篮球技术论文篇(1)

列宁同志说过：榜样的力量是无穷的。对于初中生来说，正处在叛逆期，甚至有种初生牛犊不怕虎的架势，然而这种心态让学生不容易服人，不服管教，但是，一旦他们从心理上认为谁是值得“服”的，值得敬佩的，也是任何人都很难改变的。所以，在篮球教学中也是一样，教师的身教胜于言教，教师简单的理论灌输仅会让学生感觉是纸上谈兵，没有什么真本事，如果作为体育教师的我们拥有娴熟的篮球技能，就会用行动来证明自己的能力，成为学生的偶像，学生就会主动地参与到篮球教学活动之中，成为课堂的一分子。因此，在素质教育下，作为教师，我们要不断加强自身专业素养的建设，要提高自己的篮球技能，要为学生做好榜样，进而促使学生自主地走进体育课堂。

二、以模拟比赛的形式进行授课

对于篮球教学来说，实际比赛是锻炼学生的体育技能、提高篮球教学质量的方式之一。所以，我们不能一味地要求学生机械的练习，这样既不利于学生学习兴趣的培养，也不利于篮球教学质量的提高。因此，课改下，我们要有意识地组织学生进行模拟比赛，要引导学生在体会比赛带来的乐趣的同时找到自主进行篮球学习的动力，进而，为高质量的篮球教学奠定坚实的基础。但是，在模拟比赛中，我们要尽量完善比赛过程，要最大化地展现篮球比赛的价值，要在篮球比赛中培养学生的团队精神，使学生意识到团队中每个队员的存在都是不可缺少的。当然，还要借助比赛来培养学生之间的默契，进而，促使学生在篮球比赛中获得健全的发展，同时，也使学生在篮球比赛中找到自主学习篮球的兴趣点。

三、借助篮球游戏进行课堂

教学游戏教学是调动学生学习积极性，保护学生学习效率的重要方式之一，也是调动学生主动参与课堂活动的教学方法之一。而且，我们也知道，在以往的篮球训练中，我们常常采取的是简单练习的方式，这样是不利于学生学习兴趣的培养的。所以，我们就可以选择游戏化教学模式来进行教学，以促使学生积极主动地参与到篮球学习当中。例如，在教学“双手胸前传接球”时，为了增加学生练习的动力，也为了活跃课堂气氛，在本节课的授课时，我组织学生三人为一小组进行互相传接球，然后，各个小组之间进行比赛，以每个小组传接球的准确率来判断哪个小组在传接球游戏中获胜。这样不仅能够提高学生的课堂参与度，而且，对调动学生的自主参与兴趣、提高学生的篮球学习质量也起着非常重要的作用。所以，我们要充分发挥游戏活动的价值，要确保学生在活跃的课堂气氛中积极主动地走进体育课堂。

四、借多媒体技术

篮球技术论文篇(2)

关键词:高校；篮球教学；多媒体技术；必要性；途径

篮球运动作为深受大学生喜爱的体育项目,篮球教学自然成为学校体育教学中非常重要的组成部分。篮球教学作为一项模仿性较强的技术类教学,要求直观、形象且具体。然而,目前的高校篮球教学中,传统教学法仍然占据主导地位,课堂形式相对单调、乏味,大学生篮球学习的主动性受到束缚,限制大学生的思维及想象力,不利于大学生的全面发展。在教学中由于多媒体特有的图、文、声相结合的特点,从而为教师提供出非常理想的教学环境,实践证明,恰当地运用多媒体教学,可突破教学难点,抽象的问题形象化,充分调动大学生学习的积极性与主动性,从而提高课堂教学效果。基于这种情况,该文试图将多媒体技术与高校篮球教学实施有机整合,并提出一系列实施途径,从而促进高校篮球教学效果的提升。

1高校篮球教学中存在的问题分析

1.1实践课与理论课失衡、媒体较为单一高校篮球教学一直存在实践课多而理论课少的问题,篮球教师在仅有的一堂理论课上很难把寓意深刻的篮球运动实施拓展性讲述,篮球技战术理论则枯燥乏味,限制着大学生对篮球运动内涵的把握。此外,媒体单一,致使篮球技术教学局限于口授,直接影响大学生的感性认识与理性认识。1.2教学手段陈旧目前的高校篮球教学大都以教师亲身示范、讲解为主,教师在示范时很难将动、静有机结合起来,在语言描述方面难度较大且准确性较差,讲解给大学生的动作表象均是孤立的,致使大学生难以获得正确的动作概念,不容易理解甚至会产生误解,最终很难准确掌握篮球技战术。

