眼部护理小技巧篇(1)

【关键词】 恶性肿瘤; 沟通技巧; 护理

护患沟通是人文关怀在临床护理中的具体应用,在临床实践中,起着不可低估的作用。作为肿瘤科护理人员,应掌握各种技巧,与患者沟通,帮助患者解除恐惧、焦虑等心理问题。对我院肿瘤科2007年1月至12月215例肿瘤患者进行临床观察和护理,并进行统计,做如下总结。

1 资料和方法

1.1 一般资料 随机选择我院2007年1～12月确诊的新入院恶性肿瘤患者215例, 男79例, 女136例, 年龄13～88岁, 平均56.35岁。病种:胃癌30例, 肠癌48例、乳腺癌79例, 甲状腺癌33例、淋巴瘤5例、其他20例。

1.2 纳入标准 ①经临床和病理组织学确诊为恶性肿瘤;②年龄:13～88岁;③具有小学或小学以上文化程度。

1.3 方法 将入选患者随机分为2组,一组给予常规护理,108例,为对照组;另一组在常规护理基础上在不同时期加强心理护理,107例,为心理治疗组。全部入选患者均随访观察至全部放化疗结束,2 组病情的轻重无明显差别。

2 结果

应用技巧沟通,改善心理状态,可使肿瘤患者住院周期缩短,疼痛减轻,止痛药使用次数减少,依从性增加。

表1

两组肿瘤患者情况对照表(x±s)

组别住院周期(d)应用止痛药天数坚持全疗程放化疗人数

对照组28.5±4.633.16±0.9665.3±7.8

心理治疗组24.8±3.741.92±0.7476.5±6.2

t值5.269.7510.68

注:*与对照组比较,P

3 护理体会

3.1 语言沟通技巧

3.1.1 称谓 尊重患者,称呼恰当。每个患者都希望得到尊重。尊重患者是护患顺利沟通的前提[1]。对患者要不分年龄、职业、地位,应一视同仁。称呼患者要有讲究,要准确。

3.1.2 介绍、提问、解释 患者刚入院渴望有人与他主动沟通,以了解医院情况,护士应抓住这个机会,以真诚、热情的态度,进行入院介绍,以缓解患者的陌生与紧张感,从而使沟通顺利进行。与患者交谈时语言要精练、清楚,语义准确,交谈速度不宜太快,使用温暖、体贴、关怀的语言,语调要婉转、柔和[2]

3.2 非语言沟通技巧

3.2.1 微笑 微笑是护患沟通的桥梁一个真诚的微笑,一个关切的眼神,拉近了人与人之间的距离,增加了理解和包容。在日常治疗护理中,不要忘记给患者一个自信而坚定的微笑,面对患者配合治疗取得好转和康复时,给予一个赞许的微笑,说一句鼓励的话语,增强患者战胜疾病的信心。护理服务中处处带着微笑,将有利于各项工作的开展,让护患沟通充

作者单位:063000华北煤炭医学院附属医院

满活力,顺利进行。

3.2.2 目光、表情 关爱的眼神可使人感到愉快,鼓励的眼神可使人感到振奋,责备、批评的眼神可使人产生内疚的感觉,安详的眼神则可使患者放松对肿瘤的恐惧,护士要学会善于运用这些眼神。

3.2.3 行体、仪表 一位仪表端庄、态度和蔼、稳重宁静的护士都能给患者以亲切、信任、温和、美好的感受。反之,衣冠不整、不修边幅的护士给患者以不认真不负责任的形象,使患者对护士失去信心,对治疗和护理产生疑虑,从而影响治疗效果[3]。护理人员必须具备扎实的理论基础和过硬的技术水平,才能获得患者及家属的信任和尊重[4] 。

3.2.4 触摸 在不适合用语言表示关怀的情况下, 触摸患者, 给患者传达一种亲切的信息, 会起到一种“此处无声胜有声”的效果, 可使患者体会到你对其无微不至的关怀和细心周到的护理, 增强治疗和护理的效果, 促进患者早日康复。

