知控制和阅读理解上,但没有迁移到推理或流体智力上。如果后测获得归因于训练组和控制组之间的努力和期望,那么会观察到无所不在的更多的迁移。

数字记忆力训练篇(2)

【关键词】 珠心算;正确率;反应时;问题大小效应

Effect of Abacus Mental Arithmetic Training on Children's Mental Arithmetic Process of Listening. Li Ping, Li Xiuyan, Zhen Yuqing. Department of Social Science, Weifang Medical College, Weifang 261042, P.R.China

【Abtract】 Objective This study was to discuss the influence of digital and simple tone on mental calculation efficiency of training children's addition. Methods event-related potentials(ERP), Records of children's mental arithmetic adder listening behavior data and the accuracy of behavior data. Results To the training children, the latent periods cut down; reaction time(RT) speed up; The accuracy increase(P

【Key words】 Abacus mental calculation; Accuracy; Reaction time; Problem-size effect

珠心算[1](mental abacus calculation)又称珠算式心算,是珠算技术发展的新发掘,它是以珠算为基础,通过实际拨珠训练,到模拟拨珠训练,再过渡到映像拨珠,最终在脑中形成珠像运动进行计算的一种计算技能,更形象地说是“在脑子里打算盘”。它从依靠算珠到脱离算珠,把抽象的数码变成直观算珠映像,并在脑中快速完成计算过程。是一种利用大脑形象思维完成心算任务的活动。

通过数月至数年的反复训练的学生,可以达到在脑中形成清晰的珠算表象,并可以对这种珠算表象进行操作,从而大大加快了计算的速度。以往的研究发现珠心算的训练有助于学生发展注意力、观察力和记忆力等智力品质[2-4];掌握数的守恒和运算的可逆性质,建立数的辩证转换关系,增强计算能力;提高兴趣和信心,改善学习效率和思维习惯[5]。本实验对经过珠心算训练与未经过珠心算训练儿童的加法听心算过程进行对比研究,探讨珠心算训练对儿童听心算的脑电潜伏期和数字加工过程及行为数据的变化。

1 对象与方法

1.1 被试 被试为潍坊市某小学二年级的学生,经过珠心算训练的儿童(从幼儿园大班开始练习)和未经过珠心算训练的儿童各14名,年龄8~9岁,平均年龄为8.5岁,两组在年龄、性别、家庭背景、教育背景、学习成绩优秀等方面无明显差异。全部为右利手;双耳听力均正常。

1.2 实验材料 刺激分为两类:单位数的加法运算(如:5+7)共90题;双位数的加法运算(如:12+5)共90题。单位数加法算式所呈现的时间为1000ms,答案呈现的时间为500ms,算式与答案之间间隔3000ms;双位数加法算式所呈现的时间为2000ms,答案所呈现的时间为500ms,算式与答案之间间隔4000ms。

1.3 实验程序 先让被试听算式(如:5+7),然后再呈现答案,答案分为两种,一种与所呈现的算式结果相符(如:12),另一种与所呈现的算式结果不相符(如:16)。若算式与所呈现的答案相符,被试按鼠标的左键;若算式与所呈现的答案不相符,被试按鼠标的右键。统一指导语,先练习8~10道题,当被试正确掌握实验方法、熟悉鼠标操作后,开始正式实验。

1.4 数据分析和统计 分别对珠心算训练儿童和未经过珠心算训练儿童的单位加法、双位加法的反应时和正确率进行记录,对记录结果进行统计分析。采用SPSS 12.0统计软件对结果进行配对t检验。

2 实验结果

在进行单位加法运算时,经过珠心算训练儿童的平均反应时(M=1552.47ms)与未经过珠心算训练儿童的平均反应时(M=1763.06ms),两者之间有差异(t=3.087,P

在进行双位加法运算时,经过珠心算训练儿童的平均反应时(M=1850.78ms)与未经过珠心算训练儿童的平均反应时(M=1972.75ms),两者之间有差异(t=2.72,P

珠心算训练儿童在单位加法运算时的平均反应时(M=1552.47ms)与进行双位加法运算的平均反应时(M=1850.78ms)之间有差异(t=7.88,P0.05)。

未经过珠心算训练的儿童在进行单位加法运算时的平均反应时(M=1763.06ms)与进行双位加法运算时的平均反应时(M=1972.75.ms)之间有差异(t=5.31,P

