男性健康日活动总结篇(1)

【2016世界男性健康日活动方案一】

一、活动背景

1、世界卫生组织确定每年的10月28日为世界男性健康日，呼吁社会和家庭关注男性身体健康。

2、现代社会压力过大，各种心脑血管疾病是困扰城市男性的主要疾病。

3、9月、10月秋茶新品上市。

4、茶叶具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛功效，白茶和普洱的保健功能显著。

二、活动目的

1、关注男性，倡导健康、品味生活。

2、短期内减少库存，提高销售额。

3、扩大产品的市场占有率、提高社会知名度、塑造良好的企业形象，让更多受众了解xxx。

三、活动主题

xxx健康茶，为男性健康保驾护航

四、活动时间

20xx年10月25-28日

五、活动地点

xxx直营店、大卖场、全国各大加盟店

六|、活动内容

1、 特价折扣

活动期间，直营店、大卖场都设立特价、折扣专区，顾客可享受特价和折扣优惠活动，如执DM优惠券，可享受更多优惠。

2、 在此期间购买茶叶价值超过1000元，将获赠男性健康茶礼包一份(50克保健茶)

七、活动宣传

(一)前期宣传准备

1、DM宣传页：在活动前印制活动DM单页在店前派发(有条件还可在人流汇集区及社区派发)，扩大活动影响力和宣传力度。

2、三折页：活动和产品介绍、广告煽情。

3、宣传海报：在店前做好宣传海报，可安排专人接受咨询(懂得茶保健药理基本知识)，如有条件，也可开通咨询热线电话。

4、店头POP：吊旗、X展架、易拉宝宣传活动，增加热卖场活动氛围。

5、广播电台：活动信息告知，扩大活动影响力。

以上宣传内容详见附件《男性健康日广告宣传文案》

(二)后期宣传跟进

1、邀请当地媒体跟踪采访，报道本次活动。

2、xxx网站或其他行业网站论坛本次活动的硬广软文。

以上可据自身现实情况操作

八、费用预算

1、X展架：100元/个2=200元;

2、易拉宝： 110元/个2=220元;

3、宣传页(DM)：0.5元/张2000份=1000元;

4、电台广播广告宣传费约4000元;

总计：5420元

九、效果预估

1、库存减少、短期内销售额一定程度提高。

2、pr活动提升xxx品牌形象，扩大影响力和社会知名度。

【2016世界男性健康日活动方案二】

一、活动主题

20xx年男性健康宣传日活动主题为：关心男性健康，普及科学知识。

在我国改革开放不断深化，国民经济和社会快速发展的今天，男性面对家庭、就业和社会等各方面的压力。关心男性健康，就是从倡导大健康观念出发，关心男性生理健康、心理健康和社会承受能力，针对男性参与计划生育和关注男性健康问题，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，创造美满和谐的夫妻生活、提高家庭生活质量。本次活动旨在通过广泛开展一系列大型社会宣传活动，大力宣传普及有关障碍、性心理障碍、预防性病、艾滋病及不育等男性生殖健康科学知识，呼吁全社会关心男性健康，号召男性自觉担负起家庭、社会的责任，担负起生产、生活、生育，优生、优育、优教等方面的责任。

二、活动安排

20xx年国家人口计生委主办的男性健康宣传日活动将纳入在大连举办的第二届中国计划生育/生殖健康新技术新产品博览会一并举行。具体安排如下：

1、根据男性健康宣传日活动主题，在博览会上设立男性健康日宣传展台，宣传普及有关男性健康的科学知识及科学、文明、进步的婚育观念，提供生殖健康服务，组织专家咨询、义诊等。

2、组织有关专家开展普及男性健康科学知识，提高家庭生活质量等方面的讲座、答疑;由有关单位做男性参与及男性健康的经验介绍。

3、组织有关人员参观大连市男性健康社区并参加社区的相关活动。

4、组织新闻单位记者对有关领导、新闻人物及男性健康宣传日活动进行采访、报道。

三、活动有关要求

(一)各单位要结合本地实际，紧密结合婚育新风进万家活动，围绕男性健康宣传日活动主题，形成强大的社会宣传声势和宣传舆论氛围。加强与宣传、卫生、文化、广电、群团等部门的联合，举办男性健康培训班、男性生殖健康展览、开展男性健康咨询与指导，发放有关宣传男性健康的宣传品、组织报刊专栏、电视、广播专题讲座等多样丰富多彩的社会宣传活动。

(二)中国人口文化促进会继续抓好男性健康宣传教育试点社区的总结和推广工作，使这一活动真正做到依托社区，进入家庭，服务群众，鼓励广大男性公民参与计划生育，普及科学知识，建设幸福家庭。

(三)各单位要注意总结经验，及时将有关男性健康宣传日活动情况和信息报我委宣教司。

【拓展】男性健康日宣传口号：

1.男性健康生活美，文明幸福合家欢。

2.他的健康，我的快乐，家的幸福。

3.家是船爱是帆，夫妻健康达彼岸。

4.为了家庭幸福，关注男性健康。

5.你我手牵手，健康到永久。

6.建立和谐家庭，尽显男性风采。

男性健康日活动总结篇(2)

【关键词】 运动活动;健康状况指标;肥胖症;干预性研究

【摘要】 目的探讨量化运动干预对成人身体肥胖指数的影响。方法从健康体检者中筛选68例作为受测试者，测量身高、体质量、腰围、臀围，计算体质量指数(bmi)、腰臀比(whr)，在测试者跟踪指导下，佩戴人体活动参数记录仪记录日常运动的能量消耗，执行个性化运动处方20周，重新进行身体检查。结果每周超过4 d完成目标能耗的男性占77.7%，女性占90.5%。干预20周后，男性积极运动组体质量、腰围、臀围、bmi、whr均显著降低(t=2.76～4.21,p<0.05、0.01);女性积极运动组体质量、腰围、臀围、bmi也显著下降(t=2.38～4.15，p<0.05、0.01),而whr变化不明显(p>0.05)。结论对健康人进行量化运动干预效果显著。选取合理的运动方式进行中低运动强度的持续运动，对健康促进和慢性病预防具有积极作用。

【关键词】 运动活动;健康状况指标;肥胖症;干预性研究

[abstract]objectiveto explore the influence of quantization sports intervention on the obesity index in adults.me-thodsthis study consisted of 68 adults who were selected from those undergoing physical checkup. their height, weight, waist circumference (wc), and hip circumference (hc) were measured and body mass index (bmi) and waist/hip ratio (whr) calculated. a body movement parameter recorder was used to record their daily energy consumption. a body check was repeated after 20 weeks of implementation of individuation exercise prescription.resultsof those who completed daily energy consumption target (at least 4 days per week), male accounting for 77.7% and female 90.5%. after 20 weeks of intervention, in the male, the body weight, wc, hc, bmi and whr decreased significantly (t=2.76-4.21;p<0.05,0.01); in the female, the body weight, wc, hc and bmi decreased (t=2.38-4.15;p<0.05,0.01), while the change of whc value was not significant (p>0.05).conclusionthe effect of sports intervention on the healthy is significant. choosing a rational mode of exercise to carry out persistent mild to moderate intensity of sports would play an active role in health promotion and chronic disease prevention.