3.2.5 观察 护士与患者沟通时,要随时观察患者的面部表情及病情,及时了解患者的需要,及时满足患者的需要。例如1例乳腺癌根治术后患者,此时护士与她交流有关手术后患侧上肢的功能锻炼问题,是患者非常感兴趣的问题,那么就有一个很好的交流基础。又如:当一个患者腹痛很厉害,急着想如厕时,此时护士应识别到患者的第一需要是协助她排便,此时与患者交谈是非常不合适的。

我们应理解患者的感受,融入护患交流的语言和非语言技巧,用甜美的笑容、温柔的语言、专注的眼神、倾听时的点头、住院环境的讲述,讲述完后,注重患者的反馈等,来消除患者的恐惧与不安,处处体现为患者着想的人性化护理理念,设身处地为患者着想,做到“四心”(爱心、细心、耐心、责任心)服务。让护患沟通顺利进行,早日康复。

参 考 文 献

[1] 邹艳辉.护患沟通技巧现况及研究进展.护理研究,2004,5(18).

[2] 张立萍,张丽娟,王艳萍,等.门诊输液室的护患沟通技巧.中华护理杂志,2006 ,41(12).

眼部护理小技巧篇(2)

【关键词】静脉输液；技巧

【中图分类号】R599 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）04-0656-01

静脉输液是临床治疗过程中最常见的给药途径及护理技术操作，其成功率的高低直接体现了护士的操作技术水平，反映出医院护理质量的好坏，并对治疗效果和医患关系产生重要影响。同时，在临床护理工作中，除按正规操作程序外，认真观察、学习、探讨静脉输液的技巧问题，以避免对患者造成不必要的伤害，也是实行人性化护理的一个重要内容。结合多年临床护理实践，总结了静脉输液的一些技巧。

1 配制粉剂药物的技巧

用注射器注入输液瓶10～20ml空气，再回抽液体注入粉剂药物瓶中，注入的液体量最好在4～8ml， 待药粉充分溶解后，将注射器内空气推小部分在药瓶内，回抽药液，注入输液瓶内，这样既可省力又可避免药液浪费。当药液注入输液瓶以后，将注射器在输液瓶内回抽10～20ml空针，再将输液器插入输液瓶内，可避免液体不下降以造成针头阻塞。

2 药物配伍禁忌

配制液体要严格执行无菌技术操作原则和“三查七对”制度，遵循药物配伍禁忌规律，避免使用不合格药液，防止输液反应发生。治疗护士在加药前必须对每位输液病人的静脉用药进行评估，判断液体间是否有配伍禁忌存在，每个新药使用前先学习说明书，注意有无配伍禁忌。对未知有配伍禁忌存在的中药制剂和抗生素之间，须用等渗液冲洗输液管，避免药物在输液管内混合。在输液接瓶时应仔细观察莫菲氏滴管内液体有无变色、浑浊、沉淀发生，一旦发现应立即调换输液器，不主张将输液器冲洗后再利用，以免吸附在管壁上的化学有害物质进入人体。同时应安慰病人，告知莫菲氏滴管内配伍反应的药物未进入体内，消除病人的紧张情绪，并登记配伍反应药物的名称等，及时上报。

3 排气的技巧

3.1缠绕式排气法

将液体调节器调到输液管最下方并关闭液体，左手食指伸出，将输液管顺时针缠绕在食指上，缠绕时要用一定的力度，后一圈压在前一圈上，以达到驱赶输液管中气体的目的。为了不使输液管上方打折，每次缠绕时可旋转90°。当液体达到莫非氏滴管时右手用力挤压莫非氏滴管，排出1/3的气体松开右手，排气结束。

3.2弹气式排气法

关闭输液管，用力挤压莫非氏滴管排除1/3气体。左手把扶输液管下方，右手用中指用力弹动输液管使液体下降，气体上升。操作中要保证莫非氏滴管中有液体。

4选血管的技巧

年老体弱及患多种慢性病的患者，手足静脉细小、表浅、皮下脂肪少，弹性差，血管缺少组织支持，活动度大，穿刺困难。因此，首先让患者手臂下垂扎止血带，这样手背浅静脉充盈度最佳。穿刺前应仔细了解血管的特点，看清走向，摸清深浅和粗细。进针前比一下针体与血管长度以决定进针长短；穿刺时不用握拳，自然放松，操作者左手拇指握患者手或足，以拇指绷紧皮肤固定血管下端以减少血管滑动。如血管有分叉，应在血管下0.5cm处进针，以35°角快速刺入皮下后稍放平针头，当针尖已压着血管时针体角度再稍抬高25°快、稳刺入血管，见回血后放平针体再徐徐进入少许，用3条胶布固定。

