心理健康教育周总结精品(七篇)
心理健康教育周总结篇(1)
观察期结束后，将观察统计数据录入数据库进行对比分析。应用SPSS11.0软件进行统计学整理和分析，P＜0.05，差异有统计学意义。
2结果
2.1流感行为知晓情况通过对两组患者的调查测验结果进行统计，评价其流感行为知晓率，根据健康素养调查计分方式进行总体流感素养和各类别健康素养的计算。最后得分不低于80分为显效，不低于60分为有效，60分以下为无效，以显效和有效人数之和除以总人数为中有效率。经对比，两组健康教育效果有统计学意义，P＜0.05。
2.2教育满意情况统计观察结束后，观察人员还统计了观察组和对照组患者对健康教育的满意情况。两组相比，有统计学意义，P＜0.05。
3讨论
本次调查在新昌县引入健康教育理论，旨在提高普通民众对于甲型H1N1流感的防控能力，更好的满足社会上不同学历层次人群的对健康知识学习的需求，使其行为向着有利于健康的方向发展。本次四周健康教育的主要内容包括：
3.1计划制订对新昌县甲型H1N1流感患者实施健康教育评价，评估患者的学习愿望及需求。以病人为主体制定健康教育的计划，根据教育理论和居民学习的特点以及每位患者的背景和病因病况制定健康教育实施方案。一般由四周组成，第一周宣教周，第二周为示范周，第三周为实践周，第四周为考核周。
3.2健康宣教进行甲型H1N1流感的知识宣教和心理干预。以问题为导向，讲重点疾病的原理，在与患者交谈中评估患者最想了解的问题。例如，甲型H1N1流感传播途径有哪些，如何预防和应对并发症，如何进行体育锻炼，如何养成良好的生活习惯。做好不同患者的心理护理，增强患者应对疾病战胜病魔的信心。
3.3教育示范本周医疗护理操作均由健康教育专家示范完成，主要介绍所使用的各种医疗器械的操作流程和注意事项，健康教育专家边做步骤边讲解讲，学历高的提供书面资料；学历低的老年人，提供操作步骤流程图案。对患者实施健康用药指引，针对每位患者的不同情况，开列二级预防药物使用清单，明确列明需要服用的药物种类、名称、用药时间、用药剂量和注意事项。初次用药在护理人员的指引下完成，主要介绍正确的无菌用药方法。这一周还会提醒患者注意平衡饮食、体育锻炼以及排便问题。
3.4健康实践由健康教育人员指导患者进行健康教育实践。本周患者应逐渐适应自行进行甲型H1N1流感防控操作与护理，年纪轻、学历高、手脚灵活的患者，只要告知操作时间安排，使其进一步熟悉操作流程，年纪大，手脚不灵活和记忆力差的患者，应以独立操作为主，健康教育专家监督提醒。也可让病友相互交流经验，相互监督，培养良好的生活习惯。
心理健康教育周总结篇(2)
[关键词] 共情沟通方式；妊娠糖尿病；健康教育
[中图分类号] R5 [文献标识码] A [文章编号] 1674-0742（2017）05（a）-0163-03
[Abstract] Objective To study the effect of health education use Empathic communication in gravidas with gestational diabetes mellitus .Methods Convenient selection 76 cases of gestational diabetes mellitus was select from 7 2015 to 11 2016 in our hospital，It was divided into the control group and the experimental group according to the digital drawing method， 38 patients in each group. The patients in the two groups were treated with different methods to health education，the various abilities were compared between pre-and post-education. Results There was differene in the excellence rates for mastering diabetes knowledge before and after health education，The degree of ascension is above 30%（P
[Key words] Empathic communication；Gestational diabetes mellitus；Health Education
D女在怀孕妊娠期间出现糖耐量异常或者糖尿病症状就是妊娠糖尿病，在一般情况下无法排除其怀孕前或怀孕初是否存在糖耐量降低情况[1]。相关数据表明，妊娠糖尿病的患病率为2%～4%，已有身孕的妇女群体中有14%～15%会存在相应症状[2]。在妊娠糖尿病的相关治疗当中，健康教育是非常重要的一个组成部分，患者可通过妊娠糖尿病健康教育将自我防护能力有效提升上去，达到顺利完成妊娠的目的。妇女妊娠糖尿病病情控制的程度和妇女妊娠的结局与妊娠糖尿病健康教育的效果之间有着非常重要的关系[3-5]。现方便选取该院自2015年7月―2016年11月收治的确诊为妊娠糖尿病患者76例，将其按照数字抽签法分为对照组与试验组，每组患者38例，分别按照不同的方式对其进行健康教育，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
方便选取该院收治的确诊为妊娠糖尿病患者76例，将其按照数字抽签法分为对照组与试验组，每组患者38例。对照组患者中年龄最大的为37岁，年龄最小的为24岁，平均年龄（30.76±4.28）岁，孕周最长的为35周，孕周最短的为20周，平均（27.31±3.04）周，有15例患者为大学学历、12例患者为大专学历、9例患者为高中学历、2例患者为中专学历；试验组患者中年龄最大的为36岁，年龄最小的为25岁，平均（29.89±4.17）岁，孕周最长的为35周，孕周最短的为21周，平均（28.04±2.97）周，有17例患者为大学学历、9例患者为大专学历、10例患者为高中学历、2例患者为中专学历，两组患者在年龄、孕周、学历方面差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 对照组 在对照组患者入院时为其进行妊娠糖尿病相关知识的问卷调查，依据问卷调查结果利用常规健康教育方式对患者进行一系列的健康教育，如向患者发放健康教育相关书面资料、举办妊娠糖尿病健康教育相关讲座、为患者进行妊娠糖尿病知识的录像播放、由护士依据患者具体情况对有关健康知识进行讲解等；当患者出院时利用调查问卷对患者妊娠糖尿病相关知识与健康教育的满意程度进行再次调查。
