乒乓球教练员专业技术篇(1)

关键词：知识结构；乒乓球；教练员；中国

中图分类号：G846　文献标识码：A　文章编号：1006-7116(2007)03-0134-04

古语云：先有伯乐，后有千里马，千里马常有而伯乐不常有。我们不能一味地去寻找“千里马”，而忘了培养识别“千里马”的“伯乐”。目前，关于乒乓球教练员的研究工作有一些发展的势头，但总的看来，关注不多且资料较少。而关于乒乓球教练员知识结构的研究也未见有著述，本文试图对此进行探索性的研究，研究对象选取中国国家乒乓球队的教练员共19名(包括体能教练员1名)，探索他们成功的经验和可能存在的问题。以期为乒乓球教练员的理论学习提供一些参考。

本文采用“特尔菲法”，向专家(专家的姓名、专业、职称见附件1、2、3)共发放了三轮调查问卷以确定乒乓球教练员知识结构的构成要素，并对国家队全体教练员发放问卷，收集教练员对于知识结构各要素的重要程度的评价，用统计学原理对理论专家和实践方面的专家(国家队教练员)对各要素的打分进行显著性检验，对于无显著性差别的指标则综合两方面专家的意见进行权重评定，反之，则将指标剔除。

向国家乒乓球队总教练蔡振华、刘国梁等一队、二队共18名国家乒乓球队教练员和一名体能教练员发放问卷，共发放19份，回收19份，回收率和有效率为100％。

问卷的效度检验采用专家效度检验法，请专家对问卷的效度打分。专家对问卷的效度评价平均值为3.93，说明本课题的调查问卷有较高的效度。

教练员问卷的信度检验采用内部一致性检验，用SPSS系统软件分别对教练员的自我评价进行信度检验，求出克隆巴赫α系数(其中专业知识为0.798，专业基础知识为0.682，与专业相邻的其它学科知识为0.656)。数据表明问卷有较高的信度。现将结果报告如下。

1　教练员知识结构的含义、构成

教练员的知识结构是指教练员知识的构成状况，知识之间的相互协调以及由此而形成的整体功能。乒乓球教练员作为一种专业人才，作为一种特殊的社会职业，必须具备与其任务相适应的知识结构。

国家乒乓球队教练员的知识结构包括乒乓球专业知识、专业基础知识和与专业相邻的其它学科的知识。根据乒乓球的项目特点、文献资料和专家的意见，笔者取“乒乓球专项训练理论与方法”、“乒乓球的技战术知识”、“乒乓球训练比赛的实践经验”、“乒乓球裁判方面的知识”、“乒乓球器材方面的知识”、“乒乓球运动员选材方面的知识”作为乒乓球教练员的专项训练知识。而不同专项训练知识也是构成不同项目的教练员的知识结构的核心。但是如同任何一种有效的知识结构一样，只有核心知识的知识结构并不是完整的知识结构，还必须配合核心以外的辅的知识。辅的知识是紧密围绕核心知识与之配合发挥知识结构应有的功能。乒乓球教练员的辅知识包括两类：专业基础知识、与专业相邻的其它学科的知识。乒乓球的专业基础知识是指在体育领域中与乒乓球训练、比赛相关的其它学科的知识。内容包括一般运动训练学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、体育营养学、运动解剖学、体育管理学、体育统计学。“与专业相邻的其它学科”知识包括哲学、教育学、社会学、逻辑学、计算机和外语。“专业基础知识”和“与专业相邻的其它学科知识”是对“专业知识”这一核心层次的必要的、有益的补充。

总之，教练员知识结构中的3个层次的知识有主次之分，根据专家和国家队教练员对它们的打分，求出其权重系数。“专业知识”权重为0.40，“专业基础知识”为0.32，“与专业相邻的其它学科知识”为0.18。权重系数清晰地显示了这3个方面的知识在教练员知识结构中所处位置，反映了核心层次(专业知识)和辅知识(专业基础知识)与专业相邻的其它学科知识对乒乓球教练员的不同的重要程度。

2　国家乒乓球队教练员知识结构内部要素的权重

用SPSS系统软件包中的Mann-Whiteney U检验法即秩和检验法来考验训练学专家与国家乒乓球队教练员对教练员知识结构内部诸要素重要程度的认识是否存在显著性差异，检验结果如下(见表1)：

当渐近线显著水平的值小于0.01时(P

在乒乓球教练员的“专业知识”中，“乒乓球训练比赛的实践经验”是非常重要的。它在核心的知识层面中权重系数为0.19，排在第一位。目前，国家乒乓球队的教练员全都是专业运动员出身，体能教练史鸿范也是前国家田径队运动员和教练员。因为乒乓球运动技术含量高，打法细腻多变。若是教练员仅有理论知识或实践经验不够丰富，在训练、比赛中很难对运动员的技战术、心理变化进行有效的指导。实际上，在国家或省市专业队中，某种打法的教练员更多的是训练与之打法较相同的运动员。比如：国家队教练员是左手握拍打法，那么他所带重点运动员也是左手握拍；直拍打法的教练员更多地训练直拍选手。由此可知，乒乓球实践经验的高度细腻化非同一般。当然，这种现象不能绝对化。男队主教练刘国梁是直板正胶打法，而目前国家队重点队员没有这种打法。但是他在运动员时期的大满贯成绩也是很难得的实践经验。尤其是各种大赛中积累的丰富的心理经验常常是他在关键比赛前用以疏导队员的最有用的法宝之一。

“乒乓球技战术知识”、“专项训练理论与方法”的权重分别为0.19和0.18，系数很高，说明这两方面的知识很重要。技战术知识是乒乓球训练的基础和重点。中国队成绩有所下降，有相当一部分原因就是对新规则下技、战术的变化没有清晰的准确应变。“乒乓球的训练理论和方法”是长期的乒乓球教学训练实践经验的结晶，以它作为指导可以加快获得比赛成绩的过程，可以使教练员避免从事长期的浅尝和犯历史性的错误，可以避免重蹈其他乒乓球工作者的覆辙，避免非优化的训练方法，使运动员学得快、学得好、学得生动活泼，同时系统的乒乓球理论和方法也是教练员进行技术发明创新的前提之一。指标“乒乓球运动员选材方面的知识”权重系数也较高，为0.16，排在第4位。笔者在访谈吴敬平教练时，他着重强调目前我国在乒乓球运动员选材方面的研究较为薄弱。吴敬平指出这也是造成乒乓球人才浪费的原因之一。器材和裁判方面的知识也是教练员要掌握的必不可少的知识。近年来，国际乒联对器材、规则有较大的改革，