3 讨 论

小学生在接受珠心算训练过程中,通过技能训练使学生的陈述性知识与程序性知识相互作用转化,使心算效率提高。目前,珠心算已被中国教育界广泛认同,对心智的启迪作用更是为社会所认可[6]。但是珠心算训练对小学生心算加工过程、对心算的效率究竟有多大影响,目前尚无统计意义上的量化研究。本研究利用美国生产的ERP脑电工作站观察了14名经过珠心算训练的儿童的听心算效率。实验结果表明,经过珠心算训练的儿童在数字听觉刺激下完成的单位加法与双位加法运算的反应时和正确率均高于未经过珠心算训练的儿童。正确率和反应时都是心算能力的衡量指标[7],珠心算训练对于儿童数字的基本认知能力,计算能力和学习能力有一定的影响。这种对数字的基本认知能力能否转移到其他的认知能力上,不同的学者持有不同的观点:Kawakam[3]进行的由记忆数字向记忆图形迁移的实验发现,虽然珠心算熟练组比初学组的数字记忆力强,但两组被试对几何图形的记忆并没有明显的差别。也有研究[8]发现了珠心算能力高与珠心算能力低的学生脑电波的差异,并认为珠心算促进右脑的活动,发展了创造力。尹文刚[9]等的研究只发现了训练组儿童在数字记忆能力上的提高,并没有发现这种记忆能力迁移到文字或图像记忆能力上。

在实验中还发现,儿童心算正确率及行为数据均可随着问题中运算数位增大,反应时延长,错误率增高。就是说,即算一道复杂题比解答一个较小的问题需要更长的时间,出现更多的错误,这一现象被称之为问题大小效应[10]。问题大小效应可以通过测量潜伏期和正确率来说明[11,12]。本研究也证明珠心算训练的儿童与未经过珠心算训练的儿童在单位数和双位数加法中都存在问题大小效应。刘昌[13]博士认为在算术技能获得的初期,问题大小效应更多的取决于问题大小本身。解决算术问题较多的使用计数方式,但算术技能一旦获得,解题更多的使用回忆提取方式,此时问题大小效应更多取决于数字与答案的联结强度及其所受的干扰程度。珠心算训练儿童掌握了一定的算术技能,在解决加法运算时,较多使用了回忆提取的方式。对于这些儿童而言,无论是单位数加法运算还是双位数加法运算,都是比较简单的运算,因此在进行运算时的平均正确率没有出现问题大小效应。而在进行双位数加法运算时回忆提取的程度要高于单位数加法运算,因此在平均反应时上存在问题大小效应。

4 参考文献

[1]吴宏霞.浅谈珠算到心算的转化.淮南职业技术学院学报,2005,5(2):44-45

[2]Hatta T, Miyazaki M. Visual imagery processing in Japanese abacus experts. Imagination, Cognition & Pesonality,1989,9(2):91-102

[3]Kawaka L. Digit and shape memory fuction. in soroban learners: Are soroban learners superior in general?Perceptual and Motor Skill,1995,82:75-80

[4]Stigler JW. Abacus skill in Chinese children: Imagery in mental calculation. Michigan University dissertation,1982

[5]高民,沈泓.珠心算的心理机制实验研究述评.心理科学,1999,5(22):419-422

[6]苏桂芹.珠心算能挖掘儿童的潜能促进学生的全面发展.齐鲁珠坛,2006,1

[7]刘昌,李德明,李贵芸.心算加工年老化及其活动机制的研究.心理学报,1999,31(3):306-312

[8]Katayama O. The venerable beads. Look Japan,1993,39(449):20-21

[9]尹文刚,舒华,蒋志峰,等.珠心算过程的眼动和认知研究.心理与行为研究,2004,2(3):513-518

[10]Ashcraft MH. Cognitive arithmetic: A review of data and theory. Cognition,1992,44(1):75-106

[11]Siegler RS. Strategy choice procedures and the development of multiplication skill, J.Exp.Psychol.Gen,1998,117:258-375

[12]Campbell JID, Graham DJ. Mental multiplication Skill: structure, process and acquisition,Can.J.Psychol,1985,39:338-366

数字记忆力训练篇(3)

文/大隐

带病延年是指那些身体患有某种疾病的人通过医治和保养也能够像不患病的人一样高寿。如皋坊间的说法就是“病秧子熬出了大寿命”。

我在长寿村接触了一个带病延年的老人叫郭英,已经90岁了,她患糖尿病有40年,现在除了每天注射胰岛素外,身体如同常人,精神状况很好,能说会道,还能唱京剧。郭英的母亲在村里也是有名的病秧子,身体骨瘦如柴,大病没有,小病不断,常常感冒发烧,浑身酸痛,但她也活到了92岁。