[key words]motor activity; health status index; obesity; intervention study

随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化，高脂、高热量食物摄入过多，静态工作方式比例增高，动态身体活动行为减少，过剩能量物质无法得到代谢而在体内堆积，生活方式疾病发病率呈现急速增长趋势，并且年轻化趋势明显。有研究表明，体质量指数(bmi)、腰围(wc)是肥胖和腹部肥胖的预测因子。体质量超标和肥胖是诱发高血压、冠心病、高脂血症的重要危险因素[1]。而长时间有氧运动是降低肥胖程度的有效手段。与药物干预相比，人们日常生活中慢性病预防的运动干预实施严重滞后，针对不同慢性病的防治所采用的运动方式和运动强度须有所区别，面向大众的运动干预方式研究亟待深入。本研究通过给受测者佩戴人体活动参数记录仪，实现对受测者运动过程热量消耗总量较为精确的计量，观察定量运动前后身体各项形态指标的变化，为科学的量化运动处方的制定提供依据。现将结果报告如下。

1对象和方法

1.1研究对象

2009年6月，在山东省泰山疗养院选取日常工作体力劳动不多的成年健康体检者68例，男36例，女32例;年龄25~55岁。选择标准：无运动功能障碍;愿意主动接受健康管理;生活相对规律;对必须的沟通方式能够认可;无药物干预或其他减肥办法并存;无重大疾病或怀孕。

1.2研究方法

1.2.1身体形态检查测量身高、体质量、腰围、臀围;计算bmi和腰臀比(whr)。bmi=体质量(kg)/身高(m)2,其中以bmi=18.5~22.9为体质量正常,<18.5为体质量过低,23~24为体质量超标,≥25为肥胖[2]。

1.2.2日常身体活动数据采集研究周期为2009年7—11月间的连续20周，要求研究对象每日除睡眠时间外，日常佩戴livepod lp-2型人体活动参数记录仪(最佳佩戴部位为腰间)。最好每天向健康管理网站上传1次数据，最长不超过10 d上传数据1次。人体活动参数记录仪可以通过液晶显示屏，显示当日当时身体活动能量消耗的热量累计数值，每日晚间0：00时自动归零。

1.2.3每日身体活动目标能耗值第1~2周为适应期，每日能耗≥627.60 kj,第3~4周为提高期，每日能耗≥1 380.72 kj，从第5周开始为巩固期，每日能量消耗≥1 464.40 kj。不同时期的每日目标能耗值可以通过两种方式确定：在仪器上自行手动设定;由研究人员通过健康管理网站随运动处方的开具进行设定，当用户将仪器连接网站上传数据的同时，最新的每日目标能耗值和适宜运动强度等级便自动下载到用户仪器上。

1.2.4运动强度与运动方式建议以简便易行的步行、慢跑、走跑结合等中等强度的有氧运动为主，适宜运动强度等级以步频的形式显示在仪器上，受测者在运动时可以通过调整步伐与仪器的显示步频相适应。运动干预初期为了使受测者尽快适应，前2周以中低强度运动为宜，且运动量较低，旨在让受测者养成接受健康管理、主动健身的良好习惯。

1.3统计学分析

采用spss 13.0软件进行数据分析，计量资料以均数±标准差表示,干预前、后同组比较采用配对t检验。

2结果

2.1运动情况

每周超过4 d完成目标能耗的男性占77.7%，女性占90.5%。每周≥6 d达到目标能耗值的男性占69.4%，女性占78.0%。根据受测者的目标能耗完成情况分为4组：积极运动组50例，男25例，女25例，每周6~7 d达标;基本运动组7例，男3例，女4例，每周4~5 d达标;运动不足组9例，男6例，女3例，每周<3 d达标;基本不运动组2例，全部为男性，基本不达标或不进行主动运动，因而对其放弃干预。男性运动不足与基本不运动两组之和达到男性总人数的22.3%。

2.2干预前后积极运动组指标比较

运动干预20周后，男性积极运动组体质量、腰围、臀围、bmi、whr均显著降低(t=2.76～4.21,p<0.05、0.01);女性积极运动组的体质量、腰围、臀围、bmi也显著下降(t=2.38～4.15，p<0.05、0.01)，而whr变化不明显(p>0.05)。见表1。

表1男女积极运动组干预前后各指标比较

3讨论

薛白等[3]于2007年对青岛市城乡35岁以上居民体质量超标与肥胖情况做了调查，发现青岛市居民体质量超标率达42.61%,肥胖率为25.06%。徐汉朋等[4]于2009年对20~59岁青岛市居民进行了抽样调查，肥胖率为12.7%。虽然由于抽样标准的不同两者研究结果中肥胖率有较大差异，但是均对体质量超标乃至肥胖给身体健康带来的隐患提出了担忧。通过科学运动降低脂肪含量，指导普通大众在日常生活中进行科学的、有效的锻炼，进而实现大众自我健康管理的习惯性身体锻炼变得越来越重要，简便易行的生活化健身将会得到大众的认同与积极响应。

黄建始[5]提出，健康管理服务要实现标准化、量化、个体化和系统化，对干预效果的评价,离不开科学量化指标。本研究使用的livepod lp-2型人体活动参数记录仪，内嵌三轴加速度传感器，可以识别3个坐标轴上加速度的变化，不仅可以识别人体水平方向上的位移变化，而且可以识别爬山、上下楼梯等纵轴方向加速度的变化，并且可以过滤驾车、乘坐公共汽车、乘坐地铁等交通工具时人体的位移变化。受测者日常工作、生活的走动、做家务时的动作变化及非抗阻力下的大多数体育锻炼行为的身体活动均可得到忠实记录。弥补了计步器只是单纯记录步数，将佩戴者的身高、体质量、性别因素以及步频、步速因素模糊化的不足。