1.2.2 试验组 通过问卷在入院时对试验组患者妊娠糖尿病相关知识进行调查，以调查结果为依据，运用共情沟通技巧对患者进行健康教育：在患者入院进行测试调查时护士应对患者的诉说用心倾听，从患者的角度出发，对患者内心世界进行体验并利用语言的方式准确表达其内心想法，为患者进一步思考其内心体验进行相应引导，依据患者实际需求对健康教育内容与形式进行调整。并在患者出院时对患者妊娠糖尿病相关知识掌握程度与健康教育满意度进行调查。
1.3 观察指标
利用妊娠糖尿病相关知识调查表对患者妊娠糖尿病方面基础知识、治疗之时以及自我监护知识进行了解与调查；利用健康教育满意度调查表了解患者是否认为在健康教育过程当中被理解、被关心体贴、被尊重，所学习的健康教育内容是否具有针对性，能否解决其实际问题以及其对于此种健康教育模式的满意程度。
1.4 统计方法
该研究数据借助于SPSS 19.0统计学软件进行总汇处理，用率（%）来代表计数资料，行χ2检验，P
2 结果
2.1 两组患者接受健康教育前后健康知识掌握情况对比
两组患者接受健康教育后的知识掌握情况均较健康教育前有明显提升，差异有统计学意义（P
2.2 两组患者健康教育感受以及健康教育形式满意程度对比
试验组患者在接受健康教育之后被理解、被关心体贴、被尊重感受以及对于教育内容针对性、解决实际问题作用和总体满意程度均比对照组高，数据经对比所得结果有统计学意义（P
3 讨论
可对他人的精神世界进行体验，就像在自己的精神世界中的体验一样，这种能力就是共情，这是一种非常特殊的沟通方式，分为共情的感觉、表达共情与患者感觉到共情3个过程[6-7]。其中共情的感觉所指的是护士对于患者的精神世界与情感状况有所体验；表达共情是指护士将对患者精神世界与情感状况的理解以各种方式传递、表达给患者；患者感觉到共情即是患者对护士的理解有了相关的了解与认识[8-9]。
该研究结果显示，两组患者接受健康教育后的知识掌握情况均较健康教育前有明显提升，且运用共情沟通方式的试验组在接受健康教育后患者的健康知识掌握情况较对照组更优，各健康知识掌握人数均较对照组提升30%以上；试验组患者在接受健康教育之后被理解、被关心体贴、被尊重感受以及对于教育内容针对性、解决实际问题作用和总体满意程度均比对照组高，其中试验组患者接受健康教育后总满意程度为97.37%，明显比对照组的81.58%高，以上数据差异有统计学意义（P
将共情沟通方式运用到妊娠糖尿病健康教育当中可对患者健康知识的掌握情况与健康教育方面的需求进行准确评估，为患者提供具有一定针对性、更加个性化的健康教育服务，使患者的自我护理计划更具科学性，为其不良生活方式与不合理健康观念的改正提供帮助。由于所有相关计划的制定皆以患者为出发点，患者会由此产生更加强烈的主观能动性，对相关计划具有更多的热情，该种方式对健康教育中各项措施的顺利实施有所保障，可得到更加良好的健康教育效果。
在共情健康教育的实施过程当中需要护士以患者实际情况与要求制定相关健康教育计划，予以患者尊重，按照患者意愿对计划进行修改，将患者主观能动性调动出来，使患者拥有良好的健康教育体验，如此才能对患者健康教育的满意程度提升上去。曾有相关报道指出，患有妊娠糖尿病的孕妇发生焦虑症状的可能性很高，约为总数的1/4，这与妇女妊娠时期的生理、心理以及内分泌变化息息相关，孕期妇女极易产生焦虑与抑郁的不良情绪。利用共情沟通方式可对患者不良情绪的产生原因进行全面与充分的了解，对患者的心理问题进行有针对性的护理。
共情健康教育的效果与护士的共情沟通能力也有着很大的关系。共情包括认知分析与情感反应，是一个相对复杂的过程。护士应对共情能力有良好的具备，如此才能对患者的精神世界有真正准确的理解。所以，对护士共情能力进行系统培养与提升具有一定重要性。
综上所述，利用共情沟通方式在健康教育过程中与患者进行沟通对良好护患关系的建立有明@促进，可在一定程度上对健康教育的效果进行保障，此种方式具有相当的可行性与有效性，值得广泛推广与应用。
[参考文献]
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心理健康教育周总结篇(3)
一、活动目的
为了普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质、培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，学校决定开展以“和谐校园、幸福人生” 为主题的心理健康教育宣传周活动。
二、活动主题
和谐校园、幸福人生
三、活动时间
2017年5月
四、活动内容
（一）心理健康宣传周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：
1、宣布心理健康活动周开始
2、宣读xx小学心理健康教育宣传周方案
3、以“和谐校园、幸福人生关”为主题进行国旗下讲话
（二）“做个抗压小能手”心理健康讲座
1、参与对象：六年级全体学生
2、地点：多媒体
3、内容：故事导入抗压事例，说明提高抗压能力的好处，提供毕业班学生提高抗压能力的办法。
（三）心理健康手抄报
六年级学生围绕主题“学会面对挫折”出一期有心理健康手抄报，每班上交3张，学校将择优展出并表扬。
（四）利用“红领巾广播站”宣读心理方面的稿件
在宣传周期间，利用“红领巾广播站”，读有关心理健康知识的稿件，提高全校师生的心理意识，营造校园的心理教育氛围。
（五）心理健康漫画
五、六年级学生围绕主题“和谐校园、幸福人生（杜绝学校霸凌）”出一张心理漫画（4K），每班上交3张。
（六）班级心理健康主题班队会活动
1、时间：各班自定
2、地点：各班教室
3、参加对象：各班班主任及全校学生
4、要求：各班主任针对校园潜在危机，开展心理班队会。
五、活动总结
1、资料整理
2、总结活动过程中的得失，为下一个活动做准备。
六、工作要求
（一）高度重视，积极参与。
全校师生深刻认识到心理健康对人成长发展的重要性，自主提升心育意识，积极参与心理健康活动周系列活动。
心理健康教育周总结篇(4)
[关键词] 影响因素；精神分裂症；健康教育；社会功能
[中图分类号]11749.3 [文献标识码]A [文章编号]1672-4208(2009)11-0006-02
