皮肤保养论文篇(1)

2、敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

3、敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

4、敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

皮肤保养论文篇(2)

陈清海,男,1958年生,汉族,现任澳门特别行政区、澳门美学美容协会、皮肤美容学会主席,澳门亚洲皮肤美容激光中心主任。中华医学会医学美学与美容学会美容皮肤学组全国委员,江西省宜春学院美容皮肤科学教授,中国美容时尚报顾问,《医学美容实用技术学》副主编,福建省青年联合会常委。

[摘　要]

与人体机能24小时内在有规律地变化着一样,人的皮肤机能在不同时段也在有规律地变化着,笔者把它称为"皮肤生物钟"规律,认为运用"皮肤生物钟"指导美容实践,可收到事半功倍的效果。

[关键词]　皮肤生物钟　美容　实践

[中图分类号]Q493　[文献标识码]A

[文章编号]1008-6455(2000)09-0265-02

APPLYING "DERMAL BIOLOGICAL CLOCK"TO

GUIDE COSMETIC PRACTICE

CHEN Qing-hai

Depart.Aesthetics & Cosmetology Association

of Macau,Macau Skin Beauty Association

[Abstract]　Persons dermal function is regularly changing as the bodys in 24 hours of a day.The author name it"Dermal Biological Clock",and consider that applying "Dermal Biological Clock"to guide cosmetic practice can obtain doubly satisfactory effect.

[Key words]　Dermal biological clock　Cosmetic　Practice

皮肤是人体(体表)最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而在规律的变化着。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部份,并具有一定特点,笔者暂且称它为"皮肤生物钟"。皮肤美容和实践若能按照"皮肤生物钟"来制定治疗与护理计划,必将产生意想不到的美容效果。

1　皮肤生物钟是人体机能规律性变化的缩影人体的新陈代谢活动在有规律地不停变化着,在不同时段神经和体液调节的变化亦有所不同。根据人体机能和皮肤机能的变化规律,大致可将其活动分为以下几个时段,每个时段都具一定的代谢特点。

1.1　睡眠时段　从晚上22:00至凌晨6:00,代谢速度处于最低水准,尤其在熟睡时由于迷走神经兴奋,使呼吸心跳次数减慢,血液流速降低,大脑耗氧量减少,肾上腺皮质激素(荷尔蒙)分泌量减少。但脑垂体分泌的生长激素大量增加,是细胞代谢峰值时段,细胞分裂速度比其它时段快7～8倍,此时细胞生长和修复机能最为旺盛。

1.2　清晨、上午时段　从清晨开始肾上腺皮质激素分泌量增加,6:00～8:00时段达最高峰,而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少,人体蛋白质合成受到抑制。上午8:00～12:00,机体代谢最为旺盛,皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,应激能力强,工作效率高。

1.3　午后时段　午后,血液循环集中于消化系统,人体其它的代谢相应减缓,机体逐渐产生疲倦感,皮肤血液流量也减少,对各种护肤品中营养物质的吸收能力比较弱。

1.4　下午时段　下午15:00后由于食物经过消化,大量营养物质进入血循环并被机体所吸收,大脑及心肺对物质的吸收能力逐渐增强并达到高峰。这段时间比较适宜作专业皮肤护理,还可配合健美操等健身运动。

1.5　晚间时段　晚上19:00～22:00机体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低,面部神经末梢及表情肌开始疲劳,眼周及下肢容易出现水肿。各时段皮肤机能的不同变化,是人体整体机能变化的缩影,如果皮肤发生疾病会影响整体机能,同样机体内部不协调时也会在皮肤上表现出来。因此"皮肤生物钟"是反映和观测人体机能变化的最好和最重要的窗口。在治疗皮肤疾病和护理皮肤时必须有整体观念,标本兼治才能取得理想效果。

2　运用"皮肤生物钟"指导皮肤美容实践,可收到事半功倍的效果根据皮肤生物钟的变化,我们可以充分利用有利时段进行各种治疗和护理,并尽可能避开不利时段或采取补救措施,可取得较不择时段进行皮肤美容更好的效果。下面列举四个不同时段作些解释。

2.1　上午时段(8∶00～12∶00)皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,对外界各种刺激的承受能力提高,抵抗力强。此时段适合各种损容性皮肤病治疗与护理。如:文眉文眼线、祛斑、除痣、换肤及治疗皮炎、痤疮、腋臭、脱毛、除疣等。

2.2　午后时段(12∶00～15∶00)午饭后副交感神经兴奋,血压及肾上腺皮质激素分泌降低,身体逐渐产生疲倦感,血液循环集中于消化系统,皮肤血液量减少循环变缓,对各种营养物质的吸收能力比较弱。除那些仅在此时段可抽空做皮肤护理的"大忙人"外,如果有条件在此时段好好休息一下,是最好的美容措施。

2.3　晚间时段(19∶00～22:00)此时皮肤的免疫力下降,对外界刺激的抵抗力降低,容易出现过敏反应及血压下降,皮肤血液循环减弱,眼周及下肢容易出现水肿,还有面部神经末梢及表情肌开始疲劳。这段时间适宜做面部清洁护理,可配合做面部及全身保健按摩和蒸汽浴等。