2高校篮球教学中引入多媒体技术的必要性

2.1有助于理解篮球技术要领在高校篮球教学中,学习并掌握技术动作作为一个重要环节,篮球技术教学要求大学生需要大量地观察、模仿及修正,这就需要除本体感觉外的感觉信息,尤其需要视觉信息,这在传统的教学模式下很难完全实现,特别是一些不易观察的动作,由于速度快、动作连贯,篮球教师只能连续完成技术,难以中途停顿,展示技术细节时瞬间即逝,不利于大学生了解技术动作环节,而多媒体技术可利用动画技术把较高难度的动作实施分解,并从不同角度充分展示动作要领,特别是一些难度较大的动作可通过反复播放、定格手段来充分弥补传统教学不足,从而促使大学生更快地建立准确的动作表象。2.2有利于扩展信息空间人类在学习时83%通过视觉获得,11%通过听觉获得,通过嗅觉、触觉或味觉仅占6%,也就是说94%的信息通过视觉与听觉来获得。利用多媒体技术可呈现多样化及多维化的信息,讲授内容不再局限于狭小范围,从而拥有更为自由的空间,同时,多媒体技术还能将时间缩短、空间拉近,从而实现信息表现拥有较大的时间跨度及空间范围。2.3可实现理论与技术融为一体传统的篮球教学,大都分为理论和技术两个部分。上理论课时只讲不练,而上技术课时只练不讲,大学生则很难将理论与实践有机结合,而利用多媒体技术实施教学,便能解决该难题。借助投影仪等设备播放课件,通过文字、图像及声音等多种形式,把大学生需要掌握的技术原理、方法及练习手段呈现给学生,并即时配以教师的准确讲解,从而帮助大学生对技术动作建立正确表象,大学生可以将所学到的理论知识与实践结合,有效提高篮球技术的灵活运用能力。2.4可充分发挥教师的主导作用与大学生的主体作用师生共同参与的教学方式可促进师生间的感情交流,并及时反馈教与学的信息,充分发挥篮球教师的主导作用及大学生的主体作用,即采用多媒体技术进行篮球教学,能够促使大学生学习的主动性与篮球教师教法的合理性相吻合,教学效果必然优于常规教学。

3多媒体技术应用于高校篮球教学中的途径

3.1因材施教,个性化教学在高校篮球教学中应用多媒体技术时,可针对于大学生不同的身体状况和运动基础进行因材施教,能有效避免统一化教学带来的弊端,这就需要高校篮球教师根据大学生的不同情况来安排相对应的教学进度及强度,有针对性地学习与完善,从而实现个性化教学在提高大学生篮球学习兴趣、提升篮球技能等方面的需求。3.2注重激发大学生的竞技性通过多媒体技术,组织大学生观看篮球比赛,促使大学生真切感受到来自体育精神的震撼,以此帮助大学生形成竞技意识,在学习并掌握理论知识的同时,自觉加强身体锻炼,提升自身素质。3.3完善教学设施受制于场地及设备等相关设施,目前高校篮球的多媒体教学仍存在许多不足,尚无法广泛开展局域网教学,这就需要各学校应加大资金投入力度,进一步完善数字化教学设施,将多媒体技术更加广泛地应用于高校篮球中。

4结语

综上所述,多媒体技术运用于高校篮球教学,可以将枯燥无味的内容形象生动化,从而提升大学生的篮球学习兴趣,在提高篮球教学质量方面效果显著。这就要求高校篮球教师在设计多媒体课件时,需遵循大学生的认知心理规律,从而切实提高篮球教学质量。

参考文献

[1]李志刚,康军辉.多媒体技术在高校篮球教学中的应用研究[J].湖北体育科技,2010,29(5):555-557.

[2]王庆伟.多媒体技术在篮球教学中的优势作用[J].职业技术,2006(20):71.

[3]王春国.多媒体在大学篮球教学中的运用[J].湖北体育科技,2009,28(1):108-109.

[4]黄伟峰.多媒体在高校篮球教学的应用路径探索[J].当代体育科技,2016,6(10):122,124.

[5]宋和平.篮球教学中多媒体技术的应用与研究[J].渭南师范学院学报,2009,24(2):75-76,79.

[6]杨明旭.在篮球教学中多媒体运用的研究[J].科技信息,2010(26):19.

[7]张帆,张博.多媒体技术在高校篮球教学的应用分析[J].体育科技文献通报,2008,16(3):127-128.

篮球技术论文篇(3)

摘 要 战术意识培养应贯穿在整个篮球训练当中，有利于提高篮球运动员能力和水平。如果只具备高超的篮球技术，而没有运动战术意识，那么是无法获得胜利的。我国篮球教学技术与战术培训虽然取得较大的进展，但在实际中如何培养还是值得探究的问题。本文从理论知识、战术训练、实战训练等方面分析高校篮球运动技术意识培养策略，望给予高校篮球教师提供教学参考。

关键词 高校篮球 教学 运动战术意识 培养策略

篮球运动战术意识即体育运动员对篮球运动的认识和理解，也称为在篮球场上的反应能力。它包括观察篮球动向能力、判断对手实力强弱、篮球战术思维能力、来球时反应能力等多个方面，均能作为考察运动员是否具备篮球意识的参考标准。在高校篮球运动中让球员具备科学的技巧性战术意识是教练培养球员的重点项目，因此探讨其具体培养策略对提高篮球运动员技术水平有着重要的现实意义。

