快速阅读训练篇(1)

1、视幅扩展：打开我们的“视幅”，从一眼看一字到看多字；

2、焦点移动：训练我们的眼停眼跳，让焦点迅速准确地移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息；

3、眼脑直映：培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃；

4、消除回跳。

（来源：文章屋网 ）

快速阅读训练篇(2)

学生对于英语这样一门外语的学习有一种与生俱来的恐惧心理，在学习英语时很容易没有自信，产生退缩的心理作用，从而没有学习英语的兴趣，不能激发学习的积极性和动力，导致学习英语比较吃力却没有显著的效果。

限时快速阅读要求学生在短时间内了解文章语境，初步理解文章主题，最终快速抓住有效信息进行解题，这对于学生语言知识的熟练程度，英语基础知识的积累，阅读技巧的培养程度都有很高的要求，对于这么难的模块，学生自然而然产生恐惧焦虑的心理，从而没有自信和热情去学习英语。

二、基于积极心理学的限时阅读教学效率的建议分析

(一)教师方面

英语教师是英语教学限时快速阅读的主导者，在激发学生学习兴趣，帮助学生克服焦虑恐惧心理方面起着主导作用因此，教师应当重视在英语教学时阅读训练的同时利用积极心理学以辅助，从而提高英语阅读教学的效率一方面，教师应当帮助学生正确认识英语学习过程中的焦虑心理，让学生明白这是一个正常的心理鼓励学生以一种积极乐观的心态进行面对，而不是纯粹地抵制这种正常的心理而导致学习英语时更加吃力另一方面，教师要注重更新教学理念，对于限时快速阅读技巧的培养要注意创新性，要尊重学生的主体性，因材施教，用学生能够接受理解的教学方式进行限时快速阅读的训练，使得死板单调的阅读训练具有一定趣味性，从而调动学生学习的积极性。

(二)学生方面

学生是学习英语的主体，学的好不好，都是自己的责任因此，学生自己也应当采取一些措施与教师配合共同克服学习英语的焦虑恐惧心理一方面，学生应当学会自我激励，学会培养与提高自身的心理素质，树立积极正确的信念，最终以一种积极向上的心态学习英语，攻克限时快速阅读难关另一方面，在平时的限时快速阅读训练中要慢慢反思并且琢磨出适合自己的攻克快速阅读难关的方法，日积月累，限时快速阅读的难关就会迎刃而解，最终学生的焦虑心理会大大减轻同时，学生自己要加强阅读素材的积累，开阔自己语言视野，多多了解英美文化，培养自己的英美思维，那么最终快速阅读解题也不在话下。

(三)学校及其社会教育机构方面

一方面，社会教育机构要引导一种正确的阅读素养的培养方向，尽量使得英语学习者利用报纸、电视节目或者书籍等方式培养英语阅读的习惯在这样一种氛围中，英语学习不再是难题另一方面，为全体英语教师定期进行英语素养的培训，提高教师的英语素养和教学技能，对于提高英语教学效率大有裨益同时，有关教育部门应当调整英语阅读评价方式。

三、基于积极心理学的限时快速阅读技巧训练的具体策略

(一)阅读速度的强化训练

首先，要培养和强化学生视觉阅读技巧实践证明如果学生在心里默读文章的速度要远远慢于直接通过眼睛传递到大脑然后反馈信息的速度，因此，这种没有发音的视觉阅读在平时的快速阅读训练中要加强其次，教师要循序渐进地对于某一段、某几段、某篇文章进行限时训练，然后再控制答题速度，定期训练学生，学生适应了这样的阅读节奏后自然而然能够提高限时快速阅读的效率最后，教师应当鼓励并且引导学生在平时加强自我训练，比如，教师可以根据一些学生的学习情况，分批提供一些生词量不是很大，难度系数符合学生木人，素材内容很贴合考试大纲的阅读材料，促使学生在课外自己定时阅读，并且总结段落大意以及文章主题，日积月累，学生自然而然能够掌握限时快速阅读的技巧。

(二)统一速度与细节阅读训练

如果单单注重阅读速度的训练，而忽略细节，那么快速阅读训练就没什么实际效果可言，换句话说，快速阅读实质上就是考查学生对于细节信息的敏感程度根据笔者多年的教学经验以及对中考真题的研究，考查的可能是主题句、近义词或者意思相近的句子，原因、时间、地点等细节问题，教师在日常快速阅读训练之后要及时总结这些细节题型并且督促学生加强这些近义词、反义词及其句型的积累。

一般情况，如果是考查原因的细节题，那么教师应当引导学生对反义词进行追踪，提高学生对因果关系句型的敏感，比如，某段话一开始说来到了汽车站，后来又说没座，那么导致了Tom只能去cafe，如果学生能够抓住这些细节，并且对因果句型的结构很是熟悉，那么这道题很是简单。

快速阅读训练篇(3)

关键词： 现代文 快速阅读 阅读方法

一、快速阅读的重要性与必要性

（一）社会发展的需要

人类面临三大挑战：无限增L的知识对有限时间的挑战；呈几何级数增长的信息对接受能力的挑战；大量新知识对人脑理解能力的挑战。在以知识为经济基础和经济支柱的知识经济时代，知识爆炸，信息激增已成为显著特征。当代中学生必须努力提高自身素质，在最短的时间内最大限度地获取更多的知识，这就要求中学生掌握快速阅读的方法，适应时代的需要和社会的要求，成为快速阅读的高手。

（二）学生自身发展的需要

阅读速度对学生的学习是十分重要的，目前中学生的课业负担普遍偏重，若不能很好地掌握快速阅读技巧，学习负担就会加重。学生阅读速度慢，读得吃力，就会认为读书是一件苦事，从而影响学习积极性。同时，书读得少，知识面就窄，其思维能力的敏捷性就会受到影响。同时，《普通高级中学语文课程标准》规定：高中生一年内课外自读五部以上文学名著及其他读物，总量不少于150万字。

（三）应试的需要

莘莘学子十年寒窗，成功者必须越过无数考试关。未来社会竞争日趋激烈，唯有具备能力者方能从容应对。2016年3份全国新课标高考试卷，其试卷均为9500字左右。其中全国新课标高考Ⅰ卷为9615个字。论述类文本阅读含题目为1797字，文学类文本阅读含题目为2142字，实用类文本阅读含题目为2093字。学生要在短短的150分钟内读完整份试卷，还要书写近1200字（按考试中心给定的参考答案计算），没有快速阅读的能力是很难完成的，况且高考语文试卷的考查有逐年增加分量的趋势。