5拔针的技巧

最佳拔针时间是在滴壶内液体滴完，输液管中液面下降速度明显减慢或停止时。

5.1传统拔针法：用棉签按压针眼处拔针，这种拔针方法的不足之处是：（1）会使针尖两侧对血管壁产生切割力，血管损伤可释放致痛因子；（2）血管内膜损伤，血小板聚集易形成血栓；出现血肿，不利于下次穿刺。

5.2无痛拔针法：拔针时先分离胶布只留压针眼棉签这一条胶布不分离，快速拔针后立即用大拇指顺血管方向按压两个针眼。由于进针角度及针梗走行方向不同，针尖刺入血管针眼要比皮肤肉眼所见针眼高0.2～1.5cm，为了止血，血管针眼与皮肤针眼一样需要得到有效按压。按压针眼切忌边压边揉，反复揉按可使已凝血的血管针眼重新出血。凝血机制好者连续按压时间为2～3min，最佳按压时间为3～6min；凝血机制不好和用抗凝血药物者需按压15min以上。

6有利于患者康复的技巧

输液环境过于安静难以分散患者对穿刺的注意力，易使其情绪紧张增加穿刺疼痛感；但过于喧嚣又不利于护理工作开展。输液室采用安装电视，空调，摆放输液沙发，炎热的夏天输液中心空气凉爽适宜，冬天暖意浓浓，通风条件良好，灯光明亮，营造了一种活泼愉快、轻松亲切的环境，给人以温馨舒适之感；在输液室看着精彩的电视节目，分散了对输液部位的注意力，减少了疼痛和寂寞，有利于患者康复。

参考文献：

[1] 曹佩琴，中华现代护理学杂志. 2005年10月第2卷第19期.2005-10-16 14：52：54

[2] 张秀娟，采取不同姿势扎止血带对浅静脉充盈度的影响.实用护理杂志，2002，10（18）：44.

眼部护理小技巧篇(3)

【关键词】护患沟通技巧；临床应用

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004―7484（2013）09―0339―01

护患沟通是指护士和患者之间的信息交流和相互作用的过程，所交流的内容是与患者的护理和康复有直接或间接关系的信息，同时也包括双方的思想、感情、愿望和要求等方面的交流。随着人类社会的不断进步，人们生活水平的不断提高，人们对医疗服务质量的要求和健康观念也发生了巨大的变化，护患沟通是护理工作中的一项重要内容，本文就护患沟通技巧在临床中的效果进行观察，探讨其临床应用。

1护患沟通的目的

良好的护患关系可降低护患纠纷的发生；通过护患沟通可以更好的收集患者的资料进行临床健康评估，以为临床的有效治疗提供更好的依据；有效的护患沟通可以针对患者存在的健康问题实施有针对性的护理措施，同时更好的了解患者的心理精神状态，为促进患者的心理健康也具有重要意义；良好的护患沟通可以与患者共同讨论以解决患者的治疗和护理问题，促进患者的早期康复【1】。在护理工作中，护理人员不仅是患者的照顾者、安慰者，而且还是患者的教育者和咨询者。对于护理这项工作，护理人员不仅要精通专业知识和技术，还应学会慎言、能言、善言，掌握护患沟通技巧，建立新型和谐的护患关系。

2护患沟通技巧的临床应用

2.1语言沟通技巧 语言沟通是最有效和最直接的沟通方式，其特点是精炼、迅速、清楚，并可将信息有效传递给患者，语言沟通技巧的运用是有效护理的前提。

2.1.1语言应清晰简要、通俗易懂 在护患沟通时应注意使用通俗易懂、简明扼要的语言将信息传递给患者，尽量避免使用专业术语和医院常用的省略句，而当必须运用到专业术语时应向患者运用恰当通俗的语言解释清楚，且用词要恰当，词能达意。

