团体活动的心得体会篇(1)

一、精心组织，周密安排

为扎实有效地开展好今年的民族团结教育月活动，我县党组领导十分重视此项工作，及时成立了民族团结教育活动领导小组。根据自治区的安排意见，结合我县实际制定了开展民族团结教育月活动的实施方案，并认真组织开展了民族团结教育系列活动。认真加强领导，精心组织实施，周密安排部署，使教育月活动早计划、早安排、早部署，扎扎实实，富有成效。我县机关党组和党支部结合实际，通过动员会、座谈会、讨论会、板报、专栏等多种形式，学习贯彻党的十七大精神和全国“两会”精神、深入学习贯彻国务院32号文件精神，深入学习贯彻自治区党委七届五次全委（扩大）会议、自治州九届四次全委（扩大）会议精神及县委十届六次全委（扩大）会议精神，大力开展“学英雄，见行动”活动，在全县上下形成了人人重视民族团结，人人争当民族团结模范的良好氛围。

二、以群众性活动为载体，不断把教育月活动推向高潮

民族团结教育月期间，我县以活动为载体，寓民族团结教育于生动活泼，丰富多彩的活动之中。全县举办了民族团结专题学习动员会，由相关部门领导向全县干部进行马克思主义“五观”教育和党的民族宗教政策教育，宣讲新疆发展的历史及民族发展和宗教演变的历史，引导干部职工进一步认清民族分裂主义本质和危害，分清是非界限和敌我界限，使广大干部职工进一步统一思想，全面正确地理解党的民族、宗教政策，增强反对民族分裂，维护祖国统一，维护社会稳定的自觉性和坚定性。举办了开展“四认同”宣传教育专题座谈会，使广大干部职工深刻理解必须强化“四个高度认同”即使各族干部群众达到对祖国的高度认同，对中华民族的高度认同，对中华文化的高度认同，对中国特色社会主义的高度认同的深刻内涵。通过座谈，广大干部职工充分认识到新疆自古以来就是祖国不可分割的一部分，作为中华民族的一员，有责任大力宣传中华民族的光荣历史和辉煌成就，切实把热爱祖国，振兴中华同热爱新疆的山山水水，同爱岗敬业，做好本职工作，实现中华民族的伟大复兴，全面建设小康社会统一起来。立足本职，脚踏实地，坚定走中国特色社会主义道路的信念。引导干部职工学习英雄临危不惧、舍己救人、不怕牺牲的英雄气概；学习英雄一心为公，无私奉献，忠诚党和人民事业的高尚情操；学习英雄忠于职守、爱岗敬业，对工作精益求精的优良作风；学习英雄乐于助人，尊老爱幼、全心全意为人民服务的优秀品德；学习英雄艰苦奋斗，百折不挠、敢于战胜一切困难的拼搏精神。通过学习英雄模范先进事迹，对照检查自己找差距，我县党员干部始终能弘扬民族精神，维护民族团结，热爱本职工作，忠实履行全心全意为人民服务的宗旨，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。通过座谈学习英雄的体会，交流各科室和个人学习情况，在全县机关形成了学习先进，崇尚先进，见贤思齐的良好风气。我县组织开展民族团结月系列活动，认真做到“四个结合”，一是与加强爱国主义教育和贯彻公民道德建设实施纲要相结合；二是与广泛开展“四认同”教育和巩固发展意识形态领域斗争再教育相结合；三是与贯彻落实十七大精神和“两会”精神相结合；四是与大力学习宣传践行“三个代表”的典型民族团结的先进典型相结合，使民族团结教育更加深入人心。

团体活动的心得体会篇(2)

一、准备阶段

1.明确目标

所有的团体心理咨询首先必须确定团体的目标，而后才能设计团体活动的计划，确定规模，组成团体，根据参加对象需求、发展阶段、规模而确定团体咨询目标。为什么要组织团体心理咨询？要达到什么结果？最好先从了解学生对团体的需求入手。一旦目标确定，成员的类型也就确定了。

2.明确性质

按照团体心理咨询过程中的计划程度，可以分为结构式团体与非结构式团体。结构式团体是指事先做了充分的计划和准备，安排有固定程序的活动让成员来实施的团体咨询。这类团体的优点是团体早期就能增加团体成员的合作，减少参加者的焦虑，容易聚焦，一般比较适合青少年。而非结构式团体是指不安排有固定程序的活动的团体咨询，它的活动弹性大，指导者常潜入团体中，身份不易被觉察，一般适合年龄较长、心智成熟、表达能力较强的人。

3.明确规模

团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性欠缺及成员交互作用的范围太小，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，团体指导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且妨碍成员分享、交流，时间不够，致使在探讨原因、处理问题、学习技能时流于草率、片面、表面，影响活动的效果。一般来讲，一个儿童团体可容纳的成员人数较成人团体少。六七岁的儿童所组成的团体，以3～4人为宜；小学中高年级的儿童团体，人数以7～8人为限。成员太少会缺乏团体的功能，人数太多则会使秩序的维护发生困难和每个成员成为焦点的时间变少。同一个团体成员的年龄相差不宜过大，通常年龄差距在两岁以内为宜。

4.明确时间

团体活动的时间安排儿童随其成熟的程度不同，注意力集中的时间长度也不同。通常，六七岁的儿童，每次活动的时间长度以20～30分钟为宜；到小学中高年级时，每次活动时间则可以延长到40～50分钟。团体的活动次数根据团体性质不同、成员的困扰程度和介入策略不同，可以考虑由6～12次之间。每周活动次数可以2～3次。活动时段的挑选，可考虑利用弹性课程时间、午休，或放学后的时间。团体活动次数太少，每次活动间隔太长，或是活动时间安排不当，都会影响团体的效果。

5.明确场所

对团体活动的场所的基本要求有：避免团体成员分心；让团体成员有安全感；有足够的空间可以活动身体；环境舒适、温馨、优雅，使人情绪稳定、放松。由于不同年龄的儿童适合采取不同的团体形式，所需要的团体环境亦有所不同。低年龄层的儿童团体人数较少，空间不宜太大，有必须放置的玩具；中高年龄层儿童较能以语言进行沟通，适当的书面资料及海报等教具的应用可以增添活动的吸引力。

6.拟写计划

确定每次团体活动的分目标，活动的内容及形式，所需时间、道具及材料等，拟写计划书。活动设计宜浅显易懂，活泼有趣，能吸引学生参与。一般而言，较结构式的团体计划内容应包括以下10个项目：团体名称；团体指导者；拟招收成员的性质、人数及筛选方式；团体活动时间的安排；团体的理念与依据；团体目标；团体评估方法；团体过程表（各次活动的单元名称、单元目标、预定进行的活动名称）；团体单元计划；其他，包括团体宣传、预算、参与团体契约书、团体评估工具、其他相关资料，如活动中用到的图、表、文章等资料。