本研究结果显示，积极运动组干预前后腰围与体质量两项指标均发生了非常显著的变化，受测者体质量最大减小达到9.2 kg，作为日常生活中易于测量的两项指标，腰围、体质量的持续变化也为受测者每日坚持完成运动处方甚至超额完成提供了动力。干预期间女性的遵从性高于男性，作者认为女性工作之余多居家处理家务，进行家务劳动时身体活动的能量消耗同样被仪器记录在内，并且女性日常生活相对规律，基本可以保证每天抽出时间进行散步或跑步。而男性工作之余在外应酬时间要远远多于女性，锻炼时间受到挤压，如果缺乏锻炼的主动性，锻炼价值将难以得到有效体现。有些男性难以保证规律性的散步，每日1 464.40 kj的目标能量消耗根本无法达到，甚至在不进行督导的情况下连续数日不去主动运动。这就需要在健康管理的初期及时跟进、督导，同时加强健康知识的宣传，健康知识的不断丰富才能保障健康意识的提升，健康意识的提升可以促进养成良好的健身习惯。

本文积极运动组在体质量、腰围、臀围、bmi减小方面效果显著，规律性的量化运动干预效果明显。通过对受测者进行访谈，结合健康管理网站对受测者的运动数据进行分析显示，羽毛球、篮球等球类运动的总体运动能量消耗并不大，是因为这些运动属于间歇性运动，间歇性运动的运动能量消耗不及持续运动的能量消耗。因而提醒人们在进行体育锻炼时，在进行个人喜欢的娱乐性锻炼方式之外，重视快走或慢跑等持续性运动的健身功能。通过了解测试者既往锻炼经历显示，缺乏锻炼目标是健身者不能长期坚持的主要原因，接受健康管理的运动干预之后，每日能量消耗有了固定的目标，锻炼目标数值化有利于大众主动进行身体锻炼，健康管理者的督导也有助于建立良好的健身习惯，在日常生活中会主动减少驾车或乘车时间而更多地选择步行。同时，目标能耗的确立也避免了过度运动，过分追求快速瘦身而进行过度运动会对人体造成损害。

本研究的局限性主要有以下几个方面。①本研究只做了一定的健康饮食知识传递，没有采取相应的饮食干预手段。人体能量消耗由基础代谢、食物主动能量作用和有效运动能量消耗三部分组成，从健康管理的完整性上来讲，食物摄入的干预与运动能量消耗的干预同等重要。②样本来源与样本量受到限制，未考虑测试对象年龄因素和运动功能能力因素。③个体坚持性与运动的自觉性存在一定的不可控性。④每日目标能耗标准的制定有待通过实践进行修正。

综上所述，面向大众的个性化运动处方的实施需要必要的技术支撑，在电子技术以及互联网应用的背景下，高精度、个性化的运动干预成为可能。定量运动干预对成人肥胖指数的影响效果明显，每周进行4 d以上有氧运动可以明显降低体质量，同时腰围与臀围相应减小，在一定程度上说明中等强度的持续性运动可以产生很好的减脂效果，进而起到预防糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的作用。

【参考文献】

\[1\]刘晓军，李素云. 体重指数与慢性疾病关系的研究\[j\]. 实用预防医学杂志， 2002，9(6)：619-620.

\[2\]中国肥胖问题工作组数据汇总分析协作组. 我国成人体重指数和腰围对相关疾病危险因素异常的预测价值:适宜体重指数和腰围切点的研究\[j\]. 中华流行病学杂志, 2002，23(1):510.

\[3\]薛白，逄增昌，鲍国春，等. 青岛市城乡35 岁以上居民超重与肥胖患病情况及危险因素分析\[j\]. 青岛大学医学院学报， 2008，44(3):267-269.

男性健康日活动总结篇(3)

（阜阳师范学院 校医院，安徽 阜阳 236037）

摘要：目的：通过对安徽省阜阳师范学院2011-2013级新生血清中天门冬氨酸氨基转移酶（AST）和丙氨酸氨基转移酶（ALT）进行检测，在入学新生中筛查肝功能异常及乙型肝炎患者.方法：血清中AST、ALT采用日本7020全自动生化仪检测，HBsAg采用高度特异性的抗体抗原反应及免疫层析分析技术.结果：2011年检测出ALT和AST异常者51例，男生高于女生，差异有统计学意义（χ2=20.25，p﹤0.01）；2012年检测出异常者49例，男生高于女生，差异有统计学意义（χ2=19.84，p﹤0.01）；2013年检测出异常者31例，男生高于女生，差异有统计学意义（χ2=11.72，p﹤0.01）.2011-2013年血清异常者中HBsAg阳性者共51例，男生均高于女生，但差异均无统计学意义.结论：新生体检抽血进行AST和ALT检测，可以筛查出肝功能异常及无症状慢性乙型肝炎患者，做到早发现、早治疗；检测结果中男生异常者高于女生，应该引起足够重视.

关键词 ：天门冬氨酸氨基转移酶；丙氨酸氨基转移酶；新生；防治措施

中图分类号：R183文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）02-0077-02

肝功能检测是高校新生入校体检血液检测项目的重要指标之一.肝脏是人身体内以代谢功能为主的一个重要器官，研究发现，病毒，药物，生活不良嗜好，过量饮酒及感冒发热等均能使肝功能受损，人们生活的整体环境以及生活方式均可以对肝脏的功能产生影响.乙型肝炎由肝炎病毒引起，在病毒性肝炎中，乙型肝炎发病率较高，对人类健康的危害最为严重.在生活人群当中，乙肝抗原携带者尤其是HBsAg及HBeAg均阳性者，为乙肝的重要传染源，健康人群与其密切的传播率可达80%~90%[1].因此，鉴于大学生是一类特殊的集体生活群体，在新生开学前进行血清中转氨酶异常检测，筛查出肝功能异常及HBsAg阳性者，做到早发现、早治疗，预防在健康人群中进行交叉传染，具有非常重要的意义.血清转氨酶是目前临床应用最广泛，最有价值的检测肝功能的指标之一[1].

近年来丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）被认为是反映肝功能异常的重要指标[2].笔者对安徽省阜阳师范学院2011-2013年新生的ALT、AST进行检测分析，并在转氨酶异常者中进行HBsAg阳性筛查，以期在健康新生中筛查出肝功能异常者，做到及时发现和治疗，以保障患病大学生及健康大学生的身心健康.

1 资料与方法

1.1 资料

2011年新生4438人，其中男生1771人，女生2667人；2012年新生4760人，其中男生1836人，女生2924人；2013年新生4988人，男生1895人，女生3093人.年龄多在18-21岁，生源多来自安徽省.