二、快速阅读原理

快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，它更讲求效率，更符合人的思维特征，更节省视力和脑力，更有利于记忆。快速阅读将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中，从而改变人们多年来所养成的传统阅读习惯。

传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反映受制于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒～3/10秒，移在字间的跳跃仅占5%左右。而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。

快速阅读是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度为10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。

传统阅读模式图：眼睛――视觉中枢――语言中枢――听觉中枢――理解记忆。

快速阅读模式图：眼睛――视觉中枢――理解记忆。

快速阅读的理论基础如下：

（一）阅读现象

大脑中潜在的发音现象称“内部言语”，也可称“内部音读”，“内部音读”总是伴随着思维活动而出现，“内部音读”不能克服，把“突破音读”作为快速阅读的主导理论会使训练者产生一定的心理困扰。因此，快速阅读训练应从改变视觉感知的方式入手，通过改变视觉感知的广度和节奏提高阅读速度。对于“音读”，我们要克服的是“逐字音读”，在阅读过程中自然产生的跳跃式的“音读”，我们应顺其自然，不宜采取抗拒的态度。

（二）阅读过程

从认知心理学角度看，阅读包括四个环节：

第一，信息感知。这是阅读的起始阶段，是人通过眼睛捕捉文字的过程。

第二，信息加工。信息被感知后被传输到大脑“加工器”中进行加工。只有通过“加工”，文字符号才能变为一定的意义，被我们理解。

第三，长时记忆。

第四，信息的输出。将信息用于思考或交流。

（三）阅读速度慢的原因

没有经过训练的阅读者阅读速度大都在每分钟300字左右，这些阅读者在阅读时存在感知范围小（逐字或逐词注视）、感知速度慢（在某一处注视时间过长，眼睛死盯一处）、视点回跳等习惯，这些习惯大大降低感知效率，形成制约阅读效率的“瓶颈”。

（四）提高阅读速度的基本策略

要提高阅读效率，必须改变以上习惯，扩大感知范围，加知节奏，杜绝回跳。

三、快速阅读训练方法

（一）心理素质训练

我国语文对阅读的传统观念是咬文嚼字、慢咀细嚼，这种观念是科学、合理的，但已不太适应当代社会的发展。资料统计表明，人类文明发展的前5000年的文献资料，还不如如今一年出版得多：英国的《世界文学著作目录》，有754卷，577200页，两吨重，而人80%的知识是通过阅读获得的，传统的逐字阅读方式已无法适应知识量的增加。阅读的观念，应该更注重信息的获取与整理，还重效率。

要注重培养良好的速读心态。良好的“速读心态”，指的是两种意识（求快意识、竞争意识），三个设法（设法快读、设法理解一切、设法记住一切）。有了这种“心态”，快速阅读就能专心致志，全身心地投入，读得快、理解深、记忆牢。

（二）生理机能训练

生理机能训练主要有以下三方面：（1）注意力的集中、转移与分配的训练；（2）右脑图式认识功能与记忆功能的开掘；（3）视觉机能的训练。

（三）速读的基本功训练

基本功的训练主要是帮助学生熟练地掌握速读的各种技能技巧：（1）养成默读的习惯，提高默读的速度。（2）扩大视读野，提高整体认读的能力。（3）减少回视、准确扫视，提高读速。（4）掌握理解技巧，尤其是文体阅读技巧，保证读速和理解率同步上升。（5）运用定势理论，形成阅读的固定程序，加快阅读速度。

（四）综合能力训练

训练的直接目标是培养“一目十行、双目识页”的速读综合能力。点式阅读，以字、词为认知单位；线式阅读，以句或句群为认知单位；面式阅读，以数行或整个页幅为认知单位，前两者的视线运行方向由左而右或由上而下沿着书页的中线作垂直运动。

（五）具体训练方法举隅：快速阅读三级训练法

1.第一级：调整心理状态。

心理状态的调节是成功进行快速阅读的前提和必经之路。快速阅读需要放松性警觉的状态，即身心放松、注意力高度集中、准备接收信息的状态。

如何进入这种状态？以下是几种常用方法：

（1）腹式呼吸。

腹式呼吸可以向大脑输送大量氧气，使大脑得以充电，提高大脑功率。另外，平和悠长的腹式呼吸还可以使我们排解心理压力、放松身心，使大脑脑波呈现最有利于学习的状态。

腹式呼吸的操作要领：端坐或平躺，像嗅花一样缓慢均匀地把新鲜的空气往下送，使其达到肚脐以下三寸左右的丹田部位；屏住气息三五秒，然后小腹微收，将气缓慢向外吐，呼吸的频率越慢越好，吸气和呼气的时间比为1：2，比如，吸气用5秒，呼气就用10秒，用鼻子进行。

（2）增强信心。

在遇到困难与障碍时，不要产生畏难甚至退缩的念头，这是缺乏信心的表现。如果在日常训练中不断地进行自信心训练，就可以避免产生畏缩心理，切实提高快速阅读训练的成效，真正掌握并运用快速阅读。我们可以用积极暗示的方法增强信心。具体做法是平躺或端坐，全身放松，在放松的背景下给予自己积极的心理暗示：

我能行……

我感觉一天比一天好

我一定能学会快速阅读

我的感知力、记忆力越来越强

（3）集中注意力训练。

注意力是脑功能的一个重要方面，注意力影响思维、想象、记忆的效率。注意力可以通过训练提高，在快速阅读训练中最常见的方法是定点凝视。操作要领：（1）直背端坐，两手持图，放在距离眼睛40cm左右的正前方。（2）注视图中黑点，暗示自己：黑点渐渐扩大了，且清晰入目。（3）维持1分钟～10分钟（尽量延长时间），尽量不眨眼。

