心理健康小常识篇(1)

心理健康教育 自助 原则 操作

一、心理自助小常识活页的产生背景

心理治疗、心理咨询和心理辅导的最终目的是为了通过心理技术的干预，借他助达到自助的目的，进而促进学生的心理全面健康发展。学生都有自己的思想，都有针对某些问题自助的渴望和能力，心理健康教育的效果应该着眼于学生这种自助能力的培养和达成。

充分发挥学生的积极性、主动性，能够更好地实现学生的效能。心理健康教育的高效要求学生心理防御和自助能力的稳步推进和润物无声的熏陶。而学生的心理健康教育的渴求是多维度的，一节课无法实现众多孩子的多种心理呵护需求。学校通常采用的方法就是心理辅导课，面向群体的心理辅导，这些都无法满足学生的个性心理特征的成长。基于这些理性认识的考量以及学校心理健康教育的实际操作，特尝试制定心理常识自助活页制度。

二、心理自助小常识活页的涵义

学校心理辅导通过个体辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康和人格和谐发展的一种教育活动。心理自助小常识活页的开发和实施，是围绕开发学生自身潜能，促进其心理健康和人格和谐发展而进行的探索。它以自助为着眼点，通过教师的帮助（常识内容的选择、活页的制作）来达到二者的有效结合，他助和自助通过活页为载体实现二者的紧密握手、互相支持，是一种间接的心理辅导。

作为活页，一种纸面的载体，它所建立的基础就是信任学生有自我挖掘自身潜能、促进自身心理健康和人格和谐发展的需要。而事实证明，学生确实是有这种需要的，马斯洛的需要层次理论就是很好的描述。活页为辅导载体或者援助形式，教师主动地搜集和整理心理自助常识就是一种积极的援助或干预，直接目的是为了保证孩子在学校教育的正常轨道上正常发展。

学校心理健康教育的目的是对儿童的学习、心理、人格、适应和社会性发展等进行指导和援助。这种指导和援助主要是以心理辅导或心理咨询的方式来介入。“三层次介入”理论的三个层次分别是：第一层次，发展性心理辅导，主要包括性教育性开发、心理辅导，比如学校生活指导、适应指导、学习方法的指导等等。第二层次，预防性心理辅导，面对的是部分在学习、心理及生活上有潜在的或可能发生不适应问题或刚冒出问题苗头的学生，辅导的方法主要是培养学习的兴趣，进行游戏疗法、松弛疗法等。第三层次，治疗性心理辅导，针对特点的学生进行的心理治疗干预。心理自助小常识活页的内容选择和规定是通过活页这个载体来实现对学生的援助。这种援助是无法能替代全部预防性心理辅导和治疗性心理辅导的。显而易见，它的作用是在于一种润物无声的干预中通过孩子的自我表现才能得以感官。

三、活页内容择取原则

在实践和探索中，我们发现，作为一种尝试，心理自助小常识活页内容的择取是需要遵从一定的原则的，正所谓，不以规矩，不成方圆。

1.针对性原则

每次选择的内容必须要有所针对，选取之前需要明晰本次活页的方向性，明晰是针对学习方面的辅导，还是生活方面的辅导，抑或人格辅导。内容的选择要根据活动的专题，依据教学的目标选择相应的内容，并非越多越好，突出“小常识”的特点，精心选择能体现目标、满足学生实际需要的内容，必要时要“忍痛割爱”，宁精忌滥。

2.主体性原则

教师是心理健康研究的引领者，心理健康教育面向全体学生，牢固树立“一切为了学生的发展”的理念。教师在选择心理健康知识的时候一定要尊重学生的主体地位，从学生的心理需要出发。

3.发展性原则

心理自助小常识活页制度是为了通过心理技术的干预，借他助达到自助的目的，进而促进学生的心理全面健康发展。要牢固树立“为了学生心理发展的一切”的理念。在提升学生心理健康发展的同时，也要提升教师的专业化成长，提升教师择取心理自助知识的分辨能力，提升学校实施心理健康教育的能力，最终促进学生的全面发展。

4.实效性原则

学生心理健康教育的生命在于它的实效性。学生心理健康的成长也是学校心理健康教育不断取得实效的过程。心理健康常识必须具有科学性和可操作性。只要这样，作为一种尝试，心理自助常识小活页制度才能取得实效，才能拥有持久的生命力。

四、操作方法及内容选择

针对学生的不同心理需求，在心理健康教育课之余，由专任心理辅导教师择取心理自助常识，以活页的形式不定期下发学生，达到学生自主学习心理健康常识，进而预防心理困境、解决心理困惑的效果，以配合学校心理健康教育校本课程和学校心理健康教育课题的开展。每发放一次，必须择取样本备份留档。

对学生的心理辅导涉及学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等诸多板块，活页的内容也是针对这些。但因为本制度处于草创阶段，很多事情没有完形，暂时以生活辅导为主。