老人带病延年的秘密在医学上可以简单地解释为机体通过病症的发作产生抗体,免疫力得到了增强。疾病是人体与外界或身体内部的有害因素搏斗的复杂运动过程,在它们相互较量的过程中,人体获得了一系列防御、适应和代偿功能。常生小病对机体有一种持久的刺激,可以使体内的神经、内分泌系统活跃起来。人体内分泌的激素,也可以调整体内环境,保持机体的内外平衡。比如说,一个体弱多病的人,因为经常受到疾病的骚扰,内分泌素不断产生调整作用,从而不使身体发生重大的病变。而不常生病的人体内的内分泌素时时处于不作为的状态,因而它的功能很弱,当病魔突袭时,不能进行有效抵抗。所以一旦发病就可能是大病。

从如皋长寿老人的实际情况来看,常生病的人之所以能带病延年,除了机体免疫系统受到刺激而增强了抵抗能力外,他们还具备了自我关爱的意识和养生技巧。带病延年的另一个秘密是“巧者有余、拙者不足”所发挥的作用。

一般来说,体质较弱或常生病的人,出于本能,会小心翼翼照顾自己的身体,有意规避健康上的各种风险,以避免诸多因素对身体的伤害,他们以“巧”取胜,使生命细水长流,反而能延长寿命。而那些貌似健康强壮的人则高估自己的身体能力,肆意挥霍身体资源,造成身体的空前透支,使得抵抗力下降,给疾病以可乘之机。

在长寿之乡走访,您会慢慢体会到那些长寿老人在带病延年的过程中所传递出的生活哲理。我觉得,凡是能带病延年的长寿老人都是精通生活的智者。他们除了在饮食、生活起居、锻炼等方面形成良好的习惯外,积极乐观的生活态度是他们战胜疾病的法宝。

四个方法提高短期记忆力

文/李柏

一、写购物清单

老伴刚说让你帮个忙,可你转身就忘了;医生反复叮嘱你用药须知,可一回到家你就想不起来了……这说明你的短期记忆力在变弱。这时,你可以尝试一下短期记忆训练。

1.拿出纸笔,记录一个购物清单,到了超市,先根据记忆去找要买的东西。当买全能记起的东西后,再拿出清单看一看,快速记一下还没买的东西,紧接着再寻找。

2.就这样不断反复,直到你买好所有的东西。可能第一次你只能记起两三个,但经过训练后,你就能记忆得更多了。此后加大难度,列出更多商品。海马于脑颞叶内,主要负责人的学习和记忆,人从外界接收到的短期信息大都由它负责存储。短期记忆训练可以不断刺激海马体,从而帮助中老年朋友提高记忆力。

二、算算收银条

接下来,我们再来介绍一种和超市购物相关的方法,那就是“心算购物总价”的训练。

选商品的时候顺便记住每件商品的价格,然后将它们的总额算一算。到了收银台,你就可以根据收银结果对照一下自己算得准不准确。这个方法开始的时候会感觉很难,即使你心算的数据和最终收银结果有出入,也不要灰心,养成习惯后你就能够算得越来越准确。

这项训练同时针对大脑的运算能力和记忆能力,对大脑额叶、颞叶、顶叶等不同区域都有“修复”作用。而且这个方法简单方便,既不费时也不费力,轻轻松松地就训练了记忆,非常适合中老年朋友们。

三、复述话语

很多中老年朋友记不住别人刚刚说过的话或交代过的事情,那是因为没有在脑子里形成短时记忆的习惯。今天我们介绍的是“复述”的方法。

你可以找个同伴一起来学习,一个朗读文字,另一个一字不差地复述出来。如果没有搭档也没关系,像录音机、复读机、电脑都是不错的学习帮手。我们可以先说一段文字,用设备录下来,紧接着你自己复述一遍,复述完之后立即放录音检查有什么不一样,看看自己是否一字不漏地说出来了。

这个训练可以随时随地进行,你可以多多练习,相信用不了多久,你的记忆力就会有好转,到时候别忘了把这个方法推广给你的亲朋好友。

四、数字游戏

除了上面的复述训练,还有一种更为简单的训练方法,那就是记数字。今天就让我们来试试下面的方法吧!

1.用10秒钟来记忆这七个数字:4、9、15、16、28、38、42,然后把视线移开,按照顺序把它写下来。如果写对了,再接着记忆下面一组数字:21、34、7、16、82、15,同样用10秒钟的时间,如果还记得不错,那就再多写几组数字进行训练。

数字记忆力训练篇(4)

一小时记了1080个无规则数字 得到“世界记忆之父”赞扬

“第24届世界脑力锦标赛”共分为抽象图形、马拉松扑克等10个单项。要想取得“世界记忆大师”的称号,必须同时达到4个标准:一小时成功记忆 1000 个以上的无规则数字、一小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌、两分钟正确记忆一副打乱顺序的扑克牌以及十大项目总成绩在3000分以上。这4项标准对于儿童来说难度极高,特别是一小时记忆 1000 个数字,更是不容易。