（4）明确阅读目的。

阅读时要带着一定的问题读书，这样可以在人的神经系统中形成一种兴奋中心，从而提高阅读活动效率。

2.第二级：训练你的眼睛。

感知是阅读活动的发端，视觉感知的效率决定阅读活动的效率，要提高阅读效率，必须训练人的感知机能。感知机能训练的主要作用在于：

（1）增强人的眼睛运动的`活性，加快人眼感知文字信息的速度。原来1秒钟看几个字，现在要做到1秒钟最少看一行字（32开本）。

（2）扩大阅读的视野，即阅读时眼睛的感知范围。如，假如原来每一眼看两个字，训练后要扩大为最少五六个字。

视点左右移动训练：①两手持图，距眼睛40cm左右，让鼻尖对准图的中心。保持宽阔视野，面对图表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速左右移动视点（由一个方框跳到另一个方框），当视点跳到某一方框时，要看清方框中的符号。③只许眼动，头部不要摆动，保持丹田呼吸，时间为一分钟。

视点上下移动训练：①两手持图，距眼睛40cm左右，让鼻尖对准图的中心。保持宽阔视野，面对图表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速上下移动视点（由一个方框移到另一个方框），当视点移到某一方框时，要看清方框中的符号。③只许眼动，头部不要摆动，保持丹田呼吸，时间为一分钟。

视点对角线移动训练：①直背端坐，双手持图，眼图相距40厘米，鼻梁对准图中央。②从图的左上开始，按箭头所示的方向，飞快地移动视点，作对角线运动。③头部不要左右、上下摇动，训练时间为1分钟。

视点圆形移动训练：①直背端坐，双手持图，眼图相距40厘米，鼻梁对准图中央。②视点从图中的黑点开始，视点按顺时针方向移动，训练时间为10秒钟。③从黑点开始，逆时针方向移动视点。训练时间仍为10秒钟。④闭上双眼，让头脑中浮现图形，按上面的方法，闭目作视点移动训练。训练时间为30秒钟。

3.快速阅读训练第三级：阅读实战训练。

快读模式一（三目一行）训练程序：（1）方框图训练。方框图训练是快速阅读训练的关键，方框图训练和下文的记号训练的作用都在于矫正，都是为了改变长期养成的逐字“音读”、阅读视野狭小、眼睛死盯一处等不良习惯，同时引导训练者养成宽视野、快节奏阅读的习惯。具体方法是调整身心，眼睛注视第一个方框片刻，然后以一定的节奏（注意：节奏是快速阅读的生命）轻快地移动视点，由第一个方框跳到第二个方框，然后由第二个方框跳到第三个方框，以此类推。跳到某个方框时，要看清那里的符号。注意体会训练时视野的宽度、视点跳动的感觉和换行的角度，头部不要来回摆动。（2）记号训练。记号训练是进一步的快速阅读模拟，要求阅读者在没有方框的前提下把握视野的宽度和视点移动的节奏。

快读模式二：（一目一行）训练程序：视点沿着书面的中心线由上向下移动，移动时在感知中间文字的同时，要尽可能地感知两边的文字。这种阅读方法改变了横行阅读的习惯，使人可以最大限度地利用边缘视觉（即余光）接收信息。垂直阅读法是一种很有用的阅读法，特别适用于以把握文章主要内容为目的的阅读。训练初期，视线总是沿着书面的中心线由上向下移动，练习一定时间以后，视线会忽左忽右，以便清晰地感知关键词和基本概念。

四、不同文体的快速阅读方法

（一）论述类文本快速阅读方法

论述类文章以议论为主要表达方式，以理性思维为主要思维方式，具有理论性强、逻辑性强、针对性强的特点，主要以阐述观点、说明道理、分析事实、辩驳旧说、介绍新见等为表达目的。

论述类文本快速阅读，可以采用以下步骤：

1.阅读全文，勾画文中信息要点。

（1）勾画出文中重要词语。

①表述中心论点的词语，即往往在文中多次出现的词语。

②体现陈述对象转换的词语，即往往体现了论证的思路的词语。抓住这一点有助于理清文章的层次及整体思路。

a.因果。如：因为、因此、……原因在于、因而、由于、从而，等等。

b.转折。如：但是、反而、其实、实际上，等等。

c.并列或递进。如：也、又、不是……而是……、不仅……还……，等等。

d.分类分层。如：第一……第二……、首先……其次……、一方面……另一方面……、不仅如此……、此外，等等。阅读时抓住这样一些表示层次结构的语言标志词，对我们梳理文章思路会有帮助。

e.举例子。如：例如、如，等等。

③修饰、限制性词语。

a.年代（时间多次依序出现）。

b.程度。如：最、基本、根本、十分、非常，等等。

c.范围。如：部分、全部、总共、所有、都、全、少量、多数、几乎、仅仅，等等。

d.数量（具体数据、比例等）。

e.已然未然。如：目前为止、迄今为止、假如、可能、如果、一定、必然、将、正在、或，等等。

f.代词。如：这、那、它、其、此，等等。

④表情态的词语。如：可能、也许、必须、绝对，等等。

（2）勾画出文中重要句子。

①统摄全篇的句子――论点句、中心句、总结句。高考选文，一般一文只有一个中心论点，文本都围绕这个论点展开议论。论点的提出，有的在开头，有的在结尾，有的是文章标题。

②作论据的句子――论述类文章作论据的材料分为两种：一种是事例论据，即征引的文献资料、事实材料；另一种是事理论据，即人们公认的或权威的道理、名言、法则、定律等。阅读时勾画出这些事例论据和事理论据，并且找出它们与论点的关系，这样可迅速把握文章内容。

③揭示文章脉络层次的句子――论证的思路是沿着逻辑思维的过程展开的。段落与段落之间有明显的逻辑关系：有的是并列关系，有的是递进关系，还有的是纵横结合的逻辑关系。这些逻辑关系往往有一些标志性的语句，如“首先、其次”等引出的语句。如果没有这样的语句，就可标记每个自然段的开头句或结尾句，然后提取每一段的主要信息，把握文脉。