一、加强理论知识学习，培养思维观察力

高校篮球在培养学生运动战术意识时必须在提高基础训练的基础上加强理论知识学习，除了能促使学生进一步提高战术意识，最重要是让教师和学生在理论的基础上结合实践，全面提高战术意识。从我国篮球课程教学现状得知，轻理论学习是篮球教学的普遍情况，多数高校体育课程没有单独留出实践讲解理论，只是在篮球训练课之前讲解几句话，无法起到理论传授效果。学生在缺乏理论指导的前提下就无法从深层次角度理解篮球运动。事实上，篮球赛场上比拼的重点为战术层面，只有具备良好的战术意识才能在篮球比赛中获得主动权，最终取得优异的成绩。除此之外还要加强培养学生思维观察力，这也是战术意识中关键组成。篮球运动员只有结合篮球运动自身特点并运用熟练的篮球思维模式和技术运用能力才能树立强烈的战术意识。在此过程中要具备较强的分析和临场应变能力，对赛场形势进行预测判断，识破对方攻击意图，才能取得赛场上的主动权，也能充分发挥整体团队的战术意识。

二、加强战术规范训练，提高学生反应力

每个运动员都应掌握扎实、全面、有效的基本技术。只有通过过硬娴熟的基本技术才能具体有效体现篮球战术意识，因此，在篮球训练中要使基本技术达到自动化水平。需明确指出的是，战术意识的培养要始终贯穿于基本战术训练中，将战术意识内容有效地结合战术训练才能提高战术的实际运用能力。之后再通过各种战术训练能更好地应用于比赛中，提高战术意识。因此，高校篮球教学要加大规范性战术训练，使学生掌握相应的战术后能熟练地应用，最终达到提高战术意识目的。专业的篮球运动包括很多战术内容，但在高校篮球教学中常常受教学条件和课时影响而导致战术无法准确有效地应用在实战比赛中，因此单纯的理论知识传授更无法让学生直观形象的掌握技术，也无法使篮球战术教学质量和实践教学趋于相同水平。所以高校篮球教师应在客观条件限制下根据学生原本掌握的技术水平、实际身体素质、心理素质和认知等各方面因素合理地帮助学生选择战术训练内容。所选择的训练项目要有明确的针对性和目的性，通常可从以下几个方面进行训练：首先，掌握战术的具体内容；篮球教师根据学生特长分配学生在篮球赛中具置，只有这样才能让学生明白自己在比赛中所扮演的角色，从而和其他队友密切配合。其次，明确战术训练中战术意识训练方法，要让学生在训练中明白每一次奔跑的目标、选择这种路线的意义，目的在于促使学生在训练中有目的性的进行分配和速度运动，避免盲目训练。第三，教师在培养学生篮球运动规律和篮球技能的同时要善于归纳总结每次篮球运动经验，从而培养学生总结经验和分析技术能力。

三、增加实战训练机会，培养综合性战术

常言道，练为战，不为看。所有教学的最终目的都是为了实践，如果教师只单纯的传授理论知识，那么就是纸上谈兵，学生一旦经历实战就会感到手足无措。因此教师在日常教学中应增加实训机会提高技术水平。然而高校的篮球学习中，不管是教师还是学生都注重丰富多彩的课外活动或学习专业知识，导致学生很少有机会自主锻炼。而所谓的实战就是单纯的校际比赛，若一个学校学生之间的篮球技术水平难以划分高低，就很难提升学生自身能力水平。因此教师可以在日常训练中组织篮球对抗赛，对手并非一定要挑选本校内，可以将眼光放在校外，与其他高校篮球队员进行球艺切磋。需指出的是，学生在此过程中应本着“友谊第一，比赛第二”的信念，不能为了比赛胜负而发生言语或肢体冲突，那么丧失了比赛最初的意义。一旦实战机会增多，学生就会把在赛场上的得失都转化为自己的经验，而教师可根据学生在赛中的表现给予具体的指导，促使战术和实践有效结合，突破传统的理论概念性教学，由此才能培养学生综合性篮球技术。

四、结语

总之，运动战术意识在高校篮球教学中起着至关重要的作用。要求体育教师对培养学生运动战术意识给予高度重视，根据学生实际水平制定相应的战术培养策略。加强理论知识学习和战术规范训练，培养学生思维观察力的同时提高其反应能力。同时多给学生提供实战训练机会，能有效且充分地体现战术意识，也让学生在比赛训练中积累实战经验，进一步提高篮球教学水平。

参考文献：

[1] 刘鹏.论高校篮球教学中运动战术意识的培养策略[J].文山学院学报.2015（2）：99-101.