2.1.2情感性的语言 患者及家属对医护人员的语言特别敏感，且语言情感的外在表现也是护理人员服务态度和职业素质的重要体现。护理人员在与患者进行交流时应言语清晰、语速适中、语调平缓，同时还应在语言中体现对患者的尊重和关怀，如在与患者沟通时应根据患者的年龄、身份等给予尊称，尽量使用“请、您好、谢谢”等礼貌用语，勿用训斥、恩赐、讲授式的口吻，以免对患者产生消极、怠慢、不重视感，以从语言的情感色彩上真正体现对患者的关心。

2.1.3采用有效的提问方法 有效的提问方式可使护理人员在很短的时间内，获得所需信息。例如应用封闭结尾式的提问方式：“您家中有人患糖尿病么”；也可适当的采取开放结尾的提问方式，主要应用在护理人员对患者进行心理护理时，以诱导患者说出自己的观点和想法，并可使患者达到宣泄内心真实情感的目的：如“这次发病的原因是什么”这样可使患者有较大的自，同时护理人员也可获得大量的信心，进而进行有针对性的心理护理【2】。

2.2非语言沟通技巧 非语言的沟通技巧是指护理人员和患者在交流时用于非语言的方式来传递信息、表达情感，它是对直接语言沟通的一种补充，并可以使信息意义更加明确和完善。

2.2.1倾听技巧 护理人员应学会倾听和沉默，伴随患者讲述的语言、声调和表情等，加以点头和关注的眼神，使患者感觉到自己不仅在倾听，而且了解到了他的感受。倾听和沉默一般用于沟通的中期，主要是给患者提供思考的空间，同时学会倾听也会增加患者对护理人员的信赖感【3】。

2.2.2面部表情和目光接触 面部表情和眼睛的运动可以表达出喜怒哀乐。面带微笑的接待患者是进行护患沟通的第一步，往往护理人员的一个微笑、一个眼神就可以达到“此处无声胜有声”的作用。为患者送去亲切的目光，可消除患者陌生感，缩短护患距离，并使患者感受到轻松、舒适，同时也可使患者感受到护理人员的尊重，从而达到有效交流的目的。

2.2.3触摸 触摸是非语言沟通交流的一种特殊形式，包括握手、拍背、抚摸、搀扶、拥抱等，这些动作可以使患者感受到来自医护人员的关怀，轻轻拍背的一个动作便可以给予患者支持的力量，恰当的接触，可以使不安的患者安静下来，脆弱的患者变得坚强。当然，此法应该根据患者的性别、年龄、文化因素等因人而异，因保持敏感和谨慎的态度，否则会产生负面效应，造成工作被动。

2.2.4外在形象 护理人员应做到仪表端庄，举止大方、服饰整洁、步履轻盈，以给患者留下良好的第一印象，同时也可在短时间内获得患者及其家属的信任，对建立良好的护患关系十分重要，同时沉着冷静的举止，认真细心的态度也是良好沟通的开端。同时还应给患者营造一个良好温馨的医疗环境，积极开展健康宣教活动，对患者普及健康教育知识，实现环境治疗的功效【4】。

3小结

随着现代护理学的发展，护理工作不再是简单的纯技术操作，而是更注重“以人为本”的护理过程。因此作为一个现代护理工作者，不仅应熟练掌握护理知识，还应灵活的运用沟通技巧，临床护患沟通技巧包括语言和非语言的沟通技巧，语言的运用应清晰简要、通俗易懂，同时带有一定的情感性，加强患者的信任，并且采取一定的有效提问方式以获得更多的信息，而非语言的沟通技巧有时可达到事半功倍的效果。

总之，护患沟通技巧在临床中的运用是护理工作必不可少的部分，运用语言和非语言形式的护患沟通技巧，有时可以达到一种非药物的治疗效果，也是建立良好护患关系的桥梁。随着社会的不断发展，人们对护理质量的要求也越来越高，护理人员必须掌握足够的护患沟通技巧，才能更好的保证工作的效果，同时护患沟通技巧的掌握，为维持稳定和谐的护患关系，提高患者的护理满意度，减少不必要的护患纠纷具有重要意义。

参考文献：

[1] 孙玉英.沟通障碍导致护患纠纷的原因及防范措施[J].护理研究，2009，22（13）：826-827.