而这种变化也影响了中国队的战绩，对此方面的研究应引起重视。

在“专业基础知识”中，权重系数最高的指标是“运动心理学”为0.15。教练员和专家普遍认为运动心理学对于乒乓球教练员很重要。乒乓球在中国是国球，国家队在世界大赛中夺冠则正常，若是亚军则常会舆论哗然。而竞技体育异常残酷性常常给运动员的夺冠之路带来种种变数。因此，如何调节运动员的心理状态是每一个高水平乒乓球教练员应该必备的能力。而掌握相关的运动心理学知识则更有利于教练员更科学有效地对运动员进行指导。

在“与专业相邻的其它学科的知识”中，哲学和教育学权重系数最高，为0.18。哲学的意义勿庸置疑，它对于各种学科都有一定的指导意义。而教育学知识的重要意义是教练员本身更认同的。笔者在做教练员思想素质研究时发现，教练员相对于运动训练学理论专家更强调“为人师表”是其职业特点之一。可见，教育学知识的学习也是乒乓球教练员的自觉需求。

总之，“专业知识”是知识结构中最重要的一部分，它在一定程度上决定着教练员工作能力的高低，同时这部分知识也是培养、选拔乒乓球教练员的重要组成部分。知识结构中的另外两部分是对教练员专业知识的必要的有益的补充。

3　国家乒乓球队教练员知识结构的评价

纵观国家一队教练员对自己知识结构中各指标评价分数，其高低基本上与各个指标的权重系数的大小分布相一致，说明一队教练员的知识结构有一定的合理性；二队教练员的各科知识均低于一队教练员。但是全体教练员在“专业基础知识”、“与专业相邻的其它学科知识”方面则表现较弱，使整个教练员的知识结构呈现一定的不均衡性。“专业知识”在教练员的知识结构中的权重系数为0.40，它是教练员知识结构的核心。在“专业知识”中，一队教练员的“乒乓球训练比赛的实践经验”总体的得分最高为4.6，评价级别为“强+”。国家一队教练员的平均训练年限为15.1年，平均教龄为18.26年，多年的运动员和教练员经历为他们积累了丰富的经验，而这些宝贵的经验积累是任何书本知识都无法替代的；二队教练员在该指标的评价分数也是他们知识结构中得分最高的，为4.38分，评价级别为“强”，综合反映了国家乒乓球队教练员们在训练比赛实践经验方面的雄厚实力。一队教练员的“乒乓球技战术知识”总体得分为4.5，稍低于“乒乓球训练比赛实践经验”，评价等级也为“强+”。

“在专业基础知识”方面，一队、二队教练员的评价分数和等级较之“专业知识”都普遍降低一个层次，多为“一般”，甚至是“弱”。说明国家乒乓球队教练员的专业基础知识水平不高。基础层知识是教练员掌握专业知识的基础，这一层次的知识精广，才能更快更好的进行科学训练，进行技术创新。现代乒乓球运动发展速度很快，国家乒乓球队的教练员非常重视专业知识的掌握，但是不能忽视基础知识的铺垫作用。

在“与专业相邻的其它学科知识”方面，国家队教练员表现较弱。一队教练员的外语评价等级为“弱+”，计算机为“弱”；二队教练员6门学科中“教育学”、“社会学”的评价等级为“弱+”，其余4门均为“弱”。虽然这部分的知识重要程度不高，但是仍然是乒乓球教练员知识结构的组成部分之一，应该引起教练员们的重视。在国家队18名教练员，有11名教练员曾有过外援的经历，并且作为国家队的教练员他们有更多的国际比赛的机会，而外语水平比较弱，不能不说是一种遗憾。中国已经进入市场经济，社会的多元化发展，也必将给运动员的管理提出新的要求，教练员不能只关注专业知识的学习，还应该加强其它方面的知识，如：教育学、社会学等。一个综合素质全面的教练员才能培养出综合素质较高的职业乒乓球运动员，这也是时展对新时期乒乓球教练员提出的更高的要求。

4　结论与建议

(1)教练员的知识结构是指教练员的知识的构成状况，知识之间的相互协调以及由此而形成的整体功能。乒乓球教练员作为一种专业人才，作为一种特殊的社会职业，必须具备与其任务相适应的知识结构。

(2)乒乓球教练员的知识结构包括专业知识、专业基础知识、与专业相关的其它学科知识三部分。其中专业知识是核心知识，权重系数最高为0.40。专业知识中“乒乓球的训练比赛实践经验”、“乒乓球的技战术知识”最为重要；专业基础知识中“运动心理学”、“一般运动训练学”最重要；与专业相邻的其它学科中“哲学”、“教育学”最为重要。

(3)在知识结构中，现役国家队教练员乒乓球专业知识精深，专业基础知识表现一般，而与专业相关的其它学科知识较弱。总体知识结构表现不均衡。在知识结构的更新中，国家队教练员厚于专业知识的吸收，而薄于基础性知识的学习。

(4)国家乒乓球队教练员组，应该重视教练员自身继续教育的问题，以弥补自身在学识方面的不足；并且应在积极钻研业务的同时，加强基础学科的学习，避免进入“过专”、“过偏”的误区。

乒乓球教练员专业技术篇(2)

关键词：乒乓球；少儿；选材；南阳市

少儿乒乓球是乒乓球运动的根本，少儿业余乒乓球的专项素质训练质量也关系到中国乒乓球以后的发展，研究少儿业余乒乓球的专项素质训练对少儿乒乓球运动的普及与发展具有重要的现实意义。现阶段，南阳市的群众性乒乓球运动及少年儿童的乒乓球运动开展情况较好，本市第九小学，第十五小学等多所小学校都有乒乓球队和乒乓球兴趣班，同时社会上有多所乒乓球馆、俱乐部、学习班，为南阳市乒乓球运动的开展起到较好推动作用。