7.甄选成员

团体指导者在筹划团体心理咨询时，应该根据团体的目标明确服务对象。从团体心理咨询的特点看，参加团体的成员应具备以下三个条件：自愿报名参加，并有改变自我和发展自我的愿望；愿意与他人交流，并具有与他人交流的能力；能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。儿童团体成员的可能来源包括：儿童、家长或老师看到团体广告后主动前来报名；辅导人员从现在或过去所接触的相关案例中挑选出来；老师依据团体设计者所列出的行为筛选单，从其所任教班级中推荐符合条件者。报名和推荐参加者并非都适合团体，筛选成员可采用多重评估方式进行，如行为观察、个别面谈等。儿童有参与的愿望，还须征得老师与家长同意。此外，为了吸引小朋友的参与，避免负向的标签作用，进行成员招募的所有宣传资料应以正向、活泼、亮丽的形式呈现。为团体取一个让小朋友感到亲切羡慕的名称，如“小蚂蚁俱乐部”、“猫头鹰团体”等名称，容易受到小朋友的欢迎。

二、开始阶段

1.目标

任何一个团体心理咨询都会经历从启动、过渡、成熟、结束的发展过程。在整个团体过程中，每个阶段都是连续的、相互影响的。团体心理咨询开始阶段的目标是使成员尽快相识，建立信任感；订立团体契约，建立与强化团体规范，重申保密的重要；鼓励成员投入团体，积极互动；处理焦虑及防卫或抗拒等情绪；及时讨论和处理团体中出现的问题。

2.话题

团体开始时，互不相识的学生一方面很想认识其他成员，同时会有点恐惧感、焦虑感，不知道团体可以做什么。

指导者在自我介绍后可以提出一些建设性的话题。

（1）大家彼此认识吗？让我们各自找一个伴，问他的姓名以及他最想做什么样的人。然后，把他介绍给大家认识。

（2）以后每周这个时间我们都会一起活动，互相帮助来处理我们共同关心的事情和困难。在这个团体中，我们可以自由畅谈我们所关心的任何事情。

（3）我们在这里谈论的事情都与我们自己相关。因此，不要把这些事告诉与我们在座各位无关的人。

3.方法

（1）环境创设

“良好的开始是成功的一半。”儿童团体指导者对于第一次团体活动不能掉以轻心，必须精心规划，以使后续的团体活动得以顺利开展。开始时，指导者可以将团体室布置得活泼生动些，安排一些自然、简单、容易吸引小朋友的活动，以亲切愉悦的态度欢迎成员到来。例如，提供一些吸引小朋友的玩具或点心，陪伴先到的小朋友阅读故事书，或做一些简易的游戏活动等，都会让小朋友容易开始加入后续的团体活动中。讲故事、看画报、角色扮演也是引发儿童开始讨论的好方法。

（2）互见胸卡

为了协助成员互相认识，指导者可以事先将胸卡制作好，儿童一到团体中就戴上，以方便相互认识。胸卡内容可以标示姓名及班级，并附上可爱的图案。为了增加归属感，胸卡的图案可以让小朋友自己选择并涂上色彩。如团体人数较少，则不一定要戴胸卡，但一定要进行相互认识的活动，并安排一些简单有趣的人际活动，以协助小朋友相互认识熟悉。

（3）热身游戏

在团体开始之初，为克服陌生感，增进成员了解，拉近彼此距离，可用一些热身活动，激发个人参与团体活动的热忱。例如，座位可以采取圆形方式，以产生团体动力，使每一位成员都能面对面，平等交往；可以从唱唱跳跳等游戏开始，也可以从非语言的身体运动开始，如“微笑握手”、“无家可归”、“推气球”、“寻找我的伙伴”等。在游戏中体会团体的作用，在活动中放下紧张、焦虑和不安的情绪，不知不觉中融入团体。

（4）建立规则

为保证团体活动顺利进行，需要成员共同遵守一些规则。团体开始阶段，可以要求成员自己讨论团体契约，便于自觉遵守和互相提醒；也可以由指导者提出，得到成员的复议，如准时参加、集中注意、坦诚相待、保守秘密、全心投入等。儿童团体的基本规则有：

1）保守秘密；

2）不可攻击他人；

3）不在团体时间吃零食；

4）当别人说话时要注意听，不随便插话和打断；

5）准时出席，中途离开团体必须告诉老师。

（5）选用活动

团体初期的非语言的活动：轻松体操、微笑握手、拍打穴位、信任之旅等。相识活动：两人组自我介绍、四人组相互介绍、六人组关注练习、八人组连环介绍、句子完成法、组歌等。增进团体信任的活动：信任跌倒、同舟共济等。

三、中间阶段

1.目标

团体心理咨询中期的目标是增强团体凝聚力；激发成员思考；促进团体成员互动；引发团体成员讨论；通过团体合作，寻找解决对策；鼓励成员从团体中学习并获得最大收益；评估成员对团体的兴趣与投入的程度。

2.特征

团体中间阶段是团体咨询与治疗的关键阶段。尽管各类团体心理咨询依据的理论不同、目标不同、活动方式不同、实施方法各异，但成员间相互影响的过程是相同的。即成员彼此谈论自己或别人的心理问题和成长体验，争取别人的理解、支持、指导；利用团体内的人际互动反应，发现自己的缺点与弱点、存在的不足，努力加以纠正；把团体作为实验场所，练习改善自己的心理与行为，以期能扩展到现实社会生活中。

3.技术

（1）与个别咨询相似的团体咨询技术

倾听、同感、复述、反映、澄清、支持、解释、询问、面质、自我表露等。

（2）促进团体互动的技术

阻止、连结、运用眼神、聚焦、引话、切话、观察等。

（3）结合目标采用活动

促进团体凝聚力活动，例如共绘图画完成、同编故事、合力突围；催化自我探索的活动，例如我是谁、生命线、自画像；深入价值观探索的活动，例如火光熊熊、生存选择；加强互动沟通的活动，例如脑力激荡、热座、镜中人。

四、结束阶段

1.目标

团体心理咨询结束阶段的目标是：回顾与总结团体经验；评价成员的成长与变化，提出希望；协助成员对团体经历作出个人的评估；鼓励成员表达对团体结束的个人感受；让全体成员共同商议如何面对及处理已建立的关系；对团体咨询与治疗的效果作出评估；检查团体中未解决的问题；帮助成员把团体中的转变应用于生活中；规划团体结束后的追踪调查。