2.4　睡眠时段(22∶00～6∶00)此时段,特别是22:00至凌晨2:00,是皮肤细胞代谢峰值时段,也是激素代谢最旺盛时段,因此,应注意必要的休息和睡眠才能保持皮肤的良好状态。搽一些富含营养物质、透气性能好的营养晚霜,对皮肤是最好的滋润。

皮肤保养论文篇(3)

【关键词】压疮；重症监护室；评估；预防

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）03-0253-01

压疮（Press Ulcer）是卧床和老年患者的一个灾难性合并症，以复杂、难以愈合的慢性伤口为临床特征。压疮一直是全球关注和研究的问题，特别是在重症监护室，压疮是一个常见的、花费很高的健康问题，持续地影响着患者的健康状况、生活质量和医疗费用。压疮的发生不仅加重了患者的病情，延长了疾病康复时间，严重者甚至引起继发性感染、败血症等，进而危及患者生命[1]。据统计，ICU诊治的患者中并发压疮的发病率为4%～51%[2] 。我院重症监护室对患者进行压疮危险因素的评估，并提出相应的防范措施，收到了较满意的效果，现报道如下。

1.压疮危险因素的评估

1.1 Braden评分表 凡是入住ICU的患者，均使用Braden评分表评估压疮发生的危险性。在接受病人时，接收护士与转科护士之间做好病情、皮肤的交接。Braden评分12分者，须与家属沟通说明危险程度和将要实施的预防计划，并要报告护士长，且在24小时内上报伤口护理小组。

1.2 皮肤的评估 皮肤的评估内容包括皮肤的完整性、颜色、弹性、温度、感觉等。观察有无发红、破溃，有无水肿及紫绀，皮温有无降低，皮肤感觉有无减退等。

1.3 病情的评估 评估病人的年龄、营养状况、移动能力、原发病、既往史、并发症等。评估病人是否肥胖、水肿或消瘦；评估患者精神状况，对疾病本身是否了解；评估患者是否有大小便失禁等。

2.压疮的预防

压疮的预防主要在于加强基础护理、做好皮肤保护、加强营养支持疗法和做好健康宣教工作，以消除发生压疮的危险因素，一定要注意局部护理和与病人全身情况相结合的综合预防护理措施。

2.1 基础护理 入ICU患者均以气垫床减压。使用软枕或喱垫、自制水袋等保护易受压部位，如足跟、耳廓等。未使用机械通气的病人，在病情允许的情况下，抬高床头不超过30?，必要时用膝枕、挡脚枕把剪切力降到最低。更换患者时，应将患者身体稍抬起再变换，决不能拖、拉、推，并注意动作轻柔。受压部位皮肤使用赛肤润保护，但已破损处避免使用。赛肤润具有保湿，改善皮肤微循环，提高皮肤抵抗力的功能，对于皮肤压红及预防压疮效果很好。每日床上浴2次，干燥皮肤可在清洁皮肤后使用润肤霜，每班床边交接皮肤的清洁及完整性，保持床单位的清洁及干燥，平整无碎屑，床单及衣物如有潮湿及时更换。

2.2 皮肤保护 对于烦燥、不配合的病人应适当地约束病人，并选择合适的约束工具。选择带有柔软衬垫的约束带，保持合适的松紧度，每2小时观察被约束部位的皮肤血运情况并放松15分钟。及时清理有损于皮肤的各种浸渍性液体，并经常检查受压部位，保持床铺干燥、平整、清洁。对于医嘱制动患者，由护士每2小时把手伸进患者背部及骶尾部，并使用赛肤润进行按摩。整理好各种导线和导管，避免压迫皮肤。同时注意保暖，保持大小便失禁患者及引流液污染患者的卫生清洁，可有效预防因潮湿因素给患者带来的不适，预防压疮的发生。

2.3 营养支持 基本的营养对组织健康、痊愈能力和感染的免疫力是必需的。营养不良是导致发生压疮的内因之一，也是直接影响压疮愈合的因素，压疮高危人群应请营养师共同调整饮食结构，酌情给予高糖、高糖蛋白、高维生素C饮食[3]，RussellL[4]认为，脂肪酸对于细胞的形成非常关键，伤口愈合依赖于好的营养和适量多不饱和脂肪酸的摄入，系统的营养评估和早期干预预防营养不良对促进伤口愈合非常重要。营养支持包括肠外营养和肠内营养。

2.4 健康宣教 告知病人压疮的预防和治疗不仅仅是护士的责任，对病人进行相关知识宣教，并介绍压疮发生、发展及治疗护理的一般知识，从而得到其理解和配合。告知引起压疮的因素以及危害，告知家属营养均衡的重要性，指导家属制作适合病人的膳食。对于转出ICU病人，教会家属及患者基本的预防压疮的措施，如勤换、勤换洗、勤检查、勤整理、勤剪指甲，防止抓伤皮肤等，使其能积极参与自我护理，树立战胜疾病的信心和勇气，自觉配合医护治疗，尽早从疾病和伤痛的负性情绪中解脱出来，以促进机体免疫机制的恢复。

3.讨论

压疮是评估护理质量的指标之一。国内一般认为压疮是完全可以预防的，提出除不许翻身等特殊患者外一律不得发生压疮，带压疮入院者不准扩大。国外认为部分压疮是可以预防的，若入院时局部组织已有不可逆损伤，24～48h就可能发生压疮[5]。故作为护理人员，我们需要做的是在临床工作中及时发现压疮的危险因素，并积极采取有效措施以减轻或延缓压疮的发展，以提高护理质量，减轻病人痛苦，提高其生存质量，是我们护理工作的重点。

参考文献：

[1] 刘光维.压疮防治进展[J].护理研究，2005，19（10）：2082-2084.