择取虽然是随机择取，但作为心理健康教育课的有益补充，心理自助小常识活页的择取需要遵循严格的步骤：观察/调查―归纳―分工择取―专业教师甄别―刊印、下发―反馈，环环相扣，不能有差池。

观察/调查。在平时的教学和课余生活中，教师充分发挥教学智慧，细细观察学生中潜在的或者隐性的心理健康成长中存在的问题或者不合适的变化，甚至对一些问题进行适当的科学调查，明晰问题和学生心理发展状况。

归纳。在前期观察与调查的基础上，对学生心理问题或者心理发展状况有一个大概的了解，明晰选择资料的范围。

分工择取。每一个问题或者心理发展现状的具体干预都不可能是由一个老师就可以成功完成的，因此，在明晰选择资料范围的前提下，就要由教师分工合作择取心理健康常识的相关内容。当然，这个环节还是基于集思广益的考虑。

专业教师甄别。分工合作择取的内容有些是粗糙的，还需要进行专业的甄选，去粗取精，去伪存真，而这个工作必须要是由有心理学、医学心理学、教育学、社区工作等专业背景的专业教师来完成。

刊印、下发。显而易见，这个环节就是把专业教师甄选出的心理健康常识的相关内容编辑、打印出，然后发放到每一个学生或者相关群体。

反馈。刊印、下发这个环节结束并不是意味着整个流程的结束，教师还要进行一些“明察暗访”，对学生自助的情况进行一系列的反馈，然后再针对性地进行下一步心理自助常识选题的安排。此环节的目的是通过教师或者学生、家长等的反馈，进一步明确下一步心理自助常识活页内容的选题，进而达到心理健康教育有益补充的真实目的。

参考文献：

心理健康小常识篇(2)

关键词：小学生；心理健康教育；问题；对策

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）34-0055-02

一、小学生心理健康教育存在的问题

1.对心理健康教育认识不足。我国小学生心理健康教育在认识上存在的不足主要表现在三个方面：一是校领导及学校行政管理部门对在小学中开展心理健康教育没有给予足够的重视。有些学校受传统应试教育思想影响，认为语、数、外三大主科才是教学的重点内容，学生心理健康教育则只能被归为副科；有些学校开设心理健康教育则是为了单纯的应付上级检查，通常都是形式大于内容，更有甚者在检查过后针对在小学中开设心理健康教育的问题，采取直接关闭或是不开设的办法。二是学校教师在认识上对心理健康教育存在偏差。一些教师由于对在小学中开展心理健康教育的重要性认识不足，因此认为对学生开展心理健康教育是一项无关紧要的事情，无论开设心理健康教育课程与否都不会影响到学生的成绩；一些教师在学习心理健康教育理论的过程中，一味地依靠经验，进而形成心理健康教育理论和实践脱节的情况。三是学生对心理健康基础知识认识不足，缺乏一定的防范意识以及自制能力，容易受到不良思想及情绪的影响而产生心理问题。

2.学校相关教职人员素质有待提高。受各方面因素影响，当前我国小学心理健康教育的相关教职人员素质有待提高，尤其是心理健康教育专业技能水平方面整体偏低。在我国大多数地区，小学心理健康教育由于未受到学校相关领导足够的重视，因此在心理健康教职人员配备上存在一定的随意性，大多数教师没有受到过任何形式的关于心理健康教育理论亦或是技能方面的训练，具体到实际工作而言只是在经验的基础上通过传统方式来对学生开展心理咨询。且在这些教师当中以兼职为主的占大多数，他们大多是从别的学科临时借调而来的。

3.心理健康教育实践工作存在不足。我国小学生心理健康教育实践工作中存在的不足主要体现在两点：一是轻预防、重矫正。在对小学生开展心理健康教育的过程中，一些教师将在心理上存在障碍和困扰的少数学生作为心理教育的重点对象，忽视了针对全体学生心理疾病的发展和预防教育工作。然而要想提高小学生心理健康教育质量，有效解决学生在成长、学习过程中遇到的心理问题，首先要做的就是防患于未然，做好学生的心理健康教育工作，增强其对陌生环境的适应能力以及受挫能力。二是轻实践、重说教。目前学科化现象在小学生心理健康教育中表现的十分突出，许多学校在向学生开展心理健康教育的过程中普遍将心理健康理论知识的讲述作为教学的重点内容，而忽视了学生的亲身体验，让其在实践中成长、在体验中领悟。

二、完善小学生心理健康教育的具体对策

1.转变教育观念。心理健康不仅指的是健康的人格，它还意味着健康的人生，是培养高素质人才不可或缺的要素。因此，为顺应当今社会的快速发展，培养出适应社会需求的高素质人才，在小学阶段我们有必要对学生开展心理健康教育，使学生在拥有健全人格的同时，身心得到全面发展。要想更好地实现这一目标，作为教师首先要做的就是抛弃陈旧的教学思想，不断更新和学习新的观念，全面认识心理健康教育在小学教学中所发挥的重要作用，将小学生心理健康教育逐渐渗透到学生管理以及日常教学的各个层面。作为学校以及各级行政教育部门，要在重视小学生心理健康教育的同时加大对心理健康教育的宣传力，使小学生心理健康教育成为社会、学校、家长、师生共同重视，共同参与的一项全民运动。此外在日常教学中教师还要在学生中间树立起良好的心理健康防护意识，培养学生应对各种事件的心理素质，使学生无论在面对成功、喜悦还是失败、打击时都能够保持良好的心态。