2.处理问题

（1）提前宣告团体即将结束

在团体最后二到三次活动时，预告团体结束的时间。团体活动次数愈多、持续时间愈长，或团体成员凝聚力愈高、成员曾有失落悲伤经验者，则宜再提早一些时间预告团体即将结束，使儿童可以有充分时间做好心理准备，指导者也有足够的时间在必要时妥善处理成员的分离失落情绪。

（2）带领成员回顾团体历程

指导者可通过复习团体活动，回忆团体中的重要事件等方式，带领成员回顾团体的经验，准备加以统整。

（3）协助成员面对未来

指导者可引导成员订定团体结束后个人想努力达到的具体行为目标，相互约定，彼此勉励，以使团体成效得以维持并扩展。

（4）进行团体成效评估

可通过成员填答问卷、分享自己在团体中的体验和成就、展示团体中的作品或作业练习的成果、成员彼此勉励等方式，协助成员整理自己的团体经验。

团体活动的心得体会篇(3)

关键词：体育社团 学生 身心发展作用 探究

中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）09（c）-0218-01

大学生体育社团的存在和发展对大学生健康成长具有十分积极的促进作用。大学生体育社团的存在，可以帮助学生提高身体素质、帮助学生提高心理素质、帮助学生提高社交能力、帮助学生提高心理品质，因此，积极发展大学生体育社团，开展具有一定影响力的社团工作，对于大学生的健康成长具有非常重要的意义。

1 体育社团对学生身体素质的影响

21世纪的人才观发生了根本的变化，人才不再是单纯的具有知识能力，还要具有一副健康的体魄。健康决定生活质量，也决定工作质量，因此，现代人的生活质量观念已经发生了深刻的变化，身体健康、心理健康才是真正的健康人。大学生来自社会的家庭，家庭是社会的细胞，社会人的观念也深刻影响着大学生的观念，大学生追求健康体魄，积极参加体育社团，是时展的必然，是社会文明的象征，也是高职学生就业的需求。

1.1 社团活动可以提高学生的生理指标

为了探讨体育社团对学生身体素质的影响，笔者深入到一所高职学校，对排球社团成员在入团前后的身体素质情况进行了调查，排球社团成员有24人。对排球社团成员立定跳远成绩进行了测试和比较，在入社团的前后成绩有明显的差异。身体素质有了明显的变化，可见体育社团对学生身体素质的影响是非常明显的。通过数据统计和访谈，社团成员的身体素质和运动技能得到了提高和进步，结果也充分证明这些社团活动的开展对于学生体质和技能掌握都具有推动作用，学生也都非常乐意参加社团活动，通过参加体育社团增强了学生的集体归属感，培养了学生的团队意识以及终身体育意识。学生身体素质的增强，就是体育社团的功效，尤其是高职院校的学生毕业后所从事的工作，对他们的身体素质要求更高，体育社团恰恰帮助了他们实现这个目标。

1.2 社团活动可以促进学生的体育竞技水平

高职院校的教学活动外还有很多的课余活动，比如学生的体育运动会。包括校内的和校外的运动会，都需要选拔优秀的学生代表参加。社团正是培养这样人才的摇篮。体育社团是学校体育人才的后备，可以为学校创造好的成绩。学生在这样的活动中获得了奥林匹克精神的提升。很多的年轻体育教师担任社团的教练和指导，和学生一起成长，这对学生的影响更是重要的。

2 体育社团对学生交往能力的影响

2.1 体育社团是培养学生干部的基地

体育社团中的组织者和领导者在组织社团活动中，要分配人员、考虑经费、协调场地等等，这些工作的开展中，学生的组织能力、管理能力、协调能力自然得到了发展，学生会很快地成长起来。而一个社团的发展和壮大与社团领导者的能力是分不开的，尤其是社团领导者的综合能力，对社团的发展影响巨大。一个有经验的社团领导者，可以将枯燥的体育活动变得有声有色。具有较强组织能力的社团领导，可以具有很强的号召力，可以带动一大批学生参与到体育活动中来，可见他们的自主能力和组织能力是一项非常重要的技能。所以学生体育社团是培养和诞生学生会干部的摇篮和基地。

2.2 体育社团是学生之间交流的中介

体育社团的跨校际特点，可以给学生增加更多的交往和交际的机会。体育社团已经成为学生进行社交活动的平台，成为校际、社团之间交流的纽带。很多的学生通过参加社团认识了更多的同学和朋友，增加了更多的交流和交际的机会。社团成员之间的交往多数不局限在体育方面，交往的内容更加宽泛，这个平台给学生的交往和交际提供了一个最好的平台。在这样的交往过程中，学生的视野得到了拓宽，很多的信息资源实现了共享，学生的体育活动中的裁判员培养，成熟后可以走向社会进行更加具有针对性的裁判工作。社团培养出来的具有专长的人才，正是体育社团促进学生社交能力的体现，学生获得的特长可以受益一生，同时在大学期间可以尽情展示自己的风采。

2.3 参加社团可以提高学生的交际能力

当今社会对人才的要求发生了巨大的变化，其中合作能力和沟通能力被认为是人才核心能力的体现。没有交际能力和沟通能力便不被认为是人才。参与社团活动的学生交际能力普遍比一般学生要高，这是体育社团带给成员一个最大的变化。平时在学习期间，学生接触的多数是身边的同学，而参加社团后接触到的学生则相对要宽泛一些，获得的信息也增加很多，这对于学生的成长具有极大的帮助作用。

3 体育社团对学生心理方面的影响

3.1 体育活动可以调节学生的生活节奏

在体育社团中，他们很少出现心理疾病，即便有心理疾病的学生，通过体育锻炼也可以实现治疗心理疾病的目的。参加体育社团的学生，他们对困难的耐受能力比一般学生要强很多。尤其是对生活节奏改变的应对能力更是比一般不参加体育社团的学生要强很多。他们普遍表现出心绪稳定的心理特点。体育活动可以有效抵制学生心中恐惧、怨烦、焦虑等心情。通过体育锻炼，培养了学生良好的意志品格，增强了学生的合作能力，团队意识增强，还陶冶了情操，实现了精神愉悦的锻炼目的。

3.2 可以帮助和调节学生的自闭行为

高职学生因为文化课成绩不佳，导致他们在高中阶段备受冷眼，因此，这些学生很多有自闭行为，因为自卑而不愿意和同学交往。通过体育社团开展的各项活动，为学生提供了一个更为广阔的平台。在高职院校中有一批贫困的学生，他们常常因为贫穷而自卑，进而形成自闭的心理，影响他们的健康成长。例如：常州工程职业技术学院成立的“爱心社”，这是一个由贫困大学生自发组成的志愿服务类的社团。社员几乎都是贫困生，他们一般都有着相似的生活环境，也同样承受着经济的压力。通过对这个社团加以正确引导和帮助，就能充分挖掘贫困生的各方面的潜能，并在社团内互相感染，形成一种积极向上的精神面貌。

4 结语

通过前文的研究体育社团对高职院校学生在身体素质、社会交往、心理因素等方面都有着非常积极与正面的影响。因此，各高职院校的领导与有关部门要切实重视体育社团的发展，加强对学生体育社团的经费投入与组织管理，使体育社团对高职学生的全面素质发展起到更大的作用。

参考文献

[1] 戴绍斌.大学生体育能力的培养[J].武汉体育学院学报，2003（37）：200-201.