经过整场比赛,闫家硕最终获得了抽象图形项目亚军、一小时马拉松扑克项目季军,并满足了四大标准,被授予“世界记忆大师”称号。“世界记忆之父”托尼博赞以及波兰王子及王妃都向这个小姑娘竖起了大拇指。

50个数字倒背如流 让同学们惊呼不已

“表演一个,再表演一个……”在同学们的呼唤声中,闫家硕的教练随机抽取20余名学生,让每人随机说出两个两位数字,由燕柳小学老师写在黑板上。“谁记住了8位以上的数字?”七八个学生举手,并站起来进行了展示。“谁记住了15个以上的数字?”对这一问话,只有一位学生举手,但该生站起来背到第15个数字之后就卡住,背不下去了。

“34181928……”轮到闫家硕时,被要求增加难度的她从最后一个数字往前,倒背如流。接着,老师又将一副完全被学生现场打乱的扑克牌摆在她面前,只见她一边翻看着扑克牌一边嘴里咕哝着背诵顺序,第一遍以稍慢的速度看完后,闫家硕又以极快的速度看了第二遍。随后淡定地把扑克牌合上,拿起另一副按照正常顺序排列的扑克牌,开始排列顺序。“好了。”不到一分钟,闫家硕告诉老师。“不需要确认一遍吗?”面对老师的提醒,闫家硕面带微笑,坚定地摇了摇头。

随后老师拿着之前被学生打乱的扑克牌,闫家硕拿着另一副扑克牌,老师抽取一张,她抽取一张。“哇――”随着抽出的牌越来越多,下面的学生都发出敬佩不已的呼喊。展示到最后一张,整副扑克牌被正确无误地“复制”出来了,引得全场沸腾。

7岁背诵《大学》《中庸》 如今一学期能读一百多本书

“闫家硕这一‘特异’功能是怎么形成的?”“怎么培养的?”看过闫家硕表演的人都表示赞叹,并追问“培养之道”。对此,闫家硕的母亲李娟说,她从小就刻意培养闫家硕的记忆能力,而且女儿非常勤奋地练习。

“我从小给她朗诵古诗文,也经常让她背诵。”李娟说,在她的陪伴和训练下,闫家硕4岁就会背《增广贤文》,5岁会背《三字经》,7岁背完了《大学》《中庸》。

闫家硕从读一年级开始,背课文就很快,“有一次因为有事忘记了老师布置的背诵任务,当天晚上没背,孩子第二天告诉我,上课时在老师检查其他同学背诵的时间里,她集中精力赶紧背完,老师检查她时,她竟然没露出一点破绽。”李娟笑了。

平日,闫家硕非常喜欢读书,几乎每个学期都要读100多本书,上小学三年级后,几乎可以达到每天一本书的阅读速度。

除了语文学得好,闫家硕对于数字也十分敏感,“她的计算速度很快,口算、心算都在班里拔尖。”数学老师也连连夸赞。

把数字想成图像来记忆 梦想冲击世界冠军

“过目不忘,就跟‘福尔摩斯’一样。”很多人都想知道闫家硕超强记忆的诀窍。闫家硕说,记忆时,数字在她的脑子里不是一个个枯燥的数,而是能串联成一个个故事。“每4个数字就可以编成一个小故事,比如19我会想成药酒,29我会想成鹅脚。1929我就会编成药酒洒在了鹅脚上。”她表示,自己就是将每两个数字想象成一种图像,一个个数字在她脑海里闪过就像放电影一样,电影放完也就记住了。

“按照这种方法,1000个数字就是250个小故事,记忆的工程量十分浩大。除了天赋和方法以外,系统的训练也是必不可少的。”四年级时闫家硕报了一个记忆力辅导班,后来得知有世界比赛,她便开始了系统地学习和刻苦练习。

比赛前三个月,闫家硕每天都会拿出一个小时进行训练,世界锦标赛的前10天,她更是经历了“魔鬼集训”。每天上午练习3个小时,下午练习3个小时,每天练习两次“马拉松”。母亲李娟一直默默地陪伴着她。

数字记忆力训练篇(5)

关键词:随堂检测; 铺垫记忆; 及时巩固; 记忆

中图分类号:G623.2 文献标识码:A 文章编号:1006-3315(2012)08-082-001

中低年级的语文老师普遍重视听写词语的训练,可是到了高年级,可能由于学生已具备自学能力,于是许多老师都将词语检测完全放手,让学生课外自学,本人觉得不可取。小学阶段学生记忆汉字的伸缩性很大,有易学易忘的特点。而汉字字数多,结构复杂,有些字的形状相似,差别细微。小学生的年龄特点决定其不具备高度的自制力和观察能力。因此,有些小学生在听写生字词或课文中重点词时,有或多或少的差错。许多高年级的学生,听写词语时错误也屡见不鲜。那么,怎样提高高年级学生听写词语的正确率呢?