1.2 方法

血清酶AST，ALT采用日本7020全自动生化仪检测，HBsAg采用高度特异性的抗体抗原反应及免疫层析分析技术，使用ACON HBsAg胶体金法检测试剂，检测所用试剂均由艾康生物技术有限公司生产.

1.3 结果判定标准

转氨酶AST，ALT高于40U/L为转氨酶异常.HBsAg阳性说明有乙肝病毒感染.

1.4 统计学方法

计量数据分析采用χ2检验.

2 结果

2.1 血清ALT和AST检测情况

2011—2013年共体检新生14186名，其中男生5502例，女生8684例，ALT和AST检测异常新生共131例，占总人数的0.92%.2011年检测新生4438人，血清ALT和AST异常者51例，其中男生36例占男生总数的2.03%，女生15例占女生总数的0.56%，男生阳性率高于女生阳性率，差异有统计学意义（χ2=20.25，p﹤0.01）；2012年共检测新生4760人，血清ALT和AST异常者49例，其中男生34例占男生总数的1.85%，女生15例占女生总数的0.51%，男生阳性率高于女生阳性率，差异有统计学意义（χ2=19.84，p﹤0.01）；2013年共检测新生4988人，血清ALT和AST异常者31例，其中男生21例占男生总数的1.11%，女生10例占女生总数的0.32%，男生阳性率高于女生阳性率，差异有统计学意义（χ2=11.72，p﹤0.01），见表1.

2.2 血清异常者中HBsAg检测情况

2011—2013年中，检测出ALT和AST异常新生共131例，其中男生91例，女生40例，分别对其进行进一步HBsAg阳性检测.2011年新生血清异常51人中男生HBsAg阳性率19.44%（7/36），女生阳性率13.33%（2/15），差异无统计学意义（χ2=0.2721，p=0.6019）；2012年新生血清异常49人中男生HBsAg阳性率5.88%（2/34），女生阳性率0（0/15），差异无统计学意义（χ2=0.9198，p=0.3375）；2013年新生血清异常31人中男生HBsAg阳性率14.29%（3/21），女生阳性率20%（2/10），差异无统计学意义（χ2=0.1635，p=0.6859）.

3 讨论

天门冬氨酸氨基转移酶（AST）和丙氨酸氨基转移酶（ALT）均是促使肝脏正常运转的催化剂，常用于检测肝脏的健康状况.研究发现，肝脏内转氨酶含量约为血清中的100倍，浓度比血清中高1000—5000倍.当肝功能受到损伤时，肝细胞膜通透性便增加，肝内的转氨酶由于巨大的浓度梯度而释放进血液中，因此血清中转氨酶的活力是肝细胞损害相当敏感的指标[3].健康的人群中AST正常值范围是0-40u/L，ALT正常值范围是0-40u/L.各种类型的肝病、心力衰竭、梗阻性黄疸、传染性单核细胞增多症、伤寒和疟疾等均可导致AST、ALT在血清中的含量异常，但这两项指标不具备特异性，剧烈运动、高脂饮食、饮酒、过度疲劳、发热、服用药物、过敏等均可导致两项指标的异常[4].

本次体检结果总共统计了2011—2013年14186名新生，转氨酶异常人数131例，占检测人数的0.92%.其中男生91例，女生40例.对其血清异常者进行进一步HBsAg检测，结果HBsAg阳性人数为16例，男生12例，女生4例.说明转氨酶异常者并非全为乙肝患者，导致AST和ALT异常可能是由于考生考前精神过度紧张、压力较大，入学途中劳累或因进入新环境水土不服，新生军训强度过大，患呼吸道感染等病症造成[5].男生血清中AST、ALT异常及HBsAg阳性率均高于女生，可能与男生的生活方式、生活习惯有关，如高考结束后旅游导致疲惫、熬夜通宵上网、聚会酗酒、检查前剧烈运动、暴食暴饮等导致[5],该结果是否与男女不同性别间的免疫系统存在差异有关，需要进一步的实验研究[6].

新考入大学的学生是从高中紧张的学习生活中转入了相对轻松的大学集体生活中，很多生活习惯发生了变化.因此作者针对这一特殊群体提出以下建议：（1）AST、ALT异常者应该进行下一步的病因检查，做到早发现、早治疗.（2）对于检测出来的乙肝病毒携带者要定期复查肝功能，处于发病状态的学生，要进行休学处理，以防学生之间出现交叉传染.（3）定期对大学生进行健康讲座，增加他们的健康知识，提高健康观念，确保在校期间的身心健康.（4）引导大学生养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食、不通宵上网游戏，饮食规律，按时作息.（5）引导学生加强身体锻炼，增强身体体质，同时及时注射乙肝疫苗，降低乙肝感染几率[7].

参考文献：

〔1〕卢锦汉.医学生物制品学[M].第一版.北京:人民卫生出版社,1995.514.

〔2〕张顺财,石碧坚,王伟岸.慢性肝病[M].北京:科学技术文献出版社,2005.11.

〔3〕陆嵘,范建高.血清转氨酶异常的病因分析[J].肝脏,2000,17(4):240-241.

〔4〕蔡卫民.血清丙氨酸转移酶水平正常与健康[J].健康研究,2010,30(4):241-247.

〔5〕徐晓梅.大学生非病毒性肝炎单项血清丙氨酸转氨酶增高情况分析[J].临床荟萃,2003,18(16):933-934.

男性健康日活动总结篇(4)

活习惯病不是一种疾病。它是对因生活习惯而发病、恶化的疾病的总称。据2000年日本人口动态统计,癌症、心脏病、脑血管疾病、糖尿病、高血压5种生活习惯病占日本国民死亡原因的61.7%。这也证明了养成健康生活习惯的重要性。

来自日本的调查问卷

上面我们说到,生活习惯病已经成为日本国民的主要死亡原因。那么,让我们来看一份来自当时日本生活状况调查问卷的几项主要内容,就可以大致了解是什么造成了这个结果。

食物营养

根据调查,日本15~29岁的年轻男人中,有一半不在意自己的饮食营养。过了30岁,还有三成男人不在意自己的饮食营养。

日本15~29岁的女人有四成不在意自己的饮食营养。过了30岁,还有三成女人不在意自己的饮食营养。无论是男人还是女人,年轻人都不在意自己的饮食营养。

具体到选择食物时,在所有年龄阶段的日本男人中,有四成“没有特别注意”食物的营养成分。40岁以上注意盐分和食物纤维的人增多。

在外就餐

20~59岁的日本男人中,几乎每天有一次以上在外就餐的人数占三成左右。日本女人20岁左右在外就餐的人数最多。每5个人中就有1个每天有一次以上在外就餐。年纪越大,在外就餐的人数越少。