2.提高教师队伍质量。在教学过程中，无论是对于教学方向还是学生的行为，教师都起着重要的导向作用，教学质量的好坏直接受到教师综合素质的高低的影响。因此为更好地完善小学生心理健康教育，提高教学质量，就必须重视心理健康教师队伍建设。各级教育主管部门以及学校要在充分认识小学生心理健康教育重要性的基础上，加大资金、人力、物力投入，针对在职教师开展全面的心理健康教学理论、技巧培训，并通过各种优惠政策的制定吸引更多的专业化心理健康教育人才到学校就职，加快学校在职心理健康教师队伍向专业化迈进的脚步。同时我们还要不断借鉴和学习心理健康教育领域先进的教学经验和知识，在学校中建立小学生心理健康研究中心，并加强与其他学校的交流，定期开展经验交流会，吸取各方成功经验，使小学生心理健康教育相关工作得以规范化前进。

3.拓宽心理健康教育渠道。由于学生心理健康的受影响面十分广泛，要想使小学生心理健康教育得到更好的完善，不是单纯的依靠学校一方就可以做到的，因此我们必须努力拓宽小学生心理健康教育的渠道，努力实现家庭、社会、学校共同配合、共同助力下的心理健康教育。小学生在学校的时间是极为有限的，他们大多数时间是在家庭和社会的共同影响下成长的。他们的父母的道德、价值以及人生等观念都在生活细节中对学生产生着潜移默化的影响，并且由于小学生无论是心理还是身体都正处于一个成长发育的阶段，其对是非的辨析能力较弱，容易受到社会不良因素的影响。为此，学校要组织学生家长成立学生心理健康学习、交流委员会，定期组织家长学习，将最新的心理健康知识传授给家长，在帮助其树立正确心理健康观念的基础上，对其错误的教养意识进行纠正，使家长能够及时的发现并纠正学生心理方面的问题，并通过自身来影响学生。在日常教学中教师要将心理健康教育努力渗透到教学的方方面面，增强学生在课堂学习中的行为、情感、认知水平，努力为学生营造团结向上、积极奋进的校园环境，使学生在良好校园环境的影响下逐渐养成健康的心理。

参考文献：

心理健康小常识篇(3)

小学班主任教育工作心理健康教育小学班主任作为小学教育的重要力量，必须从新形势、新任务对班主任提出的新要求，特别是要按照《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，积极探索在小学班主任教育工作中加强小学生心理健康教育的有效模式，特别是要对当前小学班主任教育工作特点、小学生心理特点以及加强小学生心理健康教育的重要性有深刻的认识，以改革创新的精神，大力加强小学班主任教育工作创新，使小学生心理健康教育成为小学班主任教育工作的重要组成部分。

一、新形势下小学班主任教育工作及小学生心理特点分析

（一）小学班主任教育工作特点

小学班主任是小学教育教学工作的主导力量，对于加强班级管理、规范小学生日常行为、提高小学生综合素质至关重要，因而小学班主任教育工作有其自身突出的特点。笔者通过多年的班主任工作实践，认为小学班主任教育工作不同于普通教师，必须按照《小学生守则》《中小学心理健康教育指导纲要》《小学生日常行为规范》的要求，加强对小学生的日常规范和管理工作，着力培养学生的道德情操和行为规范，特别是在教育工作方法上必须将宏观把握与微观指导紧密结合志来，培养学生自我管理和心理调节能力，同时还必须具备“家长”般的人文情怀，既要严格要求小学生又要与小学生建立深厚的感情。

（二）小学生心理特点

小学生正处于成长发育和学习知识阶段，更是道德品质和心理素质逐步形成的阶段，因而小学生具有比较显著的心理特点，其最为显著的特征就是心理十分简单但又十分矛盾。一是基本上都有美好的愿望，很多小学生都有自己的理想，但在实际学习过程中却不够努力，特别是对现实荣誉十分看重。二是基本上都缺乏理智，感性往往往都会“战胜”理性，很多时候都非常感情用事，特别是现在的小学生都是家里的“小皇帝”“小公主”，因而其自我意识更强。三是基本上都具有较强的进取心，争强好胜的心理比较强，但很多时候都停留在“口头上”，付诸行动的时候相对较少，特别是对于一些困难普遍都有畏难情绪。