（3）简短批注。

对重要词语，对表因果关系的句子，起表明中心、理清结构、区分层次、暗含材料与观点关系等作用的句子，做简短批注，为下一步操作起提示作用。

在际操作中，可将重要词语、重要句子的勾画和简短批注结合起来操作。

2.提取要点，整体把握。

勾画诸多要点是为对文章进行整体把握作铺垫。

（1）梳思路，明结构。

对勾画内容进行提取、整合，梳理出文章思路。

（2）会文意，释观点。

依据勾画的重点词、句及文章结构，弄清文章论述了什么问题，主要观点和看法是什么，涉及什么内容。

（3）理材料，定意图。

梳理文章中的事例、事理材料，将材料与作者的评述性文字相参照，明确作者引用材料的意图。

（二）实用类文本快速阅读方法

阅读传记，主要是梳理传主的人生经历、事迹贡献、价值地位和个性品质、社会评价等，并分析传主人生、事业等各个方面取得成就或遭遇失败的社会环境和时代背景，以及家庭和个人原因。从命题特点看，传记的命题均牵涉全篇。因此，读懂传记的基本要求是从整体把握，按以下步骤梳理、筛选、整合出文本的有关内容：

1.明确写作对象。

明确传记的主要人物、次要人物及其相互关系。

2.理清文本思路。

理清传记的行文思路和线索，梳理出传主的人生经历、人生轨迹。按照传主的成长经历和心路历程，依照或时间顺序，或空间顺序，或逻辑顺序，依次将时间、事迹、背景等内容梳理出来，整理出行文思路。

3.梳理传主事迹。

要筛选出“事”，即传主有哪些“事迹”、“行为”、“贡献”、“成就”、“经验”等。记述传主时，典型事件（事迹）是关键，能够反映传主的主要功过，并显示有关的历史进程及特点。梳理事迹事件，可以理清其人生发展轨迹。

4.概析人物特点。

要清楚文本传达了传主什么样的思想、观点、人格等，就要抓住文本中作者或他人的评论性语句，分析传主的思想行为，评价其对于社会和历史发展的作用，从而明确传主是怎样一个人，具有哪些特点，进一步把握文本的写作意图。

5.把握表现手法。

人物传记以记人为主，通过富有特点的细节描写，更好地把握传主的形象特征，了解其性格特点和精神面貌等，并引发读者的思考和感悟，从中获得更多更好的人生教益。另外，传记文本和写人记事类记叙文一样，在结构安排、修辞运用等方面都有特色。因此，结合文本内容，了解传记常用的表现手法，能更好地理解文本。

（三）文学类文本快速阅读方法

小说具有艺术作品间接、隐晦、曲折地反映生活的共性，要快速、准确地获取小说文本的信息，必须有“入”和“出”的过程，完成这一“入”“出”过程的有效、直接有力的方式就是抓文体特征。分五步进行：

1.划分层次，理清情节。

相对于把握小说的典型人物、作品主题这些内在的、隐含的要素，情节是外显的，因而，理清作品的脉络层次，由外而内是从易到难阅读小说的最好突破口。

小说的情节一般分为开端、发展、高潮、结局四个部分，先概括自然段段意，将概括的内容按开端、发展、高潮、结局切分，这样小说的构架就出来了。

2.依据情节，把握形象（意义）。

塑造人物是在小说的叙述和环境描写中完成的，把握人物形象要依据小说情节（小说中发生的一件件事）概括分析。

3.分析环境，明确作用。

在作品中，环境对表现人物性格、表现作品主题有着特殊意义。分析环境，就是要理解环境描写与塑造人物的关系，与表现主题的关系，明确它的作用体现在哪些方面。

4.提炼整合，概括主题。

把握住小说的主题是读懂小说的主要标志，但小说的主题表达不像论述类文本那样直白，也不似散文用抒情议论表达，它往往通过象征、暗示、比拟等手法，让读者借助情节、环境等感悟出来。这就是阅读小说“入”和“出”的过程，是“悟”的过程，要下综合归纳的功夫，除联系小说的三要素看主题外，还可联系小说的标题、题材、有意蕴的段落和语句，这样多方联系综合，才能准确概括小说主题。

5.把握技巧，鉴赏艺术特色。

小说中对人物的描法有肖像、心理、动作（细节）、语言描写。小说中刻画人物时表现手法是灵活多变的，如：正面描写和侧面描写，实写和虚写，人物间的对比、映衬等。

鉴赏艺术特色时，要将作品的思想性和艺术性结合起来赏析，才能获得综合审美效果。

五、快速阅读容易遇到的问题及解决办法

（一）保持注意力集中

快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够理解内容，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中，@对于保证快速阅读的效率是非常重要的。

（二）提高整体识读的能力

阅读速度的提高与阅读者的整体识读能力有着直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，是提高快速阅读能力的一个重要方面。

（三）正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系

快速阅读，是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那么速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。

六、结语

教学实践证明，对高中生进行现代文快速阅读基本技能训练，能大幅度提高学生的阅读速度和阅读效率；培养学生阅读专注性品质；提高学生的记忆能力，开发学生的智力；强化学生的思维能力，培养学生阅读反应的敏捷性；激发学生的阅读兴趣，扩大阅读量，提升学生的语文素养。快速阅读训练，对处在成长期的高中生智力、思维的开发具有现实而深远的影响。在“应试教育”仍占高中教育主流的今天，“快速阅读训练”不失为培养学生应试能力的一种有效方法。

参考文献：

[1]克里斯蒂安・格吕宁，著.郝，译.快速阅读（新版）[Visual Reading][M].北京：中信出版集团股份有限公司，2015.7.

快速阅读训练篇(4)

一、高中英语课外阅读教学的基本理论

高中英语大纲明确指出：“要提高学生阅读能力，单纯通过教科书中的课文教学是不够的，还要根据学生的具体情况，有计划地指导学生在课外阅读一定数量的读物。”这是因为：第一，现行的课文教学篇目少，篇幅短，不能保证充分的阅读活动；第二，精读教学担负着语言知识教学的任务，故课文生词和新结构的密度大，不适用于流畅阅读的训练；第三，精读实质上是综合训练，大量时间用于为语言点的复习掌握而安排的听、 说、写操练上，读的专门训练不够。因此，大纲实际上对我们外语教师提出了更高、更全面的要求。 这里所指的课外阅读，首先是让学生独立阅读，但又不是“放羊式”的阅读，而是要在教师有计划的指导下进行的课外阅读。

二、高中英语课外阅读教学原则

（一）合理选择阅读材料的原则

1.阅读材料应思想性强， 内容健康，语言地道、规范。

2.在阅读材料的选择上要注意多样性，使学生有机会接触各种体裁的文章。

3.注意选材的趣味性。有趣味的文章在激发学生的阅读兴趣方面有很大的促进作用。

4.控制好阅读材料的难易程度，太简单的文章会使学生失去阅读的兴趣，觉得没有挑战性；太难的文章也会使学生失去兴趣，他们会感觉阅读太难，体会不到成功的喜悦，使学生的积极性受到极大的打击。