精神分裂症病程迁延、易复发。当症状逐渐缓解，自知力恢复后，由于受自身疾病、社会偏见和心理因素的影响，病人难于融于社会当中，其生活质量受到严重影响。笔者旨在探讨健康教育对精神分裂症患者社会功能的作用，并分析影响健康教育结果的因素。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选择2007年5～2007年lO月收住我院治疗的精神分裂症患者80例，均符合CCMD-3诊断标准，有严重其他脏器疾病者除外。其中男49例、女31例，年龄20～55岁，平均(24.5±5.2)岁。病程8月～12年，平均(6.6±4.2)年。均为小学以上文化程度。职业：工人40例，农民25例，干部8例，其它7例。随机将患者分为治疗组和对照组各40例，两组性别、年龄、病程、职业及文化程度比较，其差异无统计学意义(P>0.05)。
1.2 方法 两组患者均给予常规抗精神药物治疗，同时治疗组给予健康教育。
1.2.1 健康教育方法 于患者病情稳定后进行健康教育。采用集体授课和单独面谈的方式，并依据患者的文化程度、社会背景、年龄、病程等适当调整教育内容。集体授课对象包括患者及其配偶、家庭其他成员等。健康教育8周，每周2次，每次50min。首先向患者讲解精神分裂症的病因及临床表现，帮助患者分析各自症状发生的原因。让患者了解住院期间可能出现的各种情绪障碍；讲解工作、婚恋、生存及必要的健康知识。对孤僻、生活能力差、社会交往能力等缺乏者进行教育强化和文体活动，对患者进行生活自理、社会交往能力、行为技能、学习技能等进行培训。鼓励患者之间相互认识和交往。对生活失去信心、自感前途渺茫的患者，给予心理辅导，帮助他们树立战胜疾病的决心。每次集体授课时，鼓励患者发言，培养自我意识。
1.2.2 评定方法 依据精神护理观察量表 NORSt，制定社会功能康复治疗表、社会功能缺陷筛选量表(SDSS)及住院患者观察量表(NOSLE)，分别进行评定。健康教育开始后，每2周进行1次评定，结束后进行总评定。社会功能分为适应能力、交往能力、活动能力、劳动能力等四项内容。记分标准以正常、较差、差、很差，分别给予0、1、2、3分。分值越少，社会功能越好；反之，社会功能受损越重。得分0～1者记为健康教育结果好，得分2―3者记为健康教育结果不好。
1.2.3 统计学方法 计量资料用均数±标准差表示，组间差别用非配对t检验；通过Logistic回归方法分析变量职业(脑力劳动、体力劳动)、受教育程度(高中以上、初中以下)、家庭关系(和睦、不和睦)对健康教育结果的影响。P
2 结果
两组治疗后其社会功能均较治疗前有明显改善，两组治疗后的社会功能差异有统计学意义，见表1。两组治疗前后SDSS及两组治疗后NOSLE评分见表2、表3。32人健康教育结果好，8人健康教育效果为不好；患者的职业、受教育程度、家庭关系不同，健康教育的结果的差异有统计学意义。见表4。
3 讨论
心理健康教育周总结篇(5)
小学健康教育工作总结
学校健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节。在过去的一年里，我校认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展。
一、完成工作情况
在过去的一年里，我校健康教育、卫生保健已完成的具体工作如下：
1、开展了多种形式的健康教育宣传活动
在健康教育的活动中我校所采取的形式是多样的，根据上有关部门的要求、不同的季节、不同的宣传日、等进行宣传活动，我们的具体做法是：
(1) 利用广播、板报进行宣传教育
利用两种宣传阵地是我校健康教育必不可少的，每月进行1-2次的卫生讲座宣传教育、每个季节更换1-2次的板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病。
(2)积极开展青春期健康教育
在青春期健康教育中，我们认真制定计划，并根据计划的内容认真执行，重点进行五、六年级的青春期教育，在过去的一年里，我校针对年龄的特点单独出了板报，在11月1日举行进行了以青春期教育为主题的班队会、开设青春热线、青春问卷调查等一系列宣传活动。使学生的生理、心里得到均衡发展。
2、上好健康教育课
多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时，做到每两周上一节课有专职的教师上课，教师认真备课，上好每一节课。并以学生为主体的素质教学，把上课、宣传、活动等内容融为一体，做到学生有笔记，有教材，有年终考核成绩，使健康教育能从多层次，多角度，宽领域，面向学生进行教育。
3、积极进行吸烟危害身体和碘缺乏病的防治
向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新，健康的学习生活环境。在碘缺乏病的防治工作中向学生宣传碘缺乏病的危害，特别是缺碘对青少年的危害，缺碘不但影响儿童的智力发育，而且可以患地方性甲状腺肿大，让学生学会防止碘的流失，有效地保护自己。
4、认真做好学生的体质监测及体质监测后的统计工作
每年的体质监测工作在上半年完成，根据有关部门的规定，我们做好了检测前的准备工作，利用广播对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质近侧，完成了监测任务。下半年做好了检测后的统计工作，上报有关报表，整理了有关资料。在近侧过程中发现的学生患病问题，及时统计出来，及时与家长联系，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作达到了真正的目的。
5、积极进行常见病的防治工作
在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以预防为主，治疗为辅的原则，积极开展了六病的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。
教育学生从小养成良好的卫生习惯，认真做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监督检查工作，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。
教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔，早发现龋齿早治疗，是控制龋齿发生和发展的有效途径。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点。
在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发现沙眼患者要积极的治疗，特别要发现一人患病要全家治疗，这让有效地疾病的传播和蔓延。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降。