一、研究对象和研究方法

1.研究对象

本课题以南阳市教练员（俱乐部教练员、中小学教练员、高校教练员、从事乒乓球教学的各级学校教师）为调查对象，探究选材方法。

2.研究方法

综合运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法。

二、研究结果与分析

1.南阳市教练员对选材的身体形态指标的重视程度

调查数据显示，选材过程中，两个阶段在身高指标方面均受到高度重视（100%）。身体匀称指标在两个阶段受重视程度分别为73.3%和60%，二者相比，前者好于后者。四肢躯干比例和跟腱长短两项指标的重视程度不够两个阶段受重视程度分别为18.3%和15%，而跟腱长分别为23.3%和13.3%，而踝围指标教练员在选材时都考虑的很少。

身材高大的运动员护台面积较广，一定程度上更有利于稳定地运用各项技术，但并不只身高高的人护台面积就大；四肢躯干比例好的运动员重心低、移动快、控制范围也大，也可以灵活地运用各项技术。在身体形态方面的选材要考虑各项指标而不只是单一的选择，对于身体形态的选材上出现这种片面性的问题：一是教练员选材时重视程度不够，认为很多指标可以在训练中逐渐提高；二是教练员在选材时往往根据以往的经验来选材，并不是以客观的数据为依据；三是南阳市有的教练员是退役的运动员，在

训练上有自己的经验，但在选材方面的能力方法还有不足。

2.南阳市教练员对选材的身体素质指标重视程度

通过调查发现，选材过程中，立定跳远和30米跑两项指标的测试及使用较为普及。两项指标在选材的不同阶段受重视程度分别为63.3%，43.3%和43.3%，38.3%。60s跳绳也有一定的重视，指标分别为38.3%和36%，在负重100米跑的比例相对比较低，指标分别为8.3%和18.3%，少年提高阶段要稍好于儿童启蒙阶段。对于800米跑在两个不同阶段都不够受重视，指标分别为%8.3和10%。

教练员在选材时在身体素质指标上有比较偏向的测试，在800米测试方面重视很低，这一测试意味着运动员身体耐力素质

的高低，运动员在比赛过程中长至近一小时的比赛经常有这对运动员的耐力要求很高，这对以后针对性训练的开展是不利的。

3.南阳市教练员对选材的专项素质指标重视程度

调查数据显示，选材过程中专项身体素质指标中，教练员对于力量和速度素质的认识较高（指标分别占28.3%和43.3%），灵活性（28.3%）、不是很重视，而腰腹力量仅为（8.3%）。相比而言，少年提高阶段教练员对于速度素质的认识高达（92%）对力量的要求达到78.3%；而腰腹力量（8.3%）和灵活性（41.6%），没有得到很大重视。

腰腹力量和灵活性是南阳市教练员对选材比较忽略的两个方面，如果运动员腰腹力量不强，那么完成技术动作的质量必然不高。乒乓球运动中所需要的灵活性，是运动员比赛随机应变的能力，及快速反应的能力，在一瞬间判断来球的速度、落点，旋转，并根据情况快速做出回击战术。灵活性好的运动员，对于上述一系列情况的反应，都能达到较快较好程度，并能迅速反映出对手攻击的意图。南阳市教练员在选材时对这两项指标的不重视会让选材的准确性、全面性降低，不能选出全面优秀的人才，从而导致了整个南阳市的乒乓球专业水平得不到提高。

4.南阳市教练员对选材的基本技术指标重视程度

通过调查发现，南阳市少儿乒乓球运动员儿童启蒙阶段的选材过程中基本技术指标中对墙击球（30%）、移步（52%）、推挡或拨球技术（7%）、多点正手攻球（12%），可以看出教练员对与于儿童启蒙阶段的基本技术重视较为合理，对墙击球和移步比较受重视，因为在启蒙阶段对墙击球可以判断出少儿对球感觉的情况。而移步则会映出少儿的移动速度和反应速度，这项指标在的各个不同阶段都应该受到重视。少年提高阶段，移步的重视程度（40%）有所下降，对推挡或拨球技术（95%）和多点攻球（90%）都很关注，这说明教练员能针对少年提高阶段提高了对技术方面的要求。对墙击球、移步、推挡或拨球技术和多点攻球都是反映少儿乒乓球运动员专项技术的指标。对此，南阳市教练员对少儿乒乓球选材的基本技术把握得比较恰当，但在侧重点上还应该有所调整，特别是在提高阶段对移步换球的指标应该更为重视。

5.南阳市教练员对选材的心理素质指标分析

调查结果显示，两个阶段选材时对心理的各项指标不够重视。神经类型两个阶段分别是（8.3%）和（10%），对智力要求也不够，只有48.3%和57%，对心理素质的要求与智力的要求更低，仅为43.3%和57%。教练员只是在长期的训练中观察个人的一些行为表现，根据自己以往的经验归纳总结出运动员的神经类型等。乒乓球比赛是一项、对抗激烈、复杂多变、比赛中要求技术动作协调而准确的运动项目，这些特点决定了运动员在比赛中技术、战术的发挥受智力、心理素质、反应能力等较多因素影响，在一局球甚至一个球中，复杂的心理活动也在紧张地进行着。有些运动员技术虽好，但由于比赛中运动员个人情绪变化，技术，战术不能正常地发挥出来，导致输掉比赛。

三、结论与建议

1.结论

（1）教练员在选材时对于身体形态指标的要求不够全面，只

是对部分指标重视，忽略了很多其他方面的指标和细节；这样很难真实地反映出一个南阳市少儿真实的身体形态，也不利于今后系统训练的开展。

（2）南阳市对少儿乒乓球运动员的选材基本上围绕着少儿的身体形态、身体素质、生理机能，遗传素质等方面进行，对于四肢躯干比例，跟腱长短和踝围三项指标的重视程度不够，内在意识的培养提高也不够全面。

（3）对心理素质方面重视不够，同时在不同的选材阶段的侧重点上，对各项指标的把握不是很合理。

2.建议

（1）在今后的选材过程中，应重视少儿的心理素质，心理意识的；在身体素质指标上还应该注重耐力素质、腰腹肌和灵敏性，同时选材时也应注重少儿的体能。

（2）选材时少儿必须具有积极主动、抢先进攻意识及全面的技术与特长，在技术全面的基础上还要发展特长，逐渐形成个人的技术特点和风格。

参考文献：

[1]陈庆生.基层乒乓球运动员的初步选材[J].中国学校体育，2003（1）：46.