[2] 许春煌.厦门市大学生体育社团现状研究[J].体育科学研究，2005，12（4）：37-42.

团体活动的心得体会篇(4)

一、指导思想 以 “三个代表”重要思想为指导，牢牢把握先进文化的前进方向，以文化凝聚社区，按照构建和谐社会的要求，不断满足广大社区居民群众的精神文化需求，依托社区人文资源，推进社区文化事业的蓬勃发展。

二、管理任务 开展社区文化活动的任务，就是要不断提高社区的文化氛围，满足居民不断增长的文化需求，把社区建设成为文化生活丰富、文化特色鲜明、文化氛围浓厚、运作机制建全和居民参与程度高的高质量、家园式文明社区。

具体为：

1、组织开展社区各层次思想道德和文化建设活动，包括爱国主义、集体主义、社会主义的教育；世界观、人生观、价值观的教育；社会公德、职业道德、家庭美德的教育。

2、立足社区、整合社区各类资源，充分挖掘社区的丰富文化资源，逐步形成社区文化与商业文化、园区文化、校园文化、营区文化相结合的新格局，从而推进社区政治文明、物质文明、精神文明建设。

3、组织社区文体团队定期互通信息、交流开展文化工作情况，开展形式多样的工作经验交流和工作研讨，共同探索社区文化建设发展方向和途径，达到相互学习、取长补短、共同提高的目的。

4、发挥文化活动中心的专业指导作用，运用好活动中心的专业特长的优势，组织经常性的骨干培训工作，为基层文体团队培养更多的团队领导组织人才。

5、拓展思想教育功能，组织开展生动活泼、丰富多彩文化活动：歌咏比赛、歌舞表演、纳凉晚会、戏曲沙龙、广场文艺汇演、艺术品展示等。广泛发动、组织社区居民群众积极参加社区文化艺术活动。

6、探索和构建社区文化网格化建设和管理，不断创新活动机制，改进组织运作模式，努力形成政府支持、社会化管理、专业化运作，群众文体团队自主管理的社区文化艺术活动新格局。

三、组织机构

1、社区文化活动中心是社区群众文体团队管理的责任部门，对社区群众文体团队实行统一管理、指导、培训、培育、扶持和服务。

四、管理机制

1、加强社区群众文体团队建设，要求每支团队在10人以上，设立团队队长，建立队员名册。

2、建立文体团队党建联络员制度，协助团队负责人做好群众文体团队各项工作。

3、文化活动中心负责社区群众文体团队每年登记造册、日常管理、组织、协调、服务工作。

4、文化中心定期组织群众文体团队骨干进行业务培训，提高他们的综合素质和业务水平。

5、文化中心负责安排各团队在文化中心的的日常活动。

五、团队活动

（一）团队活动分特别组织和日常组织两大类： 特别组织：群众文体团队参加市、区文体活动、展演、比赛的团队。

活动经费：活动经费由街道主管部门承担。市、区要求街道参加比赛、展示、宣传等文体活动的，由文化中心根据参赛要求配送师资、选定团队代表街道参加。相关经费由街道承担，活动中如由街道出面包车，则不再另发放车贴，如自行前往活动点，则根据常规发放车贴。

活动场地：市、区要求街道参加比赛、展示、宣传等文体活动的，由文化中心根据参赛要求选定团队后，除日常排练外需要再行增加排练的，由文化中心统筹安排，任何团队需服从文化中心统一管理。目标任务结束后，仍按原团队活动日程进行，如团队有特殊需求，文化中心酌情处理。

活动时间：每次活动时间不得超过2小时，若活动人员低于10人，将不再提供活动场地。

日常组织：需要群众文体团队参加其他文体活动、展演、宣传或团队自娱自乐的团队。

活动经费：原则上团队自行解决。特色团队活动经费视具体情况而定。 任何自行收费的团队，需上报文化中心，否则，文化中心将不再安排其在室内活动的场地。

活动场地：文艺团队以室内为主，体育团队以学校场地、公园、绿地为主。任何团队不得自行进入文化中心进行活动。

活动时间：每次活动时间不得超过2小时，若活动人员低于10人，将不再提供活动场地。

活动中，各团队安排专门人员对活动结束后的室内卫生、灯光、空调进行检查，杜绝出现活动结束后垃圾成堆、照明不关、空调开启的现象。

（二） 社区文体团队组织活动的方法

1、群众文体团队要积极参加街道组织的公益性志愿者活动。

团体活动的心得体会篇(5)

关键词：素质教育；团体心理辅导；发展

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）08-0169-02

一、团体辅导的内涵

所谓素质教育，广义上是指在学校教育的环境教育条件下，根据社会的发展需要和个人成长的需要，利用各种有效的学习手段，以全面提高整个学生群体以及中华民族接班人的青少年的基本素质为根本目的，以尊重学生主体能动性为基础，充分发挥学生的天赋，注重人的心智潜能，努力将人类文化转化为优秀的个体品质为根本特征的教育活动。

长期以来，我国高等教育实施一种相当专业化的人才培养模式，这种模式有明显的缺点。随着新科技革命在世界范围内的突飞猛进，这种专门化的高校人才培养模式，已越来越不适应新时代的需要。进行素质教育，告别应试教育，才能开创人才培养新局面。团体辅导就是在这种教育背景下应运而生的。团体辅导（Group Counseling）又称“团体咨询”，是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个人在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。进行素质教育的核心目的是使受教育者的生理素质、心理素质和社会文化素质得到健康和谐发展，从而形成健全的个性。团体辅导就是在培养学生科学知识外的一种培养学生心理素质，形成健全人格的培养方式之一，也是现阶段素质教育新模式的表现形式之一。

二、素质教育下的团体辅导特征

素质教育和社会适应能力的培养，要因材施教，发展学生个性，应该采用开放式、启发式教学，引导学生独立思考，大胆质疑；学生应从被动接受知识、贮存知识的顺从守规的思维中，转变到乐于想象，敢于批驳，张扬个性上面来。在注重基础教育的同时，要培养学生的动脑动手的实践能力，提高综合素质。团体辅导是也正是以团体为组织，以团辅活动为工具，以自我体验就媒介，从而能够使成员之间平等的交流，能够正确认识自我潜能，因而改变行为动机，并在团体辅导的过程中潜移默化地拓展其人际交往，培养综合素质。这也是目前很多高校推举并不断探索实践的一条提高学生综合素质的有效途径。我国团体辅导的特征主要有以下四种表现形式。