[2] 王小玲，王辉明.ICU压疮的诱因分析与预防措施[J].医学理论与实践，2008，21（1）：100.

[3] 周富玲，邓卓霞，张金桃，等.百多邦辅膏治疗褥疮的疗效观察[J].护士进修杂志，2003，18（2）B 175.

[4] Russell，The importance of patiens'nutritional status in wound healing[J]，BrJ Nurs，2001，（10）B 342.

[5] 刘慧风，鞠蓓蓓，王红萍.湿性愈合理论在临床压疮治疗中应用的研究进展[J].护理杂志，2008，25（3A）：42-431.

皮肤保养论文篇(4)

[关键词] 苯扎氯铵；皮肤消毒；细菌培养；灭菌率

[中图分类号] R979.7 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2012）10（c）-0071-02

皮肤消毒是椎管内麻醉穿刺前必须的处理措施，传统临床多用含碘制剂，效果良好，但对皮肤有刺激性，甚至有变态反应等出现[1]。苯扎氯铵是一种阳离子表面活性剂，属非氧化性杀菌剂，具有广谱、高效的杀菌灭藻能力，能有效地控制水中菌藻繁殖和黏泥生长，并具有良好的黏泥剥离作用和一定的分散、渗透作用，同时具有一定的去油、除臭能力和缓蚀作用。本文笔者将苯扎氯铵用于椎管内麻醉穿刺前皮肤局部消毒，效果良好，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

随机选取本院2008年7月10日～8月10日拟择期行连续硬膜外隙阻滞或蛛网膜下隙阻滞下手术的住院患者35例，年龄15～82岁，男16例，女19例，患者来源包括普外科、泌尿外科、妇科、产科和口腔科。

1.2 消毒方法

使用前旋开0.10%苯扎氯铵溶液包装瓶盖，用无菌剪刀剪开封闭瓶口的包装纸，将50 mL苯扎氯铵溶液倒入一次性穿刺包贮药槽内。选择穿刺点并做好标记后，用浸透0.10%苯扎氯铵溶液的消毒海绵刷，自穿刺点由内向外环形消毒局部皮肤2遍，皮肤消毒后自然干燥。

1.3 标本采集

待消毒处皮肤自然干燥后，在距穿刺点以外5 cm的上、下、左、右取4个点，每个点用无菌棉签沾取标本，第一时间接种到含血琼脂平板培养基上，并立即置于37℃恒温孵育箱内，孵育24 h后取出，观察是否有菌落生长。

2 结果

经严格控制条件，规范消毒操作后，35例患者中共采集140个点，均未见致病菌生长。其中1例患者标本的其中1个个采集点有少量微球菌生长，皮肤消毒有效率为99.29%[（140-1）/140×100%]，细菌培养阳性率为0.71%（1/140×100%），消毒效果满意。

3 讨论

皮肤消毒是椎管内麻醉穿刺前常规处理措施，以往临床常用皮肤消毒剂，包括碘酊/酒精、安尔碘、聚维酮碘、碘伏等，均为含碘制剂，依靠游离碘或释放游离碘发挥杀菌/灭菌作用，虽然消毒效果确切，但对皮肤有刺激性；偶有碘过敏反应；对纤维母细胞有一定毒性，不利于术后组织修复；易发生脂肪组织液化等不良反应。

苯扎氯铵是获得国家食品药品监督管理部门批准的“国药准字”号产品，也是符合用药安全、用药伦理及用药质量标准的新一代季铵盐类消毒防腐药。早年既已被美（1996版）、英（1998版）、日（2001版）及我国（2005版）等药典收录。苯扎氯铵分子中含季铵阳离子，具有极强的表面活性剂特征。保留了最佳长度碳链比例，是该药物杀/灭菌的分子基础[2]。苯扎氯铵可改变细菌细胞膜的渗透性，增加药液对细胞膜渗透力，瓦解细菌细胞分子间作用，破坏菌体细胞膜结构完整性，发挥杀/灭菌作用，对革兰氏阳性杆菌、革兰氏阴性杆菌及真菌、霉菌属都保持最佳敏感性，属广谱杀菌剂。1999年Conroy BP等[3]采用大鼠椎旁损伤细菌污染模型证实，采用0.03%苯扎氯铵溶液连续冲洗，能有效降低假单胞铜绿杆菌和金黄色葡萄球菌感染的发生率，深部组织培养阳性率显著低于橄榄皂液、0.9%氯化钠溶液和杆菌肽溶液连续冲洗组。