饮酒

日本人普遍嗜酒。20~29岁的日本男人,每4个人中有1个每天都喝酒。过了30岁,每3个日本男人中就有1个每天都喝酒。40~50岁的日本男人,每2个人中就有1个每天都喝酒。女性中每天都喝酒的人较少。40岁左右的日本女人喝酒人数最多。大约每10个人中有1个人每天都喝酒。

吸烟

日本男人吸烟的不少。20~50岁的日本男人中,每2个就有1个吸烟。日本女人吸烟的人数也挺多。20~30岁的日本女人,每5个就有1个吸烟。随着年龄的增长,吸烟人数减少。40~50岁的日本女人,每10个人中只有1个吸烟。但是,年轻女性的吸烟人数正在逐年增加。

运动

日本运动的人数也不多。20岁左右的日本男人,每5个人中只有1个坚持锻炼。30~50岁的日本男人坚持运动的不到三分之一。

20岁左右的日本女人能够坚持运动的比男人还要少。大约每7个人中只有1个坚持运动。随着年龄的增加,运动的人数增加。60岁左右的日本女人大约有三分之一坚持运动。

从运动的强度来看, 20~50岁的日本男人,平均每天走8,500~9,000步。60岁以后,运动量逐渐减少。20岁左右的日本女人平均每天走7,500步。以后逐渐增多。40岁左右可以走8,400步。70岁以上的日本女人每天只能走4,400步。

算出您以后会得什么病

日本的研究人员通过这次生活习惯调查,开发出一款产品。就是将生活方式(包括饮食、运动等)多种因素设计成问卷,通过“是”或者“不是”来回答。然后,将答案输入计算机进行推算。经过推算,这款产品会把将来容易得的疾病提前向人们说明,用于指导国民养成健康的生活习惯。目前,这款产品在日本很受青睐。

我们把其中一些内容摘抄出来。您对照一下,看看有哪些是您平常不会去注意到的小事呢?看看这些小事会引起的后果,您会不会有被吓了一跳的感觉?

黄菊坤

1993年毕业于辽宁中医药大学。2006年在日本东京慈惠会医科大学获得博士学位。现任巨坤健康管理有限公司董事。从事日中健康体检及健康管理交流工作,是日中健康旅游医学的倡导者,也是把日本健康管理理念和技术积极引入中国的实行者。

本文精要:

男性健康日活动总结篇(5)

【关键词】公务员；健康；健身

一、公务员健康现状及分析

1.公务员的健康现状

爱康国宾健康体检管理集团联合清华大学公共健康研究中心、人民网共同合作，在2011年共提取了覆盖八个城市的21125份公务员的体检结果作为分析基础的有效样本，并结合问卷调查法和深入访谈法，对中国公务员的健康现状进行看全面分析，最终完成了《2012年中国公务员健康绿皮书》[1]。

在对血脂异常、脂肪肝、超重或肥胖、骨质减少、血压增高、空腹血糖增高、甲状腺异常、血尿酸升高这八项指标进行分析后发现，88.5%公务员至少被查出一项指标异常，查出两项指标异常的比例是67.9%，查出3项指标异常的比例是46.4%，查出4项指标异常的比例是28%。发现有肥胖超重问题的比例是48.6%。发现有脂肪肝问题的比例是37.9%。在接受体检的公务员中，近一半出现血脂异常问题。

2.公务员健康现状的特点分析

（1）男性公务员发病率高于女性公务员，并且男性公务员存在“健康幻想”

在对八项指标进行分析时发现，至少有一项指标异常的检出率在男性公务员中达到94.0%，而在女性公务员中仅为80.2%。与此同时，通过调查问卷结果分析出，男性对自身健康的评价却显著高于女性，对自身健康现状产生了“幻想”。

（2）公职人员级别越高，健康状况越差

2009年《中国公职人员健康白皮书》发现，调查显示，领导岗位的公职人员身体状况令人担忧，体检异常率高达98.5%，其中血脂异常37.8%、血压高18.9%、血糖高10.3%、脂肪肝36.9%，这些都比普通公职人员要高出5%-10%。

（3）肥胖率持续增大

2005年国民体质监测结果显示，全国成年男性肥胖率为9.3%，超重率为33.2%，2010年进一步显示，成年男性超重肥胖率持续增大，体重超重远远大于其他职业的人群。来自中国青年报的一项最新调查发现：1992年到2012年，我国人口的超重率增长近40%。目前中国城市男性的平均腰围已经从1985年的63.5厘米增长至76.2厘米，这意味着，在短短27年的时间内中国男人的腰粗了20%。更令人震惊的是，其中40-50岁男性的平均腰围已达到86.2厘米。根据2009年《中国公职人员健康白皮书》显示，中国公职人员超重或者肥胖40.7%，但《2012年中国公务员健康绿皮书》显示，公务员有近5成存在超重或肥胖。

3.职业特点关乎身心健康

（1）公务员坐姿时间长，坐是公务员最大的职业特点之一

长久的办公室工作，身体活动欠缺，运动系统得不到刺激和锻炼，肌肉萎缩，力量下降，是公务员普遍存在的问题。据问卷调查显示，我国58%的公职人员每日久坐5-8小时，25%每日久坐8-12小时。2010年7月，美国癌症协会了一项针对12万人、长达14年的最新研究成果：一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝概率，女性风险更高。该协会在调查了近125万人后发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡概率高37%。在男性调查对象中，每天坐6小时以上者比坐3小时以下者死亡概率高18%。

（2）公务员心理压力大

公务员随着年龄的增加，人的体质水平会逐渐下降，而面临的压力越来越大。[2]公务员5大心理问题凸显：抑郁，主要变现为对日常活动兴趣显著减退，对前途悲观失望，遇事常往坏处想；工作倦怠，主要变现为缺乏工作激情，对工作越来越不感兴趣；人际关系紧张，同事之间面临升职竞争，上下级关系也颇微妙，由此造成心理压力；职业成就期待，主要表现为期待专业对口，期待升职，期待获得上级认可；人格冲突，现有的政治体制的弊端，最容易让公务员心理失衡。