乒乓球教练员专业技术篇(3)

【关键词】业体校；乒乓球；教学方法

乒乓球作为一项趣味性、健身性和竞技性都较强的体育项目，深受广大青少年的广泛关注和喜爱，特别是在2012伦敦奥运会中国一举囊括了乒乓球4块金牌，极大的激发了广大青少年练习乒乓球的热情。在业体校中如何开展乒乓球的教学工作，如何进一步提高青少年的兴趣和技战术水平，许多一线教练做了大量的尝试和研究。我们从乒乓球基本技术、意识、战术等几个方面进行论述。

1.当前业体校常用的乒乓球教学方法

1.1基本技术的教学方法

1.1.1 近台正手攻球教学

正手攻球是乒乓球教学中的主要内容，乒乓球的运行弧线和落点是正手攻球训练教学的关键部分，弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。……弧线起止点的长短和击球力量有关。为了使青少年能够较快、较好地掌握正手攻球技术，可采用如下步骤：激发动机和形成技术动作概念——技术的学习与巩固——提高技术质量——结合实战强化战术。

1.1.2弧圈球教学

弧圈球已经成为当今乒乓球打法的潮流和趋势，怎样熟练掌握弧圈球技术是当今业体校教学训练的一个重要方面。弧圈球的训练方法可分为四步:加转弧圈球的训练方法。第一步：掌握拉球的基本动作，形成拉球动作的正确概念。第二步：掌握拉球的正确动作后，进行有球练习，巩固学生所掌握的技术动作，体会击球位置的空间感觉，体会摩擦球的感觉。第三步：提高命中率，能拉出一定质量的弧圈球，能用上腰、腿的力量，动作连贯，协调，基本建立正确的动力定型。第四步：动作定型阶段。前冲弧圈球学习的步骤及训练方法，第一步：初步掌握前冲弧圈球的基本动作，学会用大臂打球。第二步：基本掌握前冲弧圈球的动作，体会打、摩相结合的感觉，冲球有一定的连续性。第三步：在掌握前冲弧圈球基本动作前提下，提高学生在跑动中拉球的能力，多球训练和单球训练相结合，1／2台定点、1／3台及1／2台不定点训练相结合，提高其跑动中拉冲球的能力。第四步：动作定型阶段。

1.1.3步法教学

步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法,它是乒乓球击球环节中的一个重要组成部分,也是一名优秀运动员必须具备的重要技术。随着乒乓球技术的快速发展,步法越来越显示出其重要性。快速而灵活的步法移动，不仅能保证运动员正确的击球动作，而且能提高击球准确性。因此说，移动是乒乓球技术中的主要环节和重要的基本技术，是掌握精湛技术的桥梁，没有步法移动也就没有乒乓球技术。初学者学练步法移动时，在教学中要严格要求动作的规范化，由易到难，由慢到快，循序渐进不断提高。步法练习应安排在每次课的开始阶段，安排在疲劳之前。移动时，要注意两臂的正确位置，随时便于击球，在平时的练习中要养成击球后还原的习惯。对于步法移动练习必须做到以下两条：一是反应判断要快要准；二是脚步移动快速灵活及时到位，结合手法练习统筹安排。

1.1.4发球技术教学

在乒乓球技术中，发球是唯一不受对方来球限制的技术。它具有极强的主动性，可以选择自己最合适的站位，配合自己的战术意图把球发到对方球台的任何位置。

在发球技术教学中，要示范与讲解相结合，示范应准确、熟练、优美；讲解应简明扼要目的明确，多用口诀精讲，如在讲解发球动作的一般规律时可采用这样的口诀：握拍虎口不易死，手腕手指要灵活，引拍引手腕要充分，腰、腿、手臂、手腕须协调，手腕爆发用力，手指来点睛。开始时可让学生先进行模仿性的练习，主要练习抛球与挥拍击球的协调配合。可在床上或其他场地进行练习。然后多球练习，发球训练可以单独练习，不需别人帮助。多球训练节省了捡球时间可有针对性的加大练习密度、难度，有利于改进和掌握正确的技术动作。

1.1.5接发球技术教学

接发球技术是各项基本技术的综合应用，是体现比赛中由防转攻、攻防转换的最常用方式。练好乒乓球接发球技术，在比赛中不仅可以通过接发球控制对方，变被动为主动，有时还可以通过接发球直接得分，所以说接发球技术在乒乓球所有技术中占据着举足轻重的地位。在进行乒乓球接发球教学时要注意以下几方面：1．加强对接发球上手意识的培养。2．注重旋转、落点的判断以及步法的移动。3．安排专门的时间练习接发球。4．结合实战练习，形成个人接发球技术特点。5．培养学生良好的心理品质。

1.2意识的培养

乒乓球意识,是指运动员在教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉地心理活动。乒乓球意识最显著的特点是他的能动性。可以说意识是乒乓球的灵魂,正确和较强的乒乓球意识的形成,需要经过不断的学习,认真实践,日积月累。科学的、系统的意识训练与培养将有助于青少年乒乓球运动员进入最佳竞技状态,充分发挥自己应有的技战术能力和水平,在比赛中立于不败之地。

1.3 战术教学

乒乓球战术是指,乒乓球运动员在比赛中为战胜对手所采取的计谋和行动。战术意识要进行战术理论的传授，有计划地开设战术分析讲座，使业体校青少年乒乓球运动员了解和掌握更多的战术知识, 并专门安排以观察比赛双方战术变化为目的的训练。战术意识的培养要结合运动员思维活动和战术表象能力的提高。战术行动的教学方法主要包括: 进行单个战术训练, 按照比赛条件进行战术模拟训练和组织教学比赛进行实战训练。