本研究中将0.10%苯扎氯铵溶液用于椎管内麻醉穿刺前局部皮肤消毒，规范消毒后采集消毒区域皮肤标本行细菌培养，结果表明，皮肤消毒有效率为99.29%，细菌培养阳性率为0.71%，35例标本共140个采集点中，仅有1个点经培养后见少量微球菌生长，尚不能排除取材污染的可能，证明苯扎氯铵能满足椎管内麻醉穿刺前皮肤消毒要求，效果安全、可靠。汕头大学医学院附属肿瘤医院手术室及汕头大学医学院第一附属医院呼吸内科分别采用0.05%、0.10%苯扎氯铵溶液用于术野皮肤消毒和医/患手部消毒，细菌监测结果也获得了满意的消毒、杀菌效果，证明了0.05%或0.10%的苯扎氯铵用于术野皮肤消毒的可行性、安全性与有效性。

苯扎氯铵具有杀菌力强及长效抑菌的特点，适宜院内创面感染控制和医、护人员手部消毒隔离要求[4-5]。术野皮肤消毒直接采用原液，使用方便、快捷，避免了因稀释配置不正确而致消毒失败的可能性。目前临床常用的含碘消毒剂多数含有酒精，皮肤刺激性强，少数患者可发生碘过敏。苯扎氯铵溶液对皮肤黏膜无刺激性，不仅具有阳离子表面活性剂特点，兼具清洁、去污、去角质和保湿作用[6]，在消毒灭菌、长效抑菌的同时，又能清洁皮肤及创面，尤其适用于碘剂过敏或皮肤高敏感患者。稀释相应倍数后，可用于体腔、创面、术野冲洗。苯扎氯铵水溶液在常温下化学性质稳定，便于保存，且溶液无色澄明，无刺激气味，感官性状佳。消毒后皮肤无着色，有别于目前常用的其他消毒剂。

应该指出的是：（1）采用苯扎氯铵皮肤消毒时应至少涂抹2遍，第2次涂抹应待前次涂抹药液自然干燥后进行。每次涂抹应尽可能保证药液分布均匀，无遗漏，即无漏消毒部位。（2）苯扎氯铵溶液为无色透明液体，肉眼观察时有可能与局麻药混淆。因此，在进行椎管内穿刺前皮肤消毒时，苯扎氯铵溶液与局麻药应分置另处，不应放在同一药盘内，以免发生药物混淆。

4 结论

直接应用0.10%苯扎氯铵溶液杀/灭菌率达99.29%，具有持续抑菌效果。本组细菌学监测阳性率为0.71%，可安全用于椎管内麻醉穿刺前皮肤消毒，对皮肤黏膜无刺激性，用于术野皮肤与黏膜消毒安全、有效，建议在手术室内推广应用。

[参考文献]

[1] 张艳艳，李俊霞，赵艳青. 碘伏与碘酊消毒手术野的临床对比观察[J]. 泰山医学院学报，2007，28（4）：247-247.

[2] Seymour Stanton Block. Disinfection，Sterilization and Preservation[M]. 5th. Lippincott Williams & Wilkins，2001：238.

[3] Conroy BP，Anglen JO，Simpson WA，et al. Comparison of Castile Soap，Benzalkonium Chloride，and bacitracin as Irrigation Solusions for Complex Contaminated Orthopaedic Wounds[J]. Jr Orthopaedic Truma，1999，5（13）：332-337.

[4] 郑晓彦，何桂荣. 苯扎氯铵贴在静脉留置针中的应用[J]. 护理研究，2004，18（13）：1210.

[5] 林淑辉，刘翠月，罗晓明，等. 苯扎氯铵溶液对术野皮肤黏膜消毒效果的观察[J]. 中国当代医药，2010，17（8）：39，42.

皮肤保养论文篇(5)

【摘要】目的：探讨营养支持对危重患者皮肤的观察分析。方法??对我科50例患者随机分为对照组和观察组，各25例。两组患者一般情况相似，具有可比性。结果??肠内营养作为营养支持的患者随着时间的增加皮肤压红率明显降低。结论??肠内营养能改善危重患者的营养状况，降低皮肤压红延长翻身时间，能有效的预防压疮的发生。

【关键词】肠内营养 危重患者皮肤 观察分析

危重患者由于创伤或者是应激等因素使机体处于高分解状态，导致营养不良，机体免疫功能低下，抵抗力下降，易发生压疮、湿疹及各种感染等并发症，其中压疮是危重症最常见的护理并发症。如何预防压疮已成为护理人员共同重视的一项工作。本文从营养学的角度，分析肠内营养对皮肤压红的影响，旨在探讨如何更科学的预防压疮，以提高护理工作的有效性。

1 资料 1.1 一般资料:选择2011年1月至2011年6月雅安市人民医院ICU50例患者，男性34例，女性26例，年龄23―92岁，平均年龄（45.2±0.15）岁。50例患者随机分为对照组和观察组，各25例。两组患者一般情况相似，具有可比性。

2 方法 2.1 观察方法 :两组患者均采用充气垫床，每2小时翻身扣背，观察受压皮肤有无压红。如果发现皮肤压红则每小时更换，仍继续出现压红，缩短翻身时间，改为1／2小时；若2小时翻身扣背发现皮肤压红，则改为3至4小时更换。 2.2 治疗方法 :50例患者均不能经口进食，保留胃管固定通畅。对照组给予正常的鼻饲流质，如：鸡汤、稀饭、菜汤等，每日四次，每次200ML。观察组给予肠内营养输液泵泵入，50ML／小时，持续10小时。两组均采用10%GS500ML；复方氨基酸5ooML；30%脂肪乳250ML，作肠外营养支持。