（3）运动意识淡薄，缺乏体育锻炼

世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。而对上海某区公务员体育锻炼调查结果分析得出，有65.7%的公务员不参加体育锻炼，每周锻炼三次及以上者占10.8%。[3]徐州市公务员参加体育活动的周次数和每次运动持续时间都偏少，难以达到健身的效果。按照每周参加体育活动3次以上，每次锻炼30分钟以上的体育人口界定标准，在本次调查中，符合标准的体育人口的男公务员为23.5%，女公务员为9.4%，平均为16.5%，与国家体育总局新公布的中国体育人口33.9%相比，还有较大的差距。

二、公务员科学健身指导

1.运动项目

从身体特点角度分析，适合公务员健身的项目主要集中于强度低、有节奏、持续时间较长的有氧运动。例如快走、慢跑、游泳、自行车、滑冰、太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。

从工作环境角度分析，适合公务员健身的项目主要集中于改善身体的柔韧性，肌肉、韧带和肌腱等结缔组织和其他组织被拉伸的伸展运动。例如办公室健身操等等。

从缓解压力角度分析，适合公务员健身的项目主要集中于为了善度余暇，寻求生理和心理上的放松而进行的，以消遣、休闲、健身为基本目的休闲运动。例如游戏、球类活动、郊游、垂钓、登山等。

2.运动强度

公务员在健身过程中，主要用心率控制强度。国内外科研成果表明，最适宜的有氧锻炼强度在65%-75%，即心率在130-150次/分之间。[4]而专门用于减肥运动的目标心率（THR），即减肥运动的有效心率范围，计算方法是：A=（220-年龄-基础心率）X60%+基础心率、B=（220-年龄-基础心率）X80%+基础心率。从A到B的心率区间，即为理想的减肥运动心率。基础心率是指早上觉醒后的心率。

3.运动时间

从运动生理学的角度来说，5分钟是全身耐力运动所需要的最短时间，60分钟是坚持正常工作的最大限度时间。每次进行20-60分钟的耐力性运动是比较适宜的。库珀认为，心率达到150次/分以上时，持续5分钟即可收到效果；如果在150次/分以下时，就需要5分钟以上才能达到效果。但是运动时间的确定不是孤立的，与运动项目、运动强度、运动方式、年龄体质等因素相关联。所以，运动时间的长短要根据个人情况及运动类型来确定。

4.运动频度

瑞典卡罗林斯卡学院艾克布洛姆-巴克（Elin Ekblom-Bak）博士提出：每坐45分钟左右必须起身做5分钟左右的运动。[5]综合分析：每周锻炼次数以3-5次比较合适，基本上以隔日运动为宜；运动时间间隔一般不宜超过3天。每周运动在2次以下，则运动累积效果不明显。如果采用小的运动负荷或从事不残留疲劳的运动，则每日运动是可取的，而每日锻炼对于形成良好的运动节律，使运动节律与生活节律一致是极为有益的。

三、健身过程中存在的安全风险及其规避措施

体育锻炼在给我们带来健康的同时，也带来了种种伤痛，如韧带拉伤、关节扭伤等，并且运动损伤具有不可避免性。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

1.造成体育健身安全事故的成因分析

（1）人的不安全因素

在健身过程中，安全意识淡薄，大大增加了运动伤害事件的发生概率。安全意识是指对人的身心免受不利因素影响的存在条件与状态所持有的心理活动总和。尤其是很多人在体育锻炼中抱有侥幸心理，违背了科学健身的规律忽视了安全风险的存在。例如没有准备活动就直接进行球类比赛等现象。

（2）体育健身环境的不安全因素

对体育器械设备的安全性能没有深入检查，以及忽略了其正确的使用方法等，都会给健身带来安全隐患。对锻炼环境因素没有充足的了解，也会导致运动损伤的发生，例如天气对运动的影响因素。

2.健身过程中规避安全风险的措施

（1）提高体育锻炼的安全意识

在健身锻炼前期，对自身的运动素质进行全面的评估，进而选择适合自身特点的运动项目。在选择运动项目的时候，对该运动项目的内容及运动环境，必须有充足的了解和认识。提前做好对风险的应对预案。

（2）充分的准备活动

准备活动是使身体各器官活动充分，进入运动状态的过程，更是降低运动损伤的重要环节。准备活动不仅使身体机能进入最佳状态，而且也要使心理活动达到最佳水平。准备活动分为一般性的和专项性的。一般性准备活动指在正式练习前所进行的活动量较小的全身性预热活动，运动形式主要是慢跑，同时可做一些伸展性和牵拉性练习。专项准备活动主要指一些与活动项目相似的准备活动内容，如踢足球前的传接球、射门。

（3）运动强度逐渐增加

由于内脏器官的生理惰性比运动器官的惰性更大，所以活动一开始，肌肉能进行大强度活动，但内脏器官的活动并不能立即进入最佳状态，从而造成内脏器官与运动器官的不协调，出现各种不适症状，并且很快导致运动极点的出现。所以，在进行运动健身时，要遵循循序渐进的原则，运动强度的逐渐增加，也是避免运动损伤重要的一环。

（4）身体疲劳与恢复

体育锻炼一段时间后，由于能量的消耗，以及运动代谢产物的增加，必然会产生疲劳。但人体只有通过体育锻炼产生疲劳，才能出现身体机能的超量恢复。超量恢复的情况也就决定了锻炼效果的大小。然而疲劳的不断积累也可能造成身体的过度疲劳，导致超量恢复无法进行，会对机体产生不利影响，增加了运动损伤的几率。所以，只有重视锻炼后的疲劳恢复，采用积极的恢复措施，才能对提高锻炼的效果，减低运动损伤。

四、总结

综合所有数据显示，中国公务员的健康现状不容乐观。而体育健身是获得健康体质的最佳措施之一。所以公务员只有合理的安排时间，掌握科学的健身原则与方法，从而进行全面的健身活动，才能使他们“文明其精神，野蛮其体魄”，用健康的身心和强健的体质迎接日常生活和工作，才能更好的完成自己的使命。

参考文献

[1]爱康国宾健康体检管理集团.2012年中国公务员健康绿皮书[DB/CD].http：///images/news/gongwuyuan.pdf，2012（6）.

[2]国家体育总局.公务员健身指南[M].北京：人民体育出版社，2011（7）.

[3]储亚娟.城市公务员体育锻炼行为的调查分析[J].宜春学院学报（自然科学），2006，28（6）：151.

[4]唐宏贵.体育健身原理与方法[M].武汉：湖北人民出版社，1999：190.