1.专业性

作为一项心理学领域的辅导形式，团体辅导具有专业性，素质教育也要求在专业性的基础之上才能实施。首先，团体辅导的方案是预先设计的，有着心理学的理论和社会实践的依据。其次，团体辅导的领导者也必须具备专业的知识，领导者只有具备了专业的技能才能够使团体的效能得到最好的发挥。

2.开放性

培养学生良好素质的形成离不开人文知识的积累，课堂教学虽然也是对大学生素质教育的重要环节，但也更需要更宽泛的环境来拓宽学生的视野。团体辅导通过开放性的情景来引导成员获得内在需求的满足和外在信息的充实，团体辅导进行的过程中往往会创设一个有效地社会环境，使团体成员能够在其中的互动从而切实体验到内心的感受，并从中获得满足来不断提升自我。

3.互动性

学生的综合素质的培养，既包括文化科学知识的积累，也包括例如心理素质，人际交往，个性成熟度等各方面的提升。在团体辅导的过程中，团体成员之间是相互交流、相互启发的，彼此的认知、态度和经验是相互影响的。只有通过互动的形式，成员之间才能够共同努力，为达到目标而共同进步，从中个体能够体验到自我价值的满足和团体的动力，提升人际交往的能力和个性开发。

4.目标性

任何一门课程都离不开目标的制定，只有事先制定好目标，才能够有明确的计划和步骤实施。团体辅导都有特定的目标，团体辅导通过对社会环境的再现，并使成员置身于其中参与一系列的互动性活动，协助成员获得正确信息，以此建立积极的认知、态度和行为，从而改变自身原有的缺陷和不足，达到预设的目标。

三、素质教育下的团体辅导问题探讨

1.研究对象的不足

素质教育主要是针对所有的受教育者，针对大多数学生，而关于团体辅导的对象，有研究者将其分为心理健康者和心理问题者两类。前者以提高心理素质为目的，称之为发展性团体；后者以解决心理问题为主，称之为治疗性团体。由于研究对象不同，必然导致心理辅导后的效果不同。而且，我国国内的团体辅导的研究对象多数以大学生为主，在样本容量上都是小样本，治疗团体多在8-10人，发展团体一般在15-20人，小样本团体难免会带来统计上的误差，对结果的可靠性造成影响，对某些特定团体，会得出不同结论，这也为结果的解释造成了困难。因此，在研究对象上，团体辅导应该扩大样本。使得研究对象更为广泛。

2.团体辅导模式的单一

在我国目前的团体辅导中，大多数采用单一的辅导模式，把团体辅导和个别咨询综合起来的模式并不多见。有研究者把心理卫生教育、团体辅导和个别咨询结合起来，认为“心理卫生教育可增进对心理现象的了解，改善自己对己对人对事的认知；团体心理辅导可使人感受到团体氛围，学习模仿他人，提供人际互助场合等，对社交能力的提高有所帮助；个别咨询则可深入探讨和解决个人问题。素质教育是坚决杜绝模式单一的授课模式，因此，我们团体新题辅导在辅导的模式上还有待于更进一步的提升。

3.团体辅导专业水平较低

素质教育的实施者一般是要求自身综合素质过硬，在身心方面都是健康的，并且能够给受教育者一定的示范作用。而团体辅导课教师的综合素质和自身的角色定位更是关系到整个团体辅导活动的成败与否。第一，团体辅导的领导者也就是辅导者能够在观念上有所转变，要首先清楚团体心理辅导的授课形式与传统的授课形式的不同，要学会“从讲台上下来，到学生群体中去”如果团体辅导者依然沿用传统的授课形式，将可能会对群体活动造成一定的阻碍作用。第二，团体辅导领导者自身的心态要平衡、能够正确地看待群体中各种突发事件，这样才能更好地引导学生，让学生认识到心理问题的解决不是一蹴而就的，通过团体的辅助与自身的努力才能逐渐恢复。最后，团体辅导领导者要注意到在不同阶段，团体辅导者所扮演的角色是不同的，在团体辅导初期是引导者、促进者，但当团体活动发展到一定程度时，团体活动辅导者的角色应该转化为观察者，甚至是参与者。也可以让团体辅导的学生参与其中，以期望学生能在活动中学会组织，学会成长。

四、素质教育下团体辅导的成效分析

素质教育的发展在近些年越来越得到重视，团体心理辅导也随着素质教育的发展逐渐进入学校，虽然历时不长，但是综合各个方面，还是取得了一定的效果，特别是对高校大学中的人际交往能力、个人自信心培养、团队意识等，对学生的综合素质教育有着一定的积极作用。

1.有利于自信心的培养

团体是由一个各种各样的人组成的群体，作为学生团体，虽然身份同样是大学生，但是由于个人成长的环境、遗传因素等的影响，个体身心发展还是各不相同的，这种不同有的就会引起学生的对比，甚至会产生自卑心理。当某个学生在团体中发现有与他同样心理困惑的同学时，自身的问题并不是个例时，就会逐渐转变观念，正确认识自己。对树立良好的心理健康有着促进作用。

2.有利于积极的自我建设

前面我们讲到会对自信心的塑造有一定的推动作用，那是针对有一定的自卑心理的成员，那么针对自身意识就很好的成员，团体心理辅导就是把各种人格特异的成员组合在一起，为参与者提供参照对象，能够观察分析他人的心理、行为状况，也能使自己更好的认识自己，对塑造良好的自我有点拨之意。

3.有助于提升人际交往能力

首先团体就是一个由人组成的交流群体，团体辅导活动能够让参与到团体活动的学生个体在团体中学会交流、沟通。如果本身是一位不善交谈，那么在团体活动中可以观察到他人的沟通方式、表达方法，先学会观察再学着应用。当然这需要我们团体辅导的领导者的正确指引。当然在团体活动的设计上也可以设置较真实的社会情境，可以让成员更身临其境的参与其中，体验环境，以此来提升自身的人际适应力，提高社交技能。

因此，从以上分析可以看出，团体心理辅导的功能主要体现如下。

第一，预防功能。团体辅导首先是对成员的心理预防功能。通过团体的活动，使成员之间能够形成彼此相互关爱，相互理解，共同进步的团体氛围，在此基础上，一个融洽的环境必然会使成员之间的身心都较为舒畅，减少成员心理问题的产生，对认识自我也有着积极作用。

第二，发展功能。团体辅导对成员的自信心培养、人际交往的提升、团队意识的构建都有着一定的积极作用，能够在团体活动中促进个体的心理发展，培养健全的人格。摒除掉过去不成熟的认知方式以及行为。在原有的心理基础上构建积极的发展模式，并为成员制定可观察的、可操作的行为目标，并督促成员争取实现。

第三，治疗功能。如果在团体辅导活动中设置贴近生活化的情景，让成员在这种环境下成长，能够处理成员的心理偏差行为和心理困扰，能够收到一定的效果。

以上几种团体心理辅导的功能也正是素质教育的目的体现，素质教育主要进行素质是使受教育者的生理素质、心理素质和社会文化素质得到健康和谐发展，从而形成健全的个性，而教育、发展、预防、治疗功能，不仅满足素质教育的目的，也正是团体心理辅导的功能所在。

参考文献：

[1]黄惠惠.团体辅导工作概论[M].成都:四川大学出版社，2006.