3 效果评价 3.1 观察两组患者每1／2小时；1小时；2小时；3至4小时皮肤压红的发生率。

4 统计学方法所得数据采用X检验和T检验。

结果

1 结果显示:应用肠内营养做为营养支持的患者为1／2小时、1小时、2小时、3至4小时皮肤压红率明显降低。

2 两组患者皮肤压红比较。

探讨 肠内营养包括瑞素、瑞高、瑞能、瑞代产品，含有不同量的氨基酸、脂肪、葡萄糖、矿物质和维生素。经胃肠道供给，为人体提供必须的热能和营养素，能纠正危重患者已存在的营养不良，阻止进行性蛋白质、热量的消耗，调整和改善患者的代谢状态，减少并发症的发生。全身营养降低、营养摄入不足是增加压疮发生的高危因素，组织一旦受压，骨突出皮肤要承受外界压力和骨突出对皮肤的挤压力受压皮肤缺乏脂肪组织保护，血液循环障碍不好。通过临床观察1／2小时；1小时；2小时；3至4小时皮肤压红的发生率与普通鼻饲相比，明显降低，从而证明肠内营养能改善危重患者的营养状况，降低皮肤压红延长翻身时间，能有效的预防压疮的发生。

参考文献

［1］ 张晓玲、陆俊等营养对危重患者的影响【F】，家庭保健杂志，2006，（14）：101.

皮肤保养论文篇(6)

【关键词】美容;保健;中药;外用

【中图分类号】R703 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0515(2011)07-0372-02

1 中药瑰宝 渊远流长

“爱美之心，人皆有之”。今天，随着社会的发展，人民生活水平的提高，人们（特别是女士）对人体的外在美有更高、更多的需求，因此，深入发掘、研究祖国医学中药美容的瑰丽之宝，满足人们的现代审美需求是具有极其重要的现实意义的。

1.1 美容萌芽，推新发展:中药美容有着悠久的历史，其美容方剂也是繁多浩博。中药美容萌芽于秦汉，形成于隋唐，丰富发展于宋明。先人在二千年前就已经能研制简单美容制剂。浩瀚的古籍里，有关美容的论述丰富深刻，其实用方笺也屡见不鲜。自战国至清末的医籍、医著中，就有增白悦颜、祛斑莹面、毛发美饰、酒渣粉刺、灭斑除疣、除臭散香6大类1233首美容方剂，269味中草药。当然，这些多数是为当时朝廷贵族服务的。

殷纣王时期，已研制有“涂脂擦粉”， 使用的化妆品――“燕脂”，能收到“桃花妆”的美容效果。战国时的《山海经》146种药物中，有12种与美容有关。

1973年湖南长沙马王堆出土的形成于战国至秦时期的医药方剂书，《五十二病方》的内容十分丰富，预防和治疗瘢痕的方剂6个。《养生方》中有3个长寿方，还有“令人面泽”和“去毛”、“黑发”的专方。

成书于东汉的《神农本草经》记载了100种关于“悦泽”、“美色”、“轻身”、使人“头不白”的美容药物（上经54种，中经27种，下经19种），并提到了美容药品的独特剂型――面脂。

另外，汉代2位著名的医学家―张仲景和华佗。张仲景创立的当归芍药散治疗肝血淤滞引起的肝斑，麻子仁丸治疗燥热所致的皮肤粗糙，猪肤汤润肤悦颜去皱等方法，至今仍为后人所沿用；《华佗神医秘传》载美容外用复方10首，《华佗神方》有美容保健等外用方剂。祖国医学为我们提供了诸多的行之有效的中药美容之方。

1.2 取材天然，安全有效: 中药美容，历史悠久。现代实用的美容之方，经过历代人的反复运用，认真筛选，已日臻完善。丰富的实践应用，保留了中药美容之精华，使之自然温和，安全，有效。而外用的美容中药采用的是天然药物配伍组方，或直接遣用单味中药，因而可靠性高，副作用小，避免了化学药物及化妆品对人肌肤的损伤，是自然美容之佳品。

2 辩证施治，调达肌肤

2.1 体质差异，致病有异:面部为“诸阳之会”，也就是人身十二经脉中的六支阳经均上连头面，是全身气血、阳气贯注的地方，也是神气集中的部位，面部表情、神态是神气表现的重要内容。面部的肌肉、皮肤和五官既需要全身气血的滋养和濡润，也需要脏腑精气的上达。在面部的不同部位分属于不同的脏腑和经络。如前额属心，下颏属肾，左颊属肝，右颊属肺，鼻部属脾。

根据人体气血阴阳津液的多少，可将人体分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。平和质体型肥瘦适当、匀称、健壮，头发盛长色黑，面色红润，肤色红黄隐隐、明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口唇红润，肢体轻健有力，耐受寒热，睡眠良好，性格平和开朗，因而体内气血阴阳平和是美容的内在依据。当体质偏颇时，就容易出现损美性疾病，不同的体质会出现一定的损美倾向。