乒乓球教练员专业技术篇(4)

摘 要 本文综合运用了逻辑分析法、专家访谈法等研究方法对现代乒乓球运动中的教学法进行了聚类研究，将其分为教师主导与学生主导等两个大个类别并分别对其展开了进一步深入探讨。

关键词 乒乓球 教学法 归类

一、前言

伴随乒乓球运动的广泛开展，人们对乒乓球的教学也提出了越来越高的要求，采取怎样的教学法才能更有效的提高乒乓球的教学质量，这成为困扰诸多乒乓球教师的难题。本课题对当今乒乓球教学法进行聚类分析，试图从教师主导和学生主导等两大类的角度来进行研究。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

乒乓球运动训练中的教学方法及其归类。

（二）研究方法

运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法，收集了大量文献资料并对之进行了深度解析和研究，在通过对相关一线乒乓球教练员、运动员，体育教学专家的访谈基础上对现代乒乓球运动中的教学方法进行聚类分析研究。

三、讨论与分析

教有学法，教无定法。这句话很形象地揭示了对教育教学规律探索的复杂性。教育是科学的，还是艺术的。在科技更新迅猛发展的今天，各种教学方法层出不穷，这些方法应用在乒乓球的教学中更是呈现出了百花齐放的局面。笔者通过收集大量的文献资料并对其进行深入分析，最终将现代乒乓球教学训练方法按主导因素不同分为教师主导类和学生主导类两大类分别展开研究。

（一）教师主导类乒乓球教学法的研究

教师主导类乒乓球教学法是指，在乒乓球的教学训练中强调教师的主导作用，教师按照教学大纲和教学计划来组织教学训练，学生服从与配合老师的组织安排，认真聆听老师的讲解，观察老师的示范以及在教师的揭示与纠正在不断的改进技术运动的教学方法。这类老师方法又可以分为教师主导类讲解示范型、教师主导类任务目标型、教师主导类科技辅助型等三个类型。

教师主导类讲解示范型又由讲解法示范法、语言提示法、预防纠错法、分层教学法等教学方法。具体说来，讲解示范法，它既包括讲解，又包括示范两个方面。教师通过讲解使学生对乒乓球的具体技术动作有个概念的了解，同时配以相应的动作示范加深学生对相应技术动作的学习。语言提示法，是针对已有一定乒乓球运动水平的学生而言。在教师的语言提示下不断的变换技战术，通过提示来改进技术动作，改善心理状态来促进乒乓球教学训练的提高乒乓球运动员的成绩。预防纠错法是普遍适用的乒乓球教学方法，它要求教师在教授新的技术动作前，将易范错误举出，并指出相应的纠正方法，这就有效的降低了出现类似常见错误动作的可能性。同时，以组织学生练习新技术动作时及时的发现指出学生的错误动作并予以纠正。讲解示范法中的分层教学法是对教师有着较高要求的教学方法，它要求教师首先对班级学生的运动能力，情感意志等有一定的了解，并针对不同层云水平的学生相应的展开不同方式和内容的教学形式。这种教学法在乒乓球的教学中主要体现在针对体育专业、非体育专业、乒乓球专项以及其它专项的学生进行教学时所采取的方法。

教师主导类任务目标型教学方法主要就是完成指标法。这种方法适用于有较高水平的乒乓球专项，在训练前前教师将本次训练的具体任务布置下去，学生按照教师的安排来进行练习就可以。现代一般训练都是以时间为限，如右方斜线对攻10分钟。而完成指标法是以完成规定指标为限定的。如右方斜线对攻500析为限。教师主导类科技辅助型则主要包括视频教学、多媒体结合教学等方法，其优点在于给以模拟出正常情况下无法展现的乒乓球运行轨迹、旋转角度等。同进可以使学生直观的了解到世界顶尖运动员的技术动作及风格。同时多媒体结合的教学方法而能同时刺激学生的多个感官系统来加深学生对技术动作的印象从而提高乒乓球教学的效果。

（二）学生主导类乒乓球教学法的研究

学生主导类乒乓球教学法是指在乒乓球的教学训练中教师以学生为中心，充分调动学生积极性的教学方法具体说来又包定量型教学法和自主型教学法。

学生主导类定量型教学法主要又由多球练习法和重复练习法等组成。多球练习是通过人工或机械将几十上百个乒乓球收集起来按照不同的训练内容采取不同的供球方式将球击至练习者的台前以达到提高练习效率增进练习强度的方法。重复训练则是不断重复单一的技术动作如下手攻球使之达到自动化的教学方法。

学生主导类自主型教学法主要是合作学习法、兴趣法以及探析领会法等构成。这几种教学法要求学生充分发挥自身主观能动性，加强同学之间的合作，提高学习兴趣，并深入体会乒乓球技术动作的要义。这类型教学法适用于对乒乓球有深厚兴趣并有一定乒乓球运动水平的学生，但不可过度强调学生的自主学习以免照成错误动作的定型。

四、结语

面对纷繁复杂的乒乓球教学法，笔者从实践主体的角度，按照多年教学经验将其分为老师主导类和学生主导类两个大的类别，并由此派生出教师主导类讲解示范型、任务目标型、科技辅助型以及学生主导类定量型和自主型等教学类型。每一教学类型都有其特点、不足以及适应情况，在日常的乒乓球教学训练中，教师应依据具体情况采取相应有效的教学方法。

参考文献：

[1] 刘建和.乒乓球教学与训练[M].北京：人民体育出版社.2004.