篮球技术论文篇(4)

【关键词】fifa 篮球规则 演变

1 研究对象与方法

1.1研究对象：篮球规则及其演变。

1.2研究方法：（1）文献资料法；（2）逻辑分析法；（3）对比分析法。

2 结果与分析

2.1影响篮球运动规则演变的外因

2.1.1文化因素

郭永波在《篮球文化的理论框架》中指出：根据文化的定义可知篮球运动也是文化中的一个分支，具有鲜明的文化内涵,隶属于体育文化的范畴。篮球文化是体育文化中的子文化，是人们在从事篮球运动的过程中所创造的物质和精神财富的总和。它主要包括篮球的自我观、价值观，篮球的技术、战术，篮球的各种思想、观念，从篮球发明到如今的规则比赛和制度，以及为篮球发展过程中物质成分和为炫耀篮球比赛过程的各种辅助活动。篮球也是一种存在于社会中的文化现象，文化与文化之间的相互影响是肯定的。

2.1.2经济因素

李青梅、张华在《篮球规则演变的影响因素研究》中指出：随着经济的发展，篮球运动的竞技性与商业化的矛盾不断出现，篮球运动的商业化成为促进篮球竞赛规则发展变化的一个重要因素。现阶段,商业与篮球运动的关系越来越密切。商业的介入，使得篮球竞赛不单纯的是一场比赛，而是逐渐的使得篮球比赛带有某种商品的性质。篮球运动的商业化使得篮球运动发展更具有活力,人们渐渐的意识到,篮球运动不仅仅具有娱乐、健身、教育的功能,而且还能够带来巨大的经济价值。篮球运动商业化的具体体现主要是传播媒体的介入，特别是电视转播的普及和广告的介入，这些对篮球运动的宣传起到重要的推动作用，但同时它们也促进篮球运动发生适应商业化要求的变革，主要的是在篮球竞赛规则方面的修改，例如，比赛时间方面的修改和电视暂停的增加等。同时竞技篮球也是一种产业，经济是其生存和发展的命脉，经济也越来越成为制约篮球运动的重要因素。

2.1.3政治因素

基拉宁认为在担任国际奥委会主席的8年间，发现他所遇到的95%的问题都是政治问题。萨马兰奇说他每天处理的问题90%是政治问题，而体育问题只占10%。这说明了体育与政治之间有着不可分割的联系。篮球运动不单纯是一种体育运动，在发展的过程中逐渐演变成为一种社会文化现象，它不可能超越独立于政治活动之外，必然与政治有着千丝万缕的联系。因为篮球运动是人的运动，篮球规则是人来制定的,要人来遵循,其过程也是由人来执行。而人是社会中的人，他们是和一定的社会关系联系在一起的，是和一定的政治联系在一起的。规则的制定者必然会植根于本国或本民族的利益之中，使竞赛规则尽可能的适合本民族运动的习惯和特点。

2.1.4科学技术因素

科学是关于自然、社会和人类思维的知识体系;技术则泛指根据生产实践和自然科学有所不同而发展起来的各种工艺制作方法与技能。

自从nba开拓中国市场以来，越来越受到我国观众的喜爱，nba是一个很注重科技因素的职业联赛，在篮板的边缘装上一圈红色的灯，每节结束时便会亮起，这样方便裁判员判定投篮是否有效，还可以通过反复观看现场的录像来加以确定。这无疑对判罚的精准度有很大的提高。

2.2影响篮球运动规则演变的内因

2.2.1基础因素

篮球是一项比其他对抗性项目更注重三维空间争夺的项目，所以在很长时间以来都被认为是巨人的运动。这无疑是一种运动项目本身的不平衡因素。

翻阅nba60余年的历史，在其发展的早期和中期，身高是一个决定性的因素，得内线者得天下，从乔治·麦肯、张伯伦、拉塞尔这些统治这早期nba的明星中，我们可以看出身高这一因素所起到的重要作用。

早期的篮球如果这样发展下去，这项运动可能不会有发展的空间甚至是生存的余地，所以规则的限制就相应产生了。

图1是nba半场的演变过程，从的化定、扩大、到三分线的产生，都把篮球从过分的强调高度这一特性逐渐平衡化，这也是现在篮球能发展到今天的一个重要原因。

早期的nba，拥有高水平中锋的球队才会有竞争力，随着场地的逐步发展，适应这种变化的球队才能更强大，早期的冠军队伍只要有强大的内线就可以，而进如80年代后，无论是拥有魔术师的湖人、拥有伯德的凯尔特人、拥有托马斯的活塞还是后来拥有乔丹的公牛队，都是内外线结合的很好的队伍。

2.2.2技术因素

篮球即将进筐之前被人打掉，这曾经是篮球运动中的一个麻烦问题，因为这样就无法得分，出现类似无法解决的技术上的不平衡同样需要规则的改变。进攻干扰球和防守干扰球的介入就解决了这一问题。

同样的，规则在改变，技术也在改变，而且最犀利的技术往往都是在对现有规则极限发起挑战。

nba曾经因为巴克利和马克·杰克逊的臀部挤人而定了一项规则，背身单打不能超过3秒。在篮球规定了合理的身体接触后，合理的运用规则来进行技术上的改变，乔丹也曾经被称为是最会合理利用身体冲撞的球员。

大量游走于规则边缘的技术很实用，但挑战了竞技规则，所以规则会做出相应的限制，在新规则下，仍然会产生这种“合理利用规则”的技术，这是类似于“从混沌到有序”的循环。

2.2.3战术因素

在nba胶着的比赛的最后几分钟，我们往往会看到双方战术的比拼，而这些战术大部分都是在利用现有的规则：落后球队在最后30秒左右所采用的犯规战术；落后球队罚球故意不重的篮板战术；领先球队的拖延时间战术；领先球队的故意罚球不中战术；甚至nba中经典的“坎鲨战术”都是在运用规则。