2.2 整体观念，辨证施治:中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中药美容是从整体观念出发，由表及里，使气血充盈达到美容作用。因此要保持皮肤的致密性、柔韧性和光泽性，就要保证气血津液的充盛和脏腑功能的健全。综合运用各种方法保养脏腑和气血，也是美容的根本方法。正因为中医美容注重的是整体的调整并施之以外部的中药美容，因而使美容效果持久而稳定。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辩证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辩证的特点。

3 美容方剂，保健驻颜

中药美容是在中医理论指导下，运用中药配制的粉、膏、液、糊等外用美容制剂，根据需要外敷，并加以按摩，以活血通络、软坚散结、退疹祛斑，达到祛斑除皱、养颜驻容、延缓肌肤老化的美容功效。

根据多数个体的美容需要，注重某些外用中药具有滋养怡泽皮肤，保健美容的功效，把中药美容应用到生活美容之中，以获得安全可靠、简单易得、费用较少的最佳美容效果。

中药滋润皮肤，活血通络，使之气血充盈是中药美容的物质基础。此外，还能防治结合，起到延缓皮肤衰老的保健作用和改善某些损容性疾病的治疗作用。如常在美容方剂中直接加入滋养肌肤，增白除皱的药品，如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉等。

3.1 中药美容，调理肌肤:中药美容是一种最主要、最常用、最廉价的美容方式。中药护肤与国内外精细的化学护肤产品有着本质上的区别。大多数化学护肤品是通过化学合成物质解决皮肤问题；而中药美容讲究由表及里，平气活血，通过加快皮肤的血液循环达到调理肌肤，美容养颜的目的。“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”这是唐代大诗人白居易在《长恨歌》中描写杨贵妃妩媚动人的诗句。她之所以能达到“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，是与她善于美容化妆分不开的。

中医有“以皮治皮”之说。皮药入皮，活血通络，起到美容效果。如：白杨皮，木兰皮，石榴皮等。此外还有“以色补色”之说。花瓣娇艳，质轻上达，可令气血充盈于面，使容颜娇好，如桃花，玫瑰花等。

3.2 中药美容，吸收途径:外用中药是通过怎样的吸收途径达到美容效果的呢？

现代医学认为药物通过皮肤吸收的途径有两条：一条是通过角质层和活性表皮进入真皮，被毛细血管吸收进入体循环，为透皮吸收的主要途径；另一条途径是通过皮肤附属器吸收，即通过毛囊、皮脂腺和汗腺吸收。药物通过皮肤附属器吸收的速度比透过表皮吸收的速度快，但吸收面积占整个皮肤的0.1～1.0%，所以并不是透皮吸收的主要途径。现代医学研究认为，外用药物的吸收障碍主要是皮质的角质层，而角质层屏障功能起作用的主要是类脂，富有类脂的细胞间质对于脂溶性药物的吸收起显著作用。另外皮脂腺油性的分泌物，也有利于脂溶性物质的穿透，所以许多外用药物添加了含有脂溶性、挥发性及刺激性的药物，有利于促进药物透皮吸收后进入血液循环，从而达到保健治疗的目的。

3.3 中药美容，保健驻颜:现代美容事业的发展，原本属于贵族阶层的中药美容已走进平常百姓的生活。中药美容有祛斑、美白、滋养肌肤的特殊功效，加之使用安全，简单易得且费用低廉，已让人们对中药美容格外关注。现介绍一些美容驻颜的中药药方。

3.3.1 去皱膏:用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。

3.3.2 嫩肤去皱橘皮水:橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。

3.3.3 添容丸:清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。每日洗脸后，用以擦面。

本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。

3.3.4 菟丝子治面疮粉刺方:菟丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至粉刺消失止。

3.3.5 苦瓜除粉刺方:苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除粉刺。

3.3.6 悦泽面容方:取冬瓜仁250克，桃花200克，白杨树皮（去外面粗皮）100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。

另有一方，不用白杨树皮而用橘皮。

3.3.7 天门冬美容方:天门冬是常用中药，《本草纲目》云：“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法，其中有一方云：“用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。用天门冬干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到一月后，皮肤就可以变得洁白、细嫩。

3.3.8 鸡蛋清面膜:用3枚鸡蛋放白酒浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可使颜面变白如雪。

3.3.9 牛奶护肤:牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说--用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶涂擦，10~20分钟后再洗去。

3.3.10 唐代武则天中医美容好方法:唐代武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。其方法是五月初五采益母草全草，不能带土。干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧1顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。

3.3.11 乳酪（一匙）+柠檬汁（一匙）=乳酪洁面霜:将以上三种材料混合涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

3.3.12 适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜:黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混合,用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

3.3.13 蛋黄酱=护发素:用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

3.3.14 冻奶=去眼肿:把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上五分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

3.3.15 花生酱=软肤霜:将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

3.3.16 干麦片（半匙）+蜜糖（1/8匙）+牛奶(1匙)=润唇膏:将以上三种材料混合,涂在唇上按摩,然后以清水洗净,能使嘴唇变的光亮润泽。

3.3.17 牛油果（1/4个）+橄榄油（1匙）=润甲霜:牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次后指甲就变得像涂过亮油一般。

3.3.18 蛋白=去死皮:生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人荣光焕发。

皮肤保养论文篇(7)