乒乓球教练员专业技术篇(5)

关键词：乒乓球；运动员；现状；分析

1前言

河南省作为我国人口第一大省，也是乒乓球运动强省，为国家输送了许多优秀的乒乓球运动员，对我国乒乓球事业的发展做出了巨大贡献，多年来为国家队输送了大批优秀人才，其中包括邓亚萍、以及少年时代在河南训练的刘国梁等数位世界冠军。[1]但是，近年来河南省向国家输送的运动员却寥寥无几，甚至在近几届全运会中没有取得优异的成绩，为什么会出现这种局面呢？本文就是在这种情况下，展开对河南省竞技乒乓球运动后备人才的培养现状展开研究，希望解决当前所面临的发展困境。

2研究对象与方法

以河南省青少年乒乓球运动员（年龄分布在13-18岁之间）为研究对象，分别对河南省乒羽培训中心、河南省专业训练队、郑州市专业训练队和濮阳市乒乓球实验学校四家训练机构进行问卷调查。

3 结果与分析

3.1 河南省青少年乒乓球运动员基本情况分析

3.1.1 青少年运动员的训练年限

高水平的运动员必须经过长时间的磨练才能取得高超的运动技艺，但是，河南省乒乓球竞技后备人才却趋向于年轻化的发展态势，训练年限多集中在3-6年之间，占调查总量的44.78%，训练年限处于7-8年之间的占23.88%，训练年限在9-10年之间的占19.40%。研究发现，当前河南省乒乓球竞技后备人才培养体系没有形成良性衔接。研究表明，政府领导必须对青少年乒乓球运动员的培养引起足够的重视，建立长效且科学的训练机制，否则，难以走出发展困境。

3.1.2 青少年运动员的性别结构

在河南省乒乓球竞技后备人才培养队伍中，男女比例严重失调，年龄呈现两极分化特征。调查数据显示，男性青少年运动员占有比例高达73.40%，而女性青少年运动员仅占26.60%。研究发现，河南省乒乓球竞技后备人才主要来源于训练基地，占61.54%；其次是来源于业余体校，占26.92%；来源于普通学校的占11.54%，排在第三位。研究表明，河南省青少年乒乓球运动员在选材过程中没有做到合理调整男女运动员性别比例工作，这对提高河南省乒乓球运动整体竞技实力发展不利。

3.1.3 青少年运动员的技术类型

3.1.3.1 握拍

目前世界高水平运动员使用左手握拍的比例越来越高，从各类乒乓球比赛中也可以发现左手所占优势明显。调查显示，河南省青少年乒乓球运动员使用左手握拍的人数较少，男子左手握拍仅31人，女子左手握拍为9人。研究发现，河南省运动员横板所占比例高于直板，直板运动员数量在萎缩。其中，在男子中横板运动员有102人，占男子总人数的68.46%，直板运动员有45人，占总人数的31.54%，女子中横板运动员有43人，占总人数的79.63%，直板运动员有11人，占总人数的20.37%。

3.1.3.2 打法

研究发现，在河南省青少年竞技乒乓球运动员中，快攻型和削攻型运动员非常少，男女累计不到10人，值得注意的是这两项运动技术是我国的传统技术，也是我国乒乓球运动发展过程中制胜的主要因素。从调查得到数据来看，河南省青少年男子运动员中属于快攻型的仅占15.20%，快弧型的占38.10%，弧快型的占41.50%，削攻型的占10.20%；女子运动员中属于快攻型的占11.11%，快弧型的占48.15%，弧快型的占29.63%，削攻型的占11.11%。研究表明，河南省青少年乒乓球运动员技术打法类型使用比例失调，特别是削攻型运动员偏少。

3.2  制约运动员技术水平提高的因素

研究发现，运动员的训练时间安排比较合理，但训练质量不够理想；从事训练的人数较多，但训练和比赛的费用多由运动员个人支付，后备人才流失严重；运动员对今后的出路和流向有较为明确的认识，多数学生表示希望进入专业队；运动员希望经常参加比赛，但目前的比赛制度对缺乏经验的运动员发展不利。此外，运动员将影响其技术水平提高的因素主要归咎为训练方法、教练员指导水平和自身因素三个方面。这表明科学合理的训练方法和教练员高超的指导水平是提高青少年运动员技术水平的重要保障，运动员自身因素是提高技术水平的基础，两者都非常重要。

4 结论与建议

4.1结论

河南省青少年竞技乒乓球运动员男女比例失调，培养体系没有形成一个良好的衔接是导致其整体运动竞技水平不如从前的一个重要原因。乒乓球后备人才男女性别比例失调，且主要来源于训练基地，左手握拍的人数所占比例较少，横板所占比例高于直板，直板运动员数量在萎缩，运动员技术类型比例失调，快攻型和削攻型运动员非常少。运动员普遍认为影响技术水平提高的因素主要是训练方法和教练员的指导水平。

4.2建议

要提高河南省青少年竞技乒乓球运动员的竞技能力，就必须加强对运动员的科学化培养，尤其是在选材过程中加大女运动员的参赛数量和宣传力度。要采取多种途径加强乒乓球教练员指教能力的陪养，为教练员提供更多的学习和培训的机会，同时，引进新的训练理念和训练方法，使教练员掌握先进的训练方法，不断提升教练员的执教水平。重视运动员的文化学习，增加文化学习时间，使运动员认识学习的重要性，为“体教结合”的实施奠定基础。

参考文献

[1]杨鄢戎. 河南省乒乓球竞技后备人才培养现状及对策研究[D]. 河南大学: 河南大学,2010.

乒乓球教练员专业技术篇(6)

关键词： 武汉市 乒乓球基层教练员 训练情况

1．引言

乒乓球项目是我国竞技体育的优势项目。从1953年中国队首次参加国际大赛以来，先后在奥运会、世界锦标赛和世界杯等国际大赛中获得金牌，在人们的观念中中国乒乓球队是冠军的代名词，亚军即是失败。半个多世纪以来，中国乒乓球队为祖国和人民争得了巨大的荣誉，为世界乒坛作出了突出的贡献。

随着世界乒乓球运动的蓬勃发展，各国乒乓球水平迅速提高，中国乒乓球队的霸主地位受到强有力的挑战，如何继续保持我们领头羊的地位，继续扩大我们的优势，已成为一个亟待解决的问题。

“世上有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有”。这说明，世间虽然常有千里马，但被伯乐发现而大展宏图的千里马却并不多见。如果把千里马比作运动员，伯乐比作教练员，那么教练员的训练必定是一项难度更大的工作，