《语文课程标准》中对高年级在“识字与写字”上的要求是:“有较强的独立识字能力,累计认识常用汉字3000个,其中2500个左右会写。”对于小学语文的学习方式,要求“语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点,关注学生的个性差异和不同的学习需求,爱护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神。”根据课标精神和多年高年级语文教学实践,我摸索出一项提高听写正确率的有效措施,那便是——随堂检测。随堂检测是利用语文第一教时最后的5-10分钟,随堂检测生字词和课文中重点词语,以达到当堂订正、当堂消化吸收的目的。

当然,要想使随堂检测的效果达到最佳,还需要与之密切相关的铺垫和巩固的两个重要环节。

一、课前预习,铺垫记忆

古人云:“凡事预则立,不预则废。”做好课前预习不仅能提高听课效果,而且能培养学生的自学能力,学生在预习中不仅要动口、动脑,还要动手。小学高年级必须做好课前的预习工作。预习词语也是至关重要的一个环节。在新课教学前,我会把课文中的重点词先让学生划下来,并告诉他们默写的词语就从中摘取。学生的预习就会有所侧重。班中许多成绩平平的学生听写词语也很有进步,多数得益于课前预习做得好。因为他们都懂得笨鸟先飞的道理。记忆不好就多写、多练,甚至预习时就请家长帮助听写,这就大大降低课堂上听写的错误率。为了少出错误,许多学生主动预习,这样的学习处于积极向上的状态,学习起来就会更轻松,更有效果了。

二、随堂检测,深化记忆

心理学上把记忆分为三个阶段:“瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。”课文上重点词的标记就是利用学生的瞬时记忆,给学生头脑中存储一个印象,而在充分学习词语基础上的随堂检测就利用其短时记忆的特点在脑海中烙下一个具体的形象。第一教时完成读通读顺课文后,便可进行生字词的训练了。关于记忆的方法,我一般是针对难写、易错的字请学生介绍较好的记忆方法,在进行完描红的书写训练后,就给学生2分钟左右的时间,再次练写或书写记忆课文中划出的重点词语。然后全班听写其中的重点词语,小组内互改,全对的同学给予表扬,有错误的同学及时订正。第一教时的课堂上,最后的10分钟左右是学生们最兴奋的时光了:记忆时,笔尖飞舞,口中念念有词;听写时,神情专注,充满自信;听写后,或欢呼雀跃,或暗下决心……尽管只是听写,这让许多学生感受到通过努力后获得成功的快乐。有什么比制定一个目标并为之努力奋斗的过程更让人觉得充实和喜悦的呢?

三、及时巩固,远离错别字

一般老师认为,所谓的及时巩固无非是写写词语,可是在写词时如果学生带着一个针对自己问题的目的去进行,写词就变成对自己的巩固和提高了。短时记忆可以让学生易学易记,但也易忘。要想使词语变成学生脑中的长时记忆,就必须及时巩固。所以巩固新词、练写新词是非常必要的。我所设计的练写新词是与随堂检测的成绩挂钩的,即听写成绩好的同学可以少写甚至不写,听写成绩稍差的同学需根据默错词的数量和自己的能力进行相应多的练写。这种针对不同接受能力的同学所设计的巩固作业,既可以使学生得到适合自己学情的练习,也不至于凭空增加他们的负担。

数字记忆力训练篇(6)

【关键词】重复 识字 效率

新课程标准指出,九年义务教育小学阶段,学生要掌握2500个左右的常用汉字,在一、二年级要学会2000个左右。如何提高低年级识字能力,提高识字效率,是从事小学语文教学工作者所要思考的问题,于是集中识字、分散识字、注意识字、形声识字等教学方法涌现出来。若能把握学生年龄特征和个体差异,有区别地运用这些识字方法,就可以提高学生的识字能力,提高课堂教学效率。通过多年识字教学的实践、思考、分析与探索表明:小学生识字遗忘率较高,中下层学生更为严重,往往学了后面的忘了前面的,复习前面的又忘了后面的。如此识记遗忘,反反复复,效果总是让执教者大伤脑筋。认真思考出现这种情况是必然的,学生对事物的记忆总是从初步认识到再认识从而形成记忆的。有效识别生字也是如此,识字教学就是要通过不断的重复再现,形成对汉字的永久记忆。