春暖花开的季节，大自然的万物都随之复苏，气候舒爽动人，你的皮肤感觉到了什么样的变化了？是不是因为外界湿度以及温度的改变，皮肤会偶尔或经常出现不适感：发红、脱皮甚至红肿？

春季是皮肤过敏的多发性阶段，有统计数据表明，在春季里，皮肤的治疗率居然占了全年数据总数量的百分之五十以上！而且皮肤的脱敏护养也是大多数美容院在春季的第一大主要课题。赶快来彻底了解到底什么是过敏，如何才能彻底改善敏感肌体质吧。

过敏解惑篇

就像人的个性与情绪一样，皮肤的基本状况可分为油性、干性、中性、混合性以及所谓的“敏感性”肌肤。“敏感性皮肤”属于皮肤体质较弱，酸碱值混乱，一遇到环境的刺激便出现红肿、发痒、起水泡等短暂性过敏现象。

到底是什么引起这个讨厌的过敏呢？简单的说，就是原本人体内拥有理想的抵抗系统，完美得足以分辨出人体所需的物质以及对人体有害的物质，一旦有害的物质进入体内，就会产生抗体与入侵的有害物质(抗原)结合，从而中和掉对人体的不良影响。可是，即使再完美的免疫系统也会有失灵的时候，会造出抗体来抵抗一些不仅无害甚至对人体有用的物质，抗体的比例过高或者特别灵敏，就会把一些外来物质(也就是此处的过敏源)当成有害物,与之结合,并引发人体防御系统中的mast cell释出一种使血管通透性增高的物质,因而造成局部的红肿。此时过敏就发生了！所以我们甚至可说过敏是因为抗体太多了,或是过分尽责了所引起的。

过敏杀手篇

其实常见的致敏源多达数百种，相对于各人体质的不同，可能会有不同的反应，不过大致说来，以下几类可以说是过敏的头号杀手！敏感肌肤或者容易过敏的人可要想方设法的避开它们：

花粉类：每当春回大地，树绿草青，百花吐艳时，有些人便会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，究其原因在于花粉的微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。

霉菌类：春季气候温和，空气湿度大，适宜于霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，因而引起有些人的肌肤过敏现象。

动物类：据科学研究，室内灰尘中不少有机物或微生物可使人过敏，其中，螨虫是最为常见的致敏源。螨属于蜘蛛科的小生物。床垫以及地毯乃是螨虫最理想的可栖息地。据有关研究报告得知，尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。而随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。

食物类：水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。尤其是内陆地区的人初到沿海地方更为常见。常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。有的人对蛋类、牛奶、芫荽、某种蔬菜等亦有过敏发生。

药物类：使用药膏、凝胶以及粉状药品之类药物，也可引发皮肤过敏。其中引起湿疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗组织胺等药物。

紫外线：日光也会引起过敏反应，即所谓的“光敏性湿疹”。典型的症状是在曝晒阳光两天后，患者上臂及低领部位会长痒的小颗粒。其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。在现代社会，由于环境的严重污染，导致大气中阻挡紫外线的臭氧层“空洞”的陆续出现，由于紫外线引起的过敏反应也呈不断上升趋势。

化妆品、保养品类：无论如何高级的化妆品、保养品，都不外乎是由着色剂、油脂、香料、酒精等材料混合而成，皮肤科研究显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。据国内杂志报道，化妆品引起的皮肤敏感现象达70%以上。由此，一些化妆品生产商推出了一系列无色、无味的“低敏感性化妆保养品”，并逐渐成为化妆品市场的主流产品；消费者也认为不含香精的产品品质应该更好，更适合敏感的肌肤使用。

心理因素：今日文明进展的负成本，如饮食方面，过多地摄入热量、动物性蛋白、过分的油脂，阻碍了正常的新陈代谢，也对荷尔蒙分泌及免疫能力产生了不良影响。而生活节奏的加快，工作的繁忙，也加重了人们的心理压力，过度的疲劳、紧张以及缺乏运动、睡眠不足等，使“过敏因子”乘虚而入。

能够拥有正常肌肤，而过去又从未受肌肤问题所苦的人实在少之又少。无论是季节变化、紫外线等外在因素，或是饮食、压力、荷尔蒙失调等等，能让我们肌肤造成过敏的因素真是不胜枚举。从某个角度来看，可以说每个人或许都曾是敏感肌肤的受害者。这些无孔不入的“罪魁祸首”带给我们的皮肤重重危机。

过敏日常篇

过敏的情况也并非一概而论的，大致来说，过敏可以分为先天性敏感皮肤，以及后天护理不当造成的过敏。

对于先天性敏感皮肤来说，一定要给自己绝对“贵妇般”的呵护，才能躲开过敏的侵袭，保证清爽明亮的肌肤。从小到大，想必你已经饱受过敏的苦楚，也对会引起自己过敏的敏感源有了一定的了解。你需要随时注意让身体避开那些危险致敏源，例如明知道自己会对鱼虾过敏，去海边嬉戏的时候就要管好自己的嘴巴，不要大吃特吃海鲜，它们绝对是你肌肤的头号杀手。看似春光明媚的日子里，实际上处处潜藏着杀机哦！想让自己和春天一样美美的，你就要少晒太阳、少去花舞飞扬的地方，多喝水，尽量用无酒精、无香精、无色素的护肤品，多喝水，保持愉悦的心情和规律的作息，并且随时注意下面提到的肌肤日常护理细节。没办法，谁让我们的免疫系统过分发达呢？只要比别人多花费一番心思，相信敏感肌的我们一样可以美美的。