3 结论

3.1篮球规则的演变受到体育环境的影响越来越多，而篮球规则的发展受篮球本身的影响将会越来越少，篮球作为一种社会形态和文化现象已经超越了运动本身的范畴。

3.2在政治、经济、文化以及科技都飞速发展的今天，篮球规则将更加注重社会效益：受众人群和经济利益。

3.3随着项目愈加的全球化，项目本身的发展就要在竞争性、观赏性、娱乐性和大众参与性上找到均衡点，这的调节的砝码很大程度上取决于规则的修改。

参考文献：

[1]张才超，叶庆辉，冯锡垣．fiba规则演变的发展趋势[j]．广州体育学院学报，2003，3.

[2]郭杰．fiba与nba的规则演变对篮球技战术发展的影响研究[j]．河北师范大学硕士学位论文，2006，6.

[3]张军．从篮球规则的演变看篮球技、战术的发展[j]．湖北体育科技，2006，1.

篮球技术论文篇(5)

【关键词】青少年　篮球意识　培养与训练

一、目前我国青少年篮球意识培养与训练的现状

篮球意识是篮球运动的灵魂。在篮球训练和比赛中，观察到的情况清晰地反映到大脑里，经过分析，对球场上的队员、球以及人与球在空间与时间上的关系，及时地作出正确的判断，迅速地采取相应的合理的技术动作来争取比赛的主动，这就是篮球意识的指导作用。大量文献资料归纳出目前篮球意识培养与训练主要包括以下几个方面：篮球兴趣培养。学习理论，丰富知识，是培养篮球意识的基本条件。加强身体训练，是培养篮球意识的物质基础。在练习基本技术的同时，渗透篮球意识的培养。在战术训练中，强化篮球意识的培养。技术与战术相结合的训练是加速培养“篮球意识”的有效手段。这些都是从宏观概括方面体现出来的，相对来说不是很细腻和深入。

二、结果与分析

(一)“篮球意识”的形成机制

“篮球意识”的形成机制建立在运动生理学、运动心理学、运动训练学等理论和篮球实践的基础上，它包括应激机制、反射机制、信息处理与储存机制、时间空间与行为效果机制。应激机制是其形成的生理学原理；信息处理与储存机制是其形成的基本过程；时间空间与行为效果机制是其客观评定标准。

(二)篮球意识与技、关系战术的关系

篮球意识作为篮球运动的产物，随着篮球运动的发展而发展，通过技、战术的运用而体现出来的。在篮球运动中篮球意识和篮球技术是一个统一的整体，技术的合理运用和创造性发挥无时无刻不是在篮球意识的作用下进行的，运动员的良好战术意识(亦即篮球意识)能支配技术动作的完成，促使技术水平的提高，良好的战术意识和技术只有结合起来，才能使运动员在激烈对抗的比赛中，发挥应有的水平或超水平的发挥。篮球意识在创造性地完成技、战术行动中起着先导作用，技、战术也只有和篮球意识结合起来，才能发挥出最大效应。

(三)我国青少年篮球意识的培养与训练

主观因素。由于各个运动员是不同的主体，在相同客体的反映会产生不同的形式。因此，自身各方面的素质对篮球意识的形成和发展起着直接的影响。篮球意识的形成和发展，除了自身的智力知识、心理素质、文化程度、学生训练的态度和参加篮球运动的动机有着密切的关系。客观因素。篮球意识是篮球运动员在长期的学习训练和比赛过程中形成的。整个过程是教育的过程，是客观因素在主观意识中的反映。在整个过程中，教练员是主导者，因此教练员水平对运动员意识的形成和发展起到客观影响的作用。作为一种集体项目的篮球运动，它的集体性占据首位的，要具备高度协同配合、依靠集体的能力，加上队员充分发挥战术水平，才能最终赢得比赛。因此，运动员的各方面发展又受到队友的相互制约。在不断的总结中才能取得进一步的提高。

(四)培养与训练的措施

提高篮球理论知识形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。

三、结论与建议

(一)结论

篮球意识的时间、空间与行为效果机制则是建立在篮球运动实践的基础上，是对运动员意识水平与能力的一种客观检验与客观评定标准。在篮球运动中篮球意识和篮球技术是一个统一的整体，技术的合理运用和创造性发挥无时无刻不是在篮球意识的作用下进行的，运动员的良好战术意识(亦即篮球意识)能支配技术动作的完成，促使技术水平的提高，良好的战术意识和技术只有结合起来，才能使运动员在激烈对抗的比赛中，发挥应有的水平或超水平的发挥。影响篮球意识的因素是多方面的，包括运动员的文化素养、智力因素以及训练水平等主观因素以及比赛时的客观环境条件等。当代我国青少年篮球运动员的篮球意识匮乏，存在只注重身体训练不重视意识发展的问题。

篮球技术论文篇(6)