[2] 梁银辉.现代护士礼仪与素养[M].长沙 ：湖南科学技术出版社，2009：12-13.

眼部护理小技巧篇(4)

夏日3分钟美唇要诀

阳光明媚，唇色绽放，今天教你如何在最短时间内保养与美化双唇。

1、保湿放首位：抵抗力差的唇部肌肤最容易干燥、脱皮，因此，补水保湿是第一要务。而且，水润的双唇即使不化妆也会很动人。

2、清洁最重要：不为双唇卸妆的人一定会尝到苦头：色素一旦沉淀，原本柔嫩的粉红色嘴唇就将和你彻底告别。

3、选优质唇膏：有些优质护唇膏及色彩唇膏中的油脂、色素和蜡质往往取自天然，可以有效保养嘴唇，并可防晒以及预防其干燥。

彩妆明星

小S无瑕底妆秘笈

为了让自己看上去既漂亮又自然，小S很喜欢用妆前底霜来调控肤色、修饰瑕疵。通常在使用底霜前，她一定会在两颊补一层保湿型乳液，T区则涂控油乳液，如此就可让底妆更服贴。

小S比较钟爱的遮瑕类产品首推娇韵诗苹果光笔，因为它“体积小，用处多，而且会让脸部看上去很有光泽”。

TIPS：

一般而言，底霜本身并没有什么护肤功效，不能取代保养品，因此在涂抹底霜前应先做好护肤功课，以利于整个妆容的持久、服贴。

底霜既可以单独使用，也可以与粉底液混合在一起使用。对于仅需要改善肤色的女生，只用底霜就可让脸色自然、通透。

对于局部使用的遮瑕类产品，大多数品牌都会提供深浅不等的几种颜色，你所选择的应是与自己常用粉底液色彩最接近的那一款，而且宁深勿浅。

新态度

限时唇妆

Do & Don't

Do：用手指按摩双唇半分钟，直至露出自然的红润色泽，然后再搽上透明唇彩。

Don't：不必浪费时间画唇线，如果你的唇形不明显，那就选浅色唇膏，再外加一层透明、晶亮的唇彩。

Do：把艳色唇膏均匀涂开，再选光泽感强的同色系略浅唇彩点在嘴唇中央，简单且立体的唇部就画好了。

Don't：着急时突然画出边界，那就不要再试图修补，最好的做法是全部擦去重新描画。

选购眼影3个小技巧

你是不是总担心涂上眼影会让自己变得像木偶戏里的小丑？这里我们为你在购买眼影时支点小招：

技巧1：出门的时候，包里装上你认为有史以来买得最成功的眼影。

理由：给自己一些范本，这样会让你在选择时有所参考，但不要再追求一模一样的产品，有点区别最好。

技巧2：有很多小块颜色的眼影盒是绝佳选择。

理由：这已经成为设计眼影的风潮，旨在为选购时总也拿不定主意的人提供更多尝试的机会，由此让化妆变得轻松起来。

技巧3：永远不要买一款和你眼睛颜色一样的眼影。

理由：只有对比才会让眼睛看起来更有神采。

爱问MM

眼部护理小技巧篇(5)

关键词：护士患者护患沟通

中图分类号：R471 文献标识码：B 文章编号：1004-7484（2011）11-0129-02

1护患沟通的作用

护患沟通有利于维持和增进良好的护患关系。在护患沟通过程中，护士作为健康照顾者，主要作用是为患者提供信息，给患者以指导和咨询，帮助患者清楚的传达信息的内容，有利于增进患者对护士和护理工作的理解、信任，提高患者对护理工作的满意度。

2护患沟通的形式

护患之间的沟通及相互作用是产生护患关系的基础及必要过程，[2]护士只有运用良好的沟通技巧，才能取得患者的信任，从而获得患者的全面信息，为患者制定个体化的护理计划，以满足患者生理、社会心理、精神文化等多方面的需要，促进患者早日康复。在护理活动中，护士和患者进行沟通的形式包括以下几个方面。