在预防贫血和肥胖中，我们教育学生要合理营养配餐，多吃一些动物的血和动物的肝脏，因为这些食物含铁较高，再吃一些含v-c较高的水果，有利于铁的吸收。并积极的对学校的营养餐进行食谱的配置和监督，教育学生积极参加体育锻炼，不但能增加抗病的能力，还能减少肥胖的发生。近年来学生贫血的患病率有所下降。
6、积极对学校卫生工作进行监督
在这项工作中，我校重点进行了教学卫生的监督、体育卫生监督、学生的个人卫生监督、眼保健操的监督、学校食堂卫生的监督、教学卫生监督及时指出和解决教学中出现一些问题，学生个人卫生监督，抽查学生的指甲，脸，脖子，头发，衣服，鞋帽等。眼保健操的监督，抽查各班学生的做操情况，穴位是否准确，力度是否适中，监督员是否到位等。学校食堂卫生也要定期检查，并有检查记录。积极听取师生的反馈意见，发现问题及时解决。在这些学校卫生工作监督中，并有监督记录控制了疾病发生，有效地促进了学校健康教育的发展。
学校上半年健康教育工作总结
健康教学工作是学校教学工作的有机组成部分,它关系到整个民族未来的振兴与发展,是小学素质教育的内容之一。我校十分重视健康的教育工作,通过课堂教学、日常监督、体育锻炼等,将各项工作落到实处,增强卫生健康知识,培养良好卫生行为习惯,提高环保意识和社会实践能力。现将本学期健康工作总结如下:
一、高度重视,统一领导,建立完善的健康教育网络
半年来,我们一直都非常重视学生的综合素质培养,除了日常生活和学习,对学生的身体和心理素质尤为重视,为此,我校专门成立了健康教育小组,小组以校长为组长,领导小组做好健康教育工作。
二、硬件到位,素质增强,健康教育水平不断提高
为了健康教育工作能够顺利地进行,学校一直以来都在不断改良进行健康教育工作的硬件设施,提高负责健康教育工作的老师的水平。学校投入大量资金来添置及改善健康教育的教材和相关教具,学校的各类设施现在都已基本达到符合标准,学校还会定期对校医以及健康教育老师进行培训学习。这些都为健康教育工作的顺利进行奠定了基础。
三、开展美化、绿化、净化工程,为全体师生建立健康舒适的学习、生活环境
一是教育全体师生爱护校园环境。学校校长室、教导处、少先队等部门共同组织开展爱我校园,从我做起系列活动,要求全体师生做校园的主人,严格自律,不乱扔垃圾,不在墙壁上乱涂乱画,自觉爱护校园的一草一木,保护自己的生活学习环境。
二是加大投资力度,加强校园建设。开学初,学校多方努力,积极筹集资金,加大了校园建设力度。种草种树,进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程,校园环境大大改善。通过努力,我校的校园环境发生了质的变化,一个花园式的校园已现雏形。
四、立足根本,营造氛围,学校健康教育成效逐步显现
一是保证授课时间,将健康教育课安排进课程表,确保每两周上课一次;二是保证有授课人员,落实健康教育。三是保证有教材、有教案、有作业、有考核、有评价。
我们一直坚持将健康教育列入整个教学计划当中,对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校健康教育课开课率均达到100%,学生健康知识知晓率达95%以上,学生健康行为形成率达90%以上。学校的健康教育工作坚持做到有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用网络、宣传栏、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识,取得了良好效果。
五、在常规工作中落实卫生健康教育
科任教师与健康教育老师做到了密切配合,一方面能教育学生经常参加体育活动,每天坚持上好两操和课外活动;另一方面加强保健指导,不断增加学生的体制健康。要求班主任每周一坚持个人卫生检查,使大多数同学做到头发指甲整洁,面、耳、颈干净,衣服鞋帽干净整齐。学校也能配合上级部门做好每学年一次的学生体验工作。其他任课教师在上课时也注意到了学生的日常行为习惯的养成教育,如写字姿势、眼保健操的正确姿势及课间操的正常活动等。使我们的学生真正了解了健康的含义,提早走进健康生活、学习的行列。
以上几点就是我校本学期的健康教育工作总结,当然,我们仍然存在很多的问题,在今后的健康教育工作中,我们会不断学习,不断进取,争取让我校健康教育工作上一个新的台阶,让全校学生都有一个健康的身体。
学期健康教育工作总结
学校健康教育是学校工作不可缺少的重要部分之一，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。我校在健康教育工作中，开展了一系列工作，现将本学期工作总结如下：
一、完成工作情况
(一)开展多种形式的健康教育活动
1、结合十二五重点课题的课题研究做好学生的养成教育，三月份开展正确读写姿势为主题的班队会。以此来提高学生的正确读写姿势，促进学生养成良好地读书写字习惯。
2、利用四月份主题升旗仪式表彰上学期开展的文明小卫士活动的获奖的同学，倡导学生争做文明小市民，同时提出八要八不要。我校结合八要八不要对学生进行文明习惯的养成教育。即：不打架不骂人，要学会礼貌待人;不在公共场所大声喧哗，要遵守公共秩序;不说粗话，要尊敬师长;乘坐公共汽车不争抢座位，要主动给弱势群体让座;不随意横穿马路，要走斑马线;不随意乱丢乱弃，要主动拾遗;不乱写乱画，要主动爱护公共环境;不随意浪费粮食，要学会节约。
3、开展有关预防近视主题的手抄报比赛，让每个班级的每个学生都参与到此次活动中来，从而增强学生的爱眼护眼意识，掌握更多的有关眼健康的知识。
4、充分利用校园广播、黑板报、宣传栏等载体普及健康生活知识。 每周四次广播，每月更换两次板报内容,根据学生的年龄特点设计板报的内容，图文并茂，真正起到宣传的目的，让学生在宣传中受到教育，使学生具有保护自己预防疾病的能力。在广播讲座中如春季预防肺结核、夏季预防痢疾肠炎,秋冬预防流感腮腺炎、水痘等疾病。
5、我校按照《中小学健康教育指导纲要》的要求具体目标和基本内容，开设好健康教育课，使健康教育开课率达到100%，做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价五落实，健康教育学科每学期至少安排67课时。并在小学初中健康教育课上开设正确读写姿势的一课，从而提高学生正确的读写姿势。
(二)开展心理咨询
本学期开展了四次心理咨询活动。每周三下午，学生如果有心理困惑或疑难问题，可以向心理咨询室的老师进行咨询，教师帮助学生解答疑难，使之树立信心，真正达到咨询的目的。
(三)开展卫生创建与检查评比活动