二、加强小学生心理健康教育的重要性

党的十提出了“立德树人”的教育任务，强调要培养德、智、体、美全面发展。加强小学生心理健康教育是小学生“德育”教育的重要内容，对于培养小学生健康的心理和健全的人格至关重要。加强小学生心理健康教育，有利于促进小学生健康成长，有针对性的解决小学生普遍存在的情绪不稳、学习困难、缺乏毅力以及抗打击、抗挫折能力不强等问题，能够使小学生健康成长。加强小学生心理健康教育，能够进一步提高小学生的心理素质，培养学生良好的心理品质，让小学生学会自我管理、自我调节、自我适应，树立正确的世界观、人生观和价值观。加强小学生心理健康教育，能够提高小学生的社会适应能力，特别是能够改变小学生自我意识较强、团队精神不足的问题，让小学生更好地适应社会。

三、班主任如何加强小学生的心理健康教育

（一）要深入了解学生的心理需求

加强小学生心理健康教育，必须坚持“以人为本”的原则，提高心理健康教育的针对性和实效性。因而，小学班主任在开展心理健康教育过程中，必须深入了解小学生的心理需要，加强“学情”分析，特别是要通过与小学生建立深厚的感情，让小学生愿意与班主任交流，深入了解每一位小学生的心理需求，并将心理健康教育与小学生的心理需求紧密结合起来，既要重视心理教育更要重视心理健康，只有这样才能做到有的放矢，才能真正取得实效。

（二）在班级管理中融入心理健康教育的内容

小学班主任是班级管理的主导者，特别是在班级管理过程中，与小学生接触的机会最多、时间最长，因而必须在班级管理中融入心理健康教育内容。在班级管理中融入心理健康教育内容，要把创造“和谐班级”作为重中重，鼓励、支持、引导小学生树立民主、和谐、健康、向上的思想观念，注重在班级管理中加强对小学生健康心理的教育，发挥小学生的主观能动性，让小学生学会相互尊重、相互合作、相互谅解，使小学生形成良好的行为方式和行为习惯。

（三）关注学生的心理变化

种花须知百花异，育人要懂百人心。小学生感性思维都比较强，因而加强小学生心理健康教育，小学班主任必须时刻关注小学生的心理变化，因为小学生的心理变化常常会表现为外在的变化。比如有的小学生会莫名的出现不爱说话，有的小学生也会莫名的出现脾气暴躁，还有的小学生会莫名的出现成绩下降，等等。这些都需要班主任细心的去观察，并有针对性的进行心理健康辅导，只有这样才能取得心理健康教育的实效。

（四）掌握基本的心理健康教育知识，积极应用于教学中

小学班主任在开展小学生心理健康教育过程中，还必须不断加强学习，特别是要加强对小学生心理健康教育教学、心理测量、心理咨询、心理辅导等各方面的学习，不断充实自己的理论知识。同时还要积极探索心理健康教育与教育教学工作、班管理工作相结合的有效载体，不断创新心理健康教育模式、教育内容和教育方法，推动小学班主任心理健康教育科学、持续、健康发展。

四、结论

在我国大力推进教育体制改革和“新课改”的历史条件下，加强小学生心理健康教育已经成为“立德树人”的重要内容，必须大力加强小学生心理健康教育，着力培养小学生的综合素质。在新的历史条件下，小学班主任应切实担负起小学生心理健康教育的职责，从小学班主任教育工作和小学生心理特点出发，提高心理健康教育的认识，大力加强小学生心理健康教育，特别是要在了解学生心理需求、融入班级管理、关注学生心理变化、加强心理健康教育学习四个方面狠下功夫，确保心理健康教育取得实效。

参考文献：

\[1\]刘晓京.中小学班主任渗透式心理健康教育探微\[J\].中小学电教（下），2010，（06）.

\[2\]任亮宝.心理健康教育在小学班主任工作中的渗透\[J\].黑河学刊，2010，（06）.

\[3\]张嘉玮.中小学班主任怎样上好心理健康教育课\[J\].中小学教师培训，2007，（03）.

心理健康小常识篇(4)

关键词：中小学；心理健康教育；有效性

在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。自2002年9月教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》以来，全国各省市教育主管部门就把开展中小学心理健康教育作为一项重要工作来抓。为了保证心理健康教育的顺利实施，各中小学纷纷开设了心理健康辅导课，建立了心理咨询室。如今，这项工作在全国范围内已经开展了整整十年，取得了突出的成绩，但也存在着诸多问题。

如，有些学校虽然在课表上安排了心理健康课，但却没有老师辅导，心理健康课常常被上成了学科辅导课或自习课；有些学校虽然有老师辅导，但是这些老师大多是兼任心理健康课的教学工作，常常因方法不当或精力不足，教学效果很不理想；有些学校虽然建立了心理咨询室，但却没有配备必要的设施和条件，更没有专业的心理辅导老师为学生提供心理咨询；而那些放置在教学楼门口的心理咨询信箱也从来没有学生投递求助信件，更没有人去定期打开查看……以上这些问题导致了中小学心理健康教育的低效性和无效性。那么，如何提高中小学心理健康教育的有效性呢？结合我校的心理健康教育工作，我做了如下几个方面的思考。