（二）自主性原则

课外阅读材料的阅读，以学生自主阅读为主，即自我阅读、理解、评价，以提高自主阅读能力。

（三）循序渐进原则

课外阅读的训练，不急于求成，由易到难，由浅到深。

三、对高中生进行英语课外阅读方法指导

课外阅读方法选择基于学生的阅读目的。如果学生的阅读是以消遣为目的，可以粗读；为查阅资料可以略读；要是为了研究则必须细读，不仅要了解内容，还要注意文字技巧。英语阅读常用的方法是泛读、精读和快速阅读。

（一） 泛读

泛读包含两层意思：一是大阅读量；二是阅读要有广度，也就是博览群书，阅读各种内容、题材、体裁的文章、书籍。通过广泛阅读，使学生加深对英语语言的理解。在阅读的目的、作用以及阅读方法上，泛读不同于精读。前者主要以理解为主，在保持适中的阅读速度前提下，对阅读文章不作细读，遇到生词时，如果这生词不影响对文章的整体理解，可以不必查阅词典。

（二） 精读

精读，就是要充分理解领会所读的英语语言材料。既要理解字面意思，又要理解文章中每一个句子的含义。而且要分析所读英语语言材料中的语言现象和规律，理解并掌握文中的词语，熟知语法结构并能运用自如。

泛读和精读并非相互矛盾，它们之间相辅相成、相互补充。精读是对少量的语言材料进行仔细研究、仔细分析，通过大量的实践来熟悉和掌握英语语言知识与技能，对于打好英语基础固然重要，但远远不够。泛读可以巩固和升华在精读中所学到的基础知识，熟知并掌握词语的不同运用及各种搭配关系。总之，泛读和精读是相辅相成、缺一不可的阅读方法。

（三）快速阅读

快速阅读是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量书报资料的一种科学的学习方法，它是人的一种技能。快速阅读的技能是可以训练培养的。快速阅读的内涵包括阅读语言材料的快速性、无声性与科学性三方面。

1.阅读语言材料的快速性。要实现快速阅读,眼肌的训练至关重要。要使眼肌控制灵活自如,达到视角、视幅、视停、视移等视觉最佳状态，达到视线移动如行云流水般的快速阅读,训练时可进行目光随着手指的方向移动、目光沿着图形快速移动等快速阅读的基本功训练。当眼肌训练达到一定程度后,可进行跳读法的训练。 进行跳读法的训练时，要求眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读，眼球按“凝视—跳跃—凝视”的程序进行连续、不断运动,如:They talked about the things and persons/that they could remember/in the school.

熟练掌握跳读技能后,可进行扩大视力识读文字的单位面积的训练。以5个单词为单位进行练习,训练时主视区要置于句子中间的3个单词,两边单词用余光扫视。如:Jackson/delivered an exciting/speech.

随后,可加宽视区进行练习, 视力识读文字的单位面积逐渐加大,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。

快速阅读训练篇(5)

首先是明确主体目标。这是就阅读者主体而言的，要求阅读者主体――学生应该明确自己在阅读方面擅长什么，不擅长什么，即应了解自己懂得快速阅读的哪些知识，不懂得哪些知识，应该在理论上重视弄懂自己不懂的快速阅读的知识（当然，对于这点，教师也应及时得到学生的反馈信息，从而改进自己的教学）。有了正确的理论方法指导，实践就成功了一半。

其次是明确客体目标。第一是明确试题目标。对于学生来讲，虽然他们学习的目标是渴求知识，但直接的现实目标还主要是为了应对考试（及平时的练习题）。而近年来的各种类型的语文试题中，阅读理解题的比重都是很大的，并且，学生答题时都比较被动，盲目性很大，因此，我们必须引导学生养成答题前弄清题目要求的习惯，搞清楚试题要求学生回答的是语音知识，或词语理解、或词语运用、或是句子分析等等。第二是明确自我阅读目标（这主要指学生课外阅读而言）。由于学生学习负担本来就很重，学生每天的课外阅读时间至多有两小时，所以，采用快速阅读来充分利用这可怜的两小时，必须有明确的快速阅读目标。第三是明确阅读对象的文体规律性特色。因为对阅读对象的文体规律性特色的了解程度，直接影响到阅读的速度。比如议论文就要涉及到论点、论据及论证，讲求语言的逻辑性和语言的书面化等，而小说则更多的是讲求塑造成功的典型形象，通过形象来反映社会生活，而语言方面的要求是更讲求形象性和生活化等。如果我们象阅读小说那样只注重议论文的形象性，那将导致事半功倍。

二、交给学生快速阅读的方法

主要是使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。当前，对于速读的研究还处于初期阶段（虽然国外对此研究的成果已喜人，但对于汉语来讲，还有它的特殊性，而且还只是刚引起人们的重视），还没有一套较系统的科学方法。这里只谈点肤浅认识，只根据前文的定义来说明我们在教学中应交给学生一些学习方法而已。

三、学生快速阅读能力的培养

第一，快速阅读课堂训练。（1）提出要求，讲明目标，提出本次训练要达到的目标、训练的题目。开始训练时，可提示该次训练的目标，逐渐地就取消了目标提示，题目由单一逐渐到复杂全面、循序渐进地过渡。最初训练，可只注重字词的注音、注释的运用，这时就可采用“误读”（此指阅读学上讲的，读者根据上、下文按自己的理解诠释的高级阅读方法），然后到训练语、句的诠释、运用、“误读”，再到段、篇的分析，最后是对一些有较高艺术成就的作品进行艺术鉴赏。使学生得到比较系统的、反复的整体训练。（2）给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料，总之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使其通过对该材料的阅读，既培养了快速阅读的能力，又达到了学习知识，培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科学性，即是说所给的时间不能过多，导致达不到快速阅读训练的目的；也不能过少，导致学不到知识、回答不了问题的后果；而应是针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。一般地讲，要求初中学生每分钟阅读500―600字，要求高中学生每分钟阅读600―700字为标准，同时还要给予适当的思考时间。所有这些，都应在实际运用中灵活处理。（3）到时检查，纠正评析。规定的时间一到，应立即交卷，严格检查、总结，纠正错误答案。重要的是对典型的错误进行精到的分析，找出其中产生错误的原因，提出补救的办法。而且，检查评析还要注意兼顾评析上、中、下各等级学生的答案。实践证明，最好是采用现身说教法，即由答案正确的学生介绍自己怎么地进行快速阅读的，把他成功的思路介绍给其他同学；同时，由答案错误的学生谈自己的错误思路，老师纠正；对于根本就没能按时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。

