摘要：自我沉浸（Self-immersed）和自我抽离（Self-distanced）是两种不同心理距离视角。自我沉浸视角（self-Immersed perspective）是一种自我反思视角,即个体反复体验过去自传性记忆情境,并试图问＂为什么？＂或＂应该怎样？＂等类的问题。自我抽离是指个体以第三者的视角来看待问题,区分情境与真实自我的关系,采用退一步,以＂观察者＂的角度去分析自我相关信息,并产生超越自我的整体加工视角认识。两种不同认知视角影响人们的情绪、决策、身心健康、职业满意度和亲社会行为等。