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。乒乓球的训练工作是一个循序渐进的过程，真正能问鼎世界冠军的队员凤毛麟角，而教练员的工作就是要从大多数中发现可造之才，加以训练，培养成真正的“千里马”。教练是一个队的统帅，在训练中起着主导作用，解决运动队的问题首先要解决教练的问题。但是乒乓球项目的理论往往滞后于实践，不把教练员的经验提升到理论高度，理论指导实践就是空谈。

专业队尚且如此，对于基层的训练工作就只能望洋兴叹了。“九层之台，起于垒土；千里之堤，溃于蚁穴”。要想继续保持在乒乓球上霸主的地位，就更应该从基层抓起，更关注基层教练员的日常工作情况。

本文的研究目的是通过对武汉市乒乓球基层训练点的调查，更多地了解基层教练员训练的情况，并归纳出其特性，旨在为领导层提供一个科学的理论依据，以便进一步改善外部条件，充分调动基层教练的工作积极性，为运动员创造佳绩打下良好的基础，并将其上升到理论高度以引起有关部门的高度重视，促进少年儿童乒乓球技术水平不断提高，为一线输送更多的合格人才。

2.研究对象和方法

2.1.研究对象

武汉市各乒乓球基层训练点教练员36人。

2.2.研究方法

2.2.1.文献资料法

利用图书馆、阅览室和互联网查阅大量直接和间接的相关资料供参考和利用。

2.2.2.问卷调查法

通过发放调查问卷，获得一些相关方面的最新资料并了解他们对此的看法。共发放调查问卷36份，回收36份，回收率100%。

2.2.3.逻辑分析法

通过归纳、演绎等方法，对以上得出的结论作进一步的分析和推理，找出本研究的突破点，使研究更具科学性，并得出正确的研究结果。

3.研究结果与讨论

3．1基层教练员基本情况调查

从表1中可以明显看出：拥有大中专以上学历的教练员占78%，说明教练员的文化素质有了显著的提高，这是提高运动员水平的重要的有利因素，对于教练员合理地安排训练计划，给予科学的训练负荷，有着很大的帮助；平均年龄37.5岁，稍偏大，这提醒我们在今后的工作中要注意年轻教练的培养，给予年轻教练员更大的发展空间；教练员的平均月收入大约2400.6元，相对于武汉市的经济发展水平，已经是一个不错的收入，这对于提高基层教练员从事基层训练的兴趣和积极性，有着不可忽视的作用；基层乒乓球教练员在青少年时期平均有11.3年的球龄，具有较高的乒乓球实践水平，对于小运动员的启蒙训练会产生一个良性的影响；每位教练平均招收20.5名运动员，另外聘请了3.3名业余助教，平均有10.6张可供使用的球台说明业余训练已有相当的规模，这就很好地推动乒乓球的全民化和普及化；教练员平均每周训练6天，每天平均训练时间2.7小时，从工作时间上看，乒乓球启蒙训练的时间是有保证的。

3．2基层教练员爱岗敬业、学习进修情况调查

从表2可以发现，几乎所有的乒乓球基层教练员都很热爱自己的职业，都把教练员的工作当成一个比较神圣的职业，这既是提高基层训练水平的基础，又会对增强小运动员训练的兴趣起到一个潜移默化的作用。既然基层教练员对从事训练工作比较有兴趣，那么对训练工作的热情就会相当的高，就会全心全意地把教练工作当成一项事业来完成，而不仅仅是一项工作。这样教练员就会加大对训练工作的投入力度，对提高基层乒乓球水平起着不可磨灭的作用。

3．3教练员认为影响本队运动员水平提高的主要因素

从表3可以看出，教练员把运动员选材和训练时间作为提高训练水平的关键。从训练学的角度来说，运动员竞技能力包括先天遗传性竞技能力和后天获得性竞技能力。科学的选材为发现优秀的遗传性竞技能力做好了准备，训练时间的保证又是获得竞技能力的关键之所在。选项中领导重视、教练和陪练的水平、训练和竞赛经费保证、训练条件、运动员积极性等各方面因素也有相当高的比例，说明运动员竞技水平的提高是各方面因素综合作用的结果。

3．4提高教练员的积极性的措施

从表4可以看出改革竞赛制度、建立教练员学习制度、设立多个二线训练点、大幅度提高输送奖及提高教练待遇等各方面问题已成为提高基层教练员训练积极性的重要问题。如果这些问题能够很好地得以解决，对于少年儿童乒乓球运动水平的提高将会有很大的帮助。

及时调动教练员的训练积极性，发挥教练员的主观能动性，给予教练员更多的学习机会，及时了解新的训练方法和训练理念，科学地指导训练实践，合理地安排训练负荷，及时地调整训练计划，能进一步促进我市基层乒乓球水平的发展。

4．结论和建议

4．1基层教练员爱岗敬业，得到运动员的认可。从教练员的角度看，我市已经具备多出人才出好人才的条件，但教练员渴望获得学习进修、提高业务水平的机会，从乒乓球事业出发，希望有关部门有制度地定期地举办各种乒乓球教练员学习班，以提高基层教练的业务水平。

4．2建议把教练员的奖金与队员的运动成绩指标挂钩，使有限的资源得到更合理的利用，以此调动基层教练员的工作积极性，推动基层乒乓球事业更好地发展。

4．3呼吁采取一系列措施提高基层教练的积极性。只有措施得当，才能充分调动基层教练的积极性，使我市少年儿童乒乓球运动水平才能突飞猛进，才能实现教练员积极性与运动员成绩和各相关因素之间的良性循环。

参考文献：

［1］过家兴等.运动训练学.北京：北京体育学院出版社，1987.

［2］苏丕仁.乒乓球教学与训练.北京：人民体育出版社，1995.

［3］体育学院本科通用教材.运动训练学.北京:人民体育出版社，1990.

［4］李卫平.体育技术战术方法.北京：北京体育学院出版社，1991.