在球类运动中，意识是运动员必备的重要条件之一，篮球运动意识是运动员对篮球运动方法、规律能动地意识与反映。篮球运动是一项集体的对抗项目，它不仅要求运动员具备良好的身体素质，身体条件，技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。篮球运动的灵魂是篮球意识，有了良好的篮球意识，战术配合才能充分体现，技术才能充分发挥作用。篮球意识主要反映在运动者对球、对人、对场地的时空认识上。由于篮球意识的形成取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强高中生篮球运动员篮球意识的培养。高中生正是学习知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。所以对篮球意识的培养需要有一个不断探索，不断深化的过程，是要经过数月、数年有计划、有步骤、系统的教学与训练才能形成。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象：2014年陕西省高中篮球联赛

2.2研究方法：观察法文献资料法

3.篮球意识的概念及作用

3.1篮球意识的概念

所谓“篮球意识”，是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简而言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观现实的主观反映。它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。

3.2篮球意识的作用

球场上运动员正确的行动是自身正确意识指导下的客观反映，起着以下具体作用：

3.2.1支配性作用。具有正确篮球意识的运动员。通常在训练和比赛中，就能以正确的潜在意识支配自己的合理行动，决断应变时机，自觉主动并创造性地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动。

3.2.2行动选择作用。运动员在比赛过程中，某一时刻所意识到的攻守对抗情况不是笼统的，而是依据比赛分层次、分轻重缓急和有选择的。3.2.3行动预见作用。篮球意识不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见到攻守态势的下一步发展和某种可能。通过对可能的预测，来决定采取的个人战术行动，进而实现对技、战术行动的主动调节。

4.高中生篮球意识现状及篮球意识欠缺的形成原因

4.1现状

高中生正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿。但目的性不明确，容易受其它不利因素的干扰，而形成错误的动力定型。通过对2014年陕西省高中篮球联赛的参与，观察与分析发现，普遍存在的问题有：攻守转换慢、经常背向对手、视线完全脱离对手、特别是无球队员的防守、只看球不防人;漏人后没有立即全速追防，防守重心过高;协防，补防意识差、不能人、球兼顾;传球时机把握不好等等。

4.2篮球意识欠缺的原因

4.2.1高中生学生对篮球运动的理解不够深刻，往往以自我为中心，缺乏团队精神。

4.2.2高中生学生篮球理论知识缺乏且基本功不够扎实，技术动作不全面，战术意图不明确，缺乏系统的训练。

4.2.3篮球运动是一个集体项目。每个人都具有不同的个性心理特征，心理素质不好和拼搏作风不顽强也会影响篮球意识的的形成。

5.怎样才能形成良好的篮球意识

篮球意识是篮球运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理性懂得过程。他表示在具体动作转向思维，并由思维再转向具体动作。根据这一观念我们可以把意识形成过程描述成：（接受信息）观察能力――（瞬间判断）思维能力――（战术行动）应变能力。在篮球意识形成的过程中，思维能力起着关键的作用，是篮球意识的中心环节，篮球意识的形成也是思维活动在执行战术行动中的具体表现。而良好的篮球意识的形成需要一个长期训练时空，它通过正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;整个篮球运动的思想意识;作风一时之间的融合，才能形成。

6.培养篮球意识的方法与途径

对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体实力水平以及身体素质是保障。篮球运动也不例外。根据文献资料的分析以及本人在观察分析2014年陕西省高中篮球联赛和经验体会中得出，可以从以下几个方面去培养和提高高中生的篮球意识。

6.1整体意识的培养

整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的责任感，自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。

6.1.1抓紧文化学习、提高智力

知识可以提高人的理解能力，想象能力和接受能力，只是可以使运动员变得更加聪明并附有篮球比赛的智慧和才干，文化水平决定了智力水平，而智力水平的发展是培养篮球意识的基础。高中生正是长知识的良好阶段，是提高智力的阶段。

6.1.2加强篮球专项理论知识地学习

篮球理论是一门综合性学科，有比较完整的理论知识，要想学生形成正确的篮球意识，没有一定的篮球理论知识作基础是十分困难的，学习篮球理论知识是培养篮球意识的主要措施之一。教练员应根据本队实际情况和特点立起切实的训练指导思想，要使队员明确篮球运动技、战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，明确对基本功防战术套路的特点和相互制约的原则。

6.2基本技术运用的意识培养

在基本技术训练中，渗透篮球意识的培养，正确的技术意识就是要努力掌握各项运动技术。

6.2.1基本功的训练

基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练习。如手指手腕对球的控制能力、球感等。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。

7.结语

7.1篮球意识的形成需要长期科学、系统的训练培养，并通过一系列实践活动来强化。

7.2篮球意识必须通过有目的、有计划、有步骤的培养，这就要求教练员应在思想上引起足够的重视，有针对性的安排训练。

7.3通过篮球基本技术运用，战术意识的培养等一系列训练和比赛来大大提高运动员的篮球意识。（作者单位：陕西中医药大学体育部）

参考文献：

[1]篮球大辞典[M].人民体育出版社

[2]张金英，少年业余篮球运动防守无球队员训练[J].南京体育学院学报1997，9

[3]高鄂，篮球意识评定方法的研究[J].体育科学1996，3

[4]焦友吉，对篮球意识的理论分析[M].湖北体育科技1992，2

篮球技术论文篇(7)