政教处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高学校环境卫生质量，而且每月都有总结材料。
(四)反吸烟宣传活动。
我校充分利用广播、黑板报等多种形式的主阵地，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。向学生宣传吸烟的危害，吸烟和被动吸烟都会影响自身的健康和发展，吸烟不但影响身体发育，而且影响智力的发育，学校在开展此项活动的同时，针对一些在校吸烟的教师和家长进行教育，杜绝在学生面前吸烟，给了学生一个清新，健康的学习生活环境。
(五)开设健康教育课，注重培养学生养成良好的卫生行为。
多年来，我校把健康教育课当成健康教育宣传的主渠道，我校健康教育课一直按照上级的标准开足、开满课时，做到每两周上一节课有专职的教师上课，教师认真备课，上好每一节课。并以学生为主体的素质教学，把上课、宣传、活动等内容融为一体，做到学生有笔记，有教材，有年终考核成绩，使健康教育能从多层次，多角度，宽领域，面向学生进行教育。
(六)做好学生的身体健康监测和疾病预防工作
1、本学期积极配合保健所做好学生体质监测工作。根据保健所要求，我们做好了检测前的准备工作，利用广播对学生进行培训，让学生了解了体质监测的重要意义，了解了如何配合医生做好体质检侧，并做好了检测后的统计工作，上报有关报表，整理了有关资料。发现有患病的学生，把结果统计出来，及时与家长联系，防止有关学生的病情因此延误，使监测工作达到了真正的目的。
2、常见病的防治工作。
在常见病多发病的防治工作中，我校始终坚持以预防为主，治疗为辅的原则，积极开展了六病的防治工作，把预防龋齿，沙眼，视力不良当作了重点来抓。
教育学生从小养成良好的卫生习惯，认真做好眼保健操，并做好眼保健操质量的监督检查工作，使学生做操质量明显提高，学生视力不良患病率稳中有降。
教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔，早发现龋齿早治疗，是控制龋齿发生和发展的有效途径。从体质监测来看龋齿的患病率下降十多个百分点。
在预防沙眼的工作中，教育了学生用流水洗脸，不用脏手揉眼睛，发现沙眼患者要积极的治疗，特别要发现一人患病要全家治疗，这让有效地疾病的传播和蔓延。今年沙眼的患病率与去年相比明显下降。
心理健康教育周总结篇(6)
【Abstract】 Objective：To study the effect on treatment adherence and pregnancy outcomes of PBL health education and early nursing intervention for patients with gestational diabetes.Method：118 patients with gestational diabetes from January 2014 to January 2015 were selected during our production inspection and delivery，all patients were divided into the observation group and the control group by the random number table method，58 cases of the control group were given the conventional nursing，60 cases of the observation group were given PBL health education and early nursing intervention on the basis of the control group.The differences of treatment compliance，blood-glucose and pregnancy outcomes between the two groups were compared.Result：The treatment adherence scores in psychological regulation，prescribed medication，regular exercise，blood-glucose monitoring，reasonable diet and regular prenatal of the observation group were significantly higher than those of the control group，the differences were statistically significant（P 0.05），after nursing，the FBG and 2 h PBG levels of all patients were significantly lower than pre-nursing，the comparative differences between pre-nursing and post-nursing had statistical significance（P
【Key words】 PBL health education； Nursing intervention； Gestational diabetes； Pregnancy outcomes
First-author’s address：Maternal and Child Health Care Hospital of Shenzhen City，Shenzhen 518028，China
doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2016.07.022
妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，GDM）是指在妊娠期间初次发生任何程度的糖耐量异常。GDM严重威胁母婴健康状况，增加围产期疾病发生与死亡风险[1]。GDM对母婴的危害程度取决于疾病的病情程度与血糖控制程度[2]。本研究将常规护理与PBL（Problem based learning）式健康教育与早期护理干预进行对比研究，探讨两种护理方式对妊娠期糖尿病患者治疗依从性及妊娠结局的影响，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取本院2014年1月-2015年1月产检与分娩的妊娠期糖尿病患者118例，纳入标准：符合妊娠期糖尿病的诊断标准[3]；口服葡萄糖耐量试验（oral glucose tolerance test，OGTT）确诊妊娠期糖尿病。排除标准：合并妊娠期高血压、胎盘前置、胎膜早破、肝肾功能障碍与精神性疾病者。采用随机数字表法将患者分为观察组与对照组，观察组60例患者中，年龄21～36岁，平均（27.14±3.01）岁，体质量61～75 kg，平均（66.97±4.12） kg，体质量指数（body mass index，BMI）22.41～30.61 kg/m2，平均（25.01±2.97） kg/m2，初产妇46例，经产妇14例，孕周24～27周，平均（24.98±2.01）周；对照组
58例患者中，年龄22～37岁，平均（27.09±3.14）岁，
体质量62～76 kg，平均（66.99±4.08） kg，BMI 22.35～30.79 kg/m2，平均（25.12±2.88） kg/m2，初产妇45例，经产妇13例，孕周24～28周，平均（24.89±2.14）周。两组患者在年龄、体质量、BMI、产次与孕周等一般资料上的比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2 护理方法 对照组患者采用常规护理，观察组在对照组患者的基础上采用PBL式健康教育与早期护理干预。
1.2.1 常规护理 主要包括心理护理、遵医嘱用药护理、规律运动、血糖监测与饮食护理。（1）心理护理：全部患者确诊GDM后，大部分患者易出现紧张焦虑、抑郁与恐惧等不良情绪，在实施常规护理期间，护理人员应耐心倾听患者的疑虑，用心解答患者的疑问，为患者提供理论与技术、情感方面的支持，让患者充分了解医患密切配合对母婴健康的重要程度；（2）遵医嘱用药护理：护理人员应嘱患者严格遵医嘱进行胰岛素治疗，指导患者如何正确应用胰岛素，避免采用口服降糖药物治疗，并确保血糖控制于正常范围内；（3）规律运动：护理人员应指导患者选择适宜的上肢运动与餐后散步运动，1～2次/d，餐后0.5 h进行运动，持续时间约为20～40 min，有助于降低餐后血糖水平，但应密切注意掌握运动的强度与时间；（4）血糖监测：护理人员应对住院患者遵医嘱给予血糖检查4 次/d或7 次/d，对于门诊治疗患者应指导患者准确实施自我血糖监测，保证每天电话随访，将血糖值记入档案并及时反馈至主治医师，确保空腹血糖（fasting blood-glucose，FBG）值
（5）饮食护理：合理饮食是控制GDM患者理想血糖的重要方法，合理饮食有助于控制餐后血糖维持于正常范围，且提供妊娠营养与热量。GDM患者的摄入热量应参照体质量与血糖水平而制定，严格控制总摄入热量，妊娠中晚期的GDM患者每周总摄入热量应适当增加3%～8%，其中碳水化合物约占总摄入热量50%～60%，脂肪约占总摄入热量25%～30%，蛋白质约占总摄入热量15%～20%，适当增加含糖量低的水果、新鲜蔬菜、豆类与粗杂粮等，严格遵循少量多餐原则，每天5～6餐，整个孕期体质量增加量以10～12 kg为宜。
1.2.2 PBL（Problem based learning）式健康教育 主要包括制定PBL式健康教育方案与设立PBL教育模式课堂。（1）制定PBL式健康教育方案：采用问卷调查方式采集患者普遍存在的问题，并进行归类总结，成功建立“问题库”，并作为制定PBL式健康教育方案的基础。根据“问题库”涉及的相关方面，将问题进行归类总结；（2）设立PBL教育模式课堂：GDM患者对自己特别感兴趣的问题学习效果最佳，且学习效果与GDM患者的学习需要与学习意愿具有紧密的关系。嘱GDM患者根据自己的“问题库”于每周五上午开展讲座培训，由产科GDM专家和营养医师讲解GDM的疾病相关知识及医学营养治疗，鼓励患者积极参与到学习讲座中，并根据患者对GDM相关知识的掌握程度实施个性化健康教育，其中对于GDM相关知识的掌握程度较差或执行能力较差的患者应实施一对一的健康教育，直至患者彻底掌握GDM相关知识为止。
1.2.3 早期护理干预 主要包括成立GDM管理小组、建立健康档案与目标护理。（1）成立GDM管理小组：由资深产科护理人员、护士长成立GDM管理小组，全部GDM管理小组成员经GDM护理专科培训，保证全部GDM管理小组成员均具有丰富的GDM护理经验，从GDM确诊开始为GDM患者实施早期护理干预措施；（2）建立健康档案：健康档案内容包括GDM知识掌握程度、尿糖值、血糖值、体质量、孕次、孕周与年龄等；（3）目标护理：由GDM管理小组成员对GDM患者实施一对一的目标护理，根据目标管理原则，制定目标护理方案，即GDM患者与GDM管理小组成员共同设立针对患者疾病的护理目标，并制定相应的早期护理干预措施以达到目标护理，并每周四评定目标结果，对于目标评定结果所出现的问题制定相应的对策，再次制定下一轮目标，开始新循环。
1.3 观察指标 治疗依从性采用自制的《GDM治疗依从性量表》[4]。量表评估内容包括心理调控、遵医嘱用药、规律运动、血糖监测、合理饮食与定期产检，每个内容均采用4分级评分法，根据治疗依从程度评定0～3分，其中3分为总是，2分为经常，1分为偶尔，0分为从不。比较两组FBG，2 h PBG水平比较两组患者早产、巨大儿、羊水过多、妊娠期高血压等妊娠不良结局现象的发生率。
1.4 统计学处理 采用SPSS 18.0统计学软件对所得数据进行分析，计量资料以（x±s）表示，比较采用t检验，计数资料以率（%）表示，比较采用 字2检验，以P
2 结果
2.1 两组患者治疗依从性比较 观察组在心理调控、遵医嘱用药、规律运动、血糖监测、合理饮食与定期产检等方面的治疗依从性评分均明显高于对照组，比较差异均有统计学意义（P
2.2 两组患者FBG、2 h PBG水平的比较 护理前，两组患者FBG、2 h PBG水平比较差异无统计学意义（P>0.05），护理后，全部患者FBG、2 h PBG水平均明显低于护理前，护理前后比较差异具有统计学意义（P
2.3 两组患者妊娠结局的比较 观察组患者早产、巨大儿、羊水过多、妊娠期高血压发生率均明显低于对照组，两组比较差异均有统计学意义（P
3 讨论
目前，产科GDM患者的传统教育模式认为教育是最重要的，通过一味灌注GDM患者的疾病相关知识，而且越多越好，未考虑患者对GDM相关知识的实际掌握程度与认知需求[5]。传统教育模式通过单纯性讲解GDM相关知识，并未改变患者的治疗依从性，有时甚至正是因为讲授太多的GDM相关知识，导致患者出现不同程度的逆反心理，并出现相反的教育宣传效果[6]。PBL式健康教育是指以问题为基础的健康教育模式，PBL式健康教育模式为GDM患者提供主动与和谐的学习环境，注重增加患者的自我管理与责任感，解除患者对治疗的抵抗心理，掌握解决实际问题的能力，使患者充分发挥主观能动性，积极配合治疗[7-8]。早期护理干预通过设立GDM护理管理小组，经专业化培训后，使护理小组成员具有专业的理论与实践能力，对GDM患者提供综合全面的早期护理干预[9]。