至于后天性过敏，主要是由于不合适的护理或者生活习惯导致了身体免疫系统暂时部分的失灵，对于外界的反应“小题大做”，所以才引发过敏。只要你能注意在易发生的过敏的春季随时注意以下细节，过敏就会自动离你远远的啦。

注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸两次，选用刺激性较小及香料含量少的洗面奶，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有消炎杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。清洁工作做好了，毛孔里面不会藏有污垢，毛孔就会渐渐缩小。不过要注意不要用药皂等皂性洗剂，这些清洁品所含的活性剂是分解角质的高手，要极力避免，最好使用乳剂或非皂性的清洁品，可以调节皮肤的酸碱度，适应肌肤。

注意饮食调节。食品中许多东西都有出色美容作用。多补充含有维他命B和C的食物，而尽量少吃有人工添加物的东西例如香肠、培根、腊肉、糯米、皮蛋、香菇、西瓜、咖啡、茶、竹笋、芋头、过热以及过燥的食品。尤其在过敏时期更不可以吃动物性蛋白高的东西喔，比如蛋、海鲜、牛奶等等。

多饮水。这点非常非常重要。春季气候干燥，需要特别注意多饮水，尤其是在临睡以及洗澡前。别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉或者洗澡时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。多喝水还能让燥热的脸部和身上皮肤降温，代谢也会变的更好。

化妆品也该“换季”了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。要知道，你需要的是水不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是，很多人选择含油分高的面霜来滋润皮肤，这样不仅解决不了问题，有的人的皮肤还会因此长出脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油。如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜才是正确的。保湿的工作做好，皮肤比较不会出油, 让皮肤的油水得到平衡。

防晒必须从春天开始。很多人并不了解实际上皮肤的晒黑是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，故在3月底4月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到5月份才出现晒斑。因此，防晒用品应该从春天就开始使用。

不要任意去角质以避免破坏保护层，磨砂膏这类产品更该敬而远之。如果在皮肤保护层比较脆弱甚至已经遭到破坏的情况下，过于频繁的去角质及使用磨砂膏，或使用浓度过高的果酸或A酸等等，更容易发生过敏红肿现象。

尽量避免使用“联合国”保养品。同时使用很多不同品牌的化妆品，彼此之间容易发生化学反应，对皮肤造成更大的刺激。在涂抹护肤品的时候，记得要等每一件保养品完全吸收了再涂下一样保养品。尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。敏感性皮肤保养程序要尽可能的简单化，可是也不能不保养，使用的产品要温和、清爽。在买保养品时, 最好能先试在脸上, 过几个钟头后看会不会过敏，或直接拿试用品回来用，在花大价钱购买正品之前看看会不会产生过敏反应。

此外，还要注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。大量而优质的睡眠，还有减少生活上的压力来源，如工作或人际关系的紧张，应该就是改善肤质的不二法门！

过敏急救篇

如果肌肤不幸已经出现了红肿的状况，记得用清水洗脸就好。已经过敏的皮肤就不要再用含有酒精的化妆水。还有就是要避免晒太阳，因为晒后皮肤出油比较厉害，肌肤整个的油水平衡就会被毁掉。如果因为皮肤出油而感到不舒服的话，先用吸油面纸吸一吸, 再喷一些保湿喷雾, 就行了。过敏时要尽量避免外出春游。非出门不可的时候，外出可用面纱或口罩，避免皮肤直接接触到花粉和脏空气。

除此以外，这里教给你一些实用的过敏救急处理法。当然如果过敏实在严重，应该立即前往医院就医，听听专家的意见，以免延误治疗，造成更加严重的后果。

冰敷。不要直接拿冰水敷在脸上喔，那样做反而会使皮肤变得很干燥，肤况变得更加糟糕。你可以去买一种冰敷袋，将它丢在冰箱的冷冻室。拿出来的时候用手绢或者毛巾包住再敷。

泡一壶很浓很浓的绿茶水，最好用茶包类型的绿茶。泡好的茶水放在冰箱里面冰镇一会，然后轻拍在脸上，可以减缓过敏症状。要注意刚敷完之后不可以马上晒太阳，否则皮肤会变黑，产生黑斑。

不要吃牛肉、蛋类和海鲜。千万不要吸烟或吸到二手烟，这些都会导致过敏症状加速恶化。尤其是吸烟，会让皮肤更加干燥，发生脱皮红肿的现象。

敷上保湿面膜或面霜,加强保湿。

Estee Lauder特润修护露 RMB810

Sisley植物舒缓面膜RMB600

Chanel抗敏感舒缓乳液RMB435

Orlane B21焕肤养护晚霜RMB530

Orlane B21活肤舒缓面膜 RMB530

SK-II多元修护精华霜 RMB990

SK-II护肤精华露 RMB560

IPSA自律舒缓循环液2号RMB420

IPSA舒缓洁肤泡沫 RMB210

Avene保湿面膜 RMB190

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