一、关注教师的心理健康，提高教师对开展心理健康教育的认识水平

在中小学，教师的心理健康和教师对心理健康教育重要性的认识水平，直接影响到学校心理健康教育的有效性。试想，如果一个教师整天痛苦压抑、焦虑不安，怎么可能培养出乐观豁达、积极热情的学生！作为学校的领导者，首先应该在校园里积极创设良好的人际环境和营造安定和谐的心理气氛，为教师提供参与文化休闲活动的场所和机会，让教师充分放开自己、放松身心。想办法帮助教师改造自我认知，学会悦纳职业、悦纳学生、悦纳自我、悦纳生活，以平和的心态理性地对待工作、学习和生活。其次，要提高教师对学生开展心理健康教育工作重要性的认识水平。要求所有教师都肩负起心理健康教育的责任，把心理健康教育贯穿在教育教学活动之中，寻找学科教学内容中的契机，在教学中培养学生的积极情感、良好的意志、性格等，运用恰当的教学方法引导学生主动学习、学会学习，发展他们的主动性，培养学生勇于探索、勇于创新的精神，班级、团队活动和班主任工作中也应渗透心理健康教育。

二、建立一支专门的具有良好心理专业技能的师资队伍

心理健康教育是一门专业性极强的学科，它有自己独特的教育理念和教学方法。从事心理健康教育的教师只有熟悉心理学的相关知识和心理健康教育应当遵循的原则，掌握一定的心理咨询的技术与方法，才可能帮助学生解除种种心理困扰。但是，许多中小学在开展心理健康教育的初级阶段，由于缺乏师资力量和专业的心理健康指导教师，只能安排一部分教育教学经验丰富的班主任或任课教师兼任心理健康教育课，但是这些教师往往缺乏必要的心理健康教育的专业知识，也没有太多的精力对心理健康教育进行深入的探索和研究，不知道怎样从根本上解决学生的心理问题，缓解学生的心理压力，常常把心理健康课上成思想品德课，反倒加重了学生的心理负担；而学生也不愿意向这些老师打开心扉，倾诉烦恼。为了提高心理健康教育的有效性，学校应当鼓励一部分教师通过自学、业余学习、集中培训、脱产培训和参加心理健康教育的教研活动和课题研究等活动，熟练掌握心理健康教育的理论知识和操作技能，建立一支专门的具有良好心理专业技能的师资队伍。

三、创设一个相对独立的心理咨询环境，开展多种形式的心理辅导工作

心理问题是一个人最重要的隐私，而有心理问题的学生内心大都十分痛苦且十分敏感，他们渴望向他人倾诉烦恼以减缓心理压力，但又害怕别人——尤其是同伴知道自己内心的秘密而遭到嘲笑，学校必须创设一个相对独立的、封闭的个体心理咨询室，让他们能够自由地、放松地向心理健康教师倾吐内心的烦恼以求得帮助。为了使存在各种心理问题的学生的不良情绪能够得到合理的宣泄，不良行为得到矫治，除了个体咨询室以外，学校最好能为学生再建立一些其他的活动室，如团体咨询室、音乐舒缓室、心理宣泄室、心理沙盘室等等，帮助学生尽快摆脱不良情绪的困扰，轻松快乐地面对学习生活。

四、要为每一个学生建立心理健康档案，密切关注问题学生的心理健康状况

世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个心理完全相同的人。为了帮助每一个孩子健康地发展，我们必须了解每一个学生的心理健康状况，为每一个学生建立心理健康档案是了解学生心理健康状况的重要途径。学生心理健康档案内容的设计一定要合理，要全面，除了必要的人口学资料外，要重点关注学生的家庭状况和成长经历。心理健康档案要在心理辅导教师的指导下逐项认真填写，内容要绝对真实，要尽量填写得详细一些。档案填好之后要全部收齐，心理健康辅导教师要一张张、一项项地认真检查，将某一项或几项存在问题的学生的档案抽取出来单独建档，对存在严重问题的学生要与班主任和家长私下沟通，了解学生在日常生活中是否存在异常的行为举止，要及时与这一部分学生联系，通过个体咨询或者团体咨询，对其心理问题加以疏导和救治，让其重新找回自信和快乐。

以上就是本人对提高中小学心理健康教育有效性的几点思考，这些思考目前大部分已经贯穿到了我校的心理健康教育工作中来，并且取得了较好的教育效果。当然，教育教学的方法和智慧是无止境的，在中小学心理健康教育这片沃土上，我们将会不断努力，辛勤耕耘，争取让每一棵幼苗都能在阳光雨露的沐浴下健康快乐地成长。

参考文献：

[1]中小学心理健康教育指导纲要.国家教育部网站，2002-09-25.

[2]中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会组织.心理咨询师.民族出版社，2011（6）.