"记"到"忆"是人脑对事物整体把握的客观过程,从"记"到"忆"的过程包括认识、保持、记忆三个主要环节。认识是人对事物记忆的初始化,保持是记忆的中心环节,回忆则是记忆的意识再现。三个环节是相互联系、相互制约的,认识和保持是回忆的根本。再认识是保持的强化。教学必须符合认知规律,才能事半功倍,提高识字效率。因此,科学地抓住遗忘与反遗忘的规律进行教学,才能扬长避短,因材施教,获得预期的教学目的。在教学实践中采用再现记忆识字法,提高学生的识字巩固率,特别是后进生的识字记忆力效果明显。适当书写,再认巩固,循环牢记,巧练促学,最大限度地降低遗忘率,是低年级识字教学的关键。

再现记忆识字教学法,摒弃片面追求书写数量的机械重复。目前有的教师,布置抄写不论生字多少,一律要求学生每字抄写5到10行。学生抄写多了,就会产生厌烦心理,进而导致厌学,甚至产生敌对情绪,过重的课业负担也不利于教学工作的正常开展。因此,对书写训练不能只讲数量,不求质量。汉字是纷繁复杂的,而识记是有规律可循的。把书写与"再现记忆"有机结合起来,不但减轻课业负担,而且提高了识字效益。再现记忆识字教学法包括课前预习、课中学习、课后再现和周期再现四个方面。

1. 课前预习

课前预习是学生根据教材内容,有效利用已有基础和学习工具进行学习的过程,这是学生自我强化内在素质的重要环节。教师在教学中要抓住对课前预习能力的培养,在教学时,引导学生学会新字的学习方法。如:"枝"由"木"和"支"组成, 查字典会读"zhī" 音,其形与"树"有关、"枝"树的支条。课前预习要使学生懂得针对自身情况灵活运用,方法方式不拘一格。

2. 课中学习

低年级学生每节课识字不多,但其注意力保持时间较短,教师在教完成生字后,要强化书写训练,采取书空、拆分、笔写的方式。要求学生抄写本节课所学生字新词时,加抄上节课学习的字词,每个字写3至5个,不宜太多,以免加重学生课业负担。课中再现主要对学生预习识字进行再认,教学意图性很强,要设计好再现的过程和目标。引导学生快速识别和理解新字,加强记忆。教师在积极引导的同时要求学生根据周围环境填空、组词、说句,教师及时纠错,提高学生对生字的运用能力和语言表达能力。课中学习是针对预习情况安排的再认过程。通过"少写多现"达到防止遗忘的目的。

3.课后再现

课后学生最厌烦重复抄写生字。教师做好"再现记忆识字"的教学工作,就可以让学生学得轻松,提高识字效率,为学生学习提供坚实的文字基础,以可提高学生的识字兴趣,丰富学生语言词汇。因此,布置作业,除安排学生抄写本课学的生字新词外,还应加插安排抄写上两篇课文的生字,一个字写一个,再现达到巩固的作用。

4. 周期和单元再现

数字记忆力训练篇(7)

【关键词】词汇习得;词汇意义;联想记忆;记忆训练

若把英语学习比喻成建房子,那么词汇就是砖瓦,没有砖瓦或没有足够量的砖瓦,英语学习就是空谈,因此,英语词汇量的大小不仅成为了影响和制约学习者学习英语(听、说、读、写、译)的重要因素,而且还决定着学习者最终学习的成败。在现今大学英语教学过程中,词汇教学存在大量问题,比如,受传统结构主义教学法的影响,许多英语教师在课堂上过分注重课文篇章结构和长难句语法结构的分析而忽略了词汇教学;或者只是为了讲单词而讲单词,把单词作为孤立的个体来讲解,只讲单词的发音、意思,以及单词常用的固定搭配而很少注重单词的关联和变通,很少跟学生系统地讲词缀,构词法,更别提讲词缀的意义,词缀和单词词性的关系,词汇意义和语义场的关系等内容了。这种传统的词汇教学方法,只能让学生机械枯燥地背诵单词,而不能让学生长久深刻地记住单词。

早在2000多年前,古希腊哲学家和思想家柏拉图就认为,记忆和回忆是一种联想的过程,运用了联想,记忆和回忆都能起到事半功倍的效果。亚里士多德则提出了联想记忆的三大原则:接近性、相似性和对比性。英国的James Nattinger也曾说过:“词汇是储存在联想网内的,是以联想网为媒介而被记住的。”