1.1篮球课程理念的创新。1.1.1突出娱乐，设置丰富多彩的教学教学理念。丰富教学内容，进一步挖掘篮球运动教学方式，努力培养学生对篮球运动的积极性，摒弃传统单一以技术为主的教学，建立以篮球游戏，轻松娱乐教学为主的教学模式，突出娱乐，以“游戏性”和“广泛性”，设置丰富多彩的篮球课堂教学内容、课外竞赛活动，让学生感受到篮球运动的独特魅力；也可通过电视、现场观看比赛、书刊和教师教学手段等途径使学生了解篮球教学所带有的文化内涵。1.1.2建立和谐的教学平台，师生和生生平等教学理念。在未来的篮球教学过程中，民主、平等的师生、生生关系是实施篮球教学保证。对教学内容要满足学生的需求，听取学生的意见反馈，只有这样才能了解学生需求什么，教师应该怎样建立和谐的教学平台，同时加深师生和生生之间的交流，使学生成为学习主人。传统的篮球教学是以教师为主体的传教模式，如今教师已经成为和受教育者处在同一起跑线上的平等教学关系。学生在受教育时变得更加具有主动性和积极性，师生之间的这种新型平等合作的教学关系既增强了师生间融洽的教学关系，又可以创造良好的学习氛围。1.1.3知识和情感教育并举，构建合作学习教学理念。建立新型的知识和情感，构建合作学习教学理念，在篮球教学中有四个基本要素：教师、学生、教材和环境。在师生平等合作的教学关系之下，学生是有生命和情感的受教育个体，他们具有丰富的个人情感，可以建立起良好的互动与沟通的教育平台。师生间以合作为基础，以交流沟通为纽带，帮助并引导学生更积极主动的对教学目标、任务和知识点深入的学习探究，师生之间这种良好的知识和情感教育并举，对教学目标的完成将起到事倍功半的作用。1.1.4以篮球健身教育文化引领，建立终身体育意识。在篮球教学中由“传授型”向“引导型”转变；在教学方法上，以身体锻炼为主，不仅传授篮球的各项技术，而且传授利于身心的锻炼方法，使以篮球运动技术为主的运动教学向以健身教学为主的方向转变发展，重视篮球运动与教育文化相互结合，引导学生了解篮球运动中的健身文化、强身文化和娱乐文化，做到篮球健身教育、篮球理论和技术教学有机结合，丰富篮球文化内涵，使学生具有开拓精神和创造能力，培养学生对篮球运动的兴趣及终身参与篮球运动的意识奠定基础。1.1.5发展体能，加强学生“三育人”教学理念(重复)。在篮球课堂教学中，要以理论知识为基础，充分发挥学生的主动性和积极性，使学生建立自主学习和独立学习的良好习惯，了解和解决自身所存在的三基等问题，培养学生的竞争能力、自我意识能力、积极主动能力、团结协作能力、坚强的意志品质及克服困难等各项素质及能力，以便使大学生走向社会后能够从容的面对和迎接更大的挑战。1.2篮球课程内容的创新。1.2.1篮球理论知识的讲解。体育教育篮球理论教学往往也是枯燥无味的，这就需要教师在理论教学时进行创新，应在课程和教材的内容上激发学生的兴趣，同时兼顾发展个性、篮球运动终身化，开发和扩充教学内容。当前高校篮球教学现有情况下，尽量使用最直观的多媒体教学进行辅教学,补充传统的教学法，以此类比让学生有一个从新的认识，达到教学效果。比如可以利用多媒体播放一些经典的NBA篮球比赛，并对其中的一些技巧进行讲解，让学生学习里面的篮球比赛规则、裁判技巧、攻防技战术。1.2.2篮球教学实践与应用型相结合。(1)理论与实践相结合。在教学中，教师在加强理论知识教学的同时，还要与实践教学有机结合，理论指导实践，可以边讲解边示范；也可以安排对抗练习或无对抗练习；还可以理论讲解或加强练习；把篮球比赛的实际战况、讲评技巧与篮球战术有机结合，“学中练、练中学”，使学生通过对理论知识的学习进而掌握篮球技术和战术的要领，并了解在使用这些技术和战术时要注意的问题，使学生在学习的过程中有明确的方向，从而指导自己今后在篮球课上的学习和发展，只有这样才能发挥篮球运动的真谛，使学生掌握课程重点，突破教学难点，理解篮球精髓，以此推动篮球技、战术的灵活运用，提高学生参与篮球运动的主动性和积极性，实现理想的教学效果。(2)因材施教，发挥个体优势。因材施教是体育教育篮球教学的重要方法。学生群体的篮球运动天赋不尽相同，因此针对不同的学生群体，根据学生的技术水平和个体差异进行分组教学，据学生的具体情况科学分组并合理制定教学计划和教学目标，教师根据学生不同的水平进行针对性地教学，这就需要教师在平时的教学中要发现学生技术水平的优势，根据不同学生掌握的程度和个人优势进行教学，让他们重点突破，摒弃劣势，在训练和比赛中扬长避短，充分发挥学生的主体性，释放他们学习与锻炼的热情，提高课堂教学效果，达到最佳的教育目的。(3)进攻与防守技术并举。在传统的体育教育篮球技术教学中，其教学中的指导思想是练好基本功，掌握技术动作。在教学内容方面偏重于单个技术的教学，忽视攻防技术练习，因此要两手抓，两手都要硬，防守技术的练习尤为重要，篮球比赛从来都是依靠良好的防守体系作为基础，加之以丰富的进攻技术才能赢得最终的胜利，所以在篮球教学中，可以进行分组练习，让攻防技巧得到提高、使每个学生都能很好的掌握。(4)组织形式多样化。实践证明，在篮球教学中加强比赛教学，可以提高学生对篮球的兴趣，还可以加强学生对运球、投篮技巧的熟练运用，让学生在比赛中学会打球，在赛场上培养勇猛、顽强的心智，果断处事、灵机应变的作风，还能增加学生们的合作精神与集体意识，同时也能使他们感受到打球所带来的喜悦。因此在教学中，教师给学生开展各种形式的比赛无疑会使教学效果事半功倍，比赛形式可以是全场，可以是半场，人数相等例如5对5、4对4和3对3；人数不相等3对2和2对3等多种形式，在比赛中，要合理搭配人员，大部分时间应让实力相近的队员进行比赛，偶尔也可以让两组实力有较大差距的队伍进行比赛，以使实力稍差的队伍挑战自我，然后提升自己运球、传球、接球和投球等各项技术的能力，并在比赛中不断获取裁判知识和技战术的知识。1.3课程考核的创新。1.3.1课前考核方法。学生选择体育教育篮球课程前,将该课程的考核内容、方式和方法公布出来,让学生了解篮球课的考试内容。充分调动学生学习的主动性和自觉性，不断提高学生的技能水平和身体素质，培养学生自我评价、坚持锻炼、主动意识以及运动习惯的养成。1.3.2考核内容灵活自主。在体育教育课上考核时,可根据学生平时的课时分配和学生授课时间进行考核，教师可以按体育教育专业篮球课程灵活的安排考试内容。教师可以根据不同水平的学生按照不同的标准进行考核。通过学生自主选择考试内容的方式,鼓励学生更多的融入篮球运动中，使学生娱乐身心的同时，达到培养篮球兴趣和投稿学生自主学习为目的，从而提高篮球课堂教学效果。1.3.3布置宽松考核时间。根据学生的考试内容及具体情况灵活的安排考试时间,在课程允许的情况下教师可以视学生的学习水平和学生的意愿进行考核，同时参照学生各种技战术能力、出勤、课堂表现、学习态度、品德和与他人的合作学习等进行全面系统的考核。