心理健康小常识篇(5)

【关键词】 健康教育；儿童保健；实施；体会

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.08.639 文章编号：1004-7484（2013）-08-4638-02

健康教育是儿童家长获得健康知识且自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量[1]。随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，人们对健康的要求也越来越高，从以前的有病治病到预防保健即医学模式向着生物―心理―社会医学模式的转变，对妇幼保健工作提出了更高的要求，而深入的开展健康教育，使广大被服务对象掌握健康卫生知识、提高自我保健意识和科学育儿的能力，将是我们儿保工作的一项重要内容。近几年来，我们充分发挥保健门诊的自身优势，对广大被服务者进行广泛有针对性的健康教育宣传，取得了一定的效果，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 调查对象 均来自我院保健门诊以及电话咨询人群，即健康咨询者和健康检查者（儿童、其家属以及陪同人员）。

1.2 方法

1.2.1 健康教育宣传的工具包括宣教室、咨询门诊、儿童保健0-6岁儿童保健软件、电脑、智能筛查工具箱、电视、投影仪和光盘、滚动电子屏幕、宣传图、册、单以及健康教育展板等。

1.2.2 健康教育实施方式 由专职保健人员轮流坐诊，对前来就诊的儿童及其家属分别给予个别指导或集中讲解或进入幼儿园进行专题健康讲座等。

1.2.3 实施方法 ①孕前的优生优育以及孕期的健康教育：以婚前医学检查为契机，对前来进行婚前检查的每一对青年男女进行优生优育方面的健康教育宣传指导，及时解答待孕妇女的卫生保健和心理的困惑，并指导选择受孕的最佳时期，从孕前增补叶酸预防出生缺陷到对已确诊怀孕的妇女，要求其按照孕产妇系统管理的频次，定期进行产前常规检查，并进行产前筛查，及时发现妊娠期母胎的异常情况，进行必要的治疗。针对不同孕期，运用专业的知识，通俗易懂的语言，并结合电视、滚动电子屏幕、光盘、图片、宣传栏、展板、保健手册等，进行有针对性健康教育宣传，使孕妇自觉接受生理、心理的保健知识，以及母乳喂养和科学的胎教指导。同时，教育孕妇避免接受病毒、放射线及空气污染，避免滥用药物，避免不良刺激对胎儿发育造成危害。②围产期的健康教育：积极创新工作思路，充分发挥新婚学校、孕妇学校、宝宝课堂的优势，加大宣传力度，充分利用电视、录象等指导孕妇顺利渡过围产期，保障母婴的安全。要做好产妇心理、生理的健康指导，预防产后抑郁症的发生，督促产妇产后半小时开奶，促进母乳喂养。利用生动的语言、为产妇讲解新生儿的生理、心理特点，疾病筛查的重要性以及新生儿日常护理和预防保健知识，并教会产妇哺育新生儿的技巧和方法，示范早期智力开发的技巧，如皮肤触摸、婴儿、沐浴、抚触、俯卧、自动转头、视觉对比等。③婴幼儿期的健康教育：新生儿出院后，利用产后访视的时机，及时对产妇进行新生儿护理、母乳喂养、合理喂养、预防感染等知识的强化教育。指导产妇学会观察新生儿皮肤颜色、体重、体温、排便及吃奶情况，甄别异常及时寻求指导或治疗。告之家长及时进行预防接种。由儿保门诊大夫建立儿童保健手册，进行4、2、1查体，根据不同年龄，对前来检查咨询儿童家长都有针对性地进行保健指导和健康宣教，如：告知家长要做好小儿生长发育监测，合理母乳喂养，及时添加辅食，培养小儿良好地生活习惯，适时断奶，并及时进行儿童早期发展教育的指导，甄别异常情况，预防意外伤害地发生。教会家长如何认识小儿常见病及防治措施，并能在日常生活中认真执行。若发现体弱儿，及时建档，专人专案管理，并要求家长配合学会观察体弱儿的症状、体征，以便早发现、早治疗。④学龄前儿童的健康教育：由于学龄前儿童的生理特点，其大脑皮层功能的发育已接近成人，因此，此时的健康教育对象不单纯是家长，对小儿的直接指导亦非常重要。此期儿童大多数在托幼机构，因此，儿童、家长及幼儿园的保教人员都成为健康教育的对象。要针对不同对象给以不同的健康指导，对儿童要教育小儿养成良好的生活习惯，不吃零食，少吃甜食，预防龋齿的发生；对家长要从其最关心的儿童智力开发、儿童心理健康发展、儿童意外伤害的预防、儿童肥胖等方面进行有针对的健康指导及健康宣传；对保教人员告之及时进行健康安全教育、进行预防接种，防止传染病的发生，要寓教于游戏之中，合理引导小儿顺利的渡过第一逆反期，又因此期小儿生性好动，安全意识淡薄，缺乏自我保护意识，要及时进行健康教育，远离意外伤害，对流动人口及私立幼儿园更应积极主动的进行宣传教育，防止意外伤害的发生。⑤学龄期及青春期的健康教育：此期小儿进入校园生活，虽然学习占据了主导地位，但是良好的生活学习习惯的培养仍然至关重要。要加强口腔保健和眼保健知识的宣传，加强体格锻炼，防止风湿和结核病的发生。进入青春期的青少年要及时进行青春期性生理、心理及卫生知识的宣传教育。由于此期儿童心理上的成人感与半成人状态之间的矛盾，情绪起伏变化较大，容易产生逆反心理，因此家长要配合老师对青少年正确引导，关心体贴，帮助他他们适应生理、心理的特殊时期，保证他们健康成长。