一、英语词汇的结构和不同意义

James Nattinger认为每个英语单词都是由四部分构成的:词的结构,用法,语法和词义。词的结构是指单词的拼写,词根,前后缀,读音,词性等。单词用法是指单词常被用到的语域,文体,常用搭配,惯用语等。词的语法是指代词的主格和宾格,名词的单复数,动词的第三人称单数,及物动词的宾语,动词和副词的位置等。词义是指单词的字面意思,内涵意思,意群等。由这四部分构成,我们可得知:人类对单词的认识向来没有清晰的界限,认识过程总是一个连续体。在连续体的两端,一端是“认识”,而另一端则是“不认识”。想要透彻地认识单词,我们应该对单词的这四部分构成都有一个清晰地了解。英国著名语言学家利奇(1983)把英语单词的意义分成了七类,了解单词的这七类意义有利于我们找到一些联想记忆单词这四部分构成的思路,从而更有效地记忆单词。利奇认为单词意义的七大类型分别是:内涵意义(单词的字面意义),理性意义(单词的外延,认知和逻辑意义),情感意义(单词受到讲话者情感态度和心境影响的意义),社会意义(单词在特殊社会环境,语境下的意义),搭配意义(单词和某些特殊词汇短语搭配所体现出来的意义),反映意义(即通过与类似单词的联想而传递出来的意义),主题意义(单词顺序排列,强调,倒装等语法结构的运用而凸显出来的意义)。除了第一类,剩下的六类意义被统称为单词的联想意义。这些联想意义是我们联想记忆单词的理论基础。

二、英语词汇联想记忆方法的基本原理

联想记忆单词就是利用单词声,形,意之间的关系,或是单词与固定词块(前缀,后缀,词根等其他具有确定功能和语义的字母组合)之间的练习,来进行推理记忆单词的一种方法。联想记忆单词有如下基本原理:

(一)两个单词若在声,形,意方面有至少一方面的相似,都能构成有效地单词联想记忆。相似面越多,联想记忆的效率就越高。

(二)联想记忆分为三种,优化联想记忆,弱化联想记忆和最优化联想记忆。比对应机械记忆耗时短,耗力轻的称为优化联想记忆。比对应机械记忆耗时长,耗力重的称为弱化联想记忆。在各种联想记忆类型中,耗时最短,耗力最轻的称为最优联想记忆。要想实现最优联想记忆,我们必须:(1)记忆者要尽可能选择在声,形,意三方面或至少一方面差别较小的单词;(2)记忆者有较强分析单词“形”的能力;(3)联想能力要强,联想内容要丰富,联想过程要有趣味性和逻辑性。

(三)同样的联想内容,联想过程和联想规律,对不同的人效果也不一样。这是因为:第一,不同的人机械记忆单词的能力各不相同。第二,每个人单词存储量,单词存储类型,英语基础各不相同。第三,每个人对相似单词声,形,意分析的能力各不相同。第四,每个人的单词联想能力也各不相同。所以,我们要给学生强调联想记忆方法的重要性,而不能给学生灌输固定的联想过程和联想内容。

三、联想记忆单词的方法

根据以上原理,作者认为英语词汇联想记忆主要可采取以下三种方法:

(一)形态联想记忆法

形态联想记忆法是根据单词字母构造规律的变化来联想记忆单词。第一种,加减字母法。顾名思义,就是在原有词汇的基础上,增加或减掉一个或几个字母。比如说eat吃―feat功绩,壮举,spring 春天―springe圈套,abroad国外―aboard 上(船,飞机);第二种,调换字母顺序的方法,就是保持原有单词字母以及字母数量不变,而把词汇内部的字母顺序进行调换。比如说,angle角度―angel天使,heal治愈―hale强壮的,矍铄的,note笔记---tone语气;第三种,转换词汇法,又叫派生法。就是记一些词根和词缀,尤其是能够改变单词词性和词意的词根和词缀,根据这些词根和词缀的意思来联想记忆单词。比如说词根audi(t)的意思是听,那么我们就能很方便的记住带有这些词根的英语单词,比如,audience听众,观众,auditorium 观众席,听众席,(in)audible 听(不)见的;再比如,-tion是名词后缀,-tive是形容词后缀,记住这些我们就能记住一系列单词,比如 attract吸引,attractive有吸引力的,attraction吸引力等;第四种,添加单词法,就是在原有单词的基础上,增加一个单词。比如tooth+brush=toothbrush ,hand+writing=handwriting 等。

(二)读音联想记忆法

读音联想记忆法是巧妙利用单词的读音来高效记忆单词。读音联想记忆法主是针对近音词,同音异形词和同音异义词。第一种,近音词。比如compliment和complement,flower和flour,这两组词发音非常类似,把这些词放在一起记忆,不仅省力,而且还可以避免因发音过于相似,而造成单词拼写记忆的混淆。第二种,同音异义词。比如,banned[b?nd]禁止和band[b?nd]乐队,aloud [?’la?d]大声的和allowed[?’la?d]允许。这些单词的拼写不同,但发音完全相同,记住一个发音,就能根据这个发音推导出两个单词。第三种,同音异形词。比如,operate [‘?p?re?t]手术和operate[‘?p?re?t]操作,screen[skri:n]屏幕和screen[skri:n]放映,lie [la?]躺下和lie [la?]说谎,这些词既可以被称为同音异义词又可被称为多义词,记住一个单词和一个意思,就可在省略记忆之苦的情况下记住另外一个单词。