男性健康日活动总结篇(6)

都说现在的男人“难”做，早已经不是当年“田”加“力”的孔武有力之夫，而成了名副其实的“难”人。面对越来越快的社会节奏，男人需要应对的挑战越来越多，在竞争高于一切的社会里，健康自然而然地退到了二线。“先以健康换金钱，再以金钱换健康”已屡见不鲜。患前列腺炎、、ED(功能障碍)等男科疾病的人越来越多。

长期的心理高压、快速的生活节奏、应酬……不良生活方式给男性疾病的滋生提供了肥沃的温床。那么，如何在忙忙碌碌的生活中寻回自己的健康呢?如何避免难以出口的“男”言之隐呢?

“男性健康日”关注重压之下的男性健康

2000年10月28日，国家人口和计划生育委员会发起了“关注男性健康”的倡议和宣传活动，在北京、上海、广州、西安等16个城市开展关注男性健康的服务活动，这一活动不仅要求男性参与计划生育，承担责任，更多的是关注男性，让男性享有生殖健康的权利。自此，每年的10月28日被定为“男性健康日”，其目的是从倡导“大健康”观念出发，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，创造美满和谐的夫妻生活，提高家庭生活质量。

如果仅仅从生理上来看，男性的免疫力其实是弱于女性的，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率比女性高10倍，身体的耐受力也比女性差。但在传统观念里，男性作为家庭的主心骨，充当养家糊口、保护一家老小的角色。男性的这种角色使他们承受着较大的思想压力。在遇到挫折与压力时，并不能像女性一样，可以比较直接地发泄。

男性经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、泡酒吧等，这些方式不但没能起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。

设立“男性健康日”，一方面是社会对男性健康观念的逐渐转变，思想的逐渐进步，男科不再是“性病”的代名词，男性开始以一种光明正大的方式看待男科；另一方面也正说明了男性疾病的高发。当前，前列腺炎、、ED、男性不育的发病率越来越高。以男性不育为例，以往的不孕不育治疗中多以女性检查为主，但是最近研究发现，男性不孕不育的概率高达40％。

前列腺炎青睐文员、司机等职业人群

长期以来前列腺炎被认为是中老年人的“专利”，但是目前前列腺炎的发病年龄有逐年提前之势。以往，前列腺炎的确高发在40岁以后的人群，但是近年来的临床数据显示，20－30岁的发病人数正在迅速增加，最小的前列腺炎患者只有16岁。由此可见，预防和治疗前列腺炎，必须从青年抓起。

为何前列腺炎发病年龄不断提前?医学专家解释，前列腺是男性体内最为重要的腺体之一，男性的中有60％是前列腺液。之所以近年来前列腺炎发病年龄段不断提前，很大程度一与快节奏的生活和工作方式有关。其中最为人所诟病的就是久坐不起而且不运动的一些职业，如办公室文员、司机等。正常情况下，人体会温度应当低于体温2℃左右，但是现在的年轻人喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等，又长时间沉迷游戏或者上网，导致会温度较高。不仅温度高，而且非常潮湿，以夏天最为严重，长期保持坐姿，又缺乏运动，不仅给前列腺炎的发生提供了有利的条件，而且也降低了自身的免疫能力和机体的自我调节能力，导致前列腺炎患者越来越多。

前列腺炎一旦发生，难以治愈是事实，但是难治的重点并不在于疗效，而是在于容易复发。单纯地控制病情是比较简单的，医学界也已经有了相关的研究，并取得了一定的研究成果。现在的难点在于如何彻底治愈前列腺炎，使其不复发，就目前的技术而言，还有一定的难度。因此，加强体育锻炼和改变生活方式才是根本之道。

、ED……压垮男性的最后一根稻草

现代人早已不忌讳谈“性”，对“性”的研究越来越深入。“性”的标准自然也在逐渐提高。因此，男人们除了在外努力竞争、奋勇拼搏外，回到家，还要向夫人交上一份满意的“答卷”。

专家对这种现象给出了答案：现代女性的自主意识增强，对性的态度也开始发生转变，不再单纯是生育的工具，性也是家庭和睦的一个重要内容。而男性的性能力在社会发展的进程中，实际上处于一种下滑态势。

现代男性从事的体力劳动和体育锻炼肯定比以往少，体质有一定的下降，而且由于快节奏的生活，男性基本上很少有时间去进行体育锻炼，关注养生保健。抽烟、喝酒、应酬、会议……都在无形中消耗了男性大部分的精力。经常是男性整天忙碌，回家后倒头就睡，根本无心进行性生活，即使进行，也是勉力而为，很难让妻子满意，出现种种诸如、ED之类的障碍也就在情理之中了。

“雄激素”缺乏“男性更年期”说法盛行

雄激素被称为“男性激素”，最早为人们所认识大概是在1932年。那时有科学家从尿液中提取出了少量的雄酮，此后，又有人从和雄性尿液中提取出多种有生物活性的激素，这些激素的化学结构类似胆固醇，如睾酮、雄烯二酮等，主要作用是刺激雄性的副性腺器官和副性征的发育，故而把它们统称为“雄激素”家族。

雄激素家族中活性最强的是睾酮，而是其最主要的生产“工厂”。因此，很多人都觉得雄激素是男性的专利，其实，女性的卵巢、肾上腺皮质也能分泌少量的雄激素。此外，卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮，在外周组织中也能被转化为雄激素――睾酮。但相比之下，男性的一生都受到雄激素的影响，雄激素无时无刻不在发挥着重要作用。

男性体内的雄激素在20－30岁时达到最高峰，促进和维持，男性的要求、性兴奋的发生和的能力，都需要雄激素作为“助动力”。如因疾病和损伤，造成睾酮减少和消失，就会失去对性活动的要求和功能。

然而，40岁后，雄激素的生成量开始明显降低，一旦过了50岁，男性体内的雄激素分泌量会减少约1／3，同时出现一些相应的症状，如在体能方面会表现出乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛，在精神方面表现出健忘、注意力不集中、无缘无故发脾气，更重要的是在性生活方面表现出降低等。上述表现在医学上被称为“迟发性性腺功能低下(LOH)”，即人们习惯理解的“男性更年期综合征”。

当代男性学会保护自己的健康

随着社会的发展，人们的生活方式也发生了很大变化，如坐车代替了步行。饮食结构也发生很大变化，如古代人的饮食以五谷为主，而现代人的饮食中，乳制品、动物蛋白等都占有一定的比例。一些原来没有的疾病出现了，一些原来发病率不高的疾病发病率也大幅增加。现在30岁以上的男子前列腺发病比例比100年前增加了2／3，有医学专家断言，在21世纪，男科前列腺疾病将成为继心脑血管疾病和癌症之后危害人类健康的第三杀手。

男性健康日活动总结篇(7)