2.1 门诊就诊沟通

患者来到医院首先接触的是导诊护士，护士要热情地接待，根据患者的既往史、主诉等进行分诊，使患者很快就能到达就诊的诊室。

2.2 入院时沟通

患者收住院，当班护士应热情接待，立即通知医生，安排床位的同时与患者或家属进行沟通，给予入院宣教，包括介绍病区环境、治疗探视时间、主治医生、主管护士、护士长等，以缓解患者和家属的陌生感。

2.3 住院期间沟通

及时沟通，患者对护理工作有意见时及时交谈，目的是为解决患者的问题，避免纠纷[3]。

3护患沟通的技巧

作为护士，不仅要努力使自己具备博学、负责、耐心、细致的优秀品质，加强职业道德和内涵气质的修养，更应该学习人际交流的技巧和方法。

3.1护士语言交流技巧

3.1.1 了解患者的需要：和患者沟通是要了解病情、稳定患者情绪、医治心理疾病、让患者得到安慰、使患者得到健康指导。护士与患者沟通中要注重换位思考，可起到事半功倍的作用。

3.1.2 区分沟通对象：在同患者的交谈中，不同年龄不同消费层次的患者都期望我们扮演容易接纳的角色，进行恰当的交流。

3.1.3 运用得体的称呼语：护士称呼患者的原则是：①要根据患者身份、职业、年龄等具体情况因人而异，力求恰当。②避免直呼其名，③不可用床号取代称谓。④与患者谈及其配偶或家属时，适当用敬称以示尊重。

3.2 护士的非语言交流技巧

非语言又称体态语言，它与语言构成交流的两大途径。体态语言常能表达语言所无法表达的意思，且能充分体现护理工作者的风度、气度，有助于提高沟通效果，增进和谐的护患关系。

3.2.1 微笑语言：常用的、最有用的非语言交流是微笑。恰当适时的微笑可以给患者以亲和力及安全感，同时拉近了护患之间的距离感，能给患者带来很大的欣慰，但若患者正在伤心时，护士仍面带微笑则会令患者反感。

3.2.2 眼神语言：眼神语言是人们通过眼色、眼睛神态来传递信息的语言，护士在护理过程中，必须注意巧妙地运用眼神的表达，同时护士也应当注意患者眼神，来判断患者的心理状态，以帮助治疗护理。

3.2.3 手势语言：手势语言是通过手的动作、姿势来传递信息的语言，手势同眼神一样，灵活多变，富有极强的表情达意的功能。

3.2.4 触摸语言：是通过身体某个部位相互接触来传递信息的语言，它是沟通护患沟通的一种积极有效的方式，既能增进人们的相互关系，也可以增进护患的情感交往。

3.2.5 仪表语言：护士高尚的情操、整洁大方的仪表、稳重的举止、开朗无私性格，都能唤起病人的乐观情绪，赢得病人对护士信任感。

4体会

护患沟通是处理护患之间人际关系的主要内容，是护士在从事护理工作的过程中，由于其工作性质、职能范围等方面的特点，需要与各种服务对象及社区人员建立各种人际关系，为共同维护健康和促进健康的目而进行的沟通。良好的护患沟通增强护士与患者之间的信息交流，增进了解，协调关系，相互信任，从而减少冲突、矛盾、纠纷，构建和谐护患关系。

参考文献

[1] 褚旭霞,倪爱珍.营造良好就医环境,体现人文关怀[J].同济大学学报（医学报）,2007,28（增刊）.

眼部护理小技巧篇(6)

Nude make-up VS Matt

慵懒“裸妆”偏发VS天使亚光肌

发型“裸妆”是新一代时尚发型的追求，无论你经过怎样精心的造型过程，最终我们想要看到的发型效果一定是自然的，看不到发泥、发胶“飞舞”过的痕迹。而我们的妆面也需要打造出自然无痕的天使肌效果。

You need:

1. Za姬芮 新能真皙美白粉底液 ¥120 塑造晶莹，具有珍珠感光泽的底妆。2. 施华蔻专业OSiS造型强力喷发胶 ¥158 帮助秀发强力定型，清爽不油腻。3. 植村秀全新遮瑕笔 ¥250 贴合力更佳,同时在肌肤表层形成顺滑的覆盖层，瞬时隐匿瑕疵。4. SISLEY植物纤柔护肤粉饼（豹纹粉饼） ¥680 呈现健康美肌，完美改善肤质、强化肌理；不留丝毫人工修饰妆容。