乒乓球教练员专业技术篇(7)

关键词:乒乓球;打法类型;握拍法

1 前言

乒乓球比赛的复杂性关键在于对运动员的适应和反适应能力提出了较高的要求,比赛中任何的不适应都会导致比赛的失利。这种适应包括运动员对自然条件的适应也包括对对手打法的适应,随着乒乓球运动的日益推广,运动水平逐年提高,运动员的打法类型在比赛中的作用突显,要想练就超强的适应力,就必须加深对各种打法的了解和练习。不论何种打法,都有它的优势和不足之处,运动员在比赛中如何合理地运用则是关键。

《体育大词典》把“乒乓球运动员根据自身的技术特长,身体素质的特点和思想意志的不同水平条件,在长期训练和比赛中形成的技术打法类型,称为打法”。?眼1?演类型是各种特殊的事物或现象抽出来的共同点。打法类型则是乒乓球运动不同技术打法的分类。由此可见,打法类型能够将竞技要素和制胜因素最经济有效地组合到一个特定运动员身上,只有运动员自身的身体、心理能力与其打法类型相适应,才能使运动潜能得到不断挖掘,竞技水平不断提高。

少儿运动员的打法形成时期主要在业余体校,教练员都会根据自己的理解塑造运动员,并希望他们尽快出成绩,而这种理解是否正确,是否符合科学的培养模式,不仅影响着运动员的命运,也影响着整个国家乒乓球运动的可持续发展。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

本文以江苏省南京市中山东路少儿业余体校、玄武区少儿业余体校、盐城市少儿乒乓球业余体校、镇江市八叉巷青少年乒乓球俱乐部、扬州汉胜乒乓球俱乐部、泰州市青少年乒乓球俱乐部、句容少儿乒乓球运动学校、无锡市青少年乒乓球俱乐部、苏州少儿乒乓球运动学校、徐州市少儿乒乓球运动学校的运动员为调查对象。同时还走访了十多位少儿乒乓球训练的专家教授,就本研究的某些问题、观点和方法听取了他们的意见和建议。

2.2研究方法

本文采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法。

3 结果与分析

3.1对握拍法的调查

在抽样调查的10所业余体校及俱乐部中,每队人数不等,共计105名运动员,其中横握球拍84人,占总人数80%,直握球拍21人,占总人数20%(见表1)。

由表1可见横拍选手居多,横拍选手的比例呈逐渐扩大态势,而直拍运动员数量则渐趋萎缩,横拍选手与直拍选手比例严重失调。

直拍的握拍法令手指感觉精细,动作细腻,前三板技术较好,但是横拍的握拍法更容易将身体的力量传递到球上,而且反手动作更符合人体的生理解剖特点,在同等条件下,横拍选手击球力量大、旋转强,正反手实力均衡,相持球技术较好。另外直拍技术较多,要想让运动员在比赛中将各种技术很好的运用,需要较长的培养周期。基于上述原因,大多数教练员将自己有限的时间重点用于培养横拍选手,训练计划也重点围绕横拍运动员展开,这就造成了直拍选手越来越少,且水平不高。

3.2对打法类型的调查

在抽样调查的10所业余体校及俱乐部中每队人数不等,共计105名运动员。

从表2中得知打法类型主要集中在弧快和快弧两种,传统的快攻打法、削球打法和非主流打法人数偏少,各种打法比例失调。弧快打法发展较好的主要原因是这种打法容易出成绩,教练员普遍比较重视,目前我国女队张怡宁、郭跃、李晓霞、郭炎等运动员都是这种打法,正是有了这样的榜样,使得教练员在训练中就会让运动员选择这种打法。此外弧快打法两面胶皮一致,技战术简单,照顾面大,没有明显漏洞,这些对于心理和身体发育均不成熟的少儿运动员来讲不仅容易掌握,而且在比赛中也较易发挥。

近年来乒乓球比赛三大新规则的实施,核心就是降低接发球的难度,提高比赛的回合数,以增强比赛的观赏性。这些都限制了中国传统直板快攻打法的发展,导致教练员和运动员普遍觉得快攻打法较难掌握。此外直拍快攻打法显而易见的反手问题、步法问题、击球的摩擦问题,长期得不到很好的解决,也是造成直拍快攻打法发展滞后的重要原因。

4 结论

多种握拍法、打法同时并存才有利于项目的持续发展。打法多样,在对外比赛时,可供使用的人才多、选择余地大、用兵灵活、多变、增加战斗力,使对方难以适应;对内训练,队伍结构完整、打法丰富,可提高队伍的训练水平和比赛适应能力。握法与打法的单调,容易导致竞争的不平衡,不利于项目的长期、健康发展。乒乓球作为国球,在我国五十年长盛不衰其中一条重要的成功经验,就是在打法类型上长期坚持百花齐放的方针,当前一些教练员受眼前利益驱使,在确定运动员打法上,主要以易掌握、出成绩快为标准,导致了打法类型比例失调,竞争不平衡,不利于项目的长期、健康、持续发展。

5 建议

发展打法既要敢于创新,又要有长远的眼光,合理地处理好近期利益与长远利益的关系,不要过于偏激,过于看重眼前的利益,特别是在儿童、少年阶段,要打下牢固的基础,注意对小运动员个性特点技术特长的培养,不要为了一时的赢球,偏重所谓的速成打法。对那些难度大,出成绩慢的打法要舍得投入,对濒临灭绝的打法要及时地加以扶植。我国对直板快攻、横板快攻结合弧圈球和削球打法的培养有着大量宝贵的经验,这笔财富至今在世界乒坛还有很旺盛的生命力,要充分加以总结、发扬和利用。

因此建议在少儿乒乓球训练中,注重培养多种握拍法、打法的运动员,形成多种握法与打法并存的局面,保证乒乓球项目长期、健康的发展。

参考文献

[1]苏丕仁.现代乒乓球运动教学与训练[M].北京:人民教育出版社,2003:94.

[2]韩华.中国女子乒乓球运动员后备力量培养“白皮书”IJ].乒乓世界,2006.4:92―94

[3]张博.乒乓球技术原理新探[M].北京:人民教育出版社,2004:77―80

[4]岳海鹏.乒乓球打法与战术[M].北京:人民教育出版社,2005:45―50

[5]邹国齐.试谈乒乓球各种打法都能夺冠[J].四川体育科学,1996.4:36