[2]樊富珉.我国团体心理咨询的发展:回顾与展望[J].清华大学学报:哲学社会科学版，2005，(6).

[3]吴少怡.大学生团体辅导与团体训练[M].济南:山东大学出版社，2010.

[4]苏光.高校团体心理辅导的理论探析[J].思想政治教育研究，2007，(2).

[5]陈婧，陆春红.我国团体心理辅导研究现状综述[J].学理论，2009，(13).

团体活动的心得体会篇(6)

1引言

团体心理辅导是从英文Group Counseling 翻译而来，Group 也可以译成小组、集体、群体，Counseling 也可译成咨商、辅导，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体咨询概念相同。团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习心得态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。由于笔者的研究对象是大学生，因此团体心理辅导的作用有助于培养大学生与他人相处与合作的能力，加深自我了解，增强自信心，开发潜能，加强团体的归属感、凝聚力及团结。尽管当下针对大学生群体的研究还是很多的，但是其研究领域多局限在心理健康教育、人际交往及理论综述，而自我探索、自信心及提高社会能力、生存与发展能力等方面的研究很少。

团支书是在校团委的指导下，受所在院、系团支部直接领导，从事团工作并协助班长搞好班级日常工作的学生干部。团支书的主要工作职责包括：开展形式丰富的团日活动，使同学们从思想上对活动的意义产生正确的认识；负责在班级内开展政治学习，使同学们积极向党组织靠拢，并开展党员推优选优工作等；协助班长开展班内活动。因此，将团体心理辅导应用于团支书的能力培养有一定的帮助。其一，根据罗杰斯的观点，“团体为正常的人提供了独特的机会，团体成员可以坦诚、开放的互动，尝试更多的行为，并把它扩充到日常生活中形成有效的思维和行为模式”。通过与其他团支书交流，团支书可以学习到更多社交技巧和发展人际关系的能力，增强班级凝聚力。其二，团体心理辅导中自我探索的过程有助于团支书认识自己、了解自己、接纳自己，对自己有更适当的看法，从而正确地认识到自己的角色与担当。其三，团体心理辅导的过程可以培养团支书的责任感，使其能敏锐地察觉他人的感受和需要，更善于理解他人。其四，团体心理辅导能增强团支书独立自主、解决问题的能力，探索和发现一些有效的途径来处理团支部建设和管理中一般发展性问题，解决矛盾和冲突。

本研究采用访谈研究，旨在探索团体心理辅导和团支书能力培养的关系和意义，有望为学院团支书的工作能力提升提供一定的经验分享及给优秀学生干部的选拔提供一定的借鉴。

2研究方法

21访谈对象

由于本次团体心理辅导限30名团支书，实际参加人数是30人。其中男生11人，女生19人。参加辅导的成员整体上无明显的心理障碍，有一部分学生表现出缺乏自信心、轻度焦虑、强迫、少语等现象。

22研究过程

（1）开展参与者需求调查与分析。在确定参与者后，笔者单独开展了一次团体心理辅导前讲座，讲座内容包括团体心理辅导知识介绍、了解团体辅导成员需求。团体成员需求表的设计除了包括基本资料外，还包括如“是否参加过小组”“曾参加过的小组名称”“参加小组的期望是什么”及“你个人有什么问题需要解决”等问题。经了解，成员普遍希望可以增加对自己的了解，提高自己的沟通能力及感受团体的力量。

（2）开展团体心理辅导活动。团体心理辅导活动一共有四次，每周一次。根据团支书能力培养需要具备的素质，活动设计方案如下表所示。

（3）实施访谈。在活动结束后的一个月后，笔者以短信预约来访的形式对所有的参与者陆续进行了结构式访谈。采访内容的保密性及采访之用途均已与参与者详细说明，并在访谈前签订了关于此次研究的知情同意书。访谈的问题主要包括“团体心理辅导给你留下最深刻的活动项目是什么？你喜欢团体的什么？你不喜欢团体的什么？你对团体支持人的意见或建议是什么？参加团体的经历对于你的团支书能力提升有无帮助？请用一句话来分享此次团体对你的意义”等。

（4）进行分析。访谈过程中，笔者记录了参与者回答的主要内容，也记录了非语言信息。在对内容进行转录后，结合相关理论，对于转录稿进行了认真的总结与分析，得出访谈结果。

3结果

通过对结果的归纳与分析，参与者反映了如下的情况：

31情绪的感受力增强

通过“身心灵游戏”“大风吹小风吹”及“心有千千结”，参与者表示察觉到了自己情绪的放松与焦虑状态，认识到了自己的焦虑情绪及反应。

32人际交往能力得到改善通过“穿越丛林”及“盲人旅行团”等游戏，参与者感觉一系列的肢体合作如男女手拉手等增进了男女生的亲近感，有趣而有一定难度的动作配合，让大家懂得了相互支持的重要性。看不见光明的情况下的障碍旅行让大家体会到了信任的重要性。“优点轰炸”的游戏更是让大家明白了欣赏自己与赞美别人的技巧。这些活动让参与者普遍有了自信心的极大提升。

33团队合作意识增强由于本次团体辅导设计中有好几个游戏是围绕增强团体合作的意识与能力的，团支书通过参加“仙人饮水”等游戏明白了团体的重要性，进一步熟悉了团体的环境。

34培养了参与者的感恩与责任意识在“歌唱祖国”的游戏环节中，每名成员都绞尽脑汁贡献自己的爱国歌曲，欢唱中产生了更多对祖国的感恩之情。“海岛探险”的活动要求参与者根据自己的喜好从六个小岛中选择一个居住。活动既让参与者们了解了各种不同职业类型的主要特征，从而探索出适合自己的工作，在选择中也逐渐意识到承担社会责任可以借助从事某个具体职业来实现。