心理健康教育周总结篇(7)
【关键词】锻炼法；高校教师；健康水平；实证研究
1前言
1.1意义
清华大学率先提出“每天锻炼一小时， 健康工作50 年， 幸福生活一辈子”的口号。浙江省“十二五”规划纲要提出要增强公民体质和心理素质，达到经常参加体育锻炼人数占总人口的35%。但是，由于高校教师工作任务重， 保健意识淡薄， 身体锻炼主动性严重不足，从而导致高校教师体育人口数量稀少，亚健康状况严重的现状。本文提出了以四合一锻炼法来提高高校教师身体素质与锻炼意识的实验，从而培养高校教师良好的健身参与意识， 充分发挥他们自身的主观能动性，并以实验法来测定四合一健身法的可行性与有效性，为高校教师健身提供了一种简单可行的身体锻炼方法，以达到摆脱“亚健康”状态的干扰，使其精力充沛的投入到教学工作中及终身受益。
1.2高校教师健康水平现状
上海社科院曾公布我国知识分子的平均寿命从10年前的58～59岁降到调查时期的53 ～54 岁，比人均寿命低了近20岁。2009 年杭州市高校教师亚健康的现状分析与对策课题组对杭州市高校教师亚健康的基本状况进行了调查， 结果表明： 有67. 9%的高校教师处于亚健康状态。张永军在《我国知识分子健康状况探因》调查结果为：高校教师体育人口比例不足10% ，远远低于全国体育人口的平均数31%。华东师范大学赵琦认为：高校在职教师的生活方式现状不容乐观，虽然对健身的认知程度较高，但健身行为不足，维持身体健康的意识转化到实际的对比效率不够。吴家琳在《我校教师参加体育锻炼的现状与健康状况》中指出：高校教师身体健康水平日益下滑的现状， 应引起广大教师的高度重视。须重新审视事业与健康的辩证关系增强体育健身意识， 使体育真正进人到我们的生活中。李建华在《高校教师体育健身意识与行为的现状调查与对策研究》结论中提到高校教师的体育行为现状不容乐观， 应采取各种手段促使他们积极的行动起来， 真正参与到体育健身活动中来。
1.3概念界定
1.3.1所谓“四合一健身法”就是指通过校车保健操、校园课间操、校园健身走、学校健身兴趣小组这四种健身方法与手段的推广，来达到让每位老师能在学校工作的时间里，充分挖掘高校教师可利用时间和零碎时间进行针对性强、简便、易学的身体锻炼，自由选择与搭配，化整为零，达到每天健身的一种锻炼习惯。
1.3.2 体育人口、体育锻炼者、非锻炼人群：我国确定体育人口的基本标准是每周参加体育活动频度不少于3 次，每次活动时间30分钟以上，体育锻炼对教师亚健康发生率的影响研究表明，两次体育锻炼的间隔时间不宜过长，若间隔14天锻炼1次，其效果是零，即等于没有锻炼，要想取得锻炼效果，每周起码锻炼1次。因此，本文将每周能够参加1次或1次以上体育锻炼的高校教师就视为体育锻炼者，而体育锻炼少于每周一次的高校教师我们就视为非锻炼人群。
1.3.3亚健康诊断标准：根据康奈尔医学指数CMI量表，其中CMI内容包括18个部分，195个问题，每题选“是”1分、“否”0分，全部得分相加得CMI总分，美国人常用的CMI总分筛查临界值为30分。许丽英等人将CMI译成中文后做了进一步修订，提出了适合我国不同性别的筛查标准：男性CMI总分≥35分、女性CMI总分≥40。本文采用高校教师亚健康CMI调查问卷，男性CMI总分≥35分、女性CMI总分≥40分，且不患病作为区别亚健康的诊断标准。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以浙江旅游职业学院在职教师为研究对象，范围涉及七个系一个部共150名教师（随机抽取酒店管理系20名、旅行社管理系20名、旅游规划系10名、外语系40名、艺术系20名、烹饪系10名、工商管理系10名、社科部20名），调查人数占全院教师总人数的80%。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：查阅相关书籍和学术论文， 包括高校教师身体健康状况类研究、对策分析的研究、目前锻炼法的种类、方法及效果的研究，为本课题的研究提供理论依据。
2.2.2问卷调查法：①问卷调查法采用定向、随机发放的方式，发放《高校教师亚健康调查问卷》及《浙江旅游职业学院教师身体健康状况调查表》共150份，问卷1是CMI量表，问卷2内容包括教师基本情况、生理健康状况、心理健康状况、社会适应状况、体育锻炼的情况等内容，回收146份，回收率为97.3%，剔除无效问卷8份，有效问卷138份，有效回收率为92%，其中男教师45人，女教师93人。问卷发放前，请有关专家、教授对问卷进行了效度检验，认为问卷的效度较高。问卷回收后，间隔一周对艺术系20位教师采用小范围重测法信度检验，并对两次的调查结果进行了相关性分析，二者之间的相关系数r=0.865，P
2.2.3实验法：在学院领导的支持下，由校工会牵头，对全院教职员工开展为期半年的“校园四合一健身法”的推广与促进活动，鼓励教师利用自己在校的空余时间，选择合适自己的锻炼方式，将这四种健身法随机的结合起来，形成校园健身的氛围，养成体育锻炼的一种生活习惯。
实验一：校车保健操的推广实验，我校有校车6辆，每天坐校车上下班的老师大约在百人以上，且校车上时间均在40分钟以上，我们设计了座椅操及穴位按摩操进行推广，主要是几大穴位的按摩和适合车上练习的小幅度身体拉伸，目的在于缓解教师颈部、肩部、腰部、手臂的不适。
实验二：校园课间操推广实验，我校由工会组织，在上午和下午课间分别组织教师自愿参加第八套广播操的锻炼，每天抽一点时间来活动筋骨，伸伸胳膊弯弯腰。推广课间操，目的在于通过伸展运动、扩胸运动、体转运动等手段，帮助教师强健体质、消除疲劳，养成锻炼的习惯。
实验三：校园健身走推广实验，校工会专门请来专家对全院教师开展了健身走知识的讲座与宣传，并设置了我院的健身走路线，鼓励广大教职员工能利用餐后或课余时间在风景迷人，空气清新的校园中进行最便捷的健身形式――健身走锻炼，有利于缓解教师工作和生活的压力。
实验四：学校健身兴趣小组推广实验，学校工会组建了院教师篮球兴趣小组，院教师瑜伽兴趣小组、院教师羽毛球兴趣小组、院教师乒乓球兴趣小组。配有专门的指导教师，定期参与锻炼，目的在于不仅提高教师锻炼的兴趣和运动能力，还有助于教师之间的沟通与交流，使教师的心情得以缓解。
3研究结果与分析
3.1调查实验研究