2 结 果

通过各种形式健康知识的宣传，使服务人群的健康意识有了根本的转变，并取得了很好的社会效益。既为广大妇女提供了孕前、孕期、产前、产后科学孕育保健知识，又为儿童的早期健康发展做足了思想准备；既为保障人口素质的提高，保障优生优育奠定了基础，又为妇幼保健工作拓宽了领域，找准了努力的方向。通过健康教育，大力宣传并实施了《母婴保健法》，巩固了爱婴医院的成果，使广大群众对《母婴保健法》的知晓率达94%以上，降低了儿童常见病、多发病以及传染病的发生，促进了小儿健康发展。通过系统地开展健康教育宣传，使孕妇系统管理率达到95.56%以上，辖区内的0-6岁儿童系统管理率达到94.53%，4个月内纯母乳喂养率达85.6%，体弱儿及高危妊娠管理率达到100%。

3 体 会

健康教育是有目标、有计划、有实施、有评价的教育活动[2]。经过不断实践，我们深刻体会到：“母亲安全，儿童优先”已成为社会共识，健康教育已经越来越被推到转变医学模式的首要地位。它不仅仅为临床病人服务，而是从院内的病人扩展到家庭、学校、社会团体的健康人群，并且越来越为广大群众所接受。

3.1 对从事妇幼保健工作人员对健康教育的重要性要有充分认识，它是人们获得医疗保健服务的第一步，只有做好健康教育，提高人们的健康知识水平和自我保健能力，才能把我们的服务项目做的更好、更彻底。

3.2 随着医学模式的转变，对我们从事儿童保健人员也提出更新的要求，它强调了卫生服务的整体观，对于我们妇幼保健人员也提出了更高的要求，不仅要掌握牢固的专业理论知识，更要拓宽知识面，学习一些医学心理学、社会学、自然科学等方面的知识；不仅要有广博的知识、精湛的专业，还要善于与人沟通。沟通是建立良好的医患关系的前提，良好的医患关系，才能取得被服务者的理解与信任，达到健康教育的目的。在健康教育宣传中，如何进行有效的沟通，即与被服务者交流时，一定要注意方式方法，要端庄大方、热情、和蔼可亲，用通俗易懂的语言，生动活泼的图片、宣传画、栩栩如生的模型通俗易懂的讲解、标准的示范，以满足不同层次的被服务者对健康知识的要求。在整个沟通交流的过程中都要本着热情接、细心问、耐心讲、精心做、主动帮、亲切送、定时访的情感服务模式，让被服务者在轻松愉快的环境中学到保健知识，提高自我保健的能力。

3.3 健康教育是儿童保健工作的重要组成部分，儿童保健工作的全面顺利进行并非单纯依靠儿童保健工作人员[3]，而需要全社会的共同参与，其中，家长和儿童既是参与者又是支持者，健康教育就是树立他们的保健意识，通过自保健能力，而一大部分集聚儿童及其家长的健康教育宣传，则需要教育部门的大力配合和支持。

3.4 通过健康教育宣传，儿童早期发展和心理行为问题越来越受重视，0-3岁这一阶段是儿童心理、智力、行为及个性形成的至关重要时期，而儿童的中枢神经系统地发育是心理行为发育的特征，是通过运动、语言、认知社会交往和生活、情感等表现出来[4]。但是仍有部分家长对儿童肥胖缺乏足够的认识，仅知道肥胖是由偏好吃甜食吃肉造成的，但对因肥胖造成儿童自身发育影响与后期危害知晓率很低，这需要我们在今后的工作中去努力。

3.5 而在实际工作中，要做好儿童保健工作首先要有一支素质高的儿保队伍业务要全面，责任心要强，要不断加强业务知识培训，更新知识，提高综合素质和专业技术水平，提升服务能力。因为来门诊的人群绝大多数是健康的儿童和望子成龙的家长，若只延续过去的仅提供简单的体格测量和筛选疾病型的检查的保健服务，早已不能满足父母们对保健日益增高的养育支援的要求。这就要求我们不仅要做好疾病筛选型的健康诊断和体格测量工作，更应以健康教育为切入点，提供给父母足够的健康保健知识，满足新时期儿童家长健康需求，更是今后儿童保健工作努力和发展的方向。

参考文献

[1] 刘纯艳.社区护理学[M].湖南：湖南科学技术出版社，2001：64-65.

[2] 于卫华，李志菊.影响住院患者健康教育效果的多因素分析[J].实用护理杂志，2000，16：52-53.