(三)意义联想法

意义联想法就是根据单词某种类别的相似而记忆单词。意义联想法主要包括三种,归类联想法,同义联想法和内部联想法。归类联想法是把同一类别的单词归类在一起记忆,比如说,这些都是和调料有关的词语:spice 调料,salt 盐,vinegar醋,sauce 酱油,oil油,salad色拉油,pepper辣椒,mustard n.芥末。把这些单词放在一起记忆,能够看此想彼,从而形成系统联想记忆串,把所有单词都记背下来。同义联想法是把意思相近或相同的词放在一起记忆,比如earnings,allowance,income,salary,wage,fee 都可表示“工资、收入”之意。earnings多指通过劳动或投资所得到的收入;allowance指收入中的补贴部分;income与earnings含义很相近,但前者强调总收入;salary指按年定下,按月或星期平均给予的报酬;wage多用复数形式,指按小时、日或星期的报酬,通常指体力劳动者的工资; fee指提供某种服务收取的固定费用。把这些词放在一起比较记忆,因为这些词的基本语义都一样,所以只要记住它们除基本语义外的剩下语义就可以了,这样单词记忆不仅不用那么费力,而且不太会造成记忆混淆,记忆的效率也会大大提高。第三种是内部联想法是把内部构造相同的词放在一起记忆,比如wage,rage和cage都包含有字母组合age,可把这些单词的意思编成顺口溜记忆,比如要求增加wage(薪水),惹得老板rage(发怒),把它关进cage(笼子)。再比如lazy,cozy,crazy,这三个单词都含有字母组合zy。也可把这三个单词编成顺口溜记忆,比如,形容败家女的生活:天生就很lazy(懒惰的),生活就爱cozy(舒适的),上街血拼crazy(疯狂的)。再比如seed,weed和feed这三个词都含有字母组合eed,把这三个词编成顺口溜记忆,形容贫农发家史:地下播下seed(种子),种出却是weed(杂草),只能当作feed(饲料)。这样记忆不仅省力而且有趣,记忆也会十分深刻。

四、英语词汇联想记忆训练

英语课堂不仅是英语老师和学生接触最多的地方,也是学生能够获得最大量英语输入的地方。所以,英语教师就应充分利用好英语课堂,从听说读写译五方面训练学生词汇联想记忆的技巧。首先,是听力方面。在听力方面,教师可以让学生多听绕口令,或是韵律结构相对工整的诗歌或歌曲,让学生从边听边写出近音词,然后老师再给他们答案让他们检查核对,通过这种方法可训练学生熟悉内部构造相似、发音相似的单词。其次是口语方面。在口语方面,教师可以让学生多练习绕口令,多记背单词顺口溜,多给学生不同种类的单词,多让其做不同形式的词汇联想发散口语训练。再者是阅读方面,在阅读方面,可训练学生根据上下文语境联想猜词的能力。可让学生在上下文语境中寻找同义词,反义词,同根词,上下义词等,根据这些单词的语义和上下文语境的内容来联想猜测生词的词性和含义。有清晰的上下文语境和丰富的文章内容做保障,单词联想记忆将不会再机械枯燥。在写作方面。写作考察的是学生语言输出的能力,同时它也是考察学生词汇掌握情况的很好手段。可给学生不同的场景主题,让学生联想列举出相关语义场的词汇,再让其根据场景选择词汇造句成篇。这样学生不仅对相关单词有了较为深刻的记忆和了解,而且在上下文语境中,对该单词的用法也会有一定程度的了解和把握。最后一方面是翻译训练。无论是英译汉练习还是汉译英练习。都可以让学生先确定该单词的中心含义,然后再根据单词的中心含义,发散联想出单词的其他意义,最后再根据翻译的上下文语境,选择一个最适当的意义进行翻译。通过这样的训练,可在一定程度上避免学生因死背单词基本含义,机械翻译而频闹笑话。

五、结语

做为单词记忆的两种方法,联想记忆和机械记忆二者相辅相成,缺一不可。在日常教学过程中,有意识地训练学生联想记忆单词的能力,这样不仅能提高学生单词记忆效率和词汇学习效果,而且还会帮助他们逐渐消除对单词记忆的畏难情绪和排斥情绪,他们会在自己建立的生动丰富的词汇联想空间中,饶有兴趣地记忆单词,甚至,还会因单词记忆的兴趣而增强英语学习的兴趣。

参考文献

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