快速阅读训练篇(6)

【关键词】视觉运动;阅读目标;阅读方法;阅读能力;阅读习惯

【Abstract】Want to think practical availably development high school student of fast reading ability, list depend classroom that point train return far not enough, return have to value habit of development.The teacher has to be thorough delicately understanding the student′s basic circumstance, teach according to his ability.BE carry on fast reading before, teacher should will development the purpose, method of ability, request etc. tell a student, make them mentally have preparation.When they meet a difficulty, so just probably obtain should have of effect.

【Key words】Sense of vision sport;Reading target;Reading method;Reading ability;Reading habit

中学生的快速阅读是中学语文教学过程中很值得探讨和研究的一个重要课题,是日益盛行的读书方法。它不单是指眼睛看过文字的快速,更主要的是理解的快速、想象的快速、记忆的快速。因此,快速阅读法不同于一般的浏览,而是注重读书质量的一种创造性的理解过程。

为了提高阅读的速度和质量,可以采取比较固定的读书程序,,每次阅读时让学生都遵循这个程序,在脑子里形成“定势”,从而养成读书要讲速度又需求甚解的习惯。只要一看书,就会自然地、习惯地循着下面七项内容去读,这样就能读得快。七项内容是:文章的题目 ; 文章的作者 ; 文章的出处及发表时间 ; 文章的基本内容 ;文章所涉及到的重要事实(或重要词语、句子); 文章的特点或有争议之处;文章的新观点、新思想,以及读后的启示。由于这七项内容包括了一般的浏览,甚至研究问题时所寻找的内容,而且其中不单要有记忆,还需要有思考,选取有用的信息,略过对自己用途不大的内容,所以进行这种能力培养时,在阅读速度提高的同时,理解能力、阅读能力也会相应得到提高。

1.快速阅读是有规律可循的

所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵应有以下几个属性构成,即阅读文学材料的快速性;阅读文学材料的无声性;阅读方法的科学性。

1.1 阅读文学材料的快速性。

要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉最佳状态,使视线如行云流水般地快速阅读,当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视--跳跃--凝视"的程序进行连续,不断运动,当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。

1.2 阅读文字材料的无声性。

上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于"无声"训练,在阅读速度上,无声要比有声快,无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快,快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音,特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段,对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音。

1.3 阅读方法的科学性。

我们在阅读的时候,必须通过直觉,联想,相象,逻辑分析和综合判断等一系列思维活动,才能把顺次进入视觉的一连串文字信号转换成概念和思想,完成阅读过程,要完成其过程,必须进行科学阅读,进行科学阅读应具备以下几个条件:

(1)自信心:一个人要想在快速阅读上获得成功,首先要有自信心,在快速阅读时,自信心是很重要的,只要我们坚信我们能成功,通过长期苦练就会实现的。

(2)集中注意力:快速阅读的同时还要求快速记忆,这就要求在阅读时,不仅要阅读,而且要记,要理解,这是一个高难度的思维活动,没有集中的注意力是很难保证"速读"的完成。

(3)快速理解是快速阅读的催化剂。"理解"就是利用已有的知识经验,去获得新的知识经验,并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中。

(4)抓住关键词句。为了提高阅读速度首先应抓住关键词句,因为它是联接上下文的纽带,快速阅读时只注意瞬时关键词,其它便可迎刃而解,通过识别主题句,可以快速,准确地抓住文章中各个段落的主要意思,如果能把每一段落的大意抓住了,那么全篇文章的中心思想也就把握住了,在阅读中识别主题句,并准确理解其意思,可帮助我们了解作者的行文思路,分析文章的内容结构,搞清楚各个段落之间的逻辑关系,有利于提高阅读的速度和理解的准确性。

(5)快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时人的注意力高度集中,连续的快速阅读是一种强化活动,强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。以阅读现代记叙文类(童话故事,作文选等)为例,要求硬记的是文题,作者,文中时间,地点,人物,姓名,名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因,事件发展,关键情节,高潮情节,事件结局);要求理解记忆的关键词,关键句,中心语,段首语,事件性质,人物命运,作者态度,人称变化,词语概念,文章含义或中心思想等等。总之,快速阅读能促进理解的质量,促进理解的速度,促进快速记忆。

2.让学生明确快速阅读的目标

我们做任何事情,都应首先明确目标,做好精神上和物质上的准备。否则,是很难把事情办成或办好的。同样,我们要能较快、较好地培养学生的快速阅读能力,首先就得让学生明确快速阅读的目标。本文所谈的目标,其外延包含两大方面。

首先是明确主体目标。这是就阅读者主体而言的,要求阅读者主体——学生应该明确自己在阅读方面擅长什么,不擅长什么。即应了解自己懂得快速阅读的哪些知识,不懂得哪些知识,应该在理论上重视弄懂自己不懂的快速阅读的知识(当然,对于这点,教师也应及时得到学生的反馈信息,从而改进自己的教学)。有了正确的理论方法指导,实践就成功了一半。其次,要求阅读者主体——学生应明确自己对阅读材料方面的知识知多少。对于自己不懂的,应找机会弄懂,力求使自己的知识、技能更丰富、更全面。不能扬长避短,而只能是查漏补缺。

其次是明确客体目标,这 是针对阅读材料本身而言的。它包含三个小问题。

第一是明确试题目标。对于学生来讲,虽然他们学习的目标是渴求知识,但直接的现实目标还主要是为了应对考试(及平时的练习题)。而近年来的各种类型的语文试题中,阅读理解题的比重都是很大的,并且,学生答题时都比较被动,盲目性很大,因此,我们必须引导学生养成答题前弄清题目要求的习惯,搞清楚试题要求学生回答的是语音知识,或词语理解、或词语运用、或是句子分析等等。尤其是近几年试题中出现了一些较灵活的阅读题型,如词、句、段歧义的分析、辩证等。