心理健康小常识篇(6)

关键词： 健康教育 小学教育 身心健康

小学健康教育水平关系到中国儿童健康成长水平，理应得到相关教育部门的高度重视。可是由于我国长期形成的应试教育模式，导致小学健康教育严重落后，中国儿童的身心健康得不到相应的保障。健康教育的目的在于将人的身体、心理和社会适应能力调整到良好状态，小学健康教育的真正目的在于培养小学生树立正确的健康观，保证他们健康发展。面对我国小学健康教育现状，相关教育部门和学校要充分了解不同学校、不同地区小学健康教育的真实水平，然后选择合适的方法有效进行小学健康教育，真正提高我国小学健康教育水平。

1.社会小学健康教育的现状

1.1应试教育下，健康教育课程地位薄弱

当今社会在应试教育这个长期形成的模式之下，教育的本质已经发生严重变化，教育对人的培养在不断弱化。由于教育不断适应应试模式，导致学生的身心健康得不到保障。在小学教育中，健康教育课程的地位同样十分薄弱，本来就较少的课程还经常被文化课剥夺，直接导致健康教育在小学教育中处于边缘地位。薄弱的健康教育影响了广大儿童的身心健康，不健全的健康观和安全意识，造成了有的小学生玩水、玩火，导致受伤甚至死亡。小学健康教育的薄弱性和重视程度低是导致小学健康教育没有起到真正作用的重要原因。

1.2健康教育资源匮乏，师资力量不足

教育资源是决定教育质量的关键，由于教育部门对健康教育不重视，导致健康教育实际可用教学资源相当匮乏，正常的教学设施得不到保障。师资力量严重不足是导致小学健康教育无法正常进行的一个重要原因。大多数学校都是由校医担任健康教育课老师，由于校医缺乏授课技巧，上课中无法正确教学，导致健康教育课效果不佳。缺乏专业的健康教育教师和匮乏的教育资源是导致小学健康无法正常进行的真正原因。

1.3面对小学生身心健康差异性，缺乏针对性教育

小学健康教育缺乏针对教育是影响小学健康教育效果的一个重要原因。由于没有真正了解不同儿童健康状况的差异性，教师在针对小学生健康教育时没有区别对待，没有对不同健康状况的学生进行有效的疏导沟通，导致健康教育没有体现相应的教育价值。由于小学生身心健康的特殊性，长期匮乏健康教育容易导致有些孩子出现心理失衡，真正造成部分学生心理状况差，无法拥有健康的心理进行正常的学习生活。

2.有效进行小学健康教育的方式

2.1针对小学生的特点，进行课堂健康教育

要想针对小学生进行有效的健康教育，就要明确小学生的特点。儿童区别于其他人群，活泼并且想象力丰富、好动好玩，针对小学生这个特殊群体，进行课堂健康教育时要多进行互动。在小学健康教育课堂上，可以进行各种形式的互动活动，充分调动他们的积极性，让他们自主接纳和了解健康教育，让健康教育深入他们的生活。营造活跃的课堂气氛，让他们在互动中了解相关健康知识，使他们学会采取健康的生活方式进行学习与生活。

2.2运用多媒体软件，丰富健康教育内容

教育不应拘泥于一种模式，健康教育也应如此。现代教育理念中提倡采用科技产物进行教育教学，例如运用多媒体进行小学健康教育。以口腔健康为例，教育技巧和多媒体展示相比就缺乏了真实性，因而运用多媒体直观表现口腔健康容易引起学生的注意，从而使健康教育脱离枯燥乏味。运用多媒体能够让健康教育更加方便进行，也方便学生的理解运用，因而在小学健康教育中应该更多利用。

2.3丰富课外实践，强化健康教育实效

健康教育并不是一个只能在课堂进行的课程，合理有效的课外活动更加能够满足小学生的心理需求。针对课本上讲述的健康知识，可以课外让学生更多体验，从而真正把健康教育课堂上学到的东西运用到生活中。可以让学生进行一些社会实践调查，培养学生能力的同时提高他们对健康的认识。总之，健康教育不能拘泥于课堂，丰富多彩的课外实践是提高健康教育质量的关键。

3.结语

要在小学教育中合理有效地进行健康教育，相关部门和学校需要进行有效的教育资源投入。健康教育中可以运用现代科技手段丰富课程，也可以借助课外实践强化健康教育效果。总之，小学健康教育的目的在于让学生的身心健康得到保障，帮助学生树立正确的健康观，从而真正使他们拥有健康的体魄和心灵。

参考文献：

心理健康小常识篇(7)

一、小学生心理健康教育的基本要求和特征

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

二、小学生心理健康教育的内容

小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。其基本内容可分为3个层次：

（一） 小学生心理健康的维护

这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：

1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；

2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；

3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；

4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；

5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；

6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。

（二） 学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括： 　1、学习适应问题，主要指学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；

2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题；

3、常见行为问题，主要指学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；

4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

（三） 学生心理潜能和创造力开发

心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

（一）加强交流，了解学生

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

（二）尊重学生，关爱学生

作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件， 而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）创造环境，多样教育