Nude make-up：

慵懒裸发技巧：

• 只是将刘海处偏分开来，用电卷棒轻轻弯出曲线即可。刘海太短不能整齐偏在一处？没关系，带点小层次与零乱感的发型效果能够给你增添一点女人特有的神秘感与个性。

• 如果是中长发，建议此款偏发造型要将后面头发收起，如果是直发，则需要先用电卷棒做过卷度后束起。如果想要突出优雅感，则可将长发收到耳根向下一点的位置打造自然短发感。

• 如果本身已是短发造型，那么建议除去偏刘海的造型外，头发本身最好做卷或蓬松处理，让整体看上去更自然、优雅。

Matt：

天使肌打造

技巧：

• 底妆要雪白无瑕。底妆推荐使用带有美白功能的产品，帮助打造亮白的无瑕肌肤。除了基础的粉底液产品，不要忘记使用亚光定妆粉帮助肌肤呈现柔软质感。

• 彩妆要裸。如果是睫毛跟眼线都偏棕或比较淡的类型，可以用黑色眼线笔轻轻勾勒眼线即可。唇妆部分选择肉色亚光唇膏最佳。

Sector partial：

优雅扇形偏发

技巧：

• 造型的重点在于光泽度，尤其刘海处，将刘海自然偏向一侧后，要用细齿梳仔细打理发线弧度，可适当使用定型发胶进行定型。

• 发尾处的发卷打造要自然，只需要看到大的卷度曲线就好。同时也需要注意光浅度的打造，为了避免毛燥可使用秀发精华液产品帮助滋润秀发并有效提升亮度。

smoked：

金棕浅烟熏打造技巧：

• 为了突出优雅感，烟熏眼妆的眼线要淡一些，选择使用金棕色眼影来强度眼部的整体轮廓。睫毛方面也不宜太过夸张，打出根根分明的纤长效果即可。

• 唇色与腮红最好都选择裸色。腮红选择轮廓底色类型即可，唇膏也选择亚光裸色系为佳，凸显整个造型的优雅感。

Sector partial VS smoked

优雅扇形偏发VS金棕浅烟熏

这是范冰冰范女神最喜欢的一种偏发造型，即将前发刘海处的发型偏向一侧，并打造出优雅、干练的扇形曲线。同时将发尾头发收成马尾，做出自然卷度。由于发型整体曲线流畅、简单，所以妆容方面搭配的是一款经典的金棕浅烟熏突出时尚与优雅感。

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Large partial VS

warm orange

妩媚大卷偏发VS暖橙色妆容

此款发型是S大波浪长发造型的升级版，不同之处在于将刘海部分全部偏向一侧，巧妙挡住一侧眼睛，同时秀发的卷度要自然蓬松。为了配合妩媚的发型，妆面选择暖橙来搭配，既满足了女性温暖、柔和的妆感，又不会像大红色那样太艳太浓。

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Large partial：

妩媚大卷偏发

技巧：

• 刘海发线要分的很“偏”，几乎是所有刘海的分量一起偏分过来，发量一定要多，增加前刘海的重量感。

• 在为长发做卷时，注意卷度一定要自然，不要复古感强的非常明显的弯曲弧度，而是打造出似有似无的卷度，增加整个发型的自然感和优雅度。

• 在秀发偏过来的另一侧，用发卡固定住，让整个发型呈现一松一紧的节奏感。

warm orange：

暖橙色妆容打造技巧：

• 眼妆部分使用显色度好的暖橙色眼影来打造，睫毛要裸妆效果，将睫毛膏的步骤省去。

眼部护理小技巧篇(7)