2建议

(1)正视篮球课程的性质，在此基础上重视学生综合素质的提高，注重培养学生自主发现和解决问题的能力，充分发挥学生的主动性和创造性，使学生们的竞争意识、团结协作意识、坚强的意志力等各项当前社会所需的相关能力得到增强，以迎接社会大熔炉的检验。(2)当前篮球教学应注重理论联系实际，将最基本的理论知识同篮球运动的技战术等实践内容结合起来，并发挥篮球运动所包含的文化功能。这就要求在篮球教学中注入新的思路；强化基本技术动作训练，把实践操作与基本动作教学结合起来，注重培养学生的基本技术动作实际运用能力，适当安排一些教学比赛，使学生在实践操作中掌握篮球技战术，提高学生的积极性和分析、解决问题的能力。(3)在传统的篮球教学方式和方法基础上增加新的教学方法，实现教学方法灵活多变，不断地提高教师的整体素质，是篮球课堂充满生机，增强篮球课堂的娱乐性，健身性，发挥学生的本体优势，培养学生积极向上和创造性，努力实现学生的素质和能力明显提高，以适应当前社会的发展。(4)篮球课程教学应为篮球教学目标服务,加强学生在协作能力和创新能力方面的考核；充分发挥考核的积极性和促进性作用，完善考核评价系统,建立多种评价内容和方法,考核方法既要有点对点的检测也要进行全面的检测,这样，才能实现考核的应对效果,使篮球课程教学内容不断地丰富和完善,教学效果才能得到不断的提升。

参考文献

[1]宋文利.高校篮球教学改革与实践的探究[J].当代体育科技,2012,2(10):55-57.

[2]王珏.高校体育共同课篮球课程教学创新的几点思考[J].哈尔滨体育学院学报,2008,26(2):77-79.

[3]张辉明.篮球技术课程教学创新的思考[J].武汉体育学院学报,2003,37(6):56-58.

[4]杨楠.高校篮球教学存在的问题及其对策[J].当代体育科技,2012,2(16):17-19.

[5]贾智丰.高校篮球教学的现状及改革对策[J].河南科技,2010(24):81.