4讨论

41存在的问题

（1）成员的自我暴露水平不一。由于成员来自于不同的班级，彼此的不熟悉造成了部分成员并没有积极投入活动，对其他成员缺乏足够的信任，这极大地影响了活动的氛围。

（2）活动的组织形式方面有所不足。本次团体辅导并没有采用细分小组的形式，这造成了耗时长、成员参与不均、成员体验不深入等情况。

（3）活动效果的评估。活动评估通过结构式的访谈与总结得出团体辅导的一些主要效果，但是缺乏问卷测量，这使得评估结构不够客观，推广性不够大。

（4）团体领导者的经验和能力有待进一步提升。作为团体领导者，笔者在过去作为成员参加团体的经验不多，这造成了在团体活动中有时不够理解和明白成员，对成员的反应和感受缺乏一定的观察力和敏感度。

42改进的措施

（1）严格选拔成员，以相似性划分团体。根据成员的心理需求特点，将有相似需求，比如需要增强人际沟通的放在一个组，这样将使得活动更具针对性，有利于提升活动评估的效果。

团体活动的心得体会篇(7)

关键词：欧文・亚隆团体；学生成长；辅导性

人是社会动物，每个人的成长都离不开团体，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。在人成长的不同阶段，需要有不同的团体来支持。一项有说服力的团体辅导研究结果非常明确地表明：在帮助那些有着共同成长课题和类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种非常高效的心理辅导手段。团体心理辅导是通过团体来指导个人，即通过团体活动协助参加者发展个人潜能，学习解决问题及克服情绪、行为上的困难。”它能提供成员有更多视角，更多资源，更多可能性，效果有时甚至超过个体辅导，最重要的是，能让更多的人从心理咨询中受益，因此越来越受到重视。

一、欧文・亚隆团体概念及其作用

1.什么是欧文・亚隆团体

亚隆团体心理辅导是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文・亚隆经过40余年研究摸索而发展出的一种基于人本--存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。以团体为核心，运用团队中此时此地的人际互动，建立模拟社会。通过团体动力，提升自我觉察，促进个人快速成长的同时，协助成员对自己与他人的关系有更深入、全面的了解，重塑信念、拓展资源、习练技能，从而有效发展和维持高质量的人际关系。

2.欧文・亚隆团体的作用

辅导性的改变是一个非常复杂的过程，在团体心理辅导中，到底通过什么途径，以什么样的方式，对辅导过程发生作用，并最终影响辅导效果的，不同的心理流派有不同的观点，欧文・亚隆认为是“随着人类各种体验的复杂的相互作用”产生的，这些作用机制，称为效果因子，可概括为以下几个：

（1）情感性支持。在被接纳、被聆听及信息的传递中感受到团体的凝聚力。

（2）信息传递。由带领者提供传授一些有关疾病或生活情况等方面的教导式指导，以及带领者或其他团体成员给出的忠告、建议或直接指导等。

（3）人际互助。团体成员在辅导过程中，互相间给予心理安慰、鼓励、劝导、支持，彼此提供帮助活动，双方在这种互助行为和关系中有所获益。

（4）普遍性。组员了解到自己并非唯一受某方面问题困扰的人，自已和其他人并非大不相同，获得“属我族类”之感。

（5）原生家庭矫正性体验。在团体辅导过程中，成员迟早会以曾经与父母双亲及兄弟姐妹互动的方式在团体中与带领者和其他成员互动起来，重新体验小时候的家庭关系模式，并在带领者和团体的保护下进行矫正性处理，以便修复遗留的不良行为和情感。

（6）行为模式检视。以“此时此地”为核心，成员学习辨认自己重复出现的适应不良的行为模式和反应，检视这些模式和反应如何形成并作用于自己的现实生活。

（7）存在意识。在团体辅导过程中，成员了解到生命中有时是不公平的；有些痛苦和死亡终究是无法逃避的；无论和别人多么亲近，仍需独立面对人生，面对生与死，要因此更诚实地生活；认识到人终究必须为自己生活的方式负起责任，无论从别人那儿得到多少指导和支持。

二、欧文・亚隆团体适合职校学生

1.职校学生的心理特点

首先，中职生正处在青春初期，是从幼稚向成熟期发展的过渡时期，也是心理发展迅猛发展并逐步走向成熟的时期。他们的心理发展还不够成熟稳定，心理准备的不足，自我意识呈现相对幼稚和封闭，许多同学进入职校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，出现了适应不良的表现。其次，职业教育不同于同阶段的其他教育，面对的是在选拔中失利的学生，他们是一个特殊的群体。就目前而言，多数是以“失利者”的心态走进中等职业学校大门的。因为遭遇了太多的失败，许多中职生消极心态比较重，相当部分人有浓重的失败心理阴影，自卑甚至自弃，对人生前途失去了自信。再次，由于职校教育的特殊性，中职生与社会接触更多，社会上实际存在的多元价值取向和社会主义核心价值体系的导向，对他们的影响比普通中学生大得多，“一切向钱看”的思想无时不在侵袭他们，使他们处于困惑之中。除外，伦理道德观念薄弱，缺乏规则意识与合作意识等缺点在职校生身上也比较普遍。

以上这些心理特点，综合表现在人际冲突上，使他们长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系。

2.欧文・亚隆团体适合职校学生

韦志中说：“很多心理问题，都是因为人际关系出现问题而造成的。心理医生可以提供支持，但在小组中，你获得的支持会更多。”欧文・亚隆也如是说，“一切心理困扰均起源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是通过团体治疗的过程解决人际关系冲突进而消除心理症状。”亚隆团体正是是通过运用团队中此时此地的人际互动，建立模拟社会。通过团体动力，提升自我觉察，促进个人快速成长。因而尤其适合对人际关系中的某些方面希望有所改善和提升的人，以及体验到自我的孤独感、希望与别人更亲近的人。

在职校里，很多学生反映感觉被孤立、对自己的生活状态不满意，难以与别人建立与维持亲密、互悦和有意义的人际关系。在欧文・亚隆团体里，成员可以获得接受和提供支持、改善人际关系，积极参与促进主动性，学会自我暴露、坦然面对自己。他们会在团体中经历个人变化并将所学转移到团队外的生活中去，建立更满意的人际关系。