1提高心理素质、排除情绪干扰

静脉输液一次成功率的高低,除受知识和技术熟练程度的制约外,还受护士自身情绪的影响。不良情绪对静脉穿刺的一次成功率造成很大的影响,护士的良好心理素质是提高静脉输液成功率的关键【1】。紧张、焦虑心理能影响静脉穿刺的成功率,由于过分担心穿刺失败,心里压力过重,失去动作的准确性,反而容易失败。家庭因素、同事之间、护患关系都对护士的情绪产生影响,不良情绪使护士工作时精力不集中,从而影响操作的成功率。 因此护士要加强心理理论学习;力争适应环境变化;随时调解心理状态;学会自制、和自我解脱,减轻心理负担。并提高自身的应激能力,首先注意控制情绪,使自己能够适应护理工作的需要;其次注意加强专业理论学习,熟练掌握护理技术操作。另外要建立和谐的人际关系,处理好家庭和同事关系。良好的人际关系会使人感到周围的支持、温暖,心情轻松愉快,精神饱满,操作易达到事半功倍的效果。

2加强沟通

护士需掌握沟通技巧,针对不同的病人采用不同交流方式,穿刺前向病人做自我介绍,拉近和病人的距离,减轻病人的恐惧和焦虑感;对一般人而言,讲解输液的目的;对老年病人就要多安慰和鼓励;对具有理解力的小儿病人则讲解一些他们感兴趣的东西,以取得和他的共鸣与信任;对不配合的病人,则要与家属进行沟通取得配合,从而提高穿刺成功率。

3操作前的评估

3.1一般情况的评估

穿刺前评估病人的年龄,老年人的血管浅,易滑而脆;儿童血管弹性好,不易滑动但细小。同时还需评估性别、胖瘦,是否有微循环障碍,是否有肢体运动障碍,是否有四肢水肿,是否配合等。掌握了病人情况,做到心中有数操作时不至于惊慌。

3.2血管的评估

正确选择血管是提高穿刺成功率的关键,评估血管的粗细、弹性、充盈度和部位。穿刺前的评估有助于我们正确选择采血部位,对老年人、长期慢性病患者,静脉穿刺较为困难,穿刺前应放低准备输液的血管位置使肢体下垂,对肢体冰凉着给予热敷使血管充盈,利于穿刺。四肢明显水肿患者,根据血管的解剖方位来寻找,用拇指或手掌轻按穿刺部位使血管显现以利于穿刺成功。穿刺时要仔细、耐心,进针要稳准。从而提高穿刺的成功率。

4适宜的环境

安静的环境使人镇静,噪闹的环境造成护士的烦躁,影响穿刺成功率。另外光线的明亮及照射角度直接影响注射,太强的光使瞳孔缩小,减少入眼光线,太弱的光可使瞳孔开大,增加入眼光亮。因此,明亮的自然光是理想的光线。其亮度适宜,静脉显得清晰,操作着眼睛不易疲劳和眼花。在阴天或夜间借助150W灯置于操作者左前上方,距穿刺静脉45cm～50cm高度为佳,此时灯光对眼刺激小,静脉暴露明显,穿刺易于成功。

5进针手法

根据进针时针头皮肤所成角度不同,分为直刺法与斜刺法。直刺法是指在欲穿刺的静脉上针头与皮肤成10°～15°角,针头斜面向上,通过皮肤将针头直接刺入静脉。斜刺法是指在欲穿刺的静脉旁侧距静脉1cm～1.5cm处,针头与皮肤成20°～30°角将针头刺入皮下,然后在皮下潜行0.8cm～1cm再刺入静脉。直刺法适于小儿头皮静脉、手指及足背浅静脉。斜刺法适于肘静脉、大静脉等较粗的静脉。增大针头与皮肤之间的进针角度更易穿刺,增大进针角度为15°～30°;且由于角度大,通过真皮层的时间少,可减轻进针引起的疼痛或达到无痛。张利【2】等认为,60°进针时针头与皮肤接触面积小,进针压强大、速度快、表皮受损范围小,无痛或微痛者占94.5%。

6调节器的位置

如果调节器夹闭位置较远,虹吸作用增强,血液易回流针管内【3】。将调节器置于茂费菲氏滴管下端,可以很好克服不回血现象,降低穿刺难度,提高成功率。

总之,作为一名临床护士,应该娴熟掌握以上各项操作技能,在操作中要保持沉着、稳定的心理状态,就能提高静脉穿刺的成功率。

参考文献

[1] 迟晓玲、计建蛾.小儿静脉穿刺困难的原因分析及对策[J].当代护士(学术版),2005,10;40-41.