第二是明确自我阅读目标。(这主要指学生课外阅读而言)。由于学生学习负担本来就很重。(经有关调查表明,走读学生白天从早自习到下午放学,其中只有下午第四节课才有一部分时间学生能自由支配,晚上在家大都要做一小时的家务,除有时看自以为好看的电视节目外,每晚用于学习的时间至多两小时,住读学生除下午那一课时外,也仅多出晚上的一小时。何况,他们还要利用这点时间来完成课外作业和温习功课),学生每天的课外阅读时间至多有两小时。所以,采用快速阅读来充分利用这可怜的两小时,必须有明确的快速阅读目标。关于总体阅读计划,本文不赘述,只谈单个的一次阅读活动的目标。这就是,指导学生首先速读书前的序言(或出版说明,或内容提要)、书的后记、或刊物的目录、或报纸的各版大标题等,了解其大致结构,揣度其内容框架。筛选出自己要寻求的信息范围,如人物形象、环境的描写,语言的运用艺术或是知识性文字的某个知识点,或是该文章(作品)的写法,或其它科技知识。

第三是明确阅读对象的文体规律性特色。因为对阅读对象的文体规律性特色的了解程度,直接影响到阅读的速度。比如,议论文,就要涉及到论点、论据及论证,讲求语言的逻辑性和语言的书面化等,而小说则更多的是讲求塑造成功的典型形象,通过形象来反映社会生活,而语言方面的要求是更讲求形象性和生活化等。如果我们象阅读小说那样只注重议论文的形象性,那将导致事半功倍。又如,人们发的一封电报,文字简略到几乎不能再简略的几个字或几十个字的程度,但如果是写成一封信,那文字恐怕就会增加到几百字甚至几千字。其实,它所包含的阅读信息量也还是电报那点。了解了这一层,我们即使是快速阅读这电报,也必须一字一字地“看”在心里,而不能象阅读这信那样“一目十行”,甚至有些句、段根本就不看。对于这个问题,有的还涉及到作者的文风和学风、写作背景等因素。因此,学生只有在阅读前明确阅读材料的文体特色,才能更好地加快阅读的速度,提高阅读的效率。

实践证明,学生在阅读前明确了这些目标,就能更好地减轻阅读负担,从而提高阅读的速度。

3.交给学生快速阅读的方法

使学生明确了快速阅读的目标,还仅仅是具备了速读的一个基本条件,其更重要的,带有关键性的条件乃是懂得快速阅读的方法,并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。

首先是,使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读,是指利用视觉运动的规律,通过一定方法的训练,达到变声读为视读,以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。当前,对于速读的研究还处于初期阶段(虽然国外对此研究的成果已喜人,但对于汉语来讲,还有它的特殊性,而且还只是刚引起人们的重视),还没有一套较系统的科学方法。这里只谈点肤浅认识,只根据前文的定义来说明我们在教学中应交给学生一些学习方法而已。

根据人在阅读时的眼跳规律和“视读野”的特点,人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力,不仅如此,它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此,人就能够通过一定的快速理解方法,把输入在大脑的信息整理加工,快速记忆掌握所需要的信息。实践证明,传统的声读方法已不能适应现代科学文化现实的需要,必须变声读为视读,提高视觉扫描的速度,在不影响理解和记忆的前提下,尽可能地扩大“视读野”,充分调动大脑的积极性,综合左脑得来的信息,并充分利用右脑的图式认识能力,从而提高阅读速度,对于快速阅读的速度,到底以多快为标准,综合诸位专家的测定,我认为,一般中学生以每分钟600—800字的速度阅读,是切实可行的。当然,这个速度也只是就一般情况而言的,我们要能使学生很好地进行快速阅读,其实际情形又是极为复杂的。我们要能较好地培养学生的快速阅读能力,既要针对学生的阅读情形、知识水平和教学实际,也要看阅读材料本身的难易程度等灵活运用。

4.快速阅读能力的培养

快速阅读能力怎么培养呢?除了前文所谈的使学生明确快速阅读的目标,交给快速阅读的方法外,还得进行一些必要的快速阅读课堂训练和快速阅读习惯培养。

4.1 快速阅读课堂训练。按三步训练法进行有计划的系统训练:

4.1.1 提出要求,讲明目标。提出本次训练要达到的目标,训练的题目。开始训练时,可提示该次训练的目标,逐渐地就取消了目标提示。题目由单一逐渐到复杂全面、循序渐进地过渡。最初训练,可只注重字词的注音、注释的运用,这时就可采用“误读”(此指阅读学上讲的,读者根据上、下文按自己的理解诠释的高级阅读方法);然后到训练语、句的诠释、运用、“误读”;再到段、篇的分析;最后是对一些有较高艺术成就的作品进行艺术鉴赏。使学生得到比较系统的、反复的整体训练。

4.1.2 给予材料,规定时间。所给予的材料,既要讲求新颖、规范化,又要注意地道、大众化,还要针对学生实际,循序渐进,由语言通俗化、大众化、内容单一的材料,逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总之,注意材料的丰富性、多样性。同时,选择的材料要讲求知识性,使其通过对该材料的阅读,既培养了快速阅读的能力,更又达到了学习知识,培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定,一定要注意科学性。即是说,所给的时间,不能过多,导致达不到快速阅读训练的目的;也不能过少,导致学不到知识、回答不了问题的后果;而应是针对学生实际,以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。一般地讲,要求初中学生每分钟阅读500—600字,要求高中学生每分钟阅读600—700字为标准。同时还要给予适当的思考时间。所有这些,都应在实际运用中灵活处理。

4.1.3 到时检查,纠正评析。规定的时间一到,应立即交卷,严格检查、总结,纠正错误答案。重要的是对典型的错误进行精到的分析,找出其中产生错误的原因。提出补救的办法。而且,检查评析,还要注意兼顾评析上、中、下各等级学生的答案。实践证明,最好是采用现身说教法,即由答案正确的学生介绍自己怎么地进行快速阅读的,把他成功的思路介绍给其他同学;同时,由答案错误的学生谈自己的错误思路,老师纠正;对于根本就没能安时完成的学生,更应让他们谈自己的阅读情况,然后给予正确引导。