三、欧文・亚隆团体的组建及其注意的问题

1.团体的创建：时间、地点、规模、和准备

作为团体带领者，必须对团体辅导就保证的时间、地点与学校相关处室进行很好的恰谈。

一是时间：定时定量。团体辅导每次活动时间为90分钟，学生成员来自各专业各班，若白天正常上课时间进行就会导致“翘课”行为的发生，事与愿违，确定在晚自修的时间进行，以保证成员在那个时间段能安心团体活动。二是地点：开阔私密。由于团体成员需要围圈而坐，让每个成员都能清晰地观察到其他成员。同时，场所要能够保证成员活动的隐私和自由。（我的第一个团体，前面有几次在咨询室的办公室，有长沙发和办公桌，里间的小咨询室有时会有其他老师对学生做个体咨询。学员反映办公桌的存在让他们感觉彼此之间有阻隔感，且有人坐在沙发上，有人坐在单独靠椅上，这一开始就让他们亲疏有别，感觉不舒服，里间有其他老师和同学咨询，让他们感觉不安全。）三是规模：12人左右。团体规模与团体互动是成反比的。小团体易被动，成员之间的互动大为减少，团体的许多优势，会因为团体规模的缩小而大打折扣。有时甚至会导致在团体中进行的实际上是个体治疗。发展容易受阻，容易使团体产生负面形象。团体规模越大，能用来处理个人问题的时间就越少。有些成员停止不前，一样影响效果。所以，为了给全体成员提供最大的参与机会，同时又能最大限度的发挥团体的优势，规模一般为12-16个人最佳。四是类型：频率与封闭。确定团体是开放式的还是封闭式的。一个封闭式的团体一旦开始治疗，就不再接受新成员，并按照预定的次数进行；本人在学校做的是短程、封闭的团体，频率是每周一次，一般持续十二次，但在前面二周，是一周二次，这样进行比较密集，以保持人际互动，促进成员们可以就上次的议题继续进行讨论，使整个团体活动具有连续性，能更好的增进强度以推动团体更有效的发展。

2.欧文・亚隆团体的组建要注意的问题

首先要认真负责的筛选成员，澄清目标。在带领短程团体时，在团体活动前，对成员进行个别会谈是非常必要的，尽管治疗时间有限，但是，不管是社会团体还是学生团体，不能为了节省时间而忽略团体辅导前的个别会谈。相反，必须格外重视成员的准备和筛选问题，以便筛选出合适的成员，签订辅导协议以明确想要达到的目标。其次清楚作为团体带领者与被带领者地位是平等。作为欧文・亚隆团体带领者，教师和学生的地位是平等的，在团体中，与其说是一个导师角色，倒不如说是对团体起促进作用的参与者。带领者要专心去“观察”、去“看见”团体中的互动与行为，尤其特殊个体在团体里的言行，推动团体的进程。当有成员想对带领者说些什么的时候，鼓励他们在团体会谈中说，如果有紧急事情必须在团体外或在团体聚会间隔期间讨论，也可进行安排。但要把这个讨论带到接下来的团体会谈中。再次确定学校的亚隆团体是属于“成长性”的。注重学生成员通过在团体中不断地自我成长，重现自身的存在感，获得内在心理与社会现实的整合，协助他们了解内在深层的需要，挖掘自身内在资源，发现并发挥出更多内在力量，建构积极正向的适应性的行为。

四、效果追踪与反思

本人从2010年开始在学校组建学生心理团体，其中有三个是欧文・亚隆团体模式，第一个团体活动了12次，第二和第三个团体活动16次，通过跟踪和各方的反馈证实，欧文・亚隆团体对学生的成长具有较好的优势。

1.效果追踪

团体结束后跟踪，普遍反应对他们的人际关系的改良及对人事物的感受性方面有了很大的促进。如班主任陈老师说，该班曾同学，很想为班级做事，经常主动讨好同学，但班里的同学对她很是反感，不愿意与她一起。参加团体过程中，能明显感觉到该同学的变化，现在，曾同学跟同学关系融洽，同学普遍反映较好。曾同学说“我至今还记得，在第十次小组活动的时候，大家就对我提出了一个我一直没有在意的问题――当别人在叙述经历或阐述观点时，我总是会随意打断别人，然后谈论自己的看法。他们说，我的这种习惯让他们感到很讨厌。从而让我开始着力解决问题，学习做一个好的倾听者。很快，我就明显地觉得，身边的人开始越来越喜欢跟我说话了。”另有同学说“我说出了从未说过的话，想了从未想过的事，团体让我开始认识了一个不大一样的自己，我发现自己很棒。”

2.效果比较

一般心理团体尤其结构化练习最多的团体，课堂热热闹闹，学生似乎很喜欢，感觉一开始就会有大的收获。但发现学生明显改变者少，发生正性改变者少。而且，明显改变者的改变很少能够维持一段时间。而学校的亚隆团体，团体开始后感觉似乎原地踏步，进展缓慢，或者不知所措，无力感，其团体成员往往承受较大张力。但随着团体动力自然运作，活动过程开始变得自然，在团体活动过程中后期及结束后的随访与跟踪，发现成员明显而持续的正性改变稳固。

3.效果机制-让成员主动参与

一般性心理团体，是把团体结构化，带领者居于主导作用，结构化练习有时甚至是团体聚会的核心。每次活动会让成员进行较多的结构化练习，较多的应用“热身活动”，利用许多技术，分派互动性的个人作业等加速团体互动，有计划地帮助成员迅速触及被压抑的情感、自己未知的部分和躯体自我，使成员最大程度体验团体的发展过程，以期加速个体进步。这样成员较少主动性，知识和技巧由外向内推进的，被动吸收的，因而缺乏应有的感悟和觉察。而亚隆模式团体，为使团体快速通过最初保守的、传统的仪式化社会行为，有时也会进行一些结构化干预，但目的不在于煽情，而是用于帮助塑造自主性团体，或将团体带入此时此地的情景中，或阐释过程，带领者只是个参与者，团体更多的是依靠本身的动力自然往前推进，知识和技巧的获得和行为的模仿一般经历这样的体验过程：觉察-感悟-接受-行为，是由内而外的主动改变过程，自然会带来积极而持久的效果。

学校团体心理辅导是学校心理健康教育的有效途径。其目标与功能是促进全体学生能自我实现、自我认识与自我成长，集预防、优化、发展的多元化辅导为一体。在团体互动中，让学生通过探索、实验，促进自我认识并发展独特的认同感，适当的自我开放、增进自我接纳、自信自尊，解决存在的自我意识；在团体互动中，学习如何去信任自己与他人、对他人的需要更敏锐、如何以关心真诚的方式对待他人，找到处理问题与处理冲突的可行方法，学会情绪控制，发展良好的人际关系；在团体互动中，学习发挥潜能、探索内在需要、澄清个人价值并决定是否要或如何修正，为这些改变、修正作出具体计划并付诸努力，从而完整人格、促进心灵成长、创造幸福；总之，在增进学生的心理健康，优化学生的心理素质，预防各种心理疾患，促进中职生的全面发展等方面，亚隆心理团体活动能发挥较大的优势。

参考文献：

[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京：清华大学出版社，1996.

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