2016年7.11世界人口日活动总结一

今年7月11日是第27个世界人口日。根据省、市的部署要求，我镇结合实际，紧紧围绕关心女性幸福，关爱妇幼健康的活动主题，精心组织安排，广泛开展普及卫生计生知识的活动。通过内容丰富、形式多样的的宣传活动以及广大市民的积极参与，产生了良好的社会效果。

一、举办有奖问答宣传活动。我镇计生办于7月8日下午，在润升百货开展了2016年世界人口日系列宣传暨家庭健康有奖知识问答活动，活动采用抽取题目形式，答对的均可任选一份精美小礼品，包括牙签盒、陶瓷杯等，当天共送出小礼品250份，活动现场还有医生为群众免费体检，受到广大群众的热烈欢迎。通过此次活动，我镇向广大市民普及了卫生计生知识，广泛传播科学、文明、进步的婚育观念，在全镇卫生计生事业健康发展营造良好的舆论氛围。

二、开展坚持男女平等，促进妇女全面发展宣传活动。为坚持男女平等，促进妇女全面发展，7月10日上午，我镇计生办联合镇妇联、白玉兰家庭服务中心在大岭山广场开展坚持男女平等，促进妇女全面发展宣传活动。活动吸引了200多人参加，现场布置了宣传展板，悬挂醒目的海报，社工及3名巾帼志愿者向群众宣传男女平等基本国策，并把宣传资料送到群众手里。一名男士点头表示支持这样的政策，说老婆发展好，家庭也会跟着好。引得现场的女士开心的笑了。活动派出了500多份宣传相关宣传资料，并通过微博、微信、电视等渠道扩大活动的影响力，真正让政策落到实处，为妇女发展谋道路。

三、各村(社区)积极开展宣传咨询活动。在各村(社区)的主要干道悬挂横幅标语并设立优生优育、生殖健康、计生政策、人口政策等咨询台，向广大群众宣传计生政策法规，详细讲解有关计生政策，让新型的婚育文化走进千家万户，营造出良好的人口环境。在第27个711世界人口日到来之际，7月10日上午，管店镇计生办联合卫生院、妇联、文化站等部门在镇农贸市场人口密集处开展以关心女性幸福，关爱妇幼健康的宣传主题活动。

2016年7.11世界人口日活动总结二

20XX年7月11日是第XX个世界人口日，国家人口计生委将此次活动主题确定为：让家庭健康、和谐，按照市计生委的要求，结合青县实际，在7.11世界人口日期间，贴近实际、贴近群众、贴近生活、贴近家庭，选取商场门口、文化广场、居民社区为主要活动场所，围绕弘扬婚育新风，共创健康幸福家庭活动主题，开展了一系列活动，取得了一些成效，现把情况简单总结如下：

1、悬挂横幅标语。

2、用喇叭播放7.11世界人口日的相关介绍以及我国自实行计划生育以来到现在的人口形势。

3、设置咨询台开展宣传服务。主要发放宣传资料、政策咨询、健康服务、药具发放、陈列宣传展板等。

4、进社区服务。活动期间，组织医务人员携带设备进村(居)为群众进行健康检查、免费发放药具、举办健康知识讲座、开展重点人群的随访服务等活动;计生工作人员开展了宣传教育、便民服务、关爱帮扶等活动。

5、进家庭服务。重点选择新婚家庭、计划生育特别扶助家庭、空巢家庭、流动人口家庭、留守家庭等五类家庭各有侧重地进行宣传服务活动。对计划生育特别扶助家庭进一步关怀，进行精神慰藉，为他们了建立家庭健康档案。

6、进企业服务。选择育龄妇女较多，流动人口较密集的企业，结合职能，集中时间开展五进三服务活动。(五进指：宣传教育活动进企业、行政事务办理进企业、免费药具发放进企业、免费技术服务进企业、关爱维权服务进企业。)

7、进广场服务。在人流较密集地广场上，组织人员开展了宣传服务，免费为群众发放毛巾、大背心等宣传物品和资料。

8、进机关(事业)单位服务。机关(事业)单位人员这一群体在社会活动中起着非常重要的作用，他们的言行对周围群众的影响很大，我们抓住这一群体的引领作用，有针对性地进行宣传活动，重点宣传计划生育政策、生殖健康、优生优育、免费孕前优生健康检查等内容。

各镇(乡)以上述活动为基础，结合实际还开展了其他丰富多彩的宣传活动，有的地方组织业余文艺爱好者自编自演举行了消夏文艺演出。整个活动期间发放宣传彩页5690张、人口和计划生育群众服务手册800本，发放背心、围裙、纸杯、毛巾等实用人口文化产品共计2250件。

2016年7.11世界人口日活动总结三

今年7月11日是第XX个世界人口日，根据市计生委的要求，镇结合季度服务进行了精心组织和部署，广泛开展了以弘扬婚育新风，共创健康幸福生活，为主题的宣传、咨询和服务活动。通过本次活动，呼吁全社会关注提高家庭自身发展能力，促进家庭和谐幸福，提升家庭健康、教育、文明等各项素质，满足个体、家庭的物质情感需求与社会和谐发展需求。现将活动总结如下。

一、精心组织 扎实安排

镇对7.11世界人口日宣传活动高度重视，成立了7月11日世界人口日宣传活动领导小组，对活动开展进行了专题安排，结合工作实际，制定了7.11世界人口日宣传活动安排意见，在活动经费、车辆安排、人员抽调等方面提供了保障，确保了活动正常开展。此外，我镇计生办还召开会议，进行了部署和分工，由计生办负责组织集中宣传活动。利用宣传栏、标语、宣传板等形式营造氛围;利用各级人口学校等宣传服务阵地，广泛宣传一法三规一条例、晚婚晚育、关爱女孩、农村部分计划生育家庭奖励扶助制度等知识。

二、主题鲜明，特色突出

结合计划生育工作的特点，通过多种方式，大力宣传计生事业取得的辉煌成绩、人口计生法律法规、奖励优惠政策及生殖保健知识，发放各类人口计生宣传品，开展法律法规、奖励优惠政策、生殖健康知识的解答和咨询;积极开展免费义诊、查孕查病查环优质服务活动，免费发放避孕药品、药具和生殖健康用品。

三、内容丰富，形式多样

1.在镇内悬挂过街横幅标语。

2.是设立了咨询台。镇计生办和计划生育服务站设立优生优育、生殖健康、计生政策、人口政策、药具咨询等多类咨询台，工作人员热情接待前来咨询的群众，回答她们有关生殖保健、知情选择等方面的问题。