3.1.1我院教师的基本情况介绍：本次共调查了138位教师，其中男教师45人，女教师93人，从年龄上统计，35岁以下教师有51人，36岁-45岁的教师有52人，46岁以上的教师有35人。从职称上统计，初级职称 31人，中级职称65人 ，高级职称42人。
3.1.2四合一锻炼法对我校教师亚健康状况的影响
从表1统计可见，在实验前，根据亚健康的诊断标准，我院138位教师中有98 人处于亚健康状态，占71%。其中，35岁以下的教师有29人处于亚健康状态，占35岁以下教师人数的57%；36～45岁的教师中有40人处于亚健康状态，占36～45岁教师人数的77%， 46岁以上的教师中有29人处于亚健康状态，占46岁以上教师人数的83%；经过6个月的实验后，这138位教师中有91 人处于亚健康状态，占66%。其中，35岁以下的教师中有30人处于亚健康状态，占35岁以下教师人数的58%；36～45岁的教师中有34人处于亚健康状态，占36～45岁教师人数的65%；46岁以上的教师中有27人处于亚健康状态，占46岁以上教师人数的77%；数据分析得出：我院教师实验前，亚健康率71%，高于2009 年杭州市高校教师亚健康的现状分析与对策课题组的调查结果67. 9%。经过半年的实验后，我院的亚健康发生率66%基本与杭州市高校教师亚健康发生率持平。从年龄上分析，35岁以下的教师虽然亚健康发生比率相对较少，主要原因应该是年轻、身体底子好，生活和工作压力相对较小，但实验后数据不降反升，可见年轻教师的体育锻炼意识还很薄弱。36～45岁的教师实验前后的亚健康比率降低的最快，笔者在实验过程中发现，36～45岁的教师是这次四合一锻炼法推广中的主力军，可见四合一锻炼法在学校里开展的可行性。46岁以上的教师实验前后也有明显的变化，提高的比率要明显小于36～45岁的教师，分析原因应该是年龄高，身体状况较弱，健康状况的改变也相对较慢。总的来说，四合一锻炼法的推广对预防和改善高校教师亚健康的发生具有显著作用，尤其是对36～45岁的教师效果更佳。
3.1.3四合一锻炼法对我校教师体育人口比率的影响
从表2统计可见，在实验前，我院教师的体育人口为16人，占统计人数的12%，体育锻炼者人数为43人，占31%，非锻炼人群人数为79人，占57%，实验后，我院教师的体育人口上升为25人，占统计人数的18%，体育锻炼者人数上升为65人，占47%，非锻炼人群人数降低到48人，占35%。数据分析得出：我院体育锻炼者人口比率实验前31%、实验后47%，这两组数据远远低于2003年苏静等人调查得出的我国知识分子每周参加体育活动者为65.40%的结果。我院实验前体育人口的比例12%低于2000年中国群众体育调查课题组调查得出的我国16岁以上体育人口18.30%的结果。而实验后我院体育人口的比例18%刚好和全国的水平相当。从实验前后数据比较得出，数据上升最快的是体育锻炼者比率的增加。总的来说，四合一锻炼法的推广提高了我院体育人口及体育锻炼者的比率，增强了我院教师参加体育的意识，但还没有真正成为教师的生活习惯，经常参加体育锻炼者的比例还有待于进一步提高，将非体育人口转变为体育锻炼者还是我校要努力的方向。
3.1.4四合一锻炼法对我校教师生理健康状况的影响
从表3统计可见，在实验前，教师对自己身体状况的自我评述是：认为自己身体状况一般的人数为58 人，比率最高，占总人数的43 %，其次是认为身体状况较好的和身体状况较差的都是35人，分别占总人数的25%，第三是认为身体状况很差的为6人，占总体的4%，最后是认为身体状况很好的为4 人，占总人数的3 %. 由数据显示，有72 %的被调查教师的身体健康状况处于基本健康水平线及以下，而且还有较大比率的教师虽然自我评述身体健康状况高于基本的健康水平线，但从其身体不良状况的填写中许多人选了具有慢性咽炎、颈椎病、头痛、腰椎病、高血压、心脏病等，由此可见，我院教师自身的健康结构较差，有较大比率的教师身体状况不佳。实验后，教师对自己身体状况的自我评述最大变化的是对自我评述较差的少了10人，比例降到了18%，自评身体状况较好的和一般的分别多了4个、6个人，比例上升了3%和4%，而评述很好的和很差的人数没有变动。而实验后身体不良状况的调查中，头痛、颈椎病、腰椎病的比例明显减少。可见，四合一锻炼法的推广，使得一部分教师经常参加体育锻炼，这部分人对自我健康状况的评价有了显著变化，可以推断这部分老师的生理健康状况也应该有明显的改善，因此四合一锻炼法的推广对教师的生理健康状况有一定的改善作用。
3.1.5四合一锻炼法对我校教师心理与社会适应状况的影响
在实验前，我们对教师进行了问卷调查，从工作态度、人际关系、睡眠状况、情绪管理来测定教师的心理与社会适应状况的变化，在对工作现状的满意度来看87%的教师选择了满意，在同事是否对你满意的问题上74%的教师选择了满意，在你是否经常失眠的问题上，有20%的教师选择了经常失眠，在你是否容易焦虑的问题上，有25的教师选择了容易焦虑。
数据显示，我院的教师工作积极性与热情较高，对工作的态度端正，人际关系融洽，但失眠与焦虑者人数较多，从而也反应出我院教师工作任务重，压力大。而从实验后的数据显示对比，四合一锻炼法的推广对教师的工作态度和人际关系没有明显的促进作用，但是在对失眠和焦虑者两项上有很好的改善作用，因此，四合一锻炼法的推广能改善锻炼者的失眠与焦虑状况，从而体现了四合一锻炼法对教师心理与社会适应状况有一定的作用。
4结论与建议
4.1四合一锻炼法的推广对预防和改善高校教师亚健康的发生具有一定的作用，尤其是对36～45岁的教师效果更佳。我院教师亚健康状况问题突出，不容忽视。
4.2 四合一锻炼法的推广提高了我院体育人口及体育锻炼者的比率，增强了我院教师参加体育的意识，但还没有真正成为教师的生活习惯，将非体育人口转变为体育锻炼者还是我校要努力的方向。
4.3四合一锻炼法的推广，使得教师自我健康状况的评价有了明显的改善，尤其是评价较差率有了大幅度的减少，另外教师的头痛病、颈椎病、腰椎病的比例明显减少。因此四合一锻炼法对教师的生理健康状况有一定的改善作用。
4.4四合一锻炼法的推广对教师的工作态度和人际关系没有明显的促进作用，但是在对失眠和焦虑者两项上有很好的改善作用，因此，四合一锻炼法对教师心理与社会适应状况有一定的改善作用。
四合一锻炼法的推广提高了我院体育人口比率、降低了亚健康状况、对教师生理状况、心理状况和社会适应状况都有明显作用。但是我们也看到了，实验后我院的体育人口比例、亚健康状况和全国水平及浙江省“十二五”规划纲要提出的要求还有一定距离，这也是我们体育工作者努力的方向。
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