4.2 快速阅读习惯的培养。俗话说“习惯成自然”。

只要形成了习惯,要改也难。所以,我们要想切实有效地培养中学生的快速阅读能力,单靠课堂那点训 练还远不够,还必须重视习惯的培养。这包含两层意思,一是相对于教师来讲,我们对学生进行快速阅读能力的培养要养成习惯。我认为,除了要求背诵默写的课文和需要逐字逐句进行讲解、研讨的课文外,都应进行快速阅读的训练。即是说,每个单元,可重点讲析、研讨一两篇课文,其他的课文,就可大胆地按照前述的“课堂三步训练法”进行快速阅读训练。既可进行篇与篇的快速比较阅读,也可选择该篇中精彩的片断进行快速阅读。既可口头回答,也可书面回答。二是相对于学生来讲,既要通过课堂训练逐步养成习惯,更重要的是使他们在生活中的阅读(包括课外阅读)养成快速阅读的习惯。其实,生活中的快速阅读的机会是很多的,而且是快节奏的生活逼迫人们必须在尽可能短的时间里掌握尽量多的阅读信息。所以,从社会的角度讲,培养学生的快速阅读习惯是可行的,也是势在必行的。

学生快速阅读能力的培养 在改革实践中不会是一帆风顺的,对于这一点,叶圣陶先生曾经说过:“如果在某个问题上学生的见解有独特精神,而自己的理解属于很一般的看法或是看法片面陈旧的时候,要勇于肯定学生的见解而否定自己原来的观点。”在认识到相信学生,激起他们的成就动机面适度的指导和帮助,特别是缺乏快速阅读基础和习惯的学生,困难是可想而知的,因此,教师必须深入细致地了解学生的基本情况,因材施教。在进行快速阅读前,教师应将培养能力的目的、方法、要求等告诉学生,使他们心理上有准备。当他们遇到困难时,重在启发点拨,“拨开迷雾,使见端倪”。这样才有可能取得应有的效果。

参考文献

[1] 曾娟. 弘扬个性的语文教学 中国教育与探索 2008:1(91):85—86

快速阅读训练篇(7)

小学阶段是语言学习的黄金期，是培养快速阅读能力的黄金期。在阅读初期采用培养小学生的速读能力，是义务教育的要求，也是时展的需要。因此，我们要明确阅读目标、科学运用快速阅读法、注重快速阅读课堂训练，使其养成速读习惯让他们终身受益。

【关键词】

阅读初期 速读目标和方法 速读能力培养

著名语文教育学家张志公说：“现在具备一目十行、过目成诵的能力，已不再是神童才子的事，而是每一个现代人都应具备的一种阅读能力。”小学阶段是语言学习的黄金期，是培养快速阅读能力的黄金期。20世纪80年代初，法国心理学家和语言学家研究成果证明，快速阅读中眼睛与大脑的运用方法，对于年龄越小的人越能适应，原因是青少年的思维方法灵活多样，且可塑性强。所以在阅读初期就对学生进行快速阅读能力的培养，使其养成速读习惯将让他们终身受益。

一、黄金期，速读培养的必要性

阅读教学是小学语文教学的中心环节，培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分。而阅读速度的快慢与否直接关系着阅读量的大小，关系着阅读质量的好坏，时代和现今的义务教育对小学生的阅读能力提出了很高的要求，也就要求我们应大力培养学生的阅读能力。

1.速读是开发智力的重要手段。速读不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，能促使智力的发展。

2.培养学生认真阅读的习惯是阅读教学的任务。速读作为阅读的分类也是阅读教学中不可缺少的环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。”鲜明而详实地指出速读的重要性。假使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。

3.现代信息社会，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应社会发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。

二、让学生明确快速阅读及其目标

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。小学速读教学的目标是让学生初步掌握快速阅读的基本技能，在速度训练过程中提高学生的注意力、记忆力和快速反应能力。具体地说，经过2至3年累计40-50小时的训练，可使学生的阅读速度达到每分钟2000字左右，理解和记忆率在70%以上，阅读效率提高3-5倍。

要实现上述目标，小学阶段必须掌握下列6项速读技能：

1.不回视。回视指在阅读时，重复看那些已读过的部分，视线忽左忽右，忽上忽下，还不时地停顿。教师要让学生明确阅读目标，专心致志，摒弃杂念。要根据学生实际阅读能力，提出理解要求，限时训练。

2.革除唇读。喉诵和心诵。儿童初学阅读都从朗读开始，养成了阅读时文字必定由眼睛到嘴巴，由喉咙发音，再经过耳朵到大脑的习惯。应让学生明白阅读的主要目的是理解，应尽量摒弃默念习惯，力争眼脑直映，最终达到消除心诵的目的。

3.扩大视读广度。从学生初学识字起，教师应授以学生正确的阅读方法，以词为单位进行教学，阅读切忌用手逐字指读，进而逐步训练用一个视点看清一个词组、句子。学习意群注视法、垂直注视法、面式注视法，提高边缘视觉的灵敏度，使落在视觉边缘上的字由模糊变得清晰。

4.集中注意。应创造良好的阅读条件，使学生能带着平静、愉悦的情绪进行阅读。限定阅读时间，促使学生用自己的意志努力排除外来干扰。

5.回忆要点。边阅读边尝试回忆，记住文章要点。一旦发现某一部分不能被回忆或记忆模糊，可再把全文速读一遍或寻读那些尚未记住的部分。养成以问题为导向，集中注意寻找答案的习惯。

6.变速读。根据阅读目的以及文体、材料难易，灵活地变换阅读速度。

三、学习快速阅读的方法

作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合网上的资料并在实际教学中实践而得的。

1.计时阅读训练。即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，可以采取老师设计计时卡、记分表，老师统一口令让学生读，学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。

2.闪现式训练法。此方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学生眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。

3.意义阅读法。主要针对文章的主要内容，采取找中心句等方法。一般而言，有以下两种：（1）意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。（2）字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样逐字阅读。

当前是一个知识更新速度不断加快的时代，对于这一时代的人来说，需要参与、实践和推进快速阅读；而作为语文教师，则更需要树立科学的语文速读观，把握时代特点，努力提高学生的快速阅读能力。快速阅读是通向成功的捷径，我们应从学生长远出发，持之以恒，沿着这条捷径继续前进。

【参考文献】

[1] 戴盛江.中学生快速阅读能力培养初探.中国教育